ママたちが「子育てをやめたい」と思った瞬間とは? そんな時どうしてる?

次に、子育てをしていてストレスや疲れがたまっているなと感じた時、どのように対処しているかについて、子育て経験のあるマイナビニュース女性会員280人に別途アンケートを実施した。

みんなの子育てストレス解消法

Q.子育てをしていて、ストレスや疲れがたまっているなと感じた時、どのように対処していますか? 具体的に教えてください(自由回答)

■「夫に任せる」

・「夫に任せる」(47歳/その他/その他・専業主婦等)
・「パートナーに愚痴を聞いてもらう」(44歳/その他/その他・専業主婦等)

■「いったん落ち着く」

・「子供のいる場所から、一旦離れる事にしています」(40歳/その他/その他・専業主婦等)
・「深呼吸して考えないようにする」(46歳/電力・ガス・エネルギー/技能工・運輸・設備関連) ・「子供と自分は別の人間、考え方なので仕方ないと思ってストレスを溜めないようにしている」(40歳/生命保険・損害保険/事務・企画・経営関連) ・「YouTubeやオヤツで子供をつって、一人でぼーっとできる時間にする。お昼は作らないでパンや総菜にして、手抜きをする」(41歳/その他/その他・専業主婦等)

■「自分の時間を持つ」

・「ゲームをして遊んだりひとりの時間を楽しむようにしています」(46歳/その他/その他・専業主婦等)
・「自分の時間をゆっくり過ごす」(44歳/その他/その他・専業主婦等)
・「趣味の漫画を読みながら、おいしいお茶とおやつを食べる」(48歳/その他/その他・専業主婦等)
・「仕事に没頭する」(32歳/放送・新聞/事務・企画・経営関連)
・「ネットで好きなショッピングサイトのページを眺めてネットサーフィンをする」(39歳/鉱業・金属製品・鉄鋼/事務・企画・経営関連)
・「睡眠時間をきちんと、確保することです」(33歳/その他/販売・サービス関連)
・「好きな入浴剤を入れてゆっくりお風呂に入ったり、好きな音楽を聞きながら歌う」(40歳/サービス/事務・企画・経営関連)