自分が話しているときに「いやいや、それは違うでしょ」「でも、それはさ……」と何かと否定してくる人、周りに1人はいませんか?

いちいち否定する人と一緒にいると、イライラしたり疲れたりとネガティブな気持ちになってしまいますよね。

今回は、いちいち否定する人の心理と、否定ばかりされて疲れたときの対処法を解説します。

いちいち否定する人の心理や性格

  • いちいち否定する人の心理

    いちいち否定する人の心理はさまざまです

ここでは、いちいち否定する人の心理を解説します。

自分に自信がない

いちいち否定する人は、実は自分に自信がなく、あなたに対して劣等感を抱いている可能性があります。

あなたの話を聞いて共感したり「すごいね」と褒めたりするとなんとなく「負けた」と感じてしまうので、「自分の方が優位に立っているんだぞ」ということを示すために否定しているのかもしれません。

マウントを取りたい

「自分が優位に立ちたい」というマウント精神から、いちいち否定してくる人も存在します。

人の話を「それは違くない?」「その考え方はおかしいよ」と否定することで、「こんな観点を持っている自分は優位に立っているんだ」と自分の知性や視野の広さをアピールできているつもりになっているのでしょう。

自分の意見が絶対に正しいと思っている

自分の中で「これが絶対に正しい!」と考えが固まっているため、周りの人の異なる意見を拒絶している、というケースも考えられます。

特に企画会議などで周りの人の意見や案をことごとく否定している場合、自分がやりたいことをどうにか押し通すために、周りの人の意見の悪いところを見つけて否定しては「だから自分の案の方がいい」という結論に無理やり繋げようとしているのでしょう。

今の状態を守りたい

いちいち否定する人の中には、「今の状態がベストで変える必要がない」とほかのことを受け入れられなくなっているタイプもいます。

「この仕事はこのやり方が一番いい」「これは今の状態がベストだ」というように今の状態に満足しているので、新しい意見はすべて跳ね返すのでしょう。

相手が憎い･嫌い

憎んでいる相手や嫌いな相手の言っていることは拒否してしまう、というのは誰でも共感できるところがあるのではないでしょうか。

他の人のことは否定しないのにあなたに対してのみいちいち否定してくる場合は、あなたのことを嫌っている可能性も考えられます。

今の自分に不満がある

今の自分に不満を抱えており他の人の幸せを素直に喜べないがために、いちいちいちゃもんをつけようとする人もいます。

たとえば、「もうすぐ結婚するんだよね」という幸せな報告に対して、「いやいや、結婚は人生の墓場っていうんだからするもんじゃないよ」と、いちいち水を差してくる人は、このタイプに当てはまるでしょう。

要するに、自分の嫉妬心を抑えるために相手を否定しているというわけです。

否定ばかりされて疲れたときの対処法

  • 否定ばかりされて疲れたときの対処法

    否定ばかりされてしまったときのために対処法を身につけましょう

話すたびに否定されていると、メンタルにダメージが蓄積されて疲れてしまいますよね。

ここでは、否定ばかりされて疲れたときの対処法を紹介します。

相手と同じ土俵に立たない

いちいち否定をしてくる人とは、同じ土俵に立たないようにしましょう。同じ目線でものを見てしまうと、否定されたときに腹立たしさを感じたりムキになっていい返したくなったりします。

「この人は本当は自分に自信がないのかもしれない」「否定することで自分が傷つかないよう守っているのかもしれない」と、状況を一歩引いて見ることで、否定されてもイラつかずに済みます。

全て聞き流す

否定的なことをいわれたら、真に受けずに聞き流しましょう。否定されたことを全て真剣に受け止めていると、自分のHPが削られていき疲れてしまいます。

「そういう考え方も確かにあるね～」と軽くかわせば、否定してくる人に寄り添う姿勢を見せつつ、これ以上否定されないように予防線を張ることもできます。

相手の考えを聞く

いちいち否定する人に否定されたら、じっくり向き合うのも一つの手かもしれません。「どうしてそう思うの?」と詳しく意見を聞いてみましょう。

相手があなたのいちいち否定してくるのには、何か根拠や背景がある可能性もゼロではありません。一度深堀りしてみて、否定してくる理由が嫉妬やマウントによるものだったら今後は聞き流せばOKです。

距離を置く

いちいち否定する人と接して疲れてしまったら、距離を置いて関わらないようにするのも選択肢の一つです。

自分が接していてまいってしまう相手と無理して付き合う必要はありません。「このままでは自分のメンタルに傷がついてしまう」と感じたら、なるべく関わらないようにしましょう。

周りと団結する

いちいち否定してくる人がいるせいで仕事が進まない場合は、周りのメンバーで団結して、説得したり上司に相談したりするのもおすすめです。否定してくる人が上司にあたる場合は、同僚全員で上司のさらに上の人に相談してみるのもいいかもしれません。

いちいち否定する人の心理はさまざま

いちいち否定する人の心理は、人によってさまざまです。どんな心理であれ、常に否定してくる人の意見を正面から受け止めていると自分が疲れてしまいます。

いちいち否定してくる人に悩まされている方は、今回紹介したような対処法を参考にしてみてくださいね。