パーソナリティの吉田麻也
＜リスナーからのメッセージ＞
「植木屋で働いています。毎日暑く、同僚が熱中症で体調を崩しがち。体力をつける方法を教えてほしいです」
吉田：まずはじめに、熱中症は体力の問題ではありません。なので、水分補給と塩分補給をしっかりして、“涼しい服装で過ごす”“直射日光を避ける”などの熱中症対策を怠らないようにしてほしいと思います。
サッカー選手も“夏場のプレーは危険”ということで、今は（試合中に）クーリングブレークをとって休憩したり、いろいろな対策がなされていますが、僕はとにかく“水分補給”ですね。水分と塩分をしっかり摂るようにしています。
日本は今、異常な暑さになっているらしいですね。実は今、夏休みでウチの家族が日本に帰っていて、娘とさっき（電話で）話していたんですけど、開口一番「暑い！」と言っていました（笑）。この夏は特に気をつけないといけないんじゃないかなと思います。
ちなみに、自慢みたいになってしまいますが、アメリカ・ロサンゼルスは非常に過ごしやすい気候になっておりまして、湿気もなく（気温も）26〜27℃と一番いい気候になってきました。ですので皆さん、夏休みにぜひロサンゼルス旅行はいかがでしょうか（笑）？
＜番組概要＞
番組名：吉田麻也の切り替えて行こう！
放送日時：毎週土曜9：30～9：55
パーソナリティ：吉田麻也
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/kirikae/