パーソナリティの津田健次郎
◆津田健次郎の“暑さ対策”
＜リスナーからのメッセージ＞
「いつも昼食を作りながら聴いています。今年の夏も暑いですね……津田さんの暑さ対策や、夏を乗り切るためによく食べる料理はありますか？」
津田：暑さ対策は特にしていないですが……すごくシンプルなんですけど、ご飯をたくさん食べるようにしています。もちろん、栄養価を考えて野菜をたくさん食べたりしていますけれども、やっぱり夏は量が減るじゃないですか。あとは、そうめんとか冷たい料理ばかり食べるのも避けるようにしています。とにかく“たくさん食べてなるべく寝る！”それですかね。
あとは（体を）冷やし過ぎない……あっ“冷やし過ぎない”といえば、裸足にサンダルの人っているじゃないですか。あれ、寒くないですか？ というのも、建物に入ってしばらくいると、足首がめちゃくちゃ冷えてくるんですよ、昔はよくサンダルや雪駄も履いていたんですけど、それに一昨年ぐらいに気付いて（笑）。それから履かなくなりましたね。
建物に関しても、入った瞬間はものすごく冷房が効いていてほしいじゃないですか。それで、奧に進んでいくとふわっと柔らかくなるというか、弱冷房になっていてほしいんですよ、そういうシステムを開発してくれないかなぁ。
あと、スーツとかにかける冷却スプレーってありますよね。もちろん大好きな方もいらっしゃると思いますが、僕はあれが本当に苦手で、なんというか“違う涼しさ”なんですよね。たまに気遣いで、知らないうちに衣装にかけてくださる方がいらっしゃるんですよ、それはそれでめちゃくちゃありがたいんだけど、着た瞬間に“やばい！ 俺の苦手な感覚だ”ってなっちゃいます（笑）。
夏に関してうるさいなぁ（笑）。でも夏は元気が出るから好きなんですよ、ただ暑い……ここ最近は、ちょっと歩いただけで汗が止まらなくなりますもんね。なんとかしたい！
＜番組概要＞
番組名：津田健次郎 SPEA/KING
放送日時：毎週日曜 12:00～12:30
パーソナリティ：津田健次郎
番組Webサイト：https://15audee.jp/articles/news/arzGScruNeYzMYs9hC6vN9xF