ダイエットのための食事制限といえば、ご飯を抜くことや糖質制限を連想するかもしれません。しかし、実は"冷やご飯"に含まれる『レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）』は、腸内をキレイにする働きがあるのです。

冷やご飯はダイエットの味方！？その理由は？

ダイエット中の方は、糖質、その中でも白ご飯を控えるべきと思われがちですが、冷やご飯は温かいご飯と比べて2つの嬉しいポイントがあります。

理由① ご飯が冷えて生まれる物質が腸内を…

＼「冷ご飯」が腸に良い理由は以下リンクから！／

本記事は「ビオフェルミン製薬」から提供を受けております。著作権は提供各社に帰属します。

[PR]提供：ビオフェルミン製薬