グラビアアイドルやミュージシャンが勧める「サウナライフ」の解説本が発売

A-Worksは3月7日、『Saunner BOOK(サウナーブック)』(税込1,650円)を発売。サウナの魅力・効能から、サウナ用語&基礎知識、ととのうためのサウナの入り方・マナー、絶対に行くべき"ととのう"ベスト37(サウナ)などを紹介・解説する。

『Saunner BOOK(サウナーブック)』

著者の松尾大氏(ととのえ親方)は、福祉施設やフィットネスクラブを経営する実業家でプロサウナー。経営者や著名人をサウナに案内し、"ととのう"状態に導いてきたことから“ととのえ親方”と呼ばれている。

すべてを変えるサウナの効能と魅力

知っておきたい&使ってみたいサウナ用語

同書によると、「ととのう(ととのえる)」とは、サウナ浴により心身ともに健康になった状態を指すサウナ用語で、トップサウナーの濡れ頭巾ちゃんが考案し、タナカカツキさんのマンガ『サ道』の中で描かれ、世間に浸透した言葉。ディープリラックスや恍惚感、開放感、多幸感などと表現されていますが、著者は「五感が研ぎ澄まされ、眠っていた機能が覚醒する、再起動された感覚」という。