髙木菜那さん（左）とパーソナリティの丸山茂樹
◆現役時代に“緊張”とどう向き合っていた？
丸山：まずは軽く髙木菜那さんのプロフィール紹介を。髙木さんは2018年の平昌オリンピックのスピードスケート女子団体パシュート、マススタートのゴールドメダリストで、オリンピック夏冬を通じて1つの大会で複数金メダルは日本人女子で初めてという。
髙木：はい。
丸山：すごい……髙木さんは2022年に引退されて、最近はゴルフをやっていただいているそうですね。ゴルフ番組とか観たりします？ トーナメントとか。
髙木：オリンピックは結構観てて。
丸山：じゃあ、パリオリンピックのゴルフは？
髙木：パリオリンピックはめちゃくちゃ観てましたね。
丸山：男子も観てくれました？
髙木：男子も観てました。松山英樹（まつやま・ひでき）さんの銅メダルは“本当にすごいな”って。あの緊張感のなかの1打って、どれだけのメンタルを持って打ちにいくんだろうっていう。
丸山：いや、それはもう一緒でしょ？ （スピードスケートの）“ドン！”って行ったときの緊張感もすごいじゃないですか。
髙木：そうなんですけど、（スピードスケートは）どんなに緊張してても、（スタートで）“ドン！”って鳴ったら絶対出なきゃいけないけど、ゴルフだと自分でポジション決めて打ちにいくじゃないですか。あれが嫌ですね。
丸山：素朴な質問ですけど、（スピードスケートのような）競技ってやったことないんですけど、すごく緊張したとき、ゴルフは緊張感が高まって、やっぱりパフォーマンスが落ちるんですよ、確実に。
髙木：へぇ～。
丸山：（ゴルフだと）“あれ？ 思うように体が動かない”とかってあるんだけど、スピードスケートのような競技だと、バーッと走っていくわけですから、息も上がるじゃないですか。
髙木：はい。
丸山：あのときって、パフォーマンスはどうなんですか？ やっぱり緊張感が強ければパフォーマンスが落ちるのか、もう（スタートして）行っちゃってドキドキしてるから、どっちのドキドキなのかわかんないとか。
髙木：緊張はいつでもするんですけど、“緊張をしちゃいけない”って考えると、パフォーマンスが落ちてしまうので、“緊張は、わりといいもの”って考えながら、その緊張をどう自分でコントロールするかっていうところですかね。
丸山：なるほど。
髙木：オリンピックとかは、絶対に（これまで）感じたことのない緊張をしてしまうので、それを“なくしよう”とか“コントロールしよう”としても結構無理な話なので、その緊張感でも自分のベストが出せる技術と体力を持って戦いに。
丸山：ペットボトル1本350gだとして、ゴルフってこれよりも軽いものを振るわけですよ。そうすると、全部が静から動というわけじゃないんだけど、やっぱり静に近いところから動き出すんで、この350g（ぐらいのゴルフクラブを持ったときの感覚が）とんでもなく軽くなっちゃったり、重くなっちゃったりする感覚があったりするんですよ。その日の体調や緊張感によって。そういうのって、（スピードスケートだと）ないじゃないですか。
髙木：ないですね。もう“ドン！”っていったら出て、あとはもう“やるだけ！”っていう。それができるように練習します。
丸山：なるほど。じゃあ、（スタート前に）ドキドキ高揚してきても、そんなにパフォーマンスに大きな影響はないってことなんですか？
髙木：それが、（スタート直前に）肩が上がってガチガチになって……とかっていう部分になってしまうと……。
丸山：やわらかいストロークは大事と。
髙木：はい。やっぱり力が強すぎちゃったり、自分の滑りができなくなってしまうんですけど、その緊張感のなかで、ずっと滑ってはきているので、“それでもできる！”っていう自信を持って行く、みたいな感じです。
次回4月26日（土）のゲストも、髙木菜那さんです。
「AuDee（オーディー）」では、時間の都合上カットしたトーク部分も盛り込んだ「ディレクターズカット版」がアップされています。音声は「AuDee（オーディー）」アプリで聴くことができますので、ぜひそちらもチェックしてください。
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＜番組概要＞
番組名：ACN presents 丸山茂樹 MOVING SATURDAY
放送日時：毎週土曜 15:00～15:25
パーソナリティ：丸山茂樹
番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/moving/