フィンランド式サウナ初心者、「完全プライベートサウナ」で無の境地になる

「サウナー」や「サ活」「ととのう」など、第三次サウナブームにより、サウナに関連するワードをよく耳にする機会が増えました。経営者やビジネスパーソンが通うイメージが強いですが、最近では健康に良いと女性からの支持も集め、性別・年代問わずサウナが話題になっているのです。

そんなサウナブームの中、4月2日に完全プライベートサウナ「ROKU SAUNA(ロクサウナ)」がたまプラーザにオープン。先駆けて見学できたので、「ととのう」を体験してきました。

事前予約制、完全非対面・非接触で完結するプライベートサウナ

東急田園都市線「たまプラーザ駅」から徒歩2分の場所にある「ROKU SAUNA」は、事前予約制で待ち時間なく利用できる完全プライベートサウナ。

事前予約を行い、予約完了時に予約時間中のみ開場可能な暗証番号が発行されるので、来店してから受付する手間もなく、完全非対面・非接触で完結します。

温度・照明・音楽・香りを自分好みにカスタマイズできるフィンランド式サウナ

エントランスを経て、のれんをくぐると飲み物やアメニティ、貸し出しのグッズが並んでいます。

飲み物は1本無料で、冷蔵もしくは常温の好みの物を個室に持ち込めます。

そして、6種類の中からアロマオイルを1つ選び、今治タオル製のサウナハットやアメニティなど必要なものを持って予約した個室へ。

豊富な香りのバリエーションでどれにしようか悩む

部屋の入り口で暗証番号を入力し、中に入ると贅沢な広さの空間が広がっていました。

個室・休憩スペース

同性であれば3人まで「グループ利用」が可能な室内は、3人でも広々と使え、1人では贅沢なほどの解放感。

サウナ室

ヒノキの香りが漂うサウナ室も広々で、長さ2mのベンチで横になりながら、温度、照明、音楽を自分好みにカスタマイズして「ととのう」ことも可能です。

フィンランドから直輸入のMISA社製のサウナストーブが設置され、サウナストーンにアロマ水をかけて熱い蒸気を発生させ、室内の温度を上げて発汗を促す「セルフロウリュ」も楽しめます。

サウナストーブ

12分計のサウナタイマーが設置されているのもありがたい

そして、シャワールームには2種類のシャワーとアメニティもしっかりと完備。

さらにオーバーヘッドシャワーからは、チラーによって15℃程度に冷やされた冷水を大量に浴びることができます。

高級ホテルに来た気分……

個室にはバスタオル2枚、フェイスタオルが1枚用意されているので、シャワーを浴びた後とサウナ用で分けて使用することも可能。

休憩スペースで1番目を引くインフィニティチェアは、好みの角度にリクライングできるので、心地よい風を浴びながらゆったりと休憩できそう。

インフィニティチェア

室内にはミニ冷凍庫が完備され、飲み物を冷やすことができます。

アイスキャンディの無料サービスも嬉しいポイント

ととのった後の身だしなみのケアは、カウンターに大きなミラーや「絹女(KINUJO)」のドライヤー、スキンケアなどのアメニティと充実しているので、手ぶらでも問題ありません。

リラックスできるBGMは、Bluetoothでペアリングすれば自分好みの音楽に切り替えることも。

また、手元のリモコンから、照明の色や明るさをカスタマイズできるので、自分が1番「ととのう」環境にアレンジできるのも魅力です。部屋ごとに利用方法が丁寧に説明され、初めての利用者でも安心してプライベートサウナを楽しむことができそう。

筆者はスポーツジムや温泉などのドライサウナで、人がいなければサウナに数分は入りますが、フィンランド式サウナは入り方も知らない初心者。担当者にフィンランド式サウナの入り方を教わり、80分のコースを体験してみました。

広々とした空間でしっとりと温まるフィンランド式サウナ

まずは、ロウリュ用のサウナ水にアロマオイルを2〜3滴入れ、体を洗いしっかりと水気をとってサウナ室へ。

エントランスで貸し出していたサウナハットを被り、ベンチに座って初のフィンランド式サウナを味わってみました。

のぼせや髪の乾燥を防ぐサウナハット

サウナ室のヒノキの香りを楽しみながら、簡単なストレッチをしたり、ぼーっとしてみたり、サウナの温かさに慣れてきたところでロウリュに挑戦。

サウナストーンにアロマ水をかけた時のジュワーという音に癒やされていると、アロマの香りとともに湿度が上がっていきます。

次第に汗が出てきて「こんなにも汗をかけるの?」と自分でも驚きました。気持ちよく感じる程度の7〜12分ほどがサウナ室に入る目安の時間とアドバイスされ、後半はサウナタイマーと睨めっこ状態に。10分経った頃には汗だくで、冷水のシャワーがリフレッシュになるほど心地よく思えました。充分に休憩をし、もう1セットトライ。

大量の汗をかくことの気持ちよさと、何より自然と何も考えず「無」になれたので、心も身体もリフレッシュすることができました。この感覚は癖になりそう。

退室10分前になると、部屋に設置してあるタブレットからアラームが鳴るので、携帯で時間を見る必要もなく、デジタルデトックスにもなりますね。さらに、使用済みタオルやサウナハット、アロマは部屋に置いたまま、ホテルのように退室できるのです。