マイナビニュースにこのほど、ダイエットに役立つ知識が学べる「ダイエット力検定」がオープンしました。

  • 「ダイエット力検定」の問題例

同検定は、管理栄養士の真野稔子さんが監修。選択式の9問の質問に「イエス・ノー」形式で回答していくと、3分ほどでダイエットの基礎知識や知っておくと役に立つ豆知識を学べる内容になっています。

質問内容は「朝食を抜いたほうがやせる」「断食をすると筋肉から落ちていく」などで、各質問に回答した後には簡単な解説テキストを読むこともできます。

結果は、正答率によって「初級」から「上級」までの3段階あります。ダイエット時に役立てていただければ幸いです。