1月のマンスリーゲストは、フリーアナウンサー、俳優としてドラマやラジオ、舞台出演のほか、執筆業など多彩な表現活動を展開する宇垣美里（うがき・みさと）さんです。
1月3日（土）の放送では、オススメのエンタメなどについて伺いました。
（写真左から）鞘師里保、宇垣美里さん
鞘師：宇垣さんの現在のキャッチコピーは「基本的にいつもご機嫌な、口から生まれたエンタメフリーク」とのことですが、キャッチコピーにある「エンタメフリーク」という点についてもお聞きしたいです。いつもどのように作品を選んでいるのですか？
宇垣：身近な人からのお勧めが多いですね。教えてもらったものがずっと溜まっていて、消化しきれないほどなんです。常に時間が足りなくて、「寝る時間がもったいない！」と思いながら寝ています（笑）。
鞘師：2025年に出会った作品の中で、特にお勧めの作品はありますか？
宇垣：いっぱいありますが、初めて観に行ったバレエの『くるみ割り人形』がすごく面白かったです。これまではバレエに対して少し眠くなるようなイメージを持っていたのですが、舞台美術も素晴らしいし、舞台のあちこちで、いろいろなことが同時に起こるので目が足りないんです。子どもたちが喧嘩をしていたり、お母様方が歓談していたり、その裏で重要人物が人形を置いていたり……。全てが美しくて楽しめました。
鞘師：それは刺激的ですね。
――番組では他にも、2025年にハマったドラマなどについて語る場面もありました。
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音声版「鞘師里保のライフアップ・チョイス」
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＜番組概要＞
番組名：鞘師里保のライフアップ・チョイス
放送日時：毎週土曜9:30～9:55
パーソナリティ：鞘師里保
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/choice/