タレント・秋元才加さんが「ココロもカラダもHealthyになろう! 」というコンセプトのもと、ダイエットやエクササイズ、食事などの 美容や健康にまつわるテーマを掘り下げて紹介するコラム。
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ビジネスパーソンの心とからだの健康についての様々なコンテンツをお届け。医師監修のもと、ストレスから心と体を守る方法などの心身の健康に関する情報を提供します。
