肩こり、頭痛、むくみ、冷え――多くの現代人が悩まされるこれらの不快な症状は、実は、“血めぐり”と深い関係があります。では“血めぐり”とはなんでしょうか。そして“血めぐり”をケアする、とはどういうことでしょうか。日常生活でできる“血めぐりケア”について、６回にわたり、お話していきます。
32歳でステージⅢAの乳がんに。それでも子どもたちが待つ教室へ――セルフケアが教えてくれた「自分を大切に」の意味
ジムに通えば 第57回 入会完了したが…ジムに行くのはウェアが来てから
ジムに通えば 第58回 「めっちゃいいじゃん！」筋トレ動画を保存して満足する男
銭湯は550円の天国 第6回 浅草寺の北側に名湯あり! 奥浅草で巡る歴史的建造物とラドン風呂の下町銭湯3選
無痛分娩で「鼻からスイカを出す痛み」はどこまで緩和される? 産婦人科専門医に聞いた"リアルな話"
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