悩みを周囲に相談できない悩み…叶姉妹が提案した“気が楽になる”方法

タレントの叶姉妹が14日、音楽ストリーミングサービス・Spotifyで、ポッドキャスト番組『叶姉妹のFabulous World(ファビュラスワールド)』を配信。「悩みごとを周囲に相談できない」という相談者のお悩みに答えた。

• 叶姉妹(左から叶恭子、叶美香)

■いつも悩んでいる“本当の自分”

この日の配信では、「自分が悩んでいる姿を見せるのが嫌」だというお悩みを紹介。相談者は、「プライベートのことをまったく誰にも相談できない」そうで、「自分を良く見せたい一心で、現実に向き合えない。本当の自分はいつも悩んでおり、素の自分を知ってもらいたいという思いがあるが、いつも気丈に振る舞ってしまう」と吐露。「悩みをサラッと言えるようになるにはどうしたらいいのか?」とアドバイスを求めらると、恭子は、「普通にサラッと言えばよろしいんじゃないでしょうか」とキッパリ返した。

また、美香が、「“自分がどう見えているか?”とか、相手のことを気にし過ぎなのでは」と語ると、恭子も、「思っているほど、ご自身のことを注意深く見ている方はそんなにまでいない。もしくはいないので、気にする必要もない」と同調。「だから、言いたいことは何でも言って、そこで初めて、(相談者に)“へ～”って興味を持つ方もいるでしょうし。何も発信しなければ、良いも悪いもまったく興味を持たない」と説くと、美香も、「何も言わないから、良く見えるとは限らないですもんね」と語っていた。

相談者に向けて、「お姉さんが言ったように、相手の方はこの方が思うほど、あなたのことを見ていなかったり、気にもしていなかったりするので。気にしなくていいと思います」と呼びかけた美香。「あなたのことをずっと見ていたり、気にしている方はそんなにいない」と重ねると、恭子は、「そんなにというよりも、いないとすら思ってていいのではないでしょうか。そうすると、もっと気が楽になるんじゃないですか」と優しく語りかけていた。