マットレストッパーおすすめ人気ランキング！高反発or低反発・選び方と使い方

メーカー	特徴	詳細
くじらマットレス	価格：29,980円 サイズ：シングル 硬さ：部位で硬さが異なる 厚さ：4cm 返品保証：なし	公式サイトへ
エムリリー	価格：21,980円～35,980円 サイズ：スモールシングル〜ダブル 硬さ：硬さの異なる2層構造 厚さ：5cm 返品保証：30日以内	公式サイトへ
DORMEO	価格：19,800円～27,800円 サイズ：シングル〜ダブル 硬さ：やや硬め（128N） 厚さ：5cm 返品保証：60日以内	公式サイトへ
MuAtsu	価格：38,500円～82,500円 サイズ：シングル〜キング 硬さ：タイプにより異なる 厚さ：5cm 返品保証：150日以内	公式サイトへ
IKEA	価格：9,990円～16,990円 サイズ：スモールシングル〜クイーン 硬さ：記載なし 厚さ：5cm 返品保証：365日以内	公式サイトへ
GOKUMIN	価格：10,998円～12,998円 サイズ：シングル〜ダブル 硬さ：硬め（180N） 厚さ：5cm 返品保証：7日以内	公式サイトへ
ニトリ	価格：10,990円 サイズ：シングル 硬さ：ふつう（102Ｎ） 厚さ：6cm 返品保証：14日以内	公式サイトへ

あなたは今使っている寝具の寝心地に、どれだけ満足していますか？

もし不満や悩みがあっても、マットレスの買い換えには手間とお金がかかるため、悩んでいる方も多いでしょう。

そこでおすすめしたいのが、マットレスや敷布団の上に重ねて使うだけで簡単に寝心地を変えられる「マットレストッパー」です。

マットレストッパーの必要性にも触れながら、正しい使い方や失敗しない選び方、おすすめ商品などをまとめてご紹介します。

\\ マットレスを買い替えるなら //

・腰痛で悩んでいる→腰痛
・肩こりで悩んでいる→肩こりマットレス
・衛生面が気になる→洗えるマットレス

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マットレストッパーとは？

マットレストッパーは、今使っているマットレスや敷布団の上に敷くことで寝心地を手軽に変えられる寝具です。

厚さは3cm～6cm程度と薄く、今使っている寝具と併用するのが前提であり、あくまでも補助的な意味合いが強いため、通常のマットレスより安価に購入できます。

上記に心当たりのある方はぜひご検討下さい。

マットレストッパーとマットレスの違い

マットレストッパーと通常のマットレスの違いを解説します。

それぞれの特徴を以下にまとめました。

マットレスは1枚単体でも使えるのに対し、マットレストッパーはマットレスや敷布団に重ねて使うのが前提という点が大きな違いです。

1枚だけで使うにはマットレストッパーは薄すぎるため、快適な睡眠を実現できません。

今使っている寝具と重ねて使うことで、寝心地を簡単に変えられます。

また重ね使いが前提になる分、湿気対策として通気性にこだわったものが多く、中には洗濯できるものもあるのが特徴です。

マットレストッパーの特徴とメリットをまとめます。

マットレストッパーの役割は「今使っているマットレスの寝心地を安く変える」ことです。

あくまでも、今使っているマットレスがまだ使える状態で、なおかつ寝心地が合わない場合にのみおすすめします。

マットレスが寿命で買い替えを検討している場合には、厚みが10cm以上あり1枚だけで使える「高反発マットレス」もおすすめです。

また、1枚単体で使用できるマットレスは「おすすめのマットレス」で詳しく紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

マットレストッパーとベッドパッド・敷きパッドの違い

マットレストッパーと混同されやすいサポート寝具として、ベッドパッドや敷きパッドがあります。

それぞれの目的や特徴を比較すると以下のとおりです。

種類	トッパー	ベッドパッド	敷きパッド
目的	寝心地を変える	汚れや傷みの保護	肌触りや吸汗速乾
厚み	3cm～5cm	1cm～2cm	数mm～1cm
寝心地の変化	大きく変わる	少しだけ変わる	変わらない

決定的な違いは厚さで、トッパーは3cm以上あるのに対し、ベッドパッドや敷きパッドは数mm～1.2cm程度しかありません。

寝心地の変化を期待するならトッパータイプ、パッド類は生地感や肌触りの変化を求めるものという認識でいいでしょう。

夏場は接触冷感タイプにしたり、冬場はもこもこした生地のものにしたりと、季節に合わせて取り替えるイメージです。

また、湿度対策やマットレス本体を汚れや傷から守るという目的でもパッド類は効果があります。

マットレストッパーとマットレスプロテクターの違い

さらにもう一つ、マットレストッパーと混同されやすいものとして、マットレスプロテクターがあります。

マットレスプロテクターはマットレスを包むカバーで、汚れや傷の防止、防ダニや防カビ対策などが目的です。

ベッドパッドと同じような特徴を持ち、実際に形状や用途も似ています。

マットレスプロテクターの方が、汚れ防止や防ダニ・防カビ対策の意味合いがより強いイメージです。

また、マットレスプロテクターは日本であまり普及しておらず、ベッドパッドの方が選びやすさ・手に入れやすさに優れています。

マットレストッパーの使い方

ここからは実際にどう使うのか、敷く順番といったマットレストッパーの使い方を解説していきます。

また、トッパーだけで寝ることは可能かどうかについても触れていくので参考にしてください。

敷布団と重ねる場合

引用元：エアウィーヴ

敷布団の上に敷いて使う場合、下から順に「すのこ」→「敷布団」→「マットレストッパー」→「ベッドパッド」→「シーツ」です。

ベッドパッドとシーツは任意ですが、すのこに関してはぜひ使用してください。

敷布団が畳やフローリングに直接触れていると、湿気がこもりやすくなりカビやダニの原因になります。

また、それぞれ重なっている部分は湿気がたまりカビが生えやすい環境です。

マットレストッパーと敷布団は定期的に乾燥させましょう。

ベッドマットレスと重ねる場合

引用元：エアウィーヴ

ベッドマットレスと使う場合は、「マットレス」→「マットレストッパー」→「ベッドパッド」→「シーツ」の順です。

マットレスとマットレストッパーは相性がいいため、特別注意すべきことはありません。

強いて挙げれば、マットレスにトッパーが重なり分厚くなることで、シーツのサイズが合わなくなる点です。

また、マットレスは素材によっては通気性が悪いため、トッパーとの接地面に湿気がたまり、カビが発生してしまう恐れがあります。

週に一回を目安に、マットレストッパーを壁に立てかけて乾燥させるのがおすすめです。

マットレストッパーだけでねるのは難しい

そもそもマットレストッパーは、基本的に単体で使うことを前提に作られていません。

厚みのあるマットレストッパーならそれだけで寝ることも可能でしょう。

とはいえ、せいぜい3cm～5cm程度なため、体が沈み込んでしまい底つき感は避けられません。

マットレストッパー単体では睡眠姿勢が崩れる可能性が高いため、厚みのあるマットレスや敷布団を使いましょう。

マットレストッパーの失敗しない選び方

ここからは、マットレストッパーの失敗しない選び方を解説していきます。

硬さや肌触りといった好み、普段の寝姿勢や睡眠時の悩みに合わせて選びましょう。

上記の3項目に分けてご紹介します。

腰痛対策には硬めの高反発素材がおすすめ！

腰痛に悩む方は非常に多いですが、寝具次第で改善が期待できます。

腰痛対策におすすめなのは、高反発素材のマットレストッパーです。

腰が沈み込みすぎず、しっかり支えられているような寝心地が腰の負担を軽減してくれます。

また、高い反発力で寝返りがしやすいため、血流促進にも効果的です。

高反発マットレスは、ウレタン素材であれば復元率90％以上、密度30D以上のものを探しましょう。

密度が高いと硬すぎるのでは？と心配に思う方もいるかもしれませんが、密度の高さはあくまで耐久性に関わってくるものです。

密度の高い方がよりヘタりにくく長持ちします。

当サイトの高反発素材でおすすめのマットレスに関する記事もぜひ併せてご覧ください。

現在のマットレスの寝心地改善には低反発素材がおすすめ！

引用元：アイリスオーヤマ

寝心地を分かりやすく改善したい方には、低反発素材のマットレストッパーがおすすめです。

身体がほどよく沈み込み、心地よいフィット感を体感できるため、今のマットレスが硬すぎて寝心地が悪い方はぜひ試してみてください。

また、横向きに寝ることが多い方にもやわらかい低反発素材はおすすめです。

身体の形状に合わせて全身を包み込むように支えるため、横向きの寝姿勢でも安定して快適に眠れます。

寝心地改善を期待する厚さの目安は4～5cm以上です。

薄すぎると素材の柔らかさも相まってヘタりやすいうえ、沈みすぎて底付き感があるかもしれません。

ハウスダストやダニ、湿気が気になる場合は洗える素材がおすすめ！

引用元：ファイテン

ハウスダストやダニ、湿気対策は睡眠時のよくある悩みです。

寝具の多くは気軽に洗えないうえ、重たい寝具だと干すのも大変なため、衛生面は気になるでしょう。

マットレストッパーには、防ダニや防カビといった機能があるものや、水洗いできるものなど多々あります。

素材でよく使われるウレタンは水洗いが不可ですが、ファイバー素材などは水洗いができ、軽量で手入れも簡単です。

また、通気性の面でもウレタン素材よりファイバー素材は優れています。

汗をよくかく人やアレルギー持ちの人、ペットを飼っている人や小さな子供がいる人などには特におすすめです。

【高反発】腰痛対策マットレストッパーおすすめ8選

腰痛に悩んでいる方はマットレス次第で改善が可能です。

身体にかかる負荷を上手く分散し理想の寝姿勢が実現することで、腰痛や肩こり、倦怠感などが解消します。

腰痛対策におすすめなのが、高反発素材のマットレスです。

普段の寝具の上に、高反発素材のトッパーを重ねるだけで寝心地は改善します。

メーカー	特徴	詳細
くじらマットレス	価格：29,980円 サイズ：シングル 硬さ：部位で硬さが異なる 厚さ：4cm 返品保証：なし	公式サイトへ
エムリリー	価格：21,980円～35,980円 サイズ：スモールシングル〜ダブル 硬さ：硬さの異なる2層構造 厚さ：5cm 返品保証：30日以内	公式サイトへ
DORMEO	価格：19,800円～27,800円 サイズ：シングル〜ダブル 硬さ：やや硬め（128N） 厚さ：5cm 返品保証：60日以内	公式サイトへ
MuAtsu	価格：38,500円～82,500円 サイズ：シングル〜キング 硬さ：タイプにより異なる 厚さ：5cm 返品保証：150日以内	公式サイトへ
IKEA	価格：9,990円～16,990円 サイズ：スモールシングル〜クイーン 硬さ：記載なし 厚さ：5cm 返品保証：365日以内	公式サイトへ
GOKUMIN	価格：10,998円～12,998円 サイズ：シングル〜ダブル 硬さ：硬め（180N） 厚さ：5cm 返品保証：7日以内	公式サイトへ
ニトリ	価格：10,990円 サイズ：シングル 硬さ：ふつう（102Ｎ） 厚さ：6cm 返品保証：14日以内	公式サイトへ

ここでは、以上8種類の高反発素材のトッパーマットレスをご紹介します。

特に腰痛に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。

くじらマットレス「トッパータイプ」

引用元：くじらマットレス

サイズ展開	シングルのみ
幅	100cm
重さ	約3.6kg
価格(税込)	29,980円
厚さ	4cm
硬さ	頭部：50N（やわらかめ） 腰部：140N（硬め） 脚部：50N（やわらかめ）
備考	返品保証：なし

くじらマットレスの最大のメリットは、硬さが異なる6枚の中材の組み合わせで、全60パターンもの硬さの調節が可能な点です。

身体が成長したり体格が変わったりしても、組み合わせを変えることで再度自分に合う硬さに調節できます。

重くなく、三つ折り式で取り扱いが簡単な点も収納や衛生面で魅力的です。

なお、公式ホームページにも記載があるように、柔らかい寝心地が好みの方や、重ねようとしている寝具が柔らかい方は向かないかもしれません。

以下は実際に使った方の口コミです。

使用していた硬めのマットレスは、仰向きは寝やすいけど、横向きは肩の圧迫感がありました。
くじらマットレスは仰向き・横向きどちらも寝やすかったです。
体格の良い男性にも合うと思います。
(30代・女性)

何個もマットレスを試しているのですが、自分に合うものがなかなか見つかりませんでした。
くじらマットレスで自分が一番楽な硬さ配置を発見してから、朝の腰の痛みがなくなりました。
(40代・女性)

中材の硬さ配置を好きに調節できるのが、くじらマットレスの強みです。

色々試して、身体の痛みが改善されるベストな配置を見つけましょう。

エムリリー「優反発シリーズトッパータイプ」

引用元：エムリリー

サイズ展開	スモールシングル	シングル
幅	約80cm	約97cm
重さ	約3.7kg	約5.8kg
価格(税込)	21,980円	22,980円
厚さ	5cm
硬さ	上層部：優反発フォーム（超高密度50D、復元率99.5%） 下層部：高反発オープンセルフォーム（かため140N、復元率97.9%）
備考	返品保証：30日以内

サイズ展開	セミダブル	ダブル
幅	約120cm	約140cm
重さ	約6.8kg	約7kg
価格(税込)	29,980円	35,980円
厚さ	5cm
硬さ	上層部：優反発フォーム（超高密度50D、復元率99.5%） 下層部：高反発オープンセルフォーム（かため140N、復元率97.9%）
備考	返品保証：30日以内

デンマーク生まれのエムリリーは、サッカーの世界的クラブ「マンチェスター・ユナイテッド」の公式寝具スポンサーとしても知られています。

「優反発」と名付けた独自のウレタンフォームと、高反発ウレタンフォームを組み合わせた二層構造が特徴です。

寝心地を程良く変えてくれ、今のマットレスが硬すぎる人にも柔らかすぎる人にもおすすめできます。

また、国内トップレベルの復元率99.5％と、50Dの密度で耐久性も抜群なため、3年～5年前後は安心して使えるのも魅力です。

以下が実際に使った方の口コミです。

布団では腰が痛くなってきたので購入しました。
布団の上に重ねて使用しています。
高反発＆優反発の二層構造のおかげか、ちょうどよい硬さでとても寝心地が良いです。
腰の痛みも軽減し、だいぶ楽になりました。
厚み5cmでは薄いのではないかと不安でしたが、まったく気になりません。(体重75kg)
(50代・女性)

最初触った感じ柔らかすぎるかなと思いましたが、寝てみるとちょうど良い固さで全身しっかり支えられている感じがします。
朝までぐっすり眠れました。
良い買い物をしました。
(30代・男性)

あまりに酷い慢性的な腰痛に耐えかねて購入しました。
腰痛は何となく楽になってきているかな･･･という感じですが、とにかくこの時期布団が寒くて冷たくてなかなか眠れなかったのが、こちらの商品を使ってから程よく暖かく包み込まれ、気持ちよく眠れるようになりました。冷えは腰痛の大敵、きっと使っていくうちに腰痛も良くなっていくと楽しみにしています。
(30代・女性)

適度な反発力が身体全体をしっかりと支え、痛みのない快適な朝を実現しています。

なお、下に敷くマットレスが柔らかいと逆に身体が痛くなったという声もあるため注意しましょう。

DORMEO 「エッセンシャル メモリー トッパー」

引用元：DORMEO（ドルメオ）

サイズ展開	シングル	セミダブル	ダブル
幅	約97cm	約120cm	約140cm
重さ	約3.3kg	約4.2kg	約4.9kg
価格(税込)	19,800円	24,800円	27,800円
厚さ	5cm
硬さ	やや硬め（128N）
備考	返品保証：60日以内

世界中で人気のヨーロッパ寝具ブランドが「DORMEO（ドルメオ）」です。

特許取得済みのスプリング技術「オクタスプリング(R)」は体圧分散性に優れ、重たい部位に集中する圧力を全身に分散し、背中や肩、腰の悩みをサポートしてくれます。

今の寝具に重ねるだけで寝心地が大きく改善され、さまざまな体型の方に適応可能です。

また優れた通気性も自慢で、常に快適な睡眠環境を創造します。

未使用時は丸めてコンパクトに収納できるのも嬉しいメリットです。

以下は実際に使った方の口コミです。

縦二つ折りを丸めた状態で収まっており、とても軽くてコンパクトです。
やや硬めとありますがそこまで硬くなく、包み込まれるような柔らかさを感じます。
久しぶりにぐっすり眠れてスッキリと起きられました。
(40代・男性)

ベッドの上に重ねて使っており、寝起きはバッチリ快適です。
体圧分散性が優れているのか、腰痛持ちの私が気分よく眠れます。
(50代・女性)

購入時の梱包や、未使用時にコンパクトに丸められる点も好評です。

通気性がよくオールシーズン使え、夏場なども安心してぐっすり眠れます。

MuAtsu「ムアツマットレスパッド」

引用元：MuAtsu（ムアツ）

サイズ展開	シングル	セミダブル	ダブル
幅	約97cm	約120cm	約120cm
重さ	レギュラー：約3.9kg ハード：約3.4kg	レギュラー：約4.8kg ハード：約4.2kg	レギュラー：約5.6kg ハード：約4.9kg
価格(税込)	38,500円	49,500円	60,500円
厚さ	5cm
硬さ	レギュラー：かため（180N） ハード：かため（270N）
備考	返品保証：150日以内

サイズ展開	クィーン	キング
幅	約160cm	約180cm
重さ	レギュラー：約6.4kg ハード：約5.6kg	レギュラー：約7.3kg ハード：約6.3kg
価格(税込)	71,500円	82,500円
厚さ	5cm
硬さ	レギュラー：かため（180N） ハード：かため（270N）
備考	返品保証：150日以内

MuAtsuのマットレスパッドは硬さが異なるレギュラーとハードの2タイプあり、好みで選べるのが嬉しいポイントです。

独自の凹凸構造の表面が身体を「点」で支えることで、体圧をバランスよく分散し、睡眠中のスムーズな寝返りを促進してくれます。

身体が沈みすぎず理想的な寝姿勢を保つため、腰痛で悩む方にも人気です。

また、特徴的な凹凸構造は湿気も効率的に逃がしてくれます。

上層のウレタンフォームの「Ag＋抗菌加工」や、側地が取り外して丸洗い可能な点など、徹底された衛生面も魅力です。

以下が実際に使った方の口コミです。

想像通りの硬さで、敷いたその次の日から起きると体が楽になりました。
薄めではありますが、体重が重くても沈みこむまでの厚さがないのがかえってよいのかもしれません。
(50代・男性)

70歳前半の父が熟睡しづらいというので、プレゼントしました。
よく眠れると気にいってくれました。
(30代・男性)

人それぞれ好みや身体の具合に合わせて選べるのは魅力です。

特徴的な凹凸構造による優れた体圧分散性は、腰痛・寝心地改善に効果を発揮します。

IKEA イケア 「TUDDAL トゥダール」

引用元：IKEA

サイズ展開	スモールシングル	シングル	セミダブル
幅	90cm	97cm	120cm
重さ	4.98kg	4.60kg	6.51kg
価格(税込)	9,990円	10,990円	12,990円
厚さ	5cm
硬さ	レギュラー：かため（180N） ハード：かため（270N）
備考	返品保証：150日以内

サイズ展開	ダブル	クィーン
幅	140cm	160cm
重さ	7.64kg	8.50kg
価格(税込)	14,990円	16,990円
厚さ	5cm
硬さ	記載なし
備考	返品保証：365日以内

IKEAのTUDDALは、体圧分散性に優れた高反発フォームを使用したマットレストッパーです。

表面に採用されたストレッチ素材が、身体の動きに合わせて伸縮することでワンランク上の寝心地が実現します。

カバーは洗濯機で洗えるため、いつも清潔に使えるのも魅力です。

ロールパックで持ち帰りも簡単になっています。

以下が実際に使用した方の口コミです。

ベッドマットレスにこれを敷いたら無敵。
背中や腰にフィットして最高の寝心地です。
(20代・男性)

横になった時の身体の嫌な感じの沈みはなく、程よい硬さでした。
体にフィットするまで数日かかると書いてありましたが、初日から違和感なく使用できました。
寝返りもしやすく、嫌な腰痛発生はありませんでした。
(30代・男性)

硬めのマットレスを買ったのでその上に敷いて使ってます。
これを使うことで本当に寝心地が良かったので、買って良かったです。
(30代・女性)

イマイチだった寝具の硬さやクッション性がちょうど良くなり、快眠できたという声が多くありました。

サイズ展開もスモールシングルからクイーンサイズまで幅広くあり、さまざまな用途で使えて非常に便利です。

GOKUMIN「プレミアム高反発マットレス」

引用元：GOKUMIN

サイズ展開	シングル	セミダブル	ダブル
幅	97cm	120cm	140cm
重さ	4.9kg	5.75kg	7.12kg
価格(税込)	10,998円	11,998円	12,998円
厚さ	5cm
硬さ	硬め（180N）
備考	返品保証：7日以内

GOKUMINは「極上の睡眠（極眠）を革新的な価格で」をコンセプトにしています。

スタンダードモデルである「高反発マットレス」は、1万円前後でありながらも上質な睡眠環境が自慢です。

上位モデルであるプレミアム高反発マットレスはさらに密度が上がり、99.1%の復元率でヘタりにくく非常に高い耐久性を誇ります。

5cmながらも体圧をしっかり分散し、負担がかかる背中と腰も沈まず支え、最適な寝姿勢をキープしてくれるため、肩こりや腰痛に悩む方におすすめです。

また、シルバーラメが施された高級感あるカバーは、デザインだけでなく機能性にもこだわっています。

肌触りと通気性に優れた新開発の表地に加え、底面には滑り止めも付いているため高い安定性も魅力です。

以下が実際に使った方の口コミです。

手で押したときかなり沈む気がして大丈夫か？？と思いましたが、いざ寝てみたらしっかり体の圧力を分散してくれてます。
今まで眠りが浅く、夜中に2，3回目が覚めてしまってましたが、こちらに替えてから1回とか、まったく起きないときもあるようになりました。
(50代・男性)

ヘルニア持ちで、夜中の寝返りや朝起きる時に苦痛を感じていました。
自宅のマットレスが柔らかすぎるのかもと思い、調べて評価の良かったこちらをすぐ購入。
程よい硬さで夜中の寝返りがいつもより痛くありませんでした。
(40代・女性)

ベッドのマットレスが合わず腰痛になったのでトッパーとして購入。
程よい硬さで、家族も気に入っています。
カバーも滑り止めが付いていて、四隅を止めてなくてもボックスカバーだけでずれませんでした。
(40代・男性)

腰痛が改善したという口コミが多く見受けられました。

コストパフォーマンスの高さに定評があり、家族へのプレゼントなどにもおすすめです。

ニトリ「高反発マットレス トッパーHR S M2207」

引用元：ニトリ

サイズ展開	シングルのみ
幅	97cm
重さ	約3.7kg
価格(税込)	10,990円
厚さ	6cm
硬さ	ふつう（102Ｎ）
備考	返品保証：14日以内

「お、ねだん以上。」のニトリから、厚さ6センチのマットレストッパーのご紹介です。

使っている寝具に重ねるだけで手軽に寝心地がアップし、高反発による適度な弾力性が寝返りをサポートしてくれます。

カバーには抗菌防臭・防ダニ加工がされており、洗濯も可能なためいつでも清潔なのも魅力です。

四隅のゴムで重ねる寝具に固定できるためずれにくく、ストレスなく快適な朝を迎えられます。

以下が実際に使った方の口コミです。

腰と肩の痛みがどうしようもなくなりトッパーを購入してみました。
仰向け・横向けどちらも寝やすかったです。
使った翌日に腰と肩の痛みがほぼなく、2,3日使うとほぼなくなりました。
(30代・男性)

初日から効果があり、2,3日にして悩んでいた腰痛・肩こりが改善した方もいます。

メインとなる寝具を変えずに、トッパーを重ねるだけで寝心地が改善するのは非常に手軽です。

【低反発】寝心地改善マットレストッパーおすすめ6選

ここでは、低反発素材でおすすめのマットレストッパーを6種類ご紹介します。

低反発素材は、全身を優しく包み込む安心感が魅力です。

身体の曲線にフィットしながら沈み込み、寝姿勢を安定してくれます。

腰痛対策としても効果的といわれる低反発素材ですが、それぞれの特徴を見ていきましょう。

メーカー	特徴	詳細
トゥルースリーパー	価格：25,080円～31,680円 サイズ：シングル〜クィーン 硬さ：やわらかめ 厚さ：5cm 返品保証：60日以内	公式サイトへ
テンピュール	価格：99,000円～143,000円 サイズ：シングル〜ダブル 硬さ：ふつう 厚さ：5cm 返品保証：7日以内	公式サイトへ
ニトリ	価格：15,900円～24,900円 サイズ：シングル〜ダブル 硬さ：やわらかめ 厚さ：6cm 返品保証：14日以内	公式サイトへ
アイリスオーヤマ	価格：7,280円～9,280円 サイズ：シングル〜ダブル 硬さ：やわらかめ（65Ｎ） 厚さ：4cm 返品保証：30日以内	公式サイトへ
ライザップ	価格：22,000円～33,000円 サイズ：シングル 硬さ：低反発or高反発 厚さ：3〜4cm 返品保証：なし	公式サイトへ
エムリリー	価格：21,980円～31,980円 サイズ：セミシングル～ダブル 硬さ：硬さの異なる2層構造） 厚さ：5cm 返品保証：30日以内	公式サイトへ

低反発タイプも、値段や特徴など各社さまざまです。

どれが自分に合いそうか見ていきましょう。

トゥルースリーパー「トゥルースリーパー プレミアム」

引用元：トゥルースリーパー

サイズ展開	シングル	セミダブル
幅	97cm	120cm
重さ	約4.6kg	約5.6kg
価格(税込)	25,080円	27,060円
厚さ	5cm
硬さ	やわらかめ
備考	返品保証：60日以内 送料1,320円（住所によって変わります）

サイズ展開	ダブル	クィーン
幅	140cm	160cm
重さ	約6.6kg	約7.6kg
価格(税込)	29,480円	16,990円31,680円16,990円
厚さ	5cm
硬さ	やわらかめ
備考	返品保証：60日以内 送料1,320円（住所によって変わります）

トゥルースリーパーは弾力性や復元性に優れた独自の低反発ウレタン素材、「ウルトラ ヴィスコエラスティック」を100％使用しています。

体温と圧力で形が変形し、身体にぴったりフィットするオーダーメイド感が魅力です。

優れた体圧分散性で腰や肩の負担を軽減し、無理のない睡眠姿勢をサポートしてくれます。

また、返品保証も60日ついており、使用後でも返金可能なのは安心です。

以下が実際に使った方の口コミです。

肩や鎖骨に負担がかかり、起きると痛みがありました。
トゥルースリーパーは寝転んだ時に体が少し沈み込み、ふんわりと包み込まれるような感じが印象的。
肩にも負担がかからず、使い始めてから安眠できています。
(20代・男性)

仰向けになっても寝返りしても、身体全体が安定します。
緊張感がなくなり、首や肩の凝りが和らぎました。
(60代・女性)

仰向け横向きに関係なく、安定した寝姿勢でリラックスして眠れます。

優しく包み込まれるような感覚が心地よく、身体の痛みも軽減したようです。

テンピュール（Tempur）「テンピュール ワントッパー」

引用元：テンピュール（Tempur）

サイズ展開	シングル	セミダブル	ダブル
幅	97cm	120cm	140cm
重さ	7.88kg	9.77 kg	11.34kg
価格(税込)	99,000円	121,000円	143,000円
厚さ	5cm
硬さ	ふつう
備考	返品保証：7日以内

デンマーク発のテンピュールは、 NASAが認定し米国宇宙財団が認証する唯一のマットレス・ピローブランドです。

NASAの技術から生まれた独自開発のテンピュール® 素材が用いられ、身体にぴったりとフィットし圧迫感を軽減してくれます。

マットレス上での動きを吸収し、隣で眠るパートナーの動きにも妨げられることなく、究極の眠りを実現可能です。

また、カバーは抗菌防臭加工がされ、取り外して洗濯もできるため常に清潔に保てます。

公式サイトや通販サイトで口コミは見つかりませんでしたが、寝心地改善には間違いありません。

高額な価格帯ですが高品質で耐久性も抜群なため、予算に余裕のある方はぜひご検討下さい。

ニトリ 「低反発マットレストッパー プレミアF3 S M2206」

引用元：ニトリ

サイズ展開	シングル	セミダブル	ダブル
幅	97cm	120cm	140cm
重さ	約5.7kg	約7.2kg	約8.3kg
価格(税込)	15,900円	19,900円	24,900円
厚さ	6cm
硬さ	やわらかめ
備考	返品保証：14日以内

ニトリの低反発トッパーは、吸い込まれるようなフィット感が魅力です。

厳選された低反発ウレタンが、身体の重みをゆっくりと受け止めてやさしく包み込んでくれます。

カバー表生地は抗菌防臭加工と防ダニ加工がされており、衛生面も安心です。

以下が実際に使った方の口コミです。

布団の上に敷いていますが、厚みがあるのでフロアの上に直接でも大丈夫そうです。
腰の痛みも緩和されたようなので満足しています。
(30代・女性)

厚さが6cmあるため、直敷きでも問題なさそうという方もいます。

コスパに優れ、さまざまな用途で活躍できるでしょう。

アイリスオーヤマ 「低反発マットレスMATK4-S」

引用元：アイリスオーヤマ

サイズ展開	シングル	セミダブル	ダブル
幅	97cm	117cm	137cm
重さ	約4.23kg	約5kg	約5.72kg
価格(税込)	7,280円	8,480円	9,280円
厚さ	4cm
硬さ	やわらかめ（65Ｎ）
備考	返品保証：30日以内

自然な寝姿勢を維持してくれる、もっちり感触の低反発マットレスです。

やわらかめの65Nで身体がじんわり沈み込み、包み込まれるような気持ち良さに定評があります。

また、カバーがオールシーズン使えるリバーシブル仕様なのも嬉しいポイントです。

やわらかなパイル生地のブラウンと、さらっとした吸水速乾ニット生地のベージュで2つのカラーを楽しめます。

大きく開くL字型のファスナーは着脱も簡単で、いつでも手軽に洗えるのも魅力です。

以下が実際に使った方の口コミです。

硬過ぎず柔らか過ぎず、最適の反発力で全身を受け止めてくれ、寝返りしても大丈夫。
使用して以来心地良く快眠出来ている。
(50代・男性)

朝起きると腰が痛いと言っていた子どもが、痛いと言わなくなりました。
高反発のマットと悩みましたが、こちらにしてよかったです。
(40代・女性)

やわらかめといっても反発力は適度にあり、寝返りもしっかり打てて快眠につながっています。

腰痛対策としても低反発素材はおすすめなため、悩んでいる方はぜひ試してみてください。

ライザップ 「低反発/高反発マットレス」

引用元：ライザップ

サイズ展開	シングル
幅	97cm
価格(税込)	22,000〜33,000円
厚さ	3〜4cm
硬さ	低反発or高反発
備考	返品保証：なし

パーソナルトレーニングジムとして知られるライザップは、ボディメイクの根幹となる健康に着目し、寝具も展開しています。

低反発と高反発の2種類のマットレストッパーを選択可能です。

軽くて収納も簡単なため、家庭用や来客用、旅行や車中泊といったアウトドア時など、さまざまな用途で活躍します。

以下が実際に使った方の口コミです。

使っていたマットレスは横向き時に肩が沈まず強く当たる感じがするのと、背中が痛く筋肉痛みたいに強ばるようになっていたため購入。
届いて試しに寝たときに、包まれてる感覚と支えられている感覚で一瞬寝落ちしました。
こちらのマットレス一枚でもやり過ごせそうです。
(40代・男性)

1枚敷くだけで寝落ちするほど改善したようです。

軽くて扱いやすいため、女性や高齢者の方にもおすすめできます。

エムリリー「エコヘルス トッパータイプ」

引用元：エムリリー

サイズ展開	セミシングル	シングル
幅	80cm	97cm
重さ	約4.6kg	約5.2kg
価格(税込)	21,980円	24,980円
厚さ	5cm
硬さ	上層：やわらかめ「エコヘルスフォーム」 下層：かため「高反発オープンセルフォーム」
備考	返品保証：30日以内

サイズ展開	セミダブル	ダブル
幅	120cm	140cm
重さ	約6.0kg	約7.0kg
価格(税込)	28,980円	31,980円
厚さ	5cm
硬さ	上層：やわらかめ「エコヘルスフォーム」 下層：かため「高反発オープンセルフォーム」
備考	返品保証：30日以内

腰痛対策でご紹介したエムリリー優反発とは異なる独自開発フォーム、「エコヘルスフォーム」を使用しています。

従来低反発ウレタンフォームは周りの温度に影響されやすく、冬場は固く夏場は柔らかいといったデメリットがありました。

新素材のエコヘルスフォームは感温性を大幅に減らすことに成功し、年間通じてコンディションが安定することで、体圧分散性能や耐久性、通気性などが向上しています。

高反発オープンセルフォームと組み合わせた2層構造で、理想的な寝姿勢を保ってくれるのが特徴です。

吸湿・消臭効果のある竹炭も配合しており、安定した湿度を保ってくれるなど通気性にもこだわっています。

以下が実際に使った方の口コミです。

捨てるほどでもないマットレスを再利用したかったのでこちらを購入。
全身バキバキなのですぐに効果があったとは言えませんが、このマット一枚でふかふかの全く違うベッドに生まれ変わった印象を受けました。
(30代・女性)

以前低反発のマットを試した時には、身体が変に沈み込む感じが嫌で、重くて取り扱いも大変な上、夏は熱や湿度がこもって使用感が悪かったのですが、この商品はそれらをすべてクリアしていて、何より症状がかなり楽になって深く眠れていることが実感できました。
(50代・女性)

1枚敷くだけで劇的に改善されたとの声が多く見受けられました。

サイズ展開も幅広く、さまざまな方にお使いいただけます。

【洗える素材】マットレストッパーおすすめ6選

マットレスをはじめとして寝具は手軽に洗えないというイメージがありますが、使われている素材によっては水洗いできます。

マットレスは毎日使うものなので清潔に保ちたいですし、手入れのしやすさは非常に重要です。

ここでは洗えるマットレストッパーのおすすめ商品を6種類ご紹介します。

メーカー	特徴	詳細
ファイテン	価格：49,500円～71,500円 サイズ：シングル〜ダブル 硬さ：記載なし 厚さ：3cm 返品保証：14日以内	公式サイトへ
マニフレックス	価格：24,200円～38,720円 サイズ：シングル〜クイーン 硬さ：記載なし 厚さ：4cm 返品保証：なし	公式サイトへ
エアウィーヴ	価格：38,500円～58,300円（+送料1,100円） サイズ：シングル〜ダブル 硬さ：記載なし 厚さ：4cm 返品保証：30日以内	公式サイトへ
ブレインスリープ マットレス フロート	価格：88,000円～176,000円 サイズ：シングル〜キング 硬さ：記載なし 厚さ：5cm（脚部：9cm） 返品保証：8日以内	公式サイトへ
リテリー	価格：63,800円～69,300円 サイズ：シングル〜セミダブル 硬さ：ふつう 厚さ：6cm 返品保証：60日以内	公式サイトへ
アイリスオーヤマ	価格：18,800円～29,800円 サイズ：シングル〜ダブル 硬さ：ふつう 厚さ：5cm 返品保証：30日以内	公式サイトへ

以下から一つずつ解説していきます。

また、洗えるマットレスに着目した記事も掲載しているので、ぜひ併せてご覧ください。

【水洗いOK】ファイテン「星のやすらぎエアロクレイドル」

引用元：ファイテン

サイズ展開	シングル	セミダブル	ダブル
幅	約98cm	約121cm	約141cm
重さ	約4.5kg	約5.5kg	約6.5kg
価格(税込)	49,500円	60,500円	71,500円
厚さ	3cm
硬さ	記載なし
備考	返品保証：14日以内

スポーツ好きの方には馴染みがあるファイテンですが、有名な磁気ネックレス以外に寝具も販売しています。

「星のやすらぎ エアロクレイドル」の特徴は独自開発のアクアゴールドファイバー素材です。

特殊技術の「立体網状構造体」で全方向に反発力が働き、抜群のクッション性能と体圧分散性を実現しました。

中材も水による丸洗いができ、アルコール消毒も可能なため常に清潔な状態を保てます。

ほとんどが空気層で通気性が非常に高く、ダニやカビの心配が要らないうえ、夏は涼しく冬は暖かいのが特徴です。

非常に軽量で丸めてコンパクトに収納でき、手入れが簡単なのも助かります。

以下が実際に使った方の口コミです。

寝てみるとわかります。
フワッと包まれる感覚があります。
娘は疲れが残らなくなったと言います。
(60代・女性)

寝起きの腰痛がだいぶ無くなりました。
分厚いマットレスの上に乗せて使ってますがズレるのが少し難点です。
へたったりしないので気にいってます。
(40代・男性)

厚さ3cmながらヘタりもなく、包まれる感触が好評です。

疲労回復・腰痛改善にも効果があり多くの方におすすめできます。

【ドライクリーニングOK】マニフレックス「VIROBLOCK トッパー」

引用元：マニフレックス

サイズ展開	シングル	セミダブル
幅	100cm	120cm
重さ	3.7kg	4.2kg
価格(税込)	24,200円	29,040円
厚さ	4cm
硬さ	記載なし
備考	返品保証：なし

サイズ展開	ダブル	クイーン
幅	140cm	160cm
重さ	4.8kg	5.3kg
価格(税込)	33,880円	38,720円
厚さ	4cm
硬さ	記載なし
備考	返品保証：なし

イタリアで生まれたマニフレックスは、世界特許も取得した真空ロールパック技術で知られ、創業50年以上の歴史を持つ世界的な寝具ブランドです。

VIROBLOCKトッパーは、繊維加工技術の世界的リーダーであるスイスのハイキュ社の先進テクノロジーを採用しています。

ウイルスを吸着して破壊し、99.99％減少させるという全く新しい抗バクテリア・抗ウイルスが特徴です。

今使っている寝具の上に敷くだけで、マニフレックスの寝心地と抗ウイルス効果を獲得できます。

芯材に使用されているエリオセルMF は人間工学に基づいた形状をとることで、体型や寝姿勢に柔軟にフィットして一晩中快適です。

以下が実際に使った方の口コミです。

マニフレックスのマットレスにこれを敷くと、高反発としなやかさがさらにアップします。
「体圧分散が、より広範囲で支えられているよう」と表現したら良いのかも。
(40代・男性)

5年経ってもヘタらないマニフレックスのマットレスですが、真冬のひんやり感も軽減したく購入。
もっちもちで体に吸い付く感じが気持ちよく、ひんやり感も軽減されました。
そこそこ反発力もあり、お尻のところだけ凹んだりなどはなさそうです。
(50代・男性)

マニフレックス製品をさらにパワーアップさせる使い方が多く見られました。

身体に触れた感触の良さが好評で、より気持ちのいい睡眠環境になっています。

四隅のゴムでずれにくいのも好評です。

【水洗いOK】エアウィーヴ「エアウィーヴスマート 01」

引用元：エアウィーヴ

サイズ展開	シングル	セミダブル	ダブル
幅	97cm	120cm	140cm
重さ	5.0kg	6.5kg	7.5kg
価格(税込)	38,500円	48,400円	58,300円
厚さ	4cm
硬さ	記載なし
備考	返品保証：30日以内 送料1,100円

エアウィーヴは、浅田真央さんや錦織圭さんなど多くのアスリートから愛用されています。

エアウィーヴスマート01は、ラインナップの中では最もお求めやすい価格で快眠を体感いただけるエントリーモデルです。

4cmという薄型ながら、エアウィーヴの「優れた体圧分散性」「寝返りのしやすさ」「夏は蒸れにくく冬は暖かい」「いつでも清潔」という特徴をしっかり押さえています。

薄くて軽いため、三つ折りにしたり丸めたりして収納しやすく、利便性も抜群です。

カバーも中材も全て水洗いできるため、汚れや匂いが気になるとき、季節の変わり目や気分転換などで手軽に洗えます。

以下が実際に使った方の口コミです。

使用して2ヶ月弱ですが、眠りの質が良くなってきました。
以前は2時間ほどで身体が痛く眼が覚めていましたが、少しずつ睡眠時間が長くなってきています。
身体の痛みや辛さも軽減されているように思います。
(20代・男性)

朝の目覚めがスッキリです。
沈み込みがなく、体の痛みやこり感は感じません。
布団にパッと敷くだけで、心地よさがたまりません。
(20代・女性)

身体の痛みが軽減されたという声が多く、薄くても効果は抜群です。

高額ですが品質は保証されており、睡眠に悩む方にはぜひおすすめします。

【水洗いOK】ブレインスリープ「ブレインスリープ マットレス フロート」

引用元：ブレインスリープ

サイズ展開	シングル	セミダブル	ダブル
幅	100cm	120cm	140cm
重さ	記載なし
価格(税込)	88,000円	99,000円	110,000円
厚さ	5cm（脚部：9cm）
硬さ	記載なし
備考	返品保証：8日以内

サイズ展開	クイーン	キング
幅	160cm	180cm
重さ	記載なし
価格(税込)	132,000円	176,000円
厚さ	5cm（脚部：9cm）
硬さ	記載なし
備考	返品保証：8日以内

「スタンフォード式最高の睡眠」のメソッドを集約し、NASAが提唱する身体への負担が最も少ない「中立姿勢」を再現したのが、ブレインスリープ マットレス フロートです。

独自の三次元構造体からなるフロートテクノロジーが、心身の緊張と疲労を解き放ちます。

睡眠時に足が上がり血流が促進するよう脚部が高く設計されているのが特徴的で、疲労回復やむくみ改善に効果的です。

独自素材の「グリーンファイバー」は100%リサイクル可能なサスティナブル素材で、地球環境にも配慮しています。

寝返りを打つたび熱や湿気を逃すことで、深部体温が下がり睡眠の質が向上するのが魅力です。

また、シャワーで簡単に洗えて15分程度で乾くため、年間通じてクリーンに使用できます。

以下が実際に使った方の口コミです。

足元の方が少し高くなっていることで足に負担が掛からずに浮いている感じがする。
寝ている時に腰や足の重みを感じないので、そのまま起きると体が軽くなっています。
(30代・女性)

まだ数日ですが、起きた時違います。
足の部分の高さは全く気になりません。
床に直置きですが、薄いとも感じないです。
(40代・男性)

足が高い特徴的な作りに戸惑いながらも、体験者のほとんどが疲労感軽減など寝心地改善に効果がありました。

高額なのがネックですが、予算に余裕のある方にはぜひおすすめです。

【水洗いOK】リテリー「エクストラクリーン マットレス 60」

引用元：リテリー

サイズ展開	シングル	セミダブル
幅	100cm	120cm
重さ	7kg	9kg
価格(税込)	63,800円	69,300円
厚さ	6cm
硬さ	ふつう
備考	返品保証：60日以内

リテリーのエクストラクリーンは、清潔さと寝心地の良さを追求した最もクリーンなマットレスというのが自慢です。

カバーにはアレルゲンの活動抑制を目的に開発された、積水化学工業の独自技術である「アレルバスター加工」が施されています。

肌触りの良いスムースニットと、保温性の高いメッシュ生地はリバーシブル仕様で、汚れが気になったらカバーと中身どちらも洗えるのが魅力です。

独自素材のライトウェーブは強くしなやかなポリエチレン製で、強い反発力が身体をしっかりと支えてくれるうえ、体が沈みすぎるのを防ぎ最適な寝姿勢を保ちます。

軽量でコンパクトに三つ折りにもでき、持ち上げて収納するなど取り扱いも簡単です。

以下が実際に使った方の口コミです。

通気性は抜群であると感じる。
ムレが他のマットレスに比べ少ないので、特に夏場の朝の不快感は激減したように思う。
(60代・男性)

肩こりも少しやわらいだ様に思っていますが、腰痛がマシになった事が影響しているのではと感じています。
日中も腰痛がおさまっている分、コンディションは良くなっています。
(30代・男性)

高い通気性が高い評判です。

寝心地改善の声も多く見受けられました。

【水洗いOK】アイリスオーヤマ「エアリーマットレス MAR-S」

引用元：アイリスオーヤマ

サイズ展開	シングル	セミダブル	ダブル
幅	95cm	115cm	135cm
重さ	約4.5kg	約5.4kg	約6.15kg
価格(税込)	18,800円	22,800円	29,800円
厚さ	5cm
硬さ	ふつう
備考	返品保証：30日以内

弾力のある独自の新素材「エアロキューブ（R）」が空気を編むように絡み合い、適度な硬さと優れた体圧分散性を実現しています。

適度な反発力が寝返りをサポートするほか耐久性や通気性にも優れており、季節を問わず快適に寝られるのが魅力です。

三つ折りにできるため簡単に立てかけられ、陰干しや収納も苦になりません。

また、洗える素材なので、日々の陰干しだけでなく、気になったらすぐに水洗いもできて非常に衛生的です。

以下は実際に使った方の口コミです。

以前からある柔らかいマットの上にひいて寝るとちょうど良く、寝ていて腰が痛くなる事もなくなりました。
(30代・女性)

今までのヘタリ気味のマットレス上に敷いています。
半年使っているが、へたることもなく快適に就寝できます。
(20代・女性)

軽くて持ち運びが楽なうえ、洗えるというメリットが非常に魅力的です。

外地は通気性の良いメッシュ生地ですが、肌触りが気になる方はシーツを使うなど工夫しています。

薄さ5cmにも関わらず、半年使った時点でのへたりもないなど、コスパの良さが高評価です。

マットレストッパーのお手入れ方法

マットレストッパーをより長く使うには日頃のお手入れが大切です。

特に夏場は高温多湿なため、湿気がこもりやすいマットレストッパーは、意識的に陰干しして乾燥させましょう。

面倒なときは手軽にエアコンや扇風機で風を通すのも効果的です。

また、定期的に頭側と足元側を入れ替えたり、表裏をひっくり返して使ったりすることで、圧力が分散しヘタリにくくなります。

マットレストッパーでよくある質問と回答

ここではマットレストッパーに関して、以下のようなよくある質問に回答していきます。

マットレストッパーを快適に利用するために、ぜひ参考にして下さいね。

マットレストッパーの寿命はどのくらい？

種類やメーカー、使い方にもよりますが、短くて1年、長くても3年前後です。

そもそも薄い分、弾力が損なわれて寝心地が悪くなり、次第に使用できなくなります。

マットレストッパーの相場は大体2～3万円ほどですが、安価な物ほどヘタりやすく寿命が短めな印象です。

高い耐久性、5年前後の寿命を求めるなら、1万円ほど高くなってしまいますが、「モットン」や「雲のやすらぎ」をおすすめします。

マットレストッパーがずれる時の対処方法は？

マットレストッパーは本来ずれにくいものですが、寝相などによっては当然ずれることもあります。

対策としては滑り止めマットを利用したり、マットレストッパーの四隅をゴムで固定して使用したりするのが効果的です。

元々ずれ防止で四隅にゴムがついているトッパーは多くあるため、意識して選ぶといいでしょう。

また、ずれ防止フックやずれないシートといった、市販のずれ防止商品も多々あります。

他にも、「マットレスとトッパーの間にバスタオルを敷く」「マットレストッパーの上からボックスシーツで覆う」など、方法はさまざまです。

マットレストッパーはいらない？必要あるの？

マットレストッパーは必ずしも必要ではありません。

あくまで今使っている寝具の寝心地をできるだけ安く快適にするアイテムであり、いらないケースも多くあります。

たとえば予算が4万円ほどあるなら、1枚だけでそのまま使える「高反発マットレス」を買ってしまうのがおすすめです。

今使っている敷布団やベッドマットレスを買い替えることなく、できるだけ安く睡眠の質を向上させたい人のみマットレストッパー検討の余地があります。

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