ストレスなく日々を過ごすには良好な人間関係を築くことが大切ですが、周囲の人から好かれることはそれほど簡単なことではありません。では、どんな人であれば周囲から好かれやすいのでしょうか? この記事では、人に好かれる方法や注意したいNG行動などについて解説します。
人に好かれる方法
どこの世界にも存在する「周りのみんなから好かれている人」によく見られる特徴を踏まえて、人に好かれるための具体的な方法を紹介します。
いつも笑顔でいる
笑顔は相手に安心感や親しみを持たせる強力なツールです。いつも笑顔でいる人には自然と話しかけたくなり、周りには多くの人が集まります。
例えば職場の場合は、出勤時や退勤時に笑顔で挨拶することや、仕事中に話しかけられた際に笑顔で答えることなどを心がけてみてください。笑顔がぎこちなくなってしまう人は、鏡を見ながら練習するのがおすすめ。口角を上げる、目元が引きつらないようにするなど、少し意識するだけで相手に親近感を与えられるでしょう。
思いやりを持って接する
相手に関心を持つことで、表情や言葉の裏に隠された真意を読み取ることができ、やさしさや気遣いにつながります。思いやりを持って接していると、相手からも感謝と好意を持って接してもらえるようになるものです。
どんなときも相手の立場になって考えた上で行動してみましょう。友人や同僚が困っているときには、親身に話を聞いたりアドバイスをしたりすることで、信頼関係も深まります。
聞き上手になる
自分の話をするのが好きな人は案外多くいるものです。聞き上手な人との会話は心地よく感じられるので、相手は無意識に「この人といると楽しい」という気持ちになります。また、話しながら共感を示すことで、「自分のことを理解してくれる人だ」という良い印象を与え、信頼関係の構築にもつながります。
相手の言葉に耳を傾けることを意識し、目を見て適度に相槌を打ち、話を最後まで聞くことを意識してみましょう。これを心がけるだけでも聞き上手への一歩となります。
相手を褒める
褒められて嫌な気持ちになる人はいません。それどころか、いつも褒めてくれる相手に対しては心を開きたくなります。相手の良いなと思うところや努力しているなと感じられる部分があれば積極的に褒めてみましょう。
ただし、お世辞や過剰な表現は避けるよう注意が必要です。わざとらしい褒め方は逆効果になります。また、上から目線に聞こえないようにも注意してください。
感謝の気持ちをきちんと伝える
感謝の気持ちをきちんと伝えてくれる人に対しては、「この人の側で頑張りたい」「この人にもっと喜んで欲しい」という気持ちを抱きやすく、信頼関係を深めるきっかけにもなります。
特に職場の人間関係を良好に保つのに有効でしょう。「仕事だからやってもらって当たり前」と考えるのではなく、小さな善意やサポートに対しても「ありがとう」を言葉にして伝える ことを心がけてみてください。
ポジティブな言動を心がける
明るく前向きな人は、いるだけでその場の雰囲気を明るくし、自然とそのコミュニティの中心的存在になります。ポジティブな考えを持つだけでなく、それを周りに発信していくことが大切です。
普段から心がけるのはもちろん、困難な状況に直面したときにこそみんなの士気を高められるポジティブな言動を心がけると、自ずと人望を集めるでしょう。
身だしなみを整える
身だしなみは第一印象に大きな影響を与えます。清潔感を出すことは、他人に好印象を与えるだけでなく自信にもつながるので、洗顔や歯磨き、髪を整えるなど、基本的なことをしっかりと行うことが大切です。
服装やメイクにも気を配りましょう。季節やシーンに応じたスタイルを心がけることで、センスや配慮が感じられ、好感度アップにつながります。
人に好かれる人はやらない! 注意したいNG行動
人に好かれるためには、周りの人々に不快感を与えないようにすることも重要です。ここでは、注意すべきNG行動を紹介します。
ネガティブな発言をする
ネガティブな発言は周囲の雰囲気を暗くし、他人に不快感を与えます。不平不満や愚痴、他人の批判などは、聞く側にストレスをもたらしてしまうのです。
ネガティブな言葉を発したくなったときは、ぐっとこらえて冷静になりましょう。また、普段から人や物事の良いところに目を向ける癖をつけておくと、発想の転換がしやすくなるのでおすすめです。
人によって態度を変える
上司には丁寧に接しているのに部下には冷たいなど、相手の立場によって態度を変えてしまうと、周囲は不信感を募らせていきます。
人は意外と自分以外への接し方も見ているものです。続けているとやがて全員からの信頼を失うことにつながるので注意しましょう。
自分のミスを人のせいにする
ミスや失敗は誰にでもありますが、自分のせいであるにも関わらず、他人に責任を押し付けることは責任逃れであり、周囲からの信頼を失う行為です。
「周囲の人に失望されたくない」という思いが強いあまり責任逃れしようとする人もいますが、かえってその方が失望されることになるので注意してください。ミスしたときは正直に向き合って、改善策を考える姿勢を持ちましょう。そうすることで周りの人から頼りにされるようになります。
自分のことばかり話す
自分のことばかり話す人は、相手に対して無関心であるという印象を与えがちです。相手の話を聞く姿勢は、その人に対する関心や尊重を示します。人は自分の話をする中で少しずつ心を開いていくものです。
好かれたい相手には自分のことを知ってほしい気持ちから、相手に話す隙を与えないくらい自分の話ばかりしてしまうという方も多いのではないでしょうか。しかし、逆にこれが心を開いてくれない原因となりうるので注意しましょう。相手に興味を持ち、話に耳を傾けることが大切です。
コミュニケーション能力を鍛える方法
人に好かれるためにはコミュニケーション能力の向上が欠かせません。ここでは、コミュニケーション能力を鍛える方法を紹介します。
色々な人と積極的に交流する
コミュニケーション能力を向上させるためには、まず多くの人と交流しましょう。異なる背景や考え方を持つ人と話すことで、自分の視野が広がり、多角的な思考が身につきます。
積極的に自ら話題を提供することも重要です。職場でのミーティングで自分の意見を述べてみたり、友人たちとの会話の中で意見交換できるような話題を振ったりすると、コミュニケーション能力が自然と磨かれます。
さまざまな分野に興味を持つ
多様な分野に興味を持つことも、コミュニケーション能力を向上させるのに有効です。特定のテーマに偏らず幅広い知識を持つことで、相手との共通の話題を見つけやすくなります。
まずは新聞やニュースをチェックし、トレンドを把握する習慣をつけることから始めてみましょう。
人に好かれる言動を心がけてより良い人間関係を築こう!
人に好かれる方法や注意したいNG行動、コミュニケーション能力の鍛え方について紹介しました。今回紹介したポイントを意識して実践すれば、より良い人間関係を築けることでしょう。ぜひ日々の生活に取り入れてみてくださいね。
