連載

2019/09/18 17:11:00

ストレスたまってしんどい時の解消術

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本連載では、若手ビジネスパーソンが直面するストレスとの付き合い方を、企業や大学で「若手のメンタル不調を予防し、能力を引き出す」をコンセプトに採用・育成・早期離職防止コンサルティングを手掛ける阿部 淳一郎氏が解説します。

連載一覧

第15回 悪口と言い訳ばかりの同僚にストレスを感じたら?
第14回 「会社の人と合わない」とストレスを感じたら
第13回 ポジティブ思考がストレスを生む? 「効果的」な目標設定の方法
第12回 「ストレスを溜めない」3つの方法
第11回 「相手の顔色」が気になってストレスを感じたら? 2つの解決策を紹介
第10回 不安を「解消する」方法を紹介
第9回 「ストレスだらけ」の職場でモチベーションを上げるには?
第8回 やる気がなくなる理由とその解決策
第7回 「自分に自信がないストレス」を軽減 - 3つの方法を解説
第6回 心理学の考え方で、今年を振り返る - ゲシュタルトの輪が効果的
第5回 ストレスがつらい! 上司から身を守る、2つの工夫
第4回 会社に行きたくない - 不安を消す効果的な方法
第3回 ストレス解消はどうすればいい? 悪性ストレスと良性ストレスを知ろう
第2回 ネガティブ思考を断ち切る2つの方法とは?
第1回 完璧主義な人ほど危ない