As-meエステールが展開するブランド「私の完全美容食」は2月21日、通常は定期購入者限定で実施しているオンラインウェルビーイングプログラムを、特別に一般公開する。

  • ウェルビーイングオープンデイ

    ウェルビーイングオープンデイ

当日は7時～8時30分まで、ヨガと栄養学の2部構成で心身を整える内容を届ける。

第1部では、ヨガインストラクターでKAZUKOYOGAを主宰する谷上和子講師による、初心者でも安心して参加できるエナジーバランスヨガを実施する。

  • 講師：ヨガインストラクター　谷上 和子氏

    講師：ヨガインストラクター　谷上 和子氏

第2部では管理栄養士のみやざわあき講師が、美と健康を保つための現実的な食事バランスの考え方を解説する。

  • 講師：管理栄養士　みやざわ あき氏

    講師：管理栄養士　みやざわ あき氏

参加は無料で予約制。定員は先着500名。途中参加・退室可能。