「ランチタイムはどこのお店も混雑しているけど、いちいち並んでる時間なんてない」「お昼の時間ぐらいゆっくり過ごしたい」「昼食でも身体にいいメニューを選びたい」……このように、都心部のオフィス街には「ランチ」に関する悩みを抱えたビジネスマンが溢れかえっている。「ランチ難民」という言葉が生まれてしまうほどその現状は深刻だ。本連載では、この問題を解決するべく、オフィスで活用できるさまざまなサービスを紹介していく。
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今回は、ボディメイクに取り組む人へ最適な栄養素が詰まった食事をデリバリーしてくれるサービス「マッスルデリ」をご紹介
高タンパクかつ低カロリーなメニューがズラリ!
日々の不摂生がたたり、気付けばすっかりメタボ体型に。そこで、ダイエット目的からジョギングや筋トレを始めるという人も多いだろう。運動ももちろん大切なのだが、食事面にも気を配ればその効果はより高められるかもしれない。
ボディメイクに取り組む人へ最適な栄養素が詰まった食事をデリバリーする「マッスルデリ」は、そんな忙しいビジネスマンのカラダづくりを食事面からしっかりサポートしてくれる。「何をどれだけ食べたらいいかわからない」「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」といった悩みを抱えている人にはもってこいのサービスだ。
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難しくて面倒な栄養計算を誰かにお願いしたくありませんか?
外食やコンビニでは、ボディメイクに適した食べ物の選択肢は限られてしまい、ダイエット中などは毎日同じようなメニューになってしまうという場合も少なくないだろう。しかし同サービスにおいては、現在もメニューが増え続けており、毎日飽きずにヘルシーな食事が楽しめるのだ。
さらに、マッスルデリで提供するメニューはすべて栄養士が監修。どれも高タンパクで低カロリーなものばかりをラインナップしている。
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ハンバーグやチキンなど、低カロリーながらもボリュームたっぷりのメニューを用意
目的に合わせ、プランも3種類を展開。脂肪を減らしながら筋肉をつけたい方向けの「LEAN」、ダイエットしたい男性や体型を維持したい女性向けの「MAINTAIN」、とにかく筋肉を増やしてマッチョを目指したい方向けの「GAIN」と、それぞれエネルギーやタンパク質、糖質、脂質の量を調整したメニューを取り揃えている。
食事は冷凍で届くため、食べたいときに電子レンジで温めてすぐ食べられる。お試し購入プランが5食セット5,300円～ / 10食セット9,800円～、定期購入プランは5食セット4,900円～ / 10食セット 9,400円～。定期購入プランは、毎週・2週に1回・月に1回お届けの3パターンを用意している。
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仕事の合間に、トレーニング後に、必要なタイミングで必要な栄養素をバッチリ補給できる
現在は、昼食や夕食として食べるメニューを提供しているが、間食や朝食用のメニューも考案中だという。また、食事の提供だけでなく、食事に関する相談も受け付けるなど、ボディメイクにおける食事管理をおいしく手軽に実現できるようサービスを拡充させているとのこと。
デキるビジネスマンは、自己管理もしっかりできていることが必須条件だ。そして、自己管理ができているかどうかは見た目にも表れる。トレーニングの一環と言っても過言ではない「食事管理」に目を向け、かっこいいビジネスマンへの一歩を踏み出してみよう。
