人間の健康維持に欠かせないものの一つ、睡眠。しかし、ただ長い時間眠ればいいというわけではありませんよね。眠る環境や使う寝具などによって、睡眠の質は大きく変わります。

今回、昨年末に日本に上陸したばかりのドイツ発マットレス「エマ・スリープ」を実際に体験できるということで、約1カ月使用した感想などをお届けします。果たして、マットレスで睡眠の質はどう変わるのでしょうか?

  • マットレスが導く良質な睡眠とは(※写真はイメージです)

エマ・スリープとは?

エマ・スリープは、2013年にドイツ・フランクフルトで創業したスリープテック企業。日本には2020年末に進出したばかりですが、創業8年目にしてすでに26カ国で展開しているという、注目度の高い企業です。

  • ドイツ発マットレス「エマ・スリープ」

同社のマットレスの特長は、良質な睡眠のために設計された弾力性と耐久性、耐圧を分散させる構造、優れた通気性の3つ。フィット感が高く、快適な睡眠に導いてくれるのだそうです。

ではいったい、これらが実際にどう睡眠の質向上につながるのでしょうか。

コンパクトな梱包に驚き

今回、筆者が試したのは、横180×縦195×厚さ25cmのキングサイズ(90,000円)。使用するのは2階なので、届く前から「キングサイズのマットレスをどうやって2階に運ぼうか……」と思案していたのですが、なんとこんなにコンパクトな箱で届きました。

  • ちなみに送料は全サイズ無料

箱だけ見ると「今回レビューするのって抱き枕だったっけ? 」と思ってしまうほどのサイズで、重さはあるものの、男性1人で階段で運ぶことができました。

  • 圧縮されて丸まった状態で入っている

さっそく箱を開けてみると、圧縮されたマットレスが入っています。果たしてこれが本当に180センチ四方のマットレスになるのだろうか……。と思いつつ、同梱されていた専用カッターでいざ、開封!

  • 圧縮されていたもののシワなどはとくに気にならない

あっという間に、キングサイズのベッドフレームにぴったりのマットレスに成長しました。カバーもついている状態なので、開封してすぐに使用することができます。

エマ・スリープの構造

まずはファーストコンタクト。カバーの手触りはサラサラで、ややひんやりと感じます。カバーに使用されているのは湿気を逃がしやすい特別な繊維で、睡眠中の発汗による体温上昇を防ぐ機能があるのだそう。スポーツウェアのように伸縮性があり、体にフィットしやすいのも特徴です。

  • カバー表面。凹凸がある

基本的には、この上にシーツなどをかける必要はなく、カバーは取り外して洗濯機で洗うことができます。

  • カバーはファスナーで上半分と下半分が切り離せるようになっている

次に、内部構造を見てみましょう。中は3層構造になっています。

  • 第1フォームはやわらかめ、第2・第3フォームはかためになっている

一番上の「第1フォーム」は、反発力があり、スムーズな寝返りをサポートします。通気性が高く、湿気を逃してくれる部分です。

真ん中の「第2フォーム」にはさまざまな大きさの穴のようなものが空いていて、体圧を分散させています。体の一部に圧力がかかるのを防ぎ、寝ている間の背骨をまっすぐに保つことで疲れを軽減します。

一番下の「第3フォーム」は弾力性があり、寝返りの際に必要な力を低減。マットレス上での動きをサポートします。

一見するとスポンジのような素材(ウレタンフォーム)で、柔らかそうな印象ですが、実際に寝てみるとしっかりと弾力があり、沈み込みも深くありません。ただ、固めのマットレスが好みの人には、やや柔らかいと感じるかもしれません。

1カ月使用してみた

さて、実際に使用してみて1カ月。私が感じたポイントは大きく3つです。

■とにかく肌触りが気持ちいい

先述のように、とにかくカバーがサラサラ! 我が家は小さい子どもも一緒に寝るため、汚れ防止のためにシーツを使用しようかと考えていたのですが、このサラサラ感に負けてそのまま使用しました。

春先でそこまで気温も高くありませんが、ひんやりとしていて気持ちよく、とても優しい肌触り。これは経験したことがない感覚でした。

■寝つきが良くなった

これまでは、ベッドに入ってからしばらく本を読んだりスマホを触ったりと、入眠までに30分から長ければ1時間ほどかかっていました。しかしエマ・スリープで寝るようになってから、平均して30分以内には入眠できるようになったと感じます。

実際に寝てみて感じたのは、包み込まれるようなホールド感。体圧が分散される構造のため、横になった時の体の違和感が軽減され、マットレスが体にフィットしている感覚がよく分かります。

■毛玉ができやすい

ネガティブポイントとして、使用していて気になったのは、カバーにでき始めた毛玉。使用環境にもよると思いますが、ところどころ毛玉になってしまっているのは、やや気になるポイントです。

100日間のお試し期間付き

まだ使用して1カ月ですが、寝つきが良くなったことよって睡眠時間が伸び、結果として睡眠の質向上にもつながっていると感じます。また、家族で寝ていても、寝返りや起床時に隣の人に与える振動が少ないこともうれしいポイントでした。

使用感には個人差がありますが、通気性やフィット感を求める人、家族で眠る人などにはとくにおすすめのマットレスです。

とは言っても、「一度使ってみないと分からない」ことが大きいマットレス選び。エマ・スリープは100日間の返品保証も行っています。オンラインで購入可能なので、気になった方はチェックしてみてはいかがでしょうか。