ミスドのカロリーランキング! 値段やメニューを一覧で紹介【2023最新】

2020年に創業50周年を迎えた、通称「ミスド」の名で親しまれているドーナツ専門店「ミスタードーナツ」。ドーナツをはじめ、パイやホットドッグなどのメニューが充実しているのも人気の理由です。

そこで今回は、ミスタードーナツにおける定番メニューのカロリーを一覧で紹介します。カロリーは気になるけれど「どうしてもミスドが食べたい!」というときの参考にしてみてください。

※商品名、値段、カロリーなどの情報は2023年7月時点のものです

• ミスタードーナツ(ミスド)メニューのカロリー一覧! 気になる値段も紹介

「ミスタードーナツ(ミスド)」のカロリーランキング

まずはミスドの全フード・ドリンクメニューの中でカロリーが高い上位20品をランキングでご紹介します。

1位:「もちチキンてりやきマヨ(Lサイズ)」(1,532kcal)
2位:「クワトロチーズ(Lサイズ)」(1,470kcal)
3位:「燻しベーコンとほうれん草のピッツァ(Lサイズ)」(1,305kcal)
4位:「マルゲリータ(Lサイズ)」(1,119kcal)
5位:「もちチキンてりやきマヨ(Mサイズ)」(1,007kcal)
6位:「クワトロチーズ(Mサイズ)」(986kcal)
7位:「燻しベーコンとほうれん草のピッツァ(Mサイズ)」(867kcal)
8位:「マルゲリータ(Mサイズ)」(750kcal)
9位:「たまごチャーハン【国産米使用】」(588kcal)
10位:「クワトロチーズ(Sサイズ)【イートインのみ】」(560kcal)
11位:「四川担々麺【イートインのみ】」(538kcal)
12位:「もちチキンてりやきマヨ(Sサイズ)【イートインのみ】」(534kcal)
13位:「燻しベーコンとほうれん草のピッツァ(Sサイズ)【イートインのみ】」(469kcal)
14位:「マルゲリータ(Sサイズ)【イートインのみ】」(440kcal)
15位:「チーズドッグ」(366kcal)
16位:「リッチシェイクチョコファジ」(364kcal)
17位:「オールドファッションハニー」(355kcal)
18位:「しっとりマフィンバター風味」(344kcal)
19位:「タピオカもちもち黒糖ミルク」(333kcal)
20位:「ホットドッグ」(331kcal)

上位トップ8は、店内にて窯焼きで仕上げる「ミスド ピッツァ」シリーズ4品のL・Mサイズが独占しました。「ミスド ピッツァ」は一部ショップでのみの限定販売ですが、Mサイズの「マルゲリータ」は1,000円を切る価格帯です。リーズナブルに窯焼きピザを味わいたいときはうれしいですね。

ここからは、フード・ドリンクの各種カテゴリ別のカロリーを紹介していきます。

「ミスド」のドーナツのカロリー一覧

季節限定で登場する新作も魅力的ですが、やっぱり外せないのが定番のドーナツですよね。ここでは、商品単品のカロリーを紹介します。

• チョコファッション(テイクアウト162円、イートイン165円/330kcal)

続いて、ドーナツのカロリーが高いトップ10のランキングです。

ドーナツのカロリーランキング

1位:「オールドファッションハニー」(355kcal)
2位:「チョコファッション」(330kcal)
3位:「オールドファッション」(293kcal)
4位:「ゴールデンチョコレート」(269kcal)
5位:「ダブルチョコレート」(265kcal)
6位:「ココナツチョコレート」(259kcal)
7位:「ポン・デ・ストロベリー」(246kcal)
8位:「ストロベリーリング」(239kcal)
8位:「チョコレート」(239kcal)
10位:「チョコリング」(238kcal)

「ミスド」で一番カロリーが低い/高いドーナツ

「ドーナツ」のメニューで最もカロリーが低いのは、ひとくちサイズの「ドーナツポップ エンゼルクリームボール」(39kcal)でした。

ドーナツポップ以外のメニューで最もカロリーが低いのは「もっちりフルーツスティック シナモン」(140kcal)で、次に「もっちりフルーツスティック ハニー」(144kcal)、「フレンチクルーラー」(154kcal)となります。

少し意外ですが、定番人気の「フレンチクルーラー」(154kcal)は、ドーナツの中でカロリーが低めということがわかりました。

最もカロリーが高いのは「オールドファッション ハニー」(355kcal)でした。オールドファッション系のメニューは、総じてカロリーが高い傾向と言えます。

「ミスド」のパイ・マフィンのカロリー一覧

• ホット・セイボリーパイ BBQフランクフルト(テイクアウト237円、イートイン242円/311kcal)

「パイ・マフィン」のメニューで、最もカロリーが低いのは「エビグラタンパイ」(236kcal)でした。次にカロリーが低い「ホット・スイーツパイ りんご」(264kcal)は、カロリーは低めながらもスイーツとしての満足感は十分得られるという、うれしい一品です。

最もカロリーが高いのは、「しっとりマフィン バター風味」(344kcal)でした。

ミスタードーナツは店舗によって、ランチとしても利用できるメニューが揃っています。それらのカロリーも見ていきましょう。

「ミスド」のホットドッグのカロリー一覧

「ホットドッグ」のメニューは全部で2種類。チーズが追加されている分、「チーズドッグ」(366kcal)のほうが「ホットドッグ」(331kcal)よりカロリーが高くなっています。

「ミスド」のピッツァのカロリー一覧

「ミスド ピッツァ」のメニューでカロリーが低めなのは「マルゲリータ」。「マルゲリータ(Sサイズ)」のカロリーは440kcalです。一方、カロリーが高めなのは「もちチキンてりやきマヨ」「クワトロチーズ」です。

「ミスド」の飲茶のカロリー一覧

• 汁そば(イートインのみ374円/229kcal)

取扱店のみで味わえる、イートイン限定の「飲茶」は全部で2種類。特にカロリーを気にする人は、塩とチキンの組み合わせであっさり風味に仕上げた「汁そば」(229kcal)を選ぶといいでしょう。

「ミスタードーナツ(ミスド)」ドリンクのカロリー一覧

ミスドのドリンクメニューは、コーヒーからタピオカまで種類も豊富。

ここでは、ドリンク一杯あたりのカロリーを紹介します。

コーヒー・エスプレッソのカロリー

• ミスド ブレンドコーヒー※マグカップ(テイクアウト270円、イートイン275円/7kcal)

ミスドでは、ブレンドコーヒーとカフェオレが一部の店舗で「おかわり自由」で楽しめるのも魅力的ですよね。

「コーヒー・エスプレッソ」で最もカロリーが低いのは「ミスド アイスコーヒー」(6kcal)、次にマグカップで注文する「ミスド ブレンドコーヒー」(7kcal)でした。

ミルクがたっぷり使用された「ダブル氷コーヒー」のカロリーは、203kcalでした。

ティー・ソフトドリンクのカロリー

カロリーが気になる人におすすめなのは、「アイスウーロンティ」(0kcal)。さっぱりとした飲み心地とゼロカロリーで、甘いドーナツのお供にはもってこいですね。

「ロイヤルミルクティ」は一部店舗では、おかわりが自由に楽しめるようです。 ミスドの「ティー・ソフトドリンク」で1番カロリーが高いのは、「アイスミルク」(161kcal)でした。

タピオカ・リッチシェイクのカロリー

「タピオカ・リッチシェイク」はドリンクといっても総じてカロリーが高め。ドーナツと楽しむというより、この一杯で十分な満足感がありそうです。

スープのカロリー

「ミスド」のカロリーが低い順ランキング

ここでは、ミスタードーナツのメニューを楽しむうえで、カロリーが低めのものを選ぶポイントを解説します。まずは「ミスド」のカロリがー低いフードメニュートップ20を把握しておきましょう(ドリンク・スープ類は除く)。

1位:「ドーナツポップエンゼルクリームボール」(39kcal)
2位:「ドーナツポップポン・デ・ストロベリーボール」(43kcal)
3位:「ドーナツポップココナツチョコレートボール」(45kcal)
4位:「ドーナツポップゴールデンチョコレートボール」(48kcal)
5位:「ドーナツポップオールドファッションボール」(56kcal)
6位:「ドーナツポップチョコファッションボール」(69kcal)
7位:「もっちりフルーツスティックシナモン」(140kcal)
8位:「もっちりフルーツスティックハニー」(144kcal)
9位:「フレンチクルーラー」(154kcal)
10位:「むぎゅっとドーナツオリジナル」(180kcal)
11位:「ふかふか焼きドーナッツプレーン[ミニサイズ]2個入り」(186kcal)
12位:「エンゼルフレンチ」(192kcal)
12位:「シュガーレイズド」(192kcal)
14位:「ストロベリーカスタードフレンチ」(197kcal)
15位:「エンゼルクリーム」(201kcal)
16位:「ポン・デ・黒糖」(202kcal)
16位:「ハニーディップ」(202kcal)
18位:「カスタードクリーム」(214kcal)
18位:「むぎゅっとドーナツローストアマニ」(214kcal)
20位:「ハニーチュロ」(216kcal)

「ドーナツ・パイ・マフィン」で注目したいのは、3種類のドライフルーツが入った「もっちりフルーツスティック シナモン」(140kcal)です。

• もっちりフルーツスティック シナモン(テイクアウト162円、165円/140kcal)

同シリーズの「もっちりフルーツスティック ハニー」(144kcal)もカロリーは控えめなので、カロリーが特に気になるという人にはおすすめのメニューと言えます。

定番人気の「フレンチクルーラー」(154kcal)も、比較的カロリーの低いドーナツです。ミスドらしいドーナツが食べたいときは、この商品を選ぶといいでしょう。

「オールドファッション ハニー」(355kcal)をはじめとするオールドファッション系のメニューや、「しっとりマフィンバター風味」(344kcal)などのマフィン系のメニューはカロリーが全体的に高い傾向にあるようです。

「飲茶」「ミスド ピッツァ」などのフードメニューのカロリーでは、「汁そば」(229kcal)が一番低くなっています。ミスドでヘルシーなランチタイムを過ごすなら、「汁そば」をオーダーするといいでしょう。

• 「ミスド ドリンクセット」ならドリンクがお得に!

ピッツァ系のメニューは3サイズ展開されています。総じてカロリーは高めですが、どうしても食べたいときは、イートインであればシンプルな「マルゲリータ(Sサイズ)」(440kcal)のチョイスがおすすめです。

カロリーが低いおすすめドリンク

やはり一番のおすすめは、0kcalの「アイスウーロンティ」。甘いドーナツやカロリーが高めのフードメニューに合わせても安心です。

ドリンクメニューの中では、「ダブル氷コーヒー」(203kcal)や「アイスミルク」(161kcal)など、ミルクを使った商品がカロリー高めの傾向に。メニュー選びの際は気をつけましょう。

「タピオカ」や「リッチシェイク」のメニューは全体的にカロリーが高く、最もカロリーが低い「リッチシェイク マダガスカルバニラ」(277kcal)でも、300kcalに迫る数字となっています。

カロリーに気をつけながらミスタードーナツを楽しもう

ミスタードーナツは、ドーナツなどの定番メニューからフード類、ドリンクまで魅力的なメニューが種類豊富に並びます。つい、いろいろと選びたくなってしまいますが、メニュー選びに気をつけないとカロリーをとり過ぎてしまうことに。

ダイエットや健康のためにカロリーに気をつけたいという人は、今回ご紹介した内容を参考にしてみてくださいね。