1979年、東京都生まれ。カラダプラスマネジメント株式会社代表。栄養士。健康経営アドバイザー。聖心女子大学文学部哲学科卒業後に栄養士の資格を取得。企業研修では、数百人単位の参加者でも事前に食事記録をチェックし、労働環境にも配慮。コンビニでの買い方など、机上の空論にならないアドバイスを大事にしている。産後、働き方を見直すなかでパラレルキャリアの道を開拓。自身の経験を生かして澤円氏の執筆・講演業のマネジメントに携るなど、各方面で活躍中。著書に、『10年後も見た目が変わらない食べ方のルール』(PHP新書)などがある。
