「物価上昇の影響」子育て世帯の9割が実感、節約のために購入を控えている食品は?

ライフネット生命保険は8月19日、「子育て世帯における物価上昇と食費に関するアンケート調査」の結果を発表した。調査は2025年6月、20代～40代の未就学児または小学生がいる男女1,053名を対象にインターネットで行われた。

物価上昇と食費への影響

子育て世帯の9割強が「物価上昇が家計に影響している」と回答しており、物価高が家庭生活に深く影響を及ぼしている実態がうかがえる。とりわけ、日常的に支出の多い食費の増加を感じる世帯も9割弱と非常に高い割合を示している。

最近の物価上昇は、あなたの家計にどの程度影響していますか?(単一回答)

過去1年間で、家計における食費の割合は変化しましたか?(単一回答)

値上がりを感じる食品の上位は「米、野菜、卵」、節約のために購入を控えたものの上位は「果物、お菓子・インスタント食品、肉類」だった。

食費に関して、特に価格の上昇を感じる食品カテゴリは何ですか?(複数回答)

食費節約のために、購入を控えたり、量を減らしたりした食品カテゴリをお答えください。(複数回答)

子育て世帯が実践する節約術

食事節約のため、外食の頻度を減らし、自炊の頻度を増やした家庭が多く、手間をかけてでも家庭での調理を選ぶ家庭が増えている。

物価上昇の影響で、ご家庭での食事(自炊)や外食・中食(お惣菜やテイクアウト)の頻度や内容に変化はありましたか?(複数回答)

食料品購入場所の変化は、「食料品が安い店舗の利用(65.2%)」「業務用スーパーやディスカウントストアの利用(32.5%)」が上位となり、少しでも出費を抑えようとする姿勢が見られる。

物価上昇の影響で、食料品を購入するお店や方法に変化はありましたか?(複数回答)

献立や食材選びでの工夫をみると「見切り品や割引品の購入」が半数以上(53.1%)を占めており、価格を重視した選択が、日々の献立や食材選びに反映されているとみられる。

食費を抑えるために、献立や食材選びで工夫していることはありますか?(複数回答)

食費以外の物価上昇対策について

食費以外の物価上昇対策は、「日用品の節約(36.4%)」「娯楽費の節約(35.1%)」「衣料費の節約(33.9%)」が上位。「光熱費の節約(27.9%)」「通信費の見直し(20.1%)」「サブスクリプションサービスの見直し(17.8%)」「保険の見直し(12.6%)」と固定費を見直すことで対策する家庭も一定数存在する。

物価上昇に対応するため、食費以外で家計全体で見直したり、新たに取り組んだりしたことをお答えください(複数回答)

他の子育て世帯へおすすめできる節約方法では、「ポイ活(ポイント活動)の開始・活用」が「日用品の節約」に次いで多い結果に。「節約の新定番」となりつつあることがわかる。

物価上昇への対策として、あなたが実践していることの中で、他の子育て世帯にも「おすすめできる」と思うものは何ですか?(3つまで)

おすすめの物価上昇対策の具体的な内容や、物価上昇に対して家庭で取り組んでいるユニークな工夫や節約術について自由回答で求めたところ、「なるべく同じ部屋に集まるようにして冷房を回す台数を減らす。自然と子供達と話す機会が増えました」(女性 40代)、「外食をせずに、外食でよく食べていたレシピを再現」(男性 40代)、「ポイントが5倍の日にまとめ買いをする」(女性 20代)、「ハンバーグや揚げ物の具を野菜多めにしたりはんぺんや豆腐でかさ増ししたりしています」(女性 20代)といった回答が寄せられた。