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【この記事のエキスパート】
ゴルフライター：toya
小学生から地元のスポーツ少年団で野球を始め、中学校ではシニアリーグに所属してジャイアンツカップ出場。高校生になり軟式野球部に所属して全国大会優勝という経歴がある。俊足巧打の外野手で核弾頭タイプ。
現在は30歳を過ぎてから始めたゴルフにハマり、ゴルフライターとしてデビューしはや5年。ついに自身のラジオ番組まで持つようになった。
趣味はゴルフに釣り、カメラマンとして撮影を行ったり、コスメコンシェルジュとしてモデルへのメイクも手掛ける。
ゴルフでのラウンド中スポーツサングラスがあるとなにかと便利です。また、長時間プレーするため眼を紫外線から守る役割もあります。人気のオークリーをはじめ、偏光レンズやおしゃれなデザインなど多数の商品があります。この記事では、ゴルフ用スポーツサングラスの選び方とおすすめ商品を紹介します。
ゴルフ用サングラスは必要？
AXE(アックス) サングラス 偏光レンズ UVカット ASP-495 レッド(RE)：￥4,601 ( 2021年6月15日時点 )
ゴルフは、長い間屋外でプレーするスポーツなのでたくさんの紫外線を浴びてしまいます。紫外線を長時間浴びてしまうと目の病気や頭痛、肩こりの原因にもつながります。
快適にプレーするためにもゴルフ用サングラスは必需品といえます。また、ゴルフ用サングラスは紫外線を遮るだけでなく、ホコリや花粉などからも目を守ってくれますよ。
ゴルフ用スポーツサングラスの選び方
屋外スポーツのゴルフ用サングラスは、さまざまなメーカーから販売されています。それぞれに特徴がありますが、重要視するものがなにかわからないと購入の際に迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、ゴルフ用スポーツサングラスの基本的な選び方をご紹介します。ポイントは下記の8つ。
【1】レンズの色で選ぶ
【2】「可視光線透過率」で選ぶ
【3】「紫外線透過率」もチェック
【4】乱反射も遮る「偏光レンズ」を選ぼう
【5】「撥水加工タイプ」なら視界がクリアに
【6】しっかりフィットしてずれにくいものを
【7】重量は20～30gが目安
【8】デザインで選ぶ
上記の8つのポイントをおさえることで、より具体的に欲しい機能を知ることができます。一つひとつ解説していきます。
【1】レンズの色で選ぶ
ゴルフ用のスポーツサングラスには、いろいろなカラーバリエーションがあります。それぞれの特徴をみていきましょう。
▼雨天時に使いたいなら「イエロー系」
AXE（アックス）『サングラス ASP-399』：￥4,123 ( 2020年9月8日時点 )
イエロー系のレンズは、着用したときに背景とのコントラストがはっきりするのが特徴です。そのため、太陽光が少ない雨天時や薄暗い場所でも、視界がたもたれてプレーしやすいでしょう。
また、明るいイエロー系のカラーはファッション性にもすぐれているため、おしゃれなゴルフコーディネートにこだわる方にも適しています。
▼グリーンが見えやすい「ブラウン系」
山本光学 SWANS『ルナ（LN-0065 BRBK）』：￥13,056 ( 2020年9月8日時点 )
ブラウンやアンバーなどの茶色系レンズは、明暗のコントラストが大きく、遠くのターゲットまでこまかくみやすいのがメリットです。
照り返しのまぶしさが抑えられるため、グリーンの傾斜や芝目も読みやすくなり、パッティング時にもぴったりでしょう。またブラウン系は、長時間着用していても目にやさしいのがうれしいポイントです。
▼まぶしさを抑えるなら「グレー系」
山本光学 SWANS『イーノックス ニュートロン20'（ENN20-0714 SPW）』：￥17,600 ( 2020年9月8日時点 )
グレー系は、適度にまぶしさを抑えられるカラーです。ギラギラと照りつける太陽光で、目が疲れやすい場合に適しています。
裸眼に近い自然なみえ方なので、サングラスを着け慣れていない方でも違和感を感じにくいでしょう。また、ベーシックカラーのため、ウェアとのコーディネートもしやすいのが魅力です。ただし、曇天時にはみづらくなるため、注意してください。
【2】「可視光線透過率」で選ぶ
「可視光線透過率」とは、レンズがどのくらいレンズを通すのかを示した数値です。数値が低いほど光を遮断でき、数値が高いほど裸眼に近い状態になります。また、数値が低いほうがレンズの色もより濃くなっていきます。
しっかり日差しを遮断したいなら10％前後のもの、晴天・雨天兼用で使うなら30％以下のものがおすすめです。パフォーマンスへの影響はもちろん目の保護にもかかわるので、「可視光線透過率」は必ずチェックしましょう。
【3】「紫外線透過率」もチェック
AXE（アックス）『サングラス ASP-390』：￥5,595 ( 2020年9月8日時点 )
ゴルフは、野外で長時間プレーするスポーツのため、紫外線から目を守るための対策が欠かせません。スポーツサングラスには、UVカットタイプのレンズが搭載されている場合が多いです。
「紫外線透過率○%以下」と記載されているのが一般的で、透過率が低いほど紫外線をよりカットできるため、購入前にきっちり確認しておきましょう。
【4】乱反射も遮る「偏光レンズ」を選ぼう
AXE(アックス) サングラス 偏光レンズ UVカット ASP-495 レッド(RE)：￥3,893 ( 2020年12月8日時点 )
ゴルフ用のサングラスを選ぶ際、「偏光レンズ」のものを選ぶようにしましょう。紫外線だけでなく、芝生上の乱反射を遮断し、目にかかる負担を軽減できます。
また、日が暮れてくる夕方は、西日がまぶしくて飛んで行ったボールを見失ってしまうことがありますよね。こういった場合でも、偏光レンズならしっかりボールを追うことができます。
【5】「撥水加工タイプ」なら視界がクリアに
OGK KABUTO(オージーケーカブト) 301 サングラス(レンズ2枚付) [マットブラック]：￥13,365 ( 2022年8月17日時点 )
スポーツサングラスには、レンズに撥水加工が施されている商品もあります。撥水タイプだと、雨の日でもクリアな視界がたもてるのがメリットです。
レンズに雨の水滴がついたままだと、見にくくてストレスを感じてしまいますが、フッと吹きかければ水が弾かれるため、快適にプレーしやすいでしょう。雨の日にも使えるゴルフ向けのスポーツサングラスをお探しなら、撥水加工タイプを選んでください。
【6】しっかりフィットしてずれにくいものを
AXE（アックス）『サングラス ASP-390』：￥5,595 ( 2020年9月8日時点 )
機能性が高いスポーツサングラスでも、フィット感がないとスイング時や汗をかいたときにずれてストレスになったり、肩こりの原因になったりする場合があります。
そのため、顔の形に添ってフィットしやすいよう設計された、スポーツサングラスを選んでください。
【7】重量は20～30gが目安
山本光学 SWANS『イーノックス ニュートロン20'（ENN20-0714 SPW）』：￥17,600 ( 2020年9月8日時点 )
ゴルフ向けのスポーツサングラスは、重量が20～30g程度と軽く作られているものも多いです。軽すぎるものだと、動作時にサングラスが飛んでしまったり、重すぎるとプレーの妨げになったりする可能性もあります。
そのため、スポーツサングラスは20～30gを目安にしながら、適切なものを選ぶといいでしょう。
【8】デザインで選ぶ
[ユナイテッドアローズ] EYEVOL アイヴォル サングラス FREDRIKSSON-S 13445991488 2900 メンズ ダーク ブラウン (29) FREE：￥28,600 ( 2022年8月17日時点 )
サングラスは目を守るアイテムであると同時に、ファッション性が問われるもの。ゴルフ用のサングラスは主に「スポーツタイプ」と「ウェリントンタイプ」に分かれます。
スポーツタイプは、フロントの下や横にフレームがないスッキリしたデザインが特徴。視界が遮られないので、ゴルフをはじめスポーツ用に適したタイプです。フィット感にもすぐれ、プレー中も違和感なく着用できます。
ウェリントンタイプは、ファッション性を重視する方におすすめです。日常で着けるサングラスと変わらないので、ゴルフ以外のシーンでも使えて汎用性が高いことがメリット。プロゴルファーの選手も多く愛用しており、近年トレンドになっています。
スポーツライターがアドバイス
【エキスパートのコメント】
目を守るための道具かゴルフをサポートするギアか
サングラスはラウンド中のまぶしさを抑え、紫外線などをカットするUVカット機能は必須で、ほとんどのアイテムについている機能です。
これ以外に、ギラつきを抑えるための偏光レンズや、ゴルフ用として開発された商品のなかにはグリーンのうねりなどのコントラストを上げて視認性を高めるように設計されたものもあります。
ただ目を守るための道具としてみるか、ゴルフのギアのひとつとして考えるかがサングラス選びのポイントになりそうです。
