｢Yakult1000『睡眠実態調査』PR事務局｣は､｢夏の睡眠｣に関するアンケート調査結果を8月8日に発表した｡同調査は2024年7月2日～3日の期間､全国20～60代の男女各100人の計1,000人を対象にインターネットを用いて行われた｡

  • 8月の回答が最も高い割合に｡女性の回答結果は9月もダメージを引きずる…?

年間で寝苦しいと感じる時期は｢8月｣が男性82.8%､女性84.6%といずれもトップになった｡次いで｢7月｣(男性74.6%､女性78.0%)､｢9月｣(男性47.8%､女性57.2%)､｢6月｣(男性40.0%､女性57.2%)と､夏場の各月を答える人が圧倒的多数となった｡

9月になると全体平均は52.5%まで下がるが､30代女性(62.0%)､40代女性(61.0%)においては全体平均を10ポイント近く上回り､6割を超える人が寝苦しさを感じると回答した｡男性は｢真夏の酷暑｣にダメージを感じる人が多く､一方で女性は｢残暑～秋に向けた季節の変わり目｣にダメージを引きずる人が多いと同社は考える。

  • 女性はパートナーへの睡眠に関する不満を抱えがち｡｢不眠別居｣を考える声も!?

配偶者やﾊﾟｰﾄﾅｰと一緒に寝ている人は全体の24.6%｡そのうち33.3%が｢何らかの不満がある｣と回答しており､特に女性は44.9%と､男性の21.0%と比較すると2倍以上不満を抱え る人の割合が高い結果となった｡

特に｢いびきや歯ぎしり､寝言がうるさい｣(52.6%)、｢エアコンの温度設定など､睡眠時の室内環境についての意見があわない｣(45.6%)、｢寝相が悪い｣(42.1%)といった原因が､男性に比べて女性において多く挙げられた｡

  • 子どものケアやお世話が自身の不眠につながる子育て世代｡寝不足を感じるパパ・ママは9割以上

寝室を共にする配偶者･パートナーに不満を抱えている人のうち｢不満はあるが問題ではない｣と回答した人は26.8%にとどまり｢別々の寝室で寝たい｣(25.6%)｢離れて暮らしたい｣7.3%)と､本当は一緒に寝たくない人が3人に1人以上にのぼった｡

また､男女別でみると､女性で｢離れて暮らしたい｣と回答した人は10.5%だったが､男性でそのように回答した人は0%と､｢睡眠における配偶者やパートナーへの不満の大きさ｣に男女間で差があることがうかがえる。