「朝イチで」って何時頃? - ビジネスパーソンの"時間感覚"を調査

シチズン時計は6月9日、"時間感覚"に関する意識調査の結果を発表した。調査は2026年4月3日～4月6日、全国のビジネスパーソン(給与所得者)400名を対象にインターネットで行われた。

"時間語"の受け止め方の変化を調査

6月10日は「時の記念日」。1920年(大正9年)に生活改善同盟会によって制定された。"天智天皇が671年6月10日に漏刻(水時計)を設置し、初めて人々に時を知らせた"という『日本書紀』の記載が由来とされている。

日常には、「未明」「午前様」「ちょっと一杯」など、具体的な時間や時刻を示しているようで、人によって捉え方・感じ方が異なる曖昧な"時間語"が数多く存在する。こうした言葉は、現代の人々にどのような時間感覚で捉えられているのか。

本調査では、同社が2006年(20年前)に実施した同様の調査との比較を通じて、"時間語"の受け止め方がこの20年でどのように変化したのかを探った。

時(とき)に関する言葉の感覚

"時(とき)"に関する言葉について、「何時頃」を指すと考えるかを尋ねた。

「未明」0時54分～3時06分、"0時台"へ全体的に前倒し

"時(とき)"に関する言葉について、「何時頃」を指すとお考えですか。あなたの感覚でお答えください【未明】

広辞苑では「夜がまだすっきり明けきらない時」とされているが、今回の調査では平均で0時54分頃～3時06分頃という結果だった。2006年(1時24分～4時12分)と比べると、開始は約30分、終了は約1時間早まり、現代では"日付変更直後に近い時間帯"として認識されていることが分かる。

年代別では、20代(0時42分)、30代(0時36分)、40代(0時48分)と、いずれも深夜1時前を起点と捉える傾向が強く、幅広い世代で前倒し傾向が見られた。一方、50代以上は「1時24分頃」からと相対的に遅く、"従来型の深夜イメージ"に近い認識が残っているようだ。

「早朝」4時42分～6時42分、20年経ってもほぼ変化なし

"時(とき)"に関する言葉について、「何時頃」を指すとお考えですか。あなたの感覚でお答えください【早朝】

広辞苑では「あさはやいうち」とされている「早朝」は、今回4時42分頃～6時42分頃という結果だった。2006年(4時36分～6時24分)と比べても大きな変化はなく、20年間ほぼ一定の共通認識が維持されている。

男女差を見ると、男性はやや遅め、女性はやや早めに捉える傾向があるものの、いずれも大きな差ではない。今回の調査では、他の時間語で世代差や前後の変化が見られた一方で、「早朝」は最も安定した概念であることが分かる。

「宵の口」"18〜20時"が最多、時間感覚は大きく分散

"時(とき)"に関する言葉について、「何時頃」を指すとお考えですか。あなたの感覚でお答えください【宵の口】

広辞苑では「日が暮れて、まもない時」とされる「宵の口」だが、今回の調査では「18～20時」(22.5%)が最多で、"夕方から夜へ移るころ"という認識がうかがえた。一方で、「15～17時」(21.3%)や「21～23時」(21.3%)も同程度で、「0～11時(深夜～朝)」とする回答も3割超にのぼり、時間感覚は大きく分散した。

年代別では、20代は「15～17時」(26.0%)が比較的高く"夕方寄り"、40代は「18～20時」(27.0%)や「21～23時」(25.0%)が高く"夜寄り"の傾向が見られた。また、40代・50代では「0時～5時(深夜～早朝)」も2割超となり、世代によって解釈の幅が広がる結果となった。全体として、回答は15時台から翌朝5時台まで広く分散しており、「宵の口」は今回の調査の中でも最も時間間隔の統一性が低い言葉だった。かつて一般的だった"夜の始まり"という意味合いは残りつつも、世代を問わず認識が揺らぎ、曖昧化が進んでいることが浮かび上がった。

「真夜中」23時18分～2時00分、"23時台前半"へシフト

"時(とき)"に関する言葉について、「何時頃」を指すとお考えですか。あなたの感覚でお答えください【真夜中】

広辞苑では「真のよなか。深夜」とされる「真夜中」は、今回23時18分頃～2時00分頃という結果だった。2006年(23時42分～2時18分)と比べると、始まり・終わりともにやや早まった。特に20代・30代では、始まりが「23時12分頃」と、"日付が変わる少し前から真夜中"と感じる傾向が強まっている。

「夜更かし」23時54分以降、"0時以降"から"日付変更前"へ前倒し

"時(とき)"に関する言葉について、「何時頃」を指すとお考えですか。あなたの感覚でお答えください【夜更かし】

「夜更かし」と感じる基準は23時54分以降となった。2006年(0時12分以降)と比べると、全体としてやや前倒しとなっている。

年代別では、20代が「0時18分」と最も遅く、年代が上がるほど"日付変更前"から夜更かしと感じる傾向が強く見られた。2006年調査では"0時以降"が夜更かしの中心だったが、今回は平均値が日付変更前に入り、夜更かしの起点そのものが前倒ししている。生活リズムや就寝意識の変化により、"夜遅い"と感じる時間帯が全体的に早まっていると考えられる。

「午前様」3時48分以降、"終電帰宅"から"始発時間帯"へ

"時(とき)"に関する言葉について、「何時頃」を指すとお考えですか。あなたの感覚でお答えください【午前様】

広辞苑では「帰宅が深夜の零時過ぎになること。また、その人」とされている「午前様」は、今回3時48分以降という結果だった。2006年(1時18分以降)から約2時間半後ろ倒しとなっている。

年代別では、20代は「5時48分」、30代でも「4時42分」と、若い世代ほど始発時間帯に近い帰宅を「午前様」と認識する傾向が見られた。また、次項の「朝帰り」の時間帯とも近接しており、両者の境界が曖昧になりつつあることも特徴だ。

かつては"日付をまたぐ深夜の帰宅"を指していた「午前様」だが、若い世代を中心に"始発が動き出す早朝に近い帰宅"へと認識がシフトしている様子がうかがえる。

「朝帰り」5時12分～7時36分、"始発～通勤時間帯前後"が現代感覚

"時(とき)"に関する言葉について、「何時頃」を指すとお考えですか。あなたの感覚でお答えください【朝帰り】

「朝帰り」は5時12分頃～7時36分頃。2006年(4時24分～7時18分)と比べると、後ろ倒しとなっている。

特に40代は「5時30分頃～8時00分頃」と、他の年代より遅めの時間帯を「朝帰り」と捉える傾向が見られた。全体としては、"始発が動き出す時間帯から朝の通勤時間帯前後"が、現代における「朝帰り」の中心的な認識と言えそうだ。

「朝イチ」7時12分頃、20年前より約40分早まる

"時(とき)"に関する言葉について、「何時頃」を指すとお考えですか。あなたの感覚でお答えください【朝イチ】

"朝イチでミーティング"などで使われる「朝イチ」は、今回7時12分頃という結果だった。2006年(7時54分頃)と比べると、約40分早まっている。

年代別では20代が「6時42分」と最も早く、若い世代ほど朝の時間を早く捉える感覚が強いことが分かる。リモートワークやフレックスタイム制度の浸透など働き方の多様化を背景に、朝の時間の使い方そのものが変化している可能性がうかがえる。

ビジネス・生活シーンの時間の長さ

ビジネスや生活のさまざまな場面で使われる言葉や状況について、どのくらいの長さだと感じるかを尋ねた。

「小一時間」"ほぼ1時間"感覚は変わらず

下記の言葉や状況は、どのくらいの長さだと感じますか。あなたの感覚に最も近いものを選択肢の中から1つお選びください【小一時間】

「小一時間」は、「1時間」(47.0%)と「50分」(40.5%)に回答が集中し、約9割が「50分～1時間」と回答した。平均は55.8分で、2006年(53.5分)よりわずかに長くなったものの、"小一時間＝ほぼ1時間"という感覚は20年間変わらず定着しているようだ。

「(残業で)ちょっと遅くなる」20年前より約15分短縮

下記の言葉や状況は、どのくらいの長さだと感じますか。あなたの感覚に最も近いものを選択肢の中から1つお選びください【(残業で)ちょっと遅くなる】

「(残業で)ちょっと遅くなる」は、「1時間」(60.3%)が最も多く、全体の約8割が「1時間～1時間30分」の範囲に収まった。平均は78.8分と、2006年(94.1分)から約15分短縮している。

代別では、20代(73.5分)・30代(74.4分)は全体より短く、50代以上(86.1分)が最も長い結果だった。40代も81.3分と全体平均よりやや長めだった。また、「1時間～1時間30分」と回答した割合は、40代で約8割、50代以上でも約7割にのぼり、全世代で"ちょっと遅くなる"の基準が以前より短くなっていることが分かる。

働き方改革やワークライフバランス意識の浸透により、"軽い残業"の時間イメージそのものがコンパクト化している様子がうかがえる。

「(電話で)少々お待ちください」は「30秒」が最多

下記の言葉や状況は、どのくらいの長さだと感じますか。あなたの感覚に最も近いものを選択肢の中から1つお選びください【(電話で)少々お待ちください】

最も多かったのは「30秒」(38.3%)だった。平均は32.9秒で、2006年(26.6秒)から約6秒増加している。全体の約6割が「30秒～1分」を想定しており、"短時間なら待つ"という許容感覚が広がっているようだ。自動音声やチャット対応の普及など、"一定時間待つ"ことを前提としたコミュニケーションが一般化したことも影響していると考えられる。

折り返し電話は「10分後」が最多も、30分～1時間待てる人が増加

下記の言葉や状況は、どのくらいの長さだと感じますか。あなたの感覚に最も近いものを選択肢の中から1つお選びください【折り返し電話】

折り返し電話の最多は「10分後」(28.3%)となった一方で、「30分後」(23.0%)や「1時間後」(12.8%)も一定数を占め、折り返しを待てる時間には幅があることが分かった。平均は20.1分で、2006年(13.8分)から約6分延びている。チャットツールやステータス表示などコミュニケーション手段の多様化により、"電話＝すぐつながるもの"という感覚が緩和しているのかもしれない。

「すぐ対応します」"30分以内"が約8割

下記の言葉や状況は、どのくらいの長さだと感じますか。あなたの感覚に最も近いものを選択肢の中から1つお選びください【すぐ対応します】

最も多かったのは「10分」(47.8%)で、全体の約8割が「30分以内」を想定していた。一方で、平均は24.1分と、2006年(22.5分)よりやや長くなっている。回答は10分に集中しつつも、「1時間」(8.0%)や「2時間」(2.0%)を想定する人も一定数存在し、"すぐ"に含まれる時間の捉え方に幅が生まれていることがうかがえる。

「軽く打ち合わせ」平均19分、20年前より約4分短縮

下記の言葉や状況は、どのくらいの長さだと感じますか。あなたの感覚に最も近いものを選択肢の中から1つお選びください【軽く打ち合わせ】

最多が「15分」(32.8%)で、次いで「30分」(25.3%)、「10分」(22.0%)が続いた。平均は18.8分と、2006年(22.4分)から約4分短縮している。

全体の約6割が「15分以内」を選択しており、"軽く"に対する時間感覚はよりコンパクトになっている。年代別では20代が17.6分と最も短く、若い世代ほど簡潔なコミュニケーションを求める傾向が見られた。オンライン会議やチャット文化、事前資料共有の定着などにより、打ち合わせの役割が"情報共有"から"確認・意思決定"へと変化していることも背景にあると考えられる。