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【この記事のエキスパート】
ヨガインストラクター：RiE
営業職をしていた時に、通っていたスポーツクラブでヨガに出会う。
ヨガをした後の心と身体の変化に魅了され、ヨガの魅力を伝えていく仕事がしたいと思い資格を取得。その後、ヨガ講師としてヨガインストラクター養成講座を担当、全国にインストラクターを輩出。
現在はフリーヨガインストラクターとしてスタジオレッスン、オンラインレッスンを開催。
おうち時間が増えて、新しい趣味としても人気のヨガ。いろいろなポーズがしやすい、動きやすいヨガウェアが必要になりますよね。この記事では、ヨガウェアを選ぶ際のポイントとおすすめの商品をトップス・ボトムス別にご紹介します。ぜひ購入する際の参考にしてくださいね。
ヨガウェアの選び方
まずは、ヨガウェアを選ぶときのポイントをご紹介します。ヨガの種類やスタイルに合わせて、ぴったりなものを選びましょう。
動きやすさを考えて種類を選ぶ
ヨガをするためのヨガウェアなので、いろいろなポーズがしやすいことが第一条件です。ヨガウェアにはトップスとボトムスがあり、トップスでは「Tシャツ」、「キャミソール・タンクトップ」、「ブラ」という種類があります。ボトムスには、「レギンス」や「ショートパンツ」「ロングパンツ」があります。それぞれの特徴をみていきましょう。
初心者や体型をカバーしたい人には「Tシャツ」
Tシャツタイプは、ゆったり着ることができ初心者でも違和感なく着用しやすいです。長袖と半袖があるため、季節に合わせて選ぶのもいいですね。ドルマンスリーブなど、体型カバーできるデザインが多いのも魅力です。
肩まわりを大きく動かしやすい「キャミソール・タンクトップ」
ヨガは、肩甲骨や肩まわりを大きく動かすポーズや動きが多いです。キャミソールやタンクトップのヨガウェアなら、肩まわりを邪魔するものがなく動きやすいですよ。なかには、ブラカップ付きの商品もあります。
ホットヨガなど動きが多いレッスンには「ブラタイプ」
見た目もおしゃれなブラタイプのヨガウェアは、そのまま1枚で着ても、Tシャツの下にインナーとしても着られてコーディネートを楽しむことができます。また、ブラタイプはフィット感が強く動きやすいため、ホットヨガなどの動きの多いヨガにおすすめです。
スタイルアップなら「レギンスタイプ」
フィット感があるレギンスタイプは、お尻を引き上げるなどスタイルアップ効果があるものも。伸縮性もあり、どんなポーズも動きやすいのが特徴です。
おしゃれな服装でヨガを楽しみたいなら「ショートパンツ」
ショートパンツタイプのヨガウェアは、レギンスとあわせて着用することが多いです。いろいろなコーディネートが楽しめるので、ヨガをするモチベーションもアップしそうですね。
初心者や露出を控えたい人は「ロングパンツ」
ロングパンツタイプのヨガウェアは、サルエルパンツやワイドパンツなど、ゆったりしたシルエットで体型をカバーできるものが多いです。露出を控えたい人だけでなく、初心者でなにを選べばいいか分からない方は、はじめの1本としてロングパンツタイプを選ぶのがおすすめです。
ヨガの種類に合わせて形を選ぶ
ヨガの種類は、リラックス系ヨガ、パワー系ヨガに大きく分けられます。
リラックス系ヨガにはゆったりしたデザインが◎
陰ヨガやアロマヨガなど、リラックスしておこなうヨガには、Tシャツやロングパンツなどの身体を締め付けないゆったりしたシルエットのヨガウェアがよいです。また、マタニティヨガを行う場合も負担のないゆったりめのデザインがおすすめです。
パワー系ヨガにはフィット感のあるものを
アシュタンヨガ、パワーヨガなどのアクティブに動くヨガには、タンクトップやキャミソール、ブラタイプやレギンスタイプなど、身体にフィットして動きやすいヨガウェアが適しています。
ヨガウェアの機能性もチェック
ヨガウェアのデザインだけでなく、機能性もチェックしましょう。伸縮性や吸水速乾性、UVカットなどの機能面に注目。
とくに、高温多湿のなかでおこなうホットヨガの場合は、吸水速乾性のある素材を使ったヨガウェアを選びましょう。パークヨガの場合は、UVカット機能がついているヨガウェアがおすすめです。
人気ブランドから選ぶ
ヨガウェア専門ブランドからスポーツブランドまで、人気のブランドをご紹介します。
ルルレモン
ルルレモンは、ヨガのインストラクターやアスリートなども愛用するカナダ生まれのブランドです。ヨガの多様な動きのなかでも煩わしさを感じさせないストレッチ性とほどよいフィット感が特徴。デザインはシンプルで普段使いしやすいものも多く、人気があります。
ゼクシィミックス
ゼクシィミックスは、韓国発の人気ヨガウェアブランドです。快適な着用感と、スタイリッシュでおしゃれなデザインが魅力的。シンプルながら、キレイなシルエットで身体のラインを美しくみせてくれます。
スリア
日本製のヨガウェアブランド・スリア。日本人にあうかわいいヨガウェアが人気です。心地よくヨガを行えるよう、素材選びやデザインにこだわってつくられています。ヨガウェアだけでなく、ヨガマットなどのグッズも人気で、スリアで一通り揃えることもできますよ。
ナイキ
世界的に人気のスポーツブランド、ナイキ。スニーカーが有名ですが、伸縮性の高いヨガのための新素材「ナイキ インフィナロン」を開発するなど、ヨガウェアにも力を入れています。おなじみのブランドロゴがおしゃれなアイテムが多数販売されていますよ。
アディダス
アディダスは、ナイキと同様、世界的に人気のあるスポーツブランドです。ドイツ発のメーカーで、スポーツ用品だけでなくファッション性の高い普段使い用のおしゃれなアイテムも販売しています。ヨガウェアも多数展開していて、おなじみのロゴや三本線などのデザインが目をひきます。
選び方のポイントはここまで！ では実際にエキスパートが選んだ商品は……（続きはこちら）
