スターバックス(以下、スタバ)の開店時間は朝7時や8時からが多く、早い時間に立ち寄れるため、朝活におすすめです。朝は比較的人も少ないので、いつもなら座れない人気席にも座れるかもしれません。

スタバでは、モーニングメニューでもいつもと同じドリンクやフードを注文できます。そこで、この記事ではスタバのモーニングにおすすめのドリンクやフード・サンドイッチを紹介。朝活を楽しみたい方はぜひ参考にしてみてください。

  • スタバのモーニングメニューは?

    スタバのモーニングでおすすめの商品を紹介します

スタバのモーニングメニューは?

スタバには「モーニングサービス」といった明確な時間帯はなく、多くの店舗が朝7時、または8時に開店するため、通勤や通学前に立ち寄ることができます。朝6時半から開店する店舗もあるので、まずはお近くの店舗の開店時間をチェックしてみましょう。

また、時間別のメニューも存在しないため、開店時間直後でもいつもと同じドリンクとフードが楽しめるのが魅力です。ただし、スタバには店舗限定商品があります。いつも頼んでいるドリンクやフードが他の店舗では取り扱いがないこともあるため、気になる方は事前に公式サイトで店舗限定商品ではないか確認してください。

  • スタバのモーニングメニューは?

    スタバなら朝からドーナツやケーキも食べられます

朝の時間帯に人が少なく落ち着いている店舗を選べば、混んでいる時間帯にはなかなか座れない人気の席やテラス席で静かにゆったりと過ごせるでしょう。

スタバでモーニングを楽しむメリット3つ

スタバのフードはコーヒー以外のドリンクメニューも豊富です。また、コンセプトストアなら非日常感が味わえるので、気分を変えたいときにもおすすめです。ここでは、スタバでモーニングを楽しむ3つのメリットを紹介します。

  • スタバでモーニングを楽しむメリット3つ

    スタバでモーニングを楽しむメリット3つとは?

意外と低カロリー&ボリュームがある

フラぺチーノやチョコチャンクスコーンなどが人気のスタバですが、朝からカロリーの高いものはちょっと……という方もいるかもしれません。しかしスタバではモーニングにぴったりなフードも多く用意されています。

例えば、人気のサラダラップのカロリーは214~261kcal、石窯フィローネやフォカッチャなどのサンドイッチ類は450kcal以下です。

噛み応えのある「ハム&マリボーチーズ石窯フィローネ」はたんぱく質量が19gあり、成人女性の1日のたんぱく質推奨量の半分近くのたんぱく質が含まれています。栄養バランスが気になる方は野菜をたっぷり使用したサンドイッチがおすすめです。

ケーキやドーナツなども450kcal以下ですが、ニューヨークチーズケーキやバナナのアーモンドミルクケーキは脂質が約30gもあり、成人の1日の脂質摂取量50gの半分以上を摂取することになります。食べたいけれど脂質が気になる方は、活動量が多い日の朝食にいただいてみてはいかがでしょうか。

ドリンクの種類が豊富

スタバのドリンクはコーヒーだけではありません。まろやかなラテや冷たいフラペチーノ、香り豊かなフレーバーティーなどたくさんの種類から選べます。ミルク単品やジュースもあるので、子ども連れでも安心です。ほかにも季節限定や店舗限定ドリンクなど、そのときその場所でしかオーダーできない商品を楽しめます。

ドリンクはそのままでもおいしいですが、シロップやソースなどを追加したり、豆乳や無脂肪乳に変更したりとカスタマイズするのもおすすめです。オーダーに不安がある人や日中は人が多くてカスタマイズしづらいという人も、人が少ないモーニングならバリスタにおすすめのカスタマイズも聞きやすいでしょう。

非日常感を味わえる店舗も

スタバには日本の各地域の文化を世界に発信することをコンセプトにもつ「スターバックス リージョナル ランドマークストア」が全国に28店舗あります。(2021年8月時点)

例えば、登録有形文化財を活用した弘前公園前店は建物の印象を崩さず、地域の伝統工芸や素材などがインテリアに盛り込まれており、モーニングを楽しみながら地域文化にじっくりと浸ることが可能です。

ほかにも世界一美しいスタバに選ばれたこともある富山環水公園店やテラス席が豊富な上野恩賜公園店などの公園内にある店舗は、公園の緑を眺めながらモーニングを楽しめます。

観光や出張先でスタバのモーニングを楽しむなら、いつもとは違う非日常的な空間を選ぶのもよいでしょう。

スタバモーニングにおすすめ! ドリンク4選

スタバのモーニングにおすすめのドリンクを4つ紹介します。

  • スタバのモーニングおすすめドリンク4選

    スタバのモーニングおすすめドリンク4選を紹介

ドリップコーヒー

迷ったらスタバの定番コーヒー「ドリップコーヒー」がおすすめです。高品質のアラビカ種コーヒー豆を使用して作られています。コーヒー豆の焙煎レベルは日替わりのため、お気に入りのコーヒーを見つけてみるのもおすすめです。

サイズ 価格(円) カロリー(kcal)HOT/ICE
Short 319 13/9
Tall 363 18/10
Grande 407 24/14
Venti® 451 31/16

ミルク

「ミルク」はホットとアイスどちらでも提供しています。低脂肪タイプ・無脂肪乳・豆乳(調整豆乳)・アーモンドミルク・オーツミルクへ変更が可能です。フードに合わせて変えてみてもいいでしょう。

サイズ 価格(円) カロリー(kcal)HOT/ICE
Short 363 160/146
Tall 407 233/223
Grande 451 307/296
Venti® 495 375/375

12歳以下の子どもは「キッズミルク」(198円)がオーダーできます。

コールドブリューコーヒー

「コールドブリューコーヒー」は、水のみで14時間じっくりと抽出したコーヒーです。香りや風味にこだわってブレンドしたローストコーヒー豆を使用して作られています。

サイズ 価格(円) カロリー(kcal)
Short 363 9
Tall 407 10
Grande 451 14
Venti® 495 16

また、一部の店舗限定で、コールドブリューコーヒーに窒素ガスを加えた「ナイトロ コールドブリューコーヒー(Short 539円・Tall 583円)」を販売しています。気になる方はお近くの店舗でオーダーできるかチェックしてみましょう。

アイスティー(パッション)

コーヒーが苦手という方は、アイスティーはいかがでしょうか。ハイビスカスやオレンジピールなどフルーティーな味わいを堪能できる「アイスティー(パッション)」は、鮮やかな色合いで、モーニングにぴったりな爽やかな味わいとなっています。ゼロカロリーなので、カロリーが気になる方にもおすすめです。

サイズ 価格(円) カロリー(kcal)
Short 330 0
Tall 374 0
Grande 418 0
Venti® 462 0

スタバモーニングおすすめ! フード&サンドイッチ6選

スタバのモーニングにおすすめのフード&サンドイッチを紹介します。

  • スタバのモーニングおすすめフード&サンドイッチ6選

    モーニングにおすすめのフード&サンドイッチ6選

バターミルクビスケット

「バターミルクビスケット」はバターの香りがたまらないシンプルなビスケット。パイ生地のような層になっているため、ザクザクとした食感を楽しめます。店内飲食ならホイップクリームやハチミツなど、お好みでトッピングを楽しんでみてもいいでしょう。シンプルだからこそ、合わせるドリンクによって味わいの変化も楽しめるのも魅力です。

価格(円) カロリー(kcal)
286 332

※トッピングによってカロリーは変化します。

10種の野菜と5種のビーンズサラダラップ

テイクアウトにも便利なサラダラップの中で、10種類の野菜と5種類のビーンズが巻かれた商品「10種の野菜と5種のビーンズサラダラップ」。トルティーヤに配合されたトマトピューレのトマトは、スタバのコーヒー豆かすをリサイクルした、たい肥を使って栽培されたものです。

大豆ミートはほぐしたチキンのようなしっかりとした味わいと食感で、満足感も得られます。野菜をたっぷりと使用したフードが、ワンコイン以下で楽しめるのもうれしいポイントでしょう。

価格(円) カロリー(kcal)
484 243

あらびきソーセージパイ

熟成させたあらびきのポークソーセージをサクサクのパイで包んで焼いた「あらびきソーセージパイ」。一緒に包まれた粒マスタードがアクセントになっています。パイにまぶされたパルメザンチーズが香ばしく、味わい深いコクをプラス。ジューシーなソーセージは食べ応えもあり、朝からガッツリ食べたい方におすすめです。

価格(円) カロリー(kcal)
352 343

あらびきソーセージ&スクランブルエッグ イングリッシュマフィン

「あらびきソーセージ&スクランブルエッグ イングリッシュマフィン」は、香ばしくもっちり食感の全粒粉入りイングリッシュマフィンに、あらびきソーセージパティとスクランブルエッグ、チェダーチーズが挟まれています。とろけるチーズとソーセージパティの相性がよく、ボリュームもあるフードです。

店内モーニングはもちろん、片手で食べられるのでテイクアウトやドライブスルーにもおすすめです。

価格(円) カロリー(kcal)
418 363

ヨーグルト&バナナグラノーラ

「ヨーグルト&バナナグラノーラ」は、ヘルシーなモーニングを楽しみたい方におすすめのフードです。すっきりした味わいの低脂肪ヨーグルトにバナナチップ入りのグラノーラをトッピングしていただく一品。カボチャの種やアーモンドなどのナッツ類も入っているので、さまざまな食感や味わいが楽しめます。

200kcal以下なので他のフードと組み合わせてもいいでしょう。かわいいカップに入っているのでテイクアウトにもおすすめです。

価格(円) カロリー(kcal)
319 192

シーザーチキン フォカッチャ

もっちりと食べ応えのあるフォカッチャにさっぱり風味のキャロットラぺやレタスなどの野菜と蒸し鶏を挟んだボリュームのあるサンドイッチ「シーザーチキン フォカッチャ」。

チキンはコクのあるシーザーソースであえているため、満足感もあります。常温でもおいしいので、時間がないときでもすぐに食べられるのが魅力。朝からしっかり食べたい方におすすめです。

価格(円) カロリー(kcal)
594 346

スタバのモーニングで1日のスタートを快適に

スタバでは時間を問わず、いつもと変わらないドリンクやフードが開店時間から楽しめるため、朝活にもおすすめです。

野菜がたっぷり入ったサラダラップやハーブやフルーツが香るフレーバーティーなど、コーヒー以外の豊富なメニューも、日中に比べて人も少ないことが多いので、ゆったりとした空間で楽しむことができます。

スタバは街中だけではなく、有形文化財を利用した店舗もあります。非日常感を味わいたい方はこうしたスタバで朝活するのもおすすめです。また、この記事で紹介したドリンクやフード以外に、季節限定商品なども注目です。

スタバでモーニングをして、素敵な1日をスタートさせてみてはいかがでしょうか。