20代より不調を感じる女性は9割、不調の原因「子育て」「出産」を抑えた1位は?

ベルタが運営する女性ライフステージブランドBELTAは、「不調」に関するアンケート調査の結果を2月20日に発表した。同調査は、30〜70代の女性572人を対象に、2023年11月26日～2024年1月15日の期間でインターネット形式で実施された。

20代の頃に比べて不調を感じることはありますか?

90%の人が20代の頃に比べて不調を感じていることが分かった。また、不調を感じ始めた時期については、一番早い人は20代から不調を感じており、全体の66.2%は30代から不調を感じていると回答した。

どのような不調を感じていますか?

「どのような不調を感じていますか?」と尋ねたところ、「疲労感」(75.2％)と回答した人が最も多く、「ダルさ」(51.7％)、「目の疲れ」(47.8％)、「頭痛」(31.5％)、「イライラ」(31％)、「手足の冷え」(28％)と続いた。

不調を感じるようになったきっかけや原因として、最も思い当たるものを教えてください

不調を感じていると回答した人を対象に、「不調を感じるようになったきっかけや原因として、最も思い当たるものを教えてください」と尋ねたところ、「仕事」(37.7％)という回答が最も多く、「(不調を感じるようになったきっかけが)思い当たらない」(36.3％)、「子育て」(13.7％)、「出産」(11.4％)、「その他」(9.8％)、「パートナーとのコミュニケーション」(4.7％)、「病気」(4.1％)」、「介護」(1.1％)と続いた。

不調に対して何か対策はしていますか?

「不調に対して何か対策はしていますか?」と尋ねたところ、「特に対策はしていない」(36.8%)という回答が最も多かった。次いで、「生活習慣を変える(食事や運動、睡眠)」(33.1%)、「医療機関を受診」(13.5%)、「周囲に相談」(8.2%)となった。

不調に対する効果的な方法は見つかりましたか?

不調に対する効果的な方法が見つかったがどうか尋ねたところ、「効果的な対策方法を見つけた」と回答した人は、全体のわずか7.2%にとどまった。

不調を我慢した経験はありますか?

「不調を我慢した経験はありますか？」という質問に対しては、90％以上の人が「経験がある」と回答した。

不調を我慢した理由は何ですか?

上記の質問について、不調を我慢した理由を尋ねると、「我慢しないと周囲(家庭や仕事など)に影響が出るから」(55.1％)という回答が最も多く、「我慢することが出来るから」(18.7％)、「病気ではないと思っているので我慢するべきだと思うから」(11.6％)、「どのように対処すれば良いのかわからないから」(8.2％)、「周りに言ってもわかってもらえないと思うから」(6.5 ％)と続いた。

同世代の人で不調を抱えている人はどれくらいいると思いますか?

「同世代の人で不調を抱えている人はどれくらいいると思いますか？」と尋ねたところ、「全体の約半数が不調を感じている」と思っている人が53.2％と最も多かったが、「ほぼ全員」が不調を感じていると回答した人は全体の29.5％に留まり、実際に不調を感じている人の割合(9割)と大きく乖離していることがわかった。