エクササイズに1カ月に費やす金額、いくら?

SHIBUYA109エンタテイメントはこのほど、「エクササイズ・フィットネス」に関する調査結果を明らかにした。同調査は7月21日、20～24歳の女性400名を対象にスマートフォンによるアンケートとグループインタビューによって実施したもの。

理想の体型の有名人は誰ですか?

スマートフォン調査にて理想の体型の有名人は誰か尋ねたところ、最も多い回答は乃木坂46の白石麻衣さん(26.3%)だった。2位はローラさん、小嶋陽菜さん(各20.0%)となっている。

理想の体型について聞くと、最も支持を集めたのは「スレンダーなしなやか筋肉ボディ」(28.8%)」で、次いで「なめらかなくびれボディ」(26.8%)、「ナチュラルで自然のまるみがしっかりとあるマシュマロボディ」(20.3%)となった。全体的に、細いだけではなく、筋肉が程よくついた健康的な体型をあげる声が多かった。

あなたがなりたいと思う理想の体型

エクササイズ・フィットネスに月にどのくらいお金をかけているか尋ねると、49%が「1万円未満」、42%が「お金をかけていない」と答えた。グループインタビューでは「エクササイズ・フィットネスに興味があるが、お金や時間との兼ね合いでできない」という声が多かった。

エクササイズ・フィットネスに月どのくらいお金をかけていますか?

エクササイズ・フィットネスに関する情報収集方法について尋ねると、「WEBで検索」(32.2%)が最も多く、次いで「友達・知人・家族」(31.5%)、「Twitter」(23.3%)、「Instagram」(19.2%)」、「YouTube」(18.5%)となった。

グループインタビューでも、エクササイズの参考にYouTuberやSNSを活用するという声が多く寄せられた。親近感のあるYouTuberやSNSを活用し、「一緒に体作りを頑張りたい」とモチベーション維持につなげるほか、無料でアップされている動画などを参考にできるだけ安く、効果的なエクササイズをしたい人が多いことがわかった。

エクササイズ・フィットネスに関する情報収集方法

今後やってみたいエクササイズやフィットネスについて尋ねたところ、最も多いのは「ピラティス・ヨガ」(29.8%)、次いで「自宅でできるエクササイズ」(34.8%)だった。そのほか、「ハンモックフィットネス」(13.8%)や、「暗闇系フィットネス」(12.0%)などの次世代エクササイズをあげる声も多かった。