「泣いた」「説得力すごい」　藤本美貴、感動&共感の声が殺到した“一人反省会やめたい”への回答とは

タレントの藤本美貴が15日、公式YouTubeチャンネル『ハロー!ミキティ／藤本美貴』を更新。「“一人反省会”をやめたい」と悩む40代女性にアドバイスを送った。

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  藤本美貴

藤本美貴「“一人反省会”は思いやりの塊」

相談者は、「友達と会ったあとや仕事が終わったあとに、頭の中で“一人反省会”をしてしまう。今日あんなこと言っちゃったけど大丈夫かな? 仕事でこうしちゃったけど大丈夫かな? など、考えても無駄なことはわかっているが、“一人反省会”をやめられない」と吐露。「私はネガティブなのでしょうか。“一人反省会”をやめる方法はあるのか」とアドバイスを求めた。

藤本は、「やめられないんだったら、やるしかないよね。“一人反省会”を。だって、やめられないんだもん」と返し、「やっちゃう自分を変えたいって思わないほうがいい。“一人反省会”をしてる私って素敵! って」とポジティブに考えることを助言。「“一人反省会”をする私は、人の気持ちに寄り添って、今日言ったの大丈夫だったかな? って思えることができる私なんだって。自分に溺れちゃうパターンでいい」と背中を押し、「逆に言えば、ネガティブじゃない。思いやりの塊ですよ」と明るくフォローした。

また、自身について聞かれると、「私は“一人反省会”なんか絶対しない。めんどくさいなって思っちゃう(笑)」と打ち明け、「ミスったな～って思っても、ミスったものはどうにもならない。ミスったな～って思うだけ。どうにもできないから、どうにかしようとも思わない。次あったときに、同じところで同じミスはしないようにしようっていうだけ」とキッパリ。スタッフに、「こんな私ダメだな……と思ったことはない?」と問われるも、「こんな私ダメだな? 全然思ったことない」とあっけらかんと答えていた。

コメント欄には、「私も1人反省会しちゃいます」「めちゃくちゃわかります～!!」「考えたくなくても考えちゃうんですよね」「あとで考えても仕方ないのに永遠考えちゃう」など共感する声が続々。藤本のアドバイスにも、「説得力がすごい」「考え方尊敬します!」「ありがたい! ポジティブ変換!」「そんな自分を認める…刺さりました」「思いやりの塊! に泣きました」「ミキティ本当に優しい」「この動画の言葉に励まされました」など称賛する声が寄せられている。