愛するプニプニ「マタニティ期の運動」

安定期にはいり、医師から適度な運動を許可された。許可されたというか、薦められたというか。動けるならどんどん動いてください！という方針の先生だったので、ドンっと背中を押されながら、診察室を後にした。さて、第二子の今回はどんなマタニティエクササイズをしようか、と考える。

産院でオンラインヨガが開催されていたが、私は毎週固定の時間に画面の前集合！というのが、苦手な性格である。自分のペースでやりたい。もしくは、毎週固定の時間で続けるのであれば、ライブ感のある、スクールに通って行う運動のほうが好みである。長女を妊娠したときは、マタニティスイミングに通っていた。

しかし今回の妊娠は、長女のお世話をしながらなので、通うことには、ややハードルがある。いつもの公園遊び、日々の子育て、近所への散歩だけでも充分な気がする。