編集部が体当たり! スポーツ・体験レポート集

スポーツ・体験レポート集

【スポーツ・エクササイズ】

全身の細胞を覚醒させる!? 新感覚エクササイズ「アウェークニング」

健康志向の向上により、ビリーズブートキャンプやコアリズムなど、次から次へと新たなブームが登場しているエクササイズ。今、新たに話題を集めているのが、全身の細胞を覚醒(Awake:アウェーク)させることで、理想的な肉体セレブを実現するという新エクササイズ「アウェークニング」だ。

世界のマラソンスピードも体験! "Qちゃん"直接指導のランニングスクールに潜入

2009年東京マラソンの応募者数は、26万1,981人と過去最多で倍率は約7.1倍だったという。もはやランニングは単なるブームではなく、確固たる地位を確立し始めている。そんな中、市民ランナーやこれから走ってみたいという人のために、スクールイベント「VAAM presents ランニングスクール＋Q in 東京」が開催された。指導は金メダリストの"Qちゃん"こと高橋尚子元選手というから、これは体験取材するしかない! 国立霞ヶ丘競技場へ駆けつけた。

東京・荻窪にオープンしたピラティス専用スタジオでピラティスの"極意"を学ぶ

ピラティス(Pilates)"とは、様々な呼吸法を取り入れながら、筋肉の有効な使い方を身に付けるというフィットネス。今回は、そんな超初心者の筆者が、東京・荻窪にオープンしたばかりのピラティス専用スタジオ「PILATES STYLE」でインストラクターと1対1で教わるピラティス体験に挑戦! その体験の様子をお送りする。

ヨガブームに続く、次なる時代のエクササイズとは?
ティップネスの新プログラムを体験

一時はかなり取り沙汰されたヨガブームも少々落ち着きを見せた今、次なるエクササイズに求められるものは何だろうか? その問いに答える新エクササイズプログラムが、4月から「ティップネス」各店で登場する。現代のニーズに合わせた新エクササイズの内容を、体験を交えてレポートする。

夏に向けてメタボ腹を解消!
アロマで痩せる? 新感覚体感型スタジオに潜入

香りと光と音を組み合わせた体感型スタジオ「STUDIO SENSATION」(スタジオ・センセーション)が「ティップネス聖蹟桜ヶ丘店」に導入された。同スタジオでは、香りの成分を「脂肪燃焼」「アンチエイジング・美肌」などの効果別に使用し、プログラムを提供しているという。キレイになりたいと願ってしまうのは女性の性(さが)? 気になってしょうがないので同施設を訪ねてきた。

岩盤浴でもホットヨガでもない「岩盤ヨガ」とは--体験レポート

小田急電鉄が直営となるリラクゼーション施設「Dalla(ダーラ)梅ヶ丘」。小田急線梅ヶ丘駅～豪徳寺駅間の高架下に位置し、2007年9月オープンした。流行に敏感な女性たちに注目されている岩盤浴×ヨガとも言うべき「岩盤ヨガ」を編集部で体験。岩盤ヨガのデトックス、ダイエット効果はいかに……。

「ひとりで走る時代は終わった」の?
Nike ＋ iPodで世界とつながるランニング

東京マラソン2007開催後のマラソンブームに乗じて、ランニングを始めようと思い立った私。市民マラソンチームに所属している知人に誘われて見学してみたものの、毎週決まった時間に参加というわけにもいかず断念すること1年……。「ひとりで走るランニングは、終わった」というナイキのテレビCMを見て、「これだ!」とひらめいたのである。