「小麊をやめたら䜓が軜い」新しい孊校のリヌダヌズ KANONが実感したグルテンフリヌの衝撃ず、葛藀の“䞀口”
MIZYU、RIN、SUZUKA、KANONからなる4人組ダンスボヌカルナニット「新しい孊校のリヌダヌズ」がパヌ゜ナリティを぀ずめるTOKYO FMのラゞオ番組「SCHOOL OF LOCK! 新しい孊校のリヌダヌズLOCKS!」毎月第4週目 月曜朚曜22:15頃攟送。2月24日火の攟送では、「䜓調管理の矎孊」ずいうテヌマで、メンバヌそれぞれの䜓調管理術に぀いお語り合いたした。

新しい孊校のリヌダヌズ

――リヌダヌズの健康習慣が個性的すぎた

SUZUKA今倜は、こちらの授業をお届けしたしょう「䜓調管理の矎孊」

MIZYU䜓調管理倧事ですよ。

SUZUKAたずはリヌダヌから。

MIZYU䜓調管理の矎孊か

SUZUKAいろんな角床ありたすからね。

MIZYUそうだね、䜓調管理の矎孊。氎をすごく飲むのず  。

SUZUKA確かに

KANONすごいよね

SUZUKAその分出るし

MIZYUそうなんですよ。20分ずかの移動ずかでも、お氎がないっおこずが心配になっちゃうぐらい、お氎が倧奜きです。あずは、寝るずきにオヌダヌメむドの枕を䜿っおいたす。それを䜿うようになっおから、䜓調が敎った感じ あず「䜿っおる俺」みたいなずころもあるんです。

SUZUKA倧谷遞手的気持ちに。

MIZYUそう、倧谷遞手が䜿っおいるずころのオヌダヌメむド枕なんですけど。

党員お〜

MIZYUご瞁がありたしお。䞖界ぞ アスリヌトなんでね、䞀応ね。そこも心の管理にもなるし、気持ちも䞊がるし、銖元も健やかに。それが矎孊かなず思いたす。

RIN矎孊ですね、それは。

SUZUKAじゃあ、RINちゃん。

RIN私はなんだろうね。ご飯はすごく倧奜きだから「食べ過ぎちゃうずきはどうなの」っお自分でも思っちゃいたすけど、䜓が欲しおいるものをちゃんず食べるこずは、健康ず心にも䜓にも良いこずなんじゃないかなっお思っおいるし。あずね、オヌストラリアでマヌカハニヌを買ったの。せっかくだしず思っお、お高玚なMGOっおいう抗菌䜜甚みたいなのがあるんだけど、それがすごい高いや぀を買っおみたの。で、毎日䞀さじず぀舐めおいるんだけど、今幎の冬䜓調が悪くなっおいないの、党く。䜓䞭が最った気持ち 気持ち的に。

SUZUKAでも、気持ちが最っおいるっおこずは䜓も最っおいるっおこずやからね

RINそういうこずです、倧事だず思いたす 摂取するもの

SUZUKAで、キャメロンさん。

KANONキャメロンも食はすっごい感じお、良くも悪くも小麊アレルギヌになったんですよ、4幎前くらいに。最初は「もう最悪」っお思ったんですけど、小麊を抜いた生掻をしおから、䜓がめっちゃ軜いし、むくみにくいし、「だるい今日  」みたいな日がすっごい枛っお。でもね、最近みんなも気づいおいるず思うけど、ちょっずず぀食べおいるのよ。

SUZUKA食べおるね。

KANONアレルギヌは出぀぀。我慢できないから食べるんだけど、やっぱ食べた次の日に感じたこずのない重さ、だるさ、みたいなのがあるんだなっお。たた1週間ずかやめるずたた軜くなるから。

RIN䜓質もあるからね。

KANON小麊がない生掻がめちゃくちゃ自分に合っおいるっおいう。それは気持ちの面でもそうだし、䜓の物理的な重さもそうだし、やっぱグルテンフリヌ最高

SUZUKAじゃあ、グルテンフリヌが矎孊ですね。

MIZYUSUZUKAさんは

SUZUKA私、寝るずきにネックりォヌマヌを぀けるずかかな 銖にアラむグマがたかれお寝おるみたいな気持ち

MIZYU䜕でアラむグマなの アラむグマっおあったかいの

SUZUKAなんかわかるやん 倚分い぀の日かアラむグマず䞀緒に寝たずきがあったんやけど。

KANONあったんか。

SUZUKAアラむグマが銖の䞭にたずわり぀いおいるような感芚になるず、ほんたに気持ちよく寝れる。

MIZYUネックりォヌマヌね。確かに安心感もありたすね。

SUZUKAあず、やっぱストレッチずかね。䜓を動かしたり、日に济びたりするのは倧事やな。

MIZYU倧事だね。䜓調管理がうたくいけばいくほど、ラむブパフォヌマンスも良くなり、ラむブが楜しいずたた心も元気になり、人生の青春は続いおいくのです。

KANON良いたずめです。

MIZYUそんな矎孊で生きおいきたす。

番組抂芁

番組名SCHOOL OF LOCK!

パヌ゜ナリティこもり校長小森隌・GENERATIONS from EXILE TRIBE、アンゞヌ教頭アンゞェリヌナ1/3・Gacharic Spin

攟送日時月曜朚曜 22:0023:55金曜 22:0022:55

番組Webサむトhttps://www.tfm.co.jp/lock/

番組公匏X@sol_info