朝マックの人気メニューランキング! おすすめセットやカロリーも紹介

マクドナルドの朝の定番、「朝マック」。マフィンやマックグリドル、ハッシュポテト、ワンプレートメニューなど、朝マックだけのメニューが豊富にそろいます。注文できるのは朝10時30分まで。仕事の前にサクッと利用する人も多いでしょう。

そこで今回、朝マックの人気メニューを、マイナビニュース会員にアンケート。505人からの回答をランキングにして、コメントとともに紹介します。あわせて、値引き額が多いおすすめの朝マックセットやカロリー、値段などもまとめていますのでメニュー選びの参考にしてください。

※値段はテイクアウトもイートインも同一の値段となります。また、商品名、カロリー、値段などの情報は2023年2月時点のものです

朝マックのおすすめメニューランキング! カロリーや値段も紹介

朝マックの人気メニューランキング

マイナビニュース会員505人が選ぶ朝マック人気メニューは、以下のようになりました。

1位エッグマックマフィン(23.4%)
2位ソーセージエッグマフィン(22.6%)
3位ベーコンエッグマックサンド(13.3%)
4位フィレオフィッシュ(11.1%)
5位ソーセージマフィン(7.5%)
6位ホットケーキ(5.5%)
7位チキンクリスプマフィン(4.3%)
8位マックグリドルソーセージ(2.5%)
8位メガマフィン(2.5%)
10位マックグリドルソーセージエッグ(2.3%)
11位ビッグブレックファスト(ハッシュポテト含む)(1.8%)
12位マックグリドルベーコンエッグ(1.5%)

1位と2位が、3位以下を大きく引き離して堂々のランクイン。圧倒的な人気を見せました。それではランクインしたメニューをひとつずつ、値段とカロリー、コメントとともに紹介します。

朝マックのメニューのカロリーと値段

ここからはランキングに選ばれた朝マックのメニューのカロリーと値段を紹介していきます。

1位エッグマックマフィン(23.4%)

エッグマックマフィン(240円、311kcal)

1位を獲得したのは「エッグマックマフィン」(240円、311kcal)でした。もっちりとしたイングリッシュマフィンに、カナディアンベーコン、チーズ、卵がサンドされています。

カナディアンベーコンとは、豚バラ肉を使う一般的なベーコンに対し、豚ロース肉で作ったベーコンのこと。脂の少ないあっさり味は朝にぴったりですね。とろりとした卵やチーズの相性も抜群で、体もスムーズに目覚めることができそう。

・「ざっくりと焼かれたベーコンとチーズ、卵の組み合わせは、うまみたっぷりで間違いない」(49歳男性)
・「卵が分厚くて、ベーコンとパンとの相性がいいから。いつもポテトハッシュと一緒に頼んでいる」(22歳女性)
・「バンズの塩加減と卵が非常にマッチしている」(45歳男性)

2位ソーセージエッグマフィン(22.6%)

1位とともに3位以下を大きく引き離したのが、2位の「ソーセージエッグマフィン」(290円、474kcal)。マフィンにソーセージパティと卵、チーズがサンドされています。

香ばしく焼かれたソーセージパティはジューシー&スパイシー。塩けが朝の体にしみます。ほどよく食べごたえがあるので、気合いを入れたい日にチョイスしてみては。

・「ソーセージの塩加減とボリュームある卵が非常にマッチしていて毎日食べたいくらい、大好きです」(48歳男性)
・「ソーセージのジューシーさがたまらない」(54歳男性)
・「朝からスタミナが補給でき、元気になれます」(40歳男性)

3位ベーコンエッグマックサンド(13.3%)

3位には、マフィンではなくバンズを使った「ベーコンエッグマックサンド」(250円、299kcal)がランクイン。蒸したてのふわふわバンズにサンドされているのは、スモークベーコン、チーズ、卵です。

全体的にふんわりとして食べやすいのに加え、コメントに多かったのがこんがり焼けたベーコンのおいしさ。「マックのベーコンが好き」というファンが多くいました。

・「ベーコン、とろとろチーズ、たまごのコラボが最高です!」(50歳男性)
・「こんがり焼けたベーコンの薫りがよく食欲をそそる」(49歳男性)
・「くどくなくて朝から食べやすい」(35歳男性)

4位フィレオフィッシュ(11.1%)

4位の「フィレオフィッシュ」(370円、336kcal)は、朝マック以外でも1日を通して楽しめるメニュー。値段は少し高めなものの、おなじみの味が上位に入りました。ふんわりとしたバンズで、白身魚のフィッシュポーション、チーズ、タルタルソースをサンド。

外側カリッ、中はしっとり&ふっくらのフィッシュポーションに絡むのは、まろやかなタルタルソースとコクのあるプロセスチーズ。「朝は軽めにスタートしたい」という方におすすめのメニューです。

ちなみに使われている白身魚は、「海のエコラベル」といわれる「MSC認証」を受けたもの。環境に配慮されたメニューだというのはうれしいですね。

・「外側がサクサク、内側がほわっとしていて、食べやすくておいしいからです」(48歳女性)
・「フィレオフィッシュのタルタルソースが、独特ながら癖になる味」(52歳女性)
・「朝食には、サッパリしていて、食べやすい」(65歳男性)

5位ソーセージマフィン(7.5%)

ソーセージマフィン(180円、394kcal)

5位には「ソーセージマフィン」(180円、394kcal)が入りました。ランキング上位には卵を使うメニューが並ぶなか、「ソーセージマフィン」にサンドされているのは、ソーセージパティとチーズのみ。

うまみと塩けのあるソーセージパティのおいしさはもちろんですが、単品180円というコスパのよさも人気の理由。「ソーセージマフィン」とドリンクがセットの「コンビ」は、240円で楽しめます。ほどよい満足感が得られるので、コスパ重視ならこちらを選ぶのが正解かも!?

・「コーヒーと組み合わせて抜群においしい。またコスパが良いと思います」(49歳男性)
・「安いしおいしいから。エッグがない方が好き」(46歳男性)
・「ソーセージがカリカリでおいしい」(39歳男性)

6位ホットケーキ(5.5%)

6位には、「ホットケーキ」(340円、322kcal※バターパット、ホットケーキシロップを含まない)がランクイン。通常メニューに「プチパンケーキ」はありますが、この「ホットケーキ」は朝マックだけ。

しっとりとしたゴールデンブラウンの生地に、バターとシロップを好みのぶんだけかけていただきます。ジュワッとしみた味わいに、ほっと心も和みそう。少し余裕がある日や週末の朝に頼みたいメニューです。

・「朝なので、ホットケーキが優しくておいしいです」(26歳男性)
・「自分で作るホットケーキとは全く別の味がして気分転換になるから」(42歳女性)
・「甘いホットケーキと、ハッシュドポテトの塩けの組み合わせが好き」(44歳男性)

7位チキンクリスプマフィン(4.3%)

チキンクリスプマフィン(190円、363kcal)

7位の「チキンクリスプマフィン」(190円、363kcal)は、定番メニュー「チキンクリスプ」の朝マック版。マフィンにサクサクのチキン、レタス、イエローマスタードソースがサンドされています。

マフィンのもちもち、チキンのサクサクという食感の組み合わせが絶妙。まろやかなイエローマスタードソースがアクセントになっています。レタスが入っているのも朝はうれしいですね。

・「チキンクリスプがサクサクでおいしくボリュームもあり、しかも価格もお安いので」(51歳男性)
・「チキンナゲットを大きくしたような感じでサクサクしてとってもおいしいから」(54歳女性)
・「チキンがスパイシーで美味しいから」(45歳女性)

8位マックグリドルソーセージ(2.5%)

8位には2品がランクイン。ひとつ目は「マックグリドルソーセージ」(230円、414kcal)です。「マックグリドル」は2007年、「新感覚のパンケーキサンド」として発売されたもの。メイプル風シロップ入りパンケーキに具が挟まれており、「マックグリドルソーセージ」にはソーセージパティがサンドされています。

見た目はごくシンプルながら、ひと口食べるとバンズの甘さとソーセージの塩けが複雑に絡んでクセになる味わい。アンケートでも「急に食べたくなる」「やみつきになる」などのコメントが寄せられています。

・「バンズの部分が適度に甘く美味しいのと、朝でも軽く食べやすい」(38歳女性)
・「時々、急に食べたくなる味で値段も手頃なので。コーヒーとよく合います」(60歳女性)
・「甘さとしょっぱさがやみつきになるため」(51歳男性)

8位メガマフィン(2.5%)

8位のふたつ目は「メガマフィン」(390円、690kcal)でした。スモークベーコン、卵、ソーセージパティ、チーズと、マフィンメニューに使われるすべての具がサンドされています。

なかでもソーセージパティは2枚サンドされていて、「メガ」というメニュー名どおりにボリュームたっぷり。朝からしっかり腹ごしらえしたいという方にぴったりです。ただし、カロリーも高めなので気になる方はご注意を。

・「ボリュームがあって腹持ちがいいので好き」(37歳男性)
・「朝からのマクドはこのバーガーセットにして腹を満たします」(43歳男性)

10位マックグリドルソーセージエッグ(2.3%)

マックグリドルソーセージエッグ(340円、545kcal)

10位は「マックグリドル」から2品目のランクインとなる、「マックグリドルソーセージエッグ」(340円、545kcal)でした。メイプル風シロップ入りのパンケーキに、卵、ソーセージパティ、チーズがサンドされています。

卵のまろやかさ、ソーセージパティの塩け、チーズのコクを、パンケーキの甘さが違和感なくまとめています。この味わいは朝マックならでは。アンケートでは女性からのコメントも多く寄せられました。

・「ソーセージの味が大好きだからです」(52歳男性)
・「がっつり食べたい時にいい」(45歳女性)
・「甘いとしょっぱいのコンビネーションが好き」(48歳女性)

11位ビッグブレックファスト(ハッシュポテト含む)(1.8%)

11位には朝マックならではのメニューをワンプレートで楽しめる「ビッグブレックファスト(ハッシュポテト含む)」(480円、658kcal)がランクイン。内容は、イングリッシュマフィン、スクランブルエッグ、ソーセージパティ、ホットケーキ、ハッシュポテトとなっており、ナイフとフォークでいただきます。

スクランブルエッグだけ、ソーセージパティだけで味わうのもよし、マフィンにサンドして一度にパパッとほおばるのもよし。とくにハッシュポテトは今回のアンケートでも「カリカリ感がいい」など好評の声が多数届く、朝マックの隠れた名品。

・「ハッシュポテトつきで程よいボリューム、セットで飲み物つきだとコスパが良いから」(61歳男性)
・「スクランブルエッグがおいしいので」(70歳男性)
・「かなりガッツリとしていて食べ応えがあるから」(37歳男性)

12位マックグリドルベーコンエッグ(1.5%)

12位にランクインしたのは「マックグリドル」の3品目、「マックグリドルベーコンエッグ」(320円、386kcal)でした。メイプル風シロップ入りパンケーキで、卵、スモークベーコン、チーズをサンド。

朝食の黄金コンビであるベーコン＋卵が味わえるうえ、ベーコンの香ばしさがあとを引く味わい。もちろん、甘塩っぱさ満点でクセになるおいしさはほかの「マックグリドル」と同じです。朝マックでしか食べられないと思うと、特別感がわきますね。

・「たまごとベーコンはやはり朝食べると一番おいしく感じます」(59歳男性)
・「甘じょっぱくてふわふわでたまらなくおいしいからです」(51歳女性)
・「おいしいし朝しか食べられないから」(34歳女性)

お得に食べられる朝マックのセット・コンビメニュー

上記で紹介した朝マックメニューは、他のサイドメニューやドリンクと合わせて「バリューセット」や「コンビ」として購入することも可能です。セットやコンビで買うと、単品で購入した場合に比べて割引きが適用されます。

朝マックは何時から何時まで食べられるのか

上述のように魅力的なメニューやお得なセットが楽しめる朝マックですが、提供時間が限られている点には注意が必要です。

マクドナルドの公式ホームページによると、朝マックは開店から朝の10時30分まで(24時間営業店舗は朝の5時から10時30分まで)が提供時間となっています。店舗により異なる場合もあるため、購入する際は事前にホームページの店舗情報を確認するとよいでしょう。

朝マックの人気メニューランキングやおすすめのセットを紹介しました

朝マックのメニューを人気ランキング順に紹介してきました。あなたのおすすめメニューは入っていましたか?

「フィレオフィッシュ」を除いては、朝マックでしか食べられないメニューが並びました。ランキングには入っていませんが、サイドメニュー「ハッシュポテト」も人気があります。

朝マックは朝10時30分まで注文できるので、朝食に、早めのランチに、利用してみてくださいね。

調査時期: 2022年6月13日
調査対象:マイナビニュース会員
調査数:男女合計505人(男性: 386人、女性: 119人)
調査方法:インターネットログイン式アンケート

朝マックの人気メニューランキング! おすすめセットやカロリーも紹介

目次

朝マックの人気メニューランキング