声優の宮野真守が2日、YouTubeチャンネル『ハロー!ミキティ/藤本美貴』にゲスト出演。メンタルケアの方法について語った。
仕事とプライベートをスムーズに切り替える方法
この日の動画では、「頭の中が仕事のことでいっぱいでうまく休息できない。仕事とプライベートをスムーズに切り替える方法を知りたい」という40代女性のお悩みを紹介。自身のメンタルについて問われた宮野は、「たぶん強いんだと思う。落ち込みはするけど、落ち込んで仕事ができないとかはない」と話し、「切り替えがうまいのかわからないけど、“これも経験”って思おうとしてる」と吐露。一方で、「仕事がうまくいかなかったな~は結構ある。だから、常に反省」「声優でも。バラエティなんて一番ヘコむし。ミュージカルなんて、毎公演ヘコむし……」と打ち明けると、藤本美貴は、「えー! うそー!?」と驚いていた。
また、「気にしいなところはあるかもしれない。でも、気にすると、“次にやってやろう!”って変換できる」と語った宮野。気持ちの切り替えについて、「笑うのが好きだから。一回お酒飲んだりして、お笑い番組とか観て、ワーッて笑って寝るのが一番」だとキッパリ語ると、藤本も、「切り替えも何もないというか。明日はすぐ来るから早く寝てくださいって思う」と同調。さらに、藤本は、相談者に向け、「仕事のことをずっと考えてててもしょうがないですから。今日は頭いっぱいいっぱいで、これ以上やっても意味ないなと思ったら、さっさと寝て朝早く起きて確認するほうがいい」とアドバイスを送っていた。
視聴者からは、「神コラボです…!!」「ミキティとマモのコラボやばい」「パアッと明るくなるお二人ですね!」「ミキティのメンタル羨ましいなぁ」「真面目な話も大好きだから楽しかった!」といった称賛コメントが寄せられている。
【編集部MEMO】
藤本美貴が「新しい自分を発掘」すべく、色々なヒト・モノ・コトと出会い、好きなことを見つけ、やりたいことをやっていく様子を届ける目的で、2019年10月に開設したYouTube公式チャンネル『ハロー!ミキティ/藤本美貴』。4年前のブログでは、「17歳から芸能生活をしてきてありがたい事に守られた環境だったからこそ本当に知らないことや、やった事が沢山あったり…これから色んなYouTubeを通して経験して34歳から新しい藤本美貴を発掘できればいいなと思っています」と意気込みをつづっていた。最近は、視聴者の悩みに答える「ミキティ人生相談」のほか、夫・庄司智春(品川庄司)とのプライベート映像も人気を集めている。