年末年始は、忘年会に大掃除に年賀状作成・帰省や新年の用意など、予定が山積みの時期。以前は難なくこなせていたけれど、最近はつい後回し……という人も多いはず。さらに、以下のような悩みを持つ人も多いのでは?

・なんだか元気がでない
・生活習慣が気になる
・仕事がはかどらない
・食生活が乱れがち
・運動不足だと感じる
・定期健診が不安

悩みを解消するために、食生活の改善や運動にチャレンジしようと思っても、仕事や家事に追われているとなかなか継続して取り組めませんよね。

こうした「元気に仕事を頑張りたい」「健康的な生活を送りたい」「いつまでも若々しくいたい」と思っている人におすすめの栄養素が「DHA・EPA」。それを効率よく摂取する方法としてオススメしたいのが、サントリーの「DHA＆EPA+セサミンEX」です。

  • 青魚の成分DHA＆EPAを効率よく摂れる、サントリー「DHA＆EPA+セサミンEX」

でも、「DHA・EPA」について耳にしたことはあるけれど、どんな食品に含まれて、どんな栄養素なのかよくわからないという人も多いはず。そもそも「DHA・EPA」はどのような働きをするのでしょうか。

現代人が意識して摂りたい「DHA・EPA」って?

DHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸)とも、健康な生活を維持するのに欠かせないオメガ3脂肪酸のひとつ。アジやイワシ、マグロなどの青魚に多く含まれているサラサラとした油です。

  • DHA、EPAはアジやイワシなどの青魚に多く含まれる成分だ

DHAは、考える力の維持や健康維持に重要な働きをする成分で、EPAはめぐりを維持する働きをもつ成分です。しかし、どちらも健康維持に欠かせない大切な成分にもかかわらず、体内でほとんど合成できません。

そのため、DHA・EPAはこの栄養素を豊富に含む青魚などから摂取する必要があります。しかし"魚離れ"と言われる現在、1日に必要な量のDHA・EPAを摂取するのはかなり大変。お肉が大好きな人や、外食が多いビジネスパーソンの方は、なかなか思うように摂れないことも……。

こうした乱れがちな現代の食生活では、摂取量が不足してしまうDHA・EPA。健康維持に欠かせない成分だけに、足りない分は、サプリメントでしっかり補うことが大切なポイントと言えそうです。

その「DHA・EPA」を手軽に摂れる方法のひとつが、サントリー「DHA＆EPA+セサミンEX」です。

DHAサプリ市場で14年連続売り上げNo.1(※1)「DHA＆EPA+セサミンEX」、3つのこだわり

「DHA＆EPA+セサミンEX」は、約20年にわたって、魚の成分DHAやEPAなど不飽和脂肪酸の研究を続けてきたサントリーが製造するサプリメントです。

(※1)出典:H・Bフーズマーケティング便覧2006-2019No.2機能志向食品編《DHA・EPA成分カテゴリー内シェア※2015年-2017年売上金額(確定)、及び、DHA、EPA成分カテゴリー内合算シェア※2004年-2014年売上金額(確定)》(株)富士経済

健康や食生活を気にする方をサポートするために、サントリー「DHA＆EPA+セサミンEX」には3つのこだわりがあります。

その1：セサミンを配合してDHA・EPAの酸化を防ぐ

DHA・EPAは、揚げたり焼いたりと熱を加えることで酸化しやすい性質があります。酸化してしまうと、本来のパワーを十分似発揮できません。そこで酸化から守るよう、ゴマにわずか1%しか含まれない成分「セサミン」を配合。また、セサミンはDHA・EPAの酸化防止だけでなく、若々しさをサポートする働きもあります。

その２： DHA・EPAだけじゃない! 5つの健康成分も配合

サントリーは考える力や若々しい毎日のサポートのため、DHA・EPAだけではなく、同じn3系脂肪酸の「DPA」やゴマの稀少成分であり、DHA・EPAの酸化対策が期待できる「セサミン」、玄米由来の「オリザプラス」、美容成分としても人気の「ビタミンE」、話題の健康成分「ビタミンD」の5つの健康成分も配合されています。

その3：安心のサントリー品質

毎日、口に入れるものだから、安全性はとても重要。魚には、DHAやEPAが多く含まれているとはいっても、水銀やダイオキシンなどの有害物質の含有量が気になる人もいるのではないでしょうか。「DHA＆EPA+セサミンEX」は、新鮮な国産の魚油を使用し、国内工場で製造。さらにサントリー独自の厳しい規格をしっかり守り、国が定める品質基準もクリアしているので、安心感を持って毎日サプリを摂取することができます。

健康に欠かせない成分とともに、若々しさをサポートするセサミンも配合したDHA・EPAサプリメントのサントリー「DHA＆EPA+セサミンEX」。

食生活が偏りがちな人や、考える仕事が多い人をはじめ、食生活や健康が気になったら、まずは一度試してみてはいかがでしょうか。詳しくは以下のWebサイトでチェックしてみてください。

[PR]提供：サントリーウエルネス