北千住で理想の体を目指したいけど、どのパーソナルジムを選べばいいか迷っていませんか？数あるジムの中から、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのは大変ですよね。
この記事では、北千住でおすすめのパーソナルジムを厳選して紹介！
【北千住のパーソナルジム一覧】
価格、トレーナーの質、設備など、比較ポイントも詳しく解説しているので、自分に合った最高のジムがきっと見つかりますよ。
北千住のパーソナルジムおすすめ9選！安いのは？女性向けや男性向けも紹介
BEYOND北千住店は本格的にボディメイクしたい男性におすすめのパーソナルジム
BEYOND北千住店は、本格的なボディメイクに特化したパーソナルジムです。ボディメイクを成功させるためには、以下の3点をしっかりとおさえなければいけません。
- 理想的な食事管理メソッド
- あなたの体質に合ったオリジナルメニュー
- 生物学的に合理的なトレーニングメニュー
BEYONDでは、生物学的に合理的な無理のない食事管理を実施しています。そのため、無理な食事制限でストレスを抱えることがありません。
また、あなたの体質に合ったオリジナルメニューを作成します。そのため、より効率的に理想のボディを目指せます。
さらに、生物学的に合理的なトレーニングメニューを提供します。無駄な動きがなく、効率的にあなたの理想に向かっていけます。
BEYONDのトレーナーは、ボディメイクの大会で優勝するほどのプロも在籍しています。的確な指導を受けられること間違いなし。
無料カウンセリングも実施しているため、まずは下見として利用してみるのもいいかもしれませんね。
| 料金プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| ライフプランニング16 | 281,600円 |
| ライフプランニング24 | 422,400円 |
| STANDARD 10 | 96,800円 |
| ACHIEVE 20 | 176,000円 |
| BEYOND 30 | 247,500円 |
| 体験トレーニング | 11,000円 ※初回限定無料 |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住3-1 藤田ビル4F |
| アクセス | JR常磐線北千住駅西口から徒歩5分 東京メトロ千代田線北千住駅2番口から徒歩7分 つくばエクスプレス北千住駅西口から徒歩6分 東部伊勢崎線北千住駅西口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
ティーバランスは女性におすすめ！北千住にあるダイエット専門パーソナルジム
北千住にあるティーバランスは、ダイエット特化のパーソナルジムです。「もっと安くダイエットに特化しているパーソナルジムがいい」「ストイックにダイエットに励みたい」こんな女性におすすめのパーソナルジムが、ティーバランスです。
なお、ティーバランスの入会金は59,800円（税込）ですが、現在は無料キャンペーン実施中。料金メニューには1ヶ月12,600円（税込）のプランもあるので、料金を抑えてダイエットしたい女性におすすめです。
| 料金プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 無料キャンペーン中 |
| 月2回プラン | 12,600円 |
| 月4回プラン | 24,000円 |
| 月6回プラン | 35,000円 |
| 月8回プラン | 45,600円 |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住1-22-9リッカー千住ビル4F |
| アクセス | JR東武線 北千住駅西口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区柳原2-13-1 |
| アクセス | 各線北千住駅東口から徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 水曜 |
アウトラインは北千住にある女性専用おすすめパーソナルジム！しかも安い
アウトラインは、痩せやすい体質に導いてくれる女性専用のパーソナルジムです。テレビや雑誌などでも取り上げられる女性専用のパーソナルジムです。
ただ痩せるだけではなく、痩せやすい体質に導いてくれるので、リバウンドしにくい体を手に入れられます。
なぜ痩せやすい体質になるのか？それは、アウトラインが筋肉量を増やすトレーニングを実施しているからです。筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、自然と消費カロリーが増えていきます。そのため、痩せやすい体質になれるのです。
筋肉量を増やすとムキムキになりそうと心配になりますが、女性のホルモンではムキムキになることはありません。引き締まった女性らしい体になれるので、安心してくださいね。
アウトラインでは、リバウンドしにくい体質を目指すため、以下のようなトレーニングメニューを実施しています。
- バーベルやダンベルを使ったベンチプレス
- 自重トレーニング
筋肉量を増やすトレーニングは、難しいイメージを持たれる方も多いです。しかし、アウトラインでは1人1人の体力や筋力に合わせてプランを作成しますので、無理なくトレーニングを行えます。
女性の体のことを熟知したトレーナーが、あなたの理想を実現するためにサポートしてくれます。女性ならではの悩みや不安を相談できるのも、アウトラインの魅力です。まずは無料カウンセリングで、あなたの悩みを相談してみませんか？
| 料金プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| クイックコース 75分/8回 | 92,400円 入会金：50,000円 （返金プランなしで無料） |
| ダイエットコース 75分/16回 | 184,800円 入会金：30,000円 （返金プランなしで無料） |
| ボディメイクコース 75分/24回 | 277,200円 入会金：15,000円 （返金プランなしで無料） |
| 下半身SPコース 100分/24回 | 369,600円 入会金：20,000円 （返金プランなしで無料） |
| オプション | 60分/1回: 8,800円（平日12～18時限定） 75分/1回: 11,000円（上記の時間以外） |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住1-18-14 OM.S 102号室 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区柳原2-12-5 キマイラビル201 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住仲町16-7 結城ビル301 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
ASPIは北千住にある初心者におすすめのパーソナルジム
ASPIは北千住にある、『初心者のための』パーソナルジムです。初心者のためという表現は、全トレーナーがパーソナルトレーナー資格を取得しているからです。
初心者だからこそ、正しい指導が必要です。正しい指導を受けると、あなたの理想が最短で叶うからです。資格を保有していることにより、初心者でも最短で理想を実現可能です。
また、ASPIは芸能人やモデルなども通っているパーソナルジムです。このように、初心者に特化したASPIであれば、初心者のあなたでも安心して通えるでしょう。
| 料金プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 通常：55,000円 体験当日の入会：無料（0円） |
| マンスリー・プランA | 月額：7,600円 トレーニング：月2回/一回30分 or 月1回/一回60分 |
| マンスリー・プランB | 月額：15,200円 トレーニング：月4回/一回30分 or 月2回/一回60分 |
| マンスリー・プランC | 月額：28,000円 トレーニング：月8回/一回30分 or 月4回/一回60分 |
| シェイプアップ30プラン | 料金：109,000円 トレーニング：7回（一回50分） オンライン食事指導：90食分 |
| シェイプアップ60プラン | 料金：211,000円 トレーニング：14回（一回50分） オンライン食事指導：180食分 |
| パーフェクトプラン | 料金：310,200円 トレーニング：21回（一回50分） オンライン食事指導：270食分 |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住1-37-3 CasaRally201 |
| アクセス | JR北千住駅から徒歩7分 東京メトロ 北千住駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜～金曜 10:00～22:00 土曜・日曜 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始など |
Peiliはマンツーマンでサポートを受けられる北千住にあるパーソナルジム
Peiliは、ダイエット専門のパーソナルジムです。
実際に公式サイトでは、ダイエット成功者の声がたくさん紹介されています。Peiliのダイエットは、栄養学に基づいた食事管理法を導入しているため、リバウンドしにくい体づくりが可能です。
そして、トレーニングにおいてはマンツーマンのストレッチが特徴です。トレーニング前のストレッチを実施することで、体の柔軟性を高めトレーニング効果を上げます。
ストレッチは、肩甲骨の動きが良くなり体の代謝が上がるとも言われており、ダイエットに効果的です。Peiliのトレーナーは、パーソナルトレーナー国際資格のNSCA –CPTや、ダイエットアドバイザーなどの有資格者。そのため、質の高いトレーニングを受けられると話題なんです。
また、無料カウンセリングもあるので、まずはPeiliを体験してみてください。
| 料金プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング（50分） | 3,000円 |
| 都度払い（50分） | 9,900円 |
| 回数券（50分） | 4回券：38,720円 8回券：74,800円 16回券：146,080円 20回券：176,000円 |
| 食事指導（オプション） | 16,500円/月 |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住2-44-1 ポサーダ101号室 |
| アクセス | 北千住駅西口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:30 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜・木曜 |
ビーシャイニングジムは北千住にある健康維持におすすめのパーソナルジム
ビーシャイニングジムは、健康維持を目的にしたい方におすすめのパーソナルジムです。健康維持のためのトレーニングといったら、どんなものをイメージしますか？おそらく、体幹やバランスを意識したトレーニングではないでしょうか。
ビーシャイニングジムでは、健康維持のために必要な「体幹トレーニング」をメインに行います。体幹トレーニングは、体の中心となる筋肉を鍛える運動です。体の安定性を向上させるため、健康寿命を延ばしたい、姿勢をよくしたい、怪我のリスクを減らしたい、そんな人にぴったりです。
| 料金プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| 初回体験 60分 | 4,400円 |
| 月4回 60分 | 28,000円 |
| 月4回 90分 | 40,000円 |
| 回数券 | 4回券：37,400円 10回券：88,000円 20回券：165,000円 30回券：231,000円 40回券：286,000円 |
| ストレッチ&トレーニング | 60分：9,350円 90分：11,000円 |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住1-39-3 ユウフクハイツ401 |
| アクセス | 北千住駅出口1番から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 要お問い合わせ |
Apple GYM北千住店は女性が多い北千住にあるおすすめパーソナルジム！モデルも通っている
Apple GYMは、業界初の海外式ボディメイクを採用するパーソナルジムです。海外式ボディメイクとは、全身の筋肉をバランスよく鍛えるメソッドのこと。1部位だけを鍛えるのではなく、全身を鍛えます。これにより、モデルのような無駄のない引き締まった体へと仕上げることができるのです。
また、Apple GYMに通うことで以下の3つのメリットがあります。
- 姿勢改善
- 筋力アップ
- ダイエット
Apple GYMは全身を鍛えるメソッドのため、正しい姿勢や筋力アップ、ダイエットが可能。モデルのような引き締まった体を目指すことができますね。
| 料金プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| Smart対応店プラン | 入会金：11,000円 ※キャンペーン中は割引あり 月4回：9,900円 月8回：19,800円 月12回：23,760円 |
| チケットプラン | 入会金：33,000円 ※キャンペーン中は割引あり 月4回：26,400円～ 月8回：46,640円～ 月12回：63,360円～ |
| ペア割プラン | 入会金：33,000円 ※キャンペーン中は割引あり 月4回：19,800円～ 月8回：34,980円～ 月12回：47,520円～ |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住旭町40-23 中里ビル3F |
| アクセス | 北千住駅 東口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | 無休 |
ビーコンセプト北千住店は足痩せしたい女性におすすめの北千住にあるパーソナルジム
ビーコンセプトは、女性の足痩せに特化したパーソナルジムです。ビーコンセプトには、以下のような女性に嬉しいポイントが満載です。
- 女性特化のトレーニングメニュー
- 3食しっかり食べれる食事指導
- 完全手ぶらOK
- 業界初の女性の脚やせ特化
- 理想を叶えるオーダーメイドメニュー
女性特化のパーソナルジムだから、女性ならではの悩みを解決するプログラムとなっています。
ビーコンセプトのトレーニングは、女性特有の筋肉のつき方を考慮したプログラムです。そのため、脚やせやヒップアップなど女性が気になる部位に効果絶大となっています。
また、ビーコンセプトでは無理のない食事指導を行っています。3食きちんと食べて、理想の体型を目指せます。
ビーコンセプトでは、今なら無料カウンセリングを実施しています。あなたの理想を相談できますので、まずは予約してみてください。
| 料金プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| 太ももダイエットプログラム | 179,685円 入会金：0円 |
| リバウンド防止付プログラム | 221,760円 入会金：22,000円 |
| トライアルプラン | 月額44,000円 入会金：38,500円※ ※カウンセリング当日入会で0円 |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 住所 | 東京都足立区千住3-4 ESIビル 302号室 |
| アクセス | 北千住駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
北千住のパーソナルジムの専門的知識！何ヶ月で痩せる？何回？
パーソナルジムに通う人の多くが「痩せたい」という願望を持っていることでしょう。 ここでは、パーソナルジムに何ヶ月通えば痩せるか、おすすめの頻度など専門的な知識を解説していきます。
パーソナルジムは何ヶ月で痩せる？専門家が解説
結論、パーソナルジムで痩せるなら3ヶ月以上通うのがおすすめです。
3ヶ月以上通うのがおすすめな理由は、以下の通りです。
- 1ヶ月で体重や見た目に大きな変化が現れる
- 3ヶ月継続すれば痩せやすい体質になる
パーソナルジムでのトレーニングを始めると、1ヶ月ほどで体重や見た目に変化が現れます。
そのため、1ヶ月ほどでモチベーションがアップする人が多いです。
1ヶ月ほどで変化が現れるものの、痩せやすい体質になるには3ヶ月以上かかります。3ヶ月以上継続することで、以下のように痩せやすい体質に変化します。
- 筋肉量が増加
- 基礎代謝が上がる
- 脂肪が燃焼しやすくなる
また、3ヶ月以上継続すれば、パーソナルジムに通わなくなってもリバウンドしにくくなるのもメリットです。
ダイエットはリバウンドしやすいので、リバウンドしにくい体質を作れるのは大きなメリットだと言えるでしょう。
パーソナルジムには月に何回通うのが効果的かを解説【北千住住民必見】
パーソナルジムには、月に8回通うのが効果的です。 パーソナルジムに月に8回通うと、週に2回トレーニングすることになります。
週に2回トレーニングするのがちょうど良く、ダイエットに効果的です。同じ部位を鍛える場合、トレーニングの頻度は多くても週に2回までが良いとされています。 トレーニングを行うと筋肉が傷つきます。
トレーニング後にタンパク質を摂取し、傷ついた筋肉が修復されることで筋肉が強く大きくなります。
このサイクルを「超回復」と呼びます。筋肉が回復するまでに48〜72時間かかるため、週に2回のトレーニングがちょうど良いのです。
北千住のパーソナルジムには、月に8回通えるコースを用意しているところが多いので、ぜひ参考にしてください。
| ジム名 | 特徴 |
|---|---|
| ティーバランス | 1回60分のパーソナルトレーニング、8回分のレッスンは45,600円(税込) |
| 24/7ワークアウト | 入会金は16,500円（税込）、1回50分のパーソナルトレーニング、8回分の回数券は65,120円（税込）～ |
| かたぎり塾 | 月8回で59,400円（税込）のパーソナルトレーニングジム |
パーソナルジムの1時間いくら？安い？専門家監修の元徹底解説【北千住必見】
パーソナルジムの1時間あたりの料金相場は10,000円です。 パーソナルジムには、専門知識を持ったトレーナーが在籍しています。
トレーナーのサポートを受けながらトレーニングすることで、より効果的にダイエットが可能です。
また、パーソナルジムによっては高品質なトレーニングマシンを用意しています。
パーソナルジムの利用料金は、トレーナーの質やマシンなどの設備にお金がかかっているため高いのです。
そのため、パーソナルジムの1時間あたりの料金が10,000円でも、高いとは言い切れません。 北千住には、お得に利用できるパーソナルジムがいくつかあります。
| ジム名 | 特徴 |
|---|---|
| Rat | 完全個室、目的やライフスタイルに合わせてコース選択が可能、無料レンタル品が充実 |
| Apple GYM | 完全個室空間でのプライベートレッスン、高品質なマシン＆トレーナーからの丁寧なサポート |
| ティーバランス | 1回60分のパーソナルトレーニング、8回分のレッスンは45,600円（税込） |
| 24/7ワークアウト | 4回で33,440円（税込）～ |
| BEYOND | プライベートジム、ボディメイクに効果的な食事アドバイス |
| エクササイズコーチ | 専門知識の持ったトレーナーが食事のサポート・お客様のご希望にあったトレーニングメニューを作成 |
| かたぎり塾 | 1回あたり7,700円（税込）～のパーソナルジム |
| ASPI | パーソナルトレーニングジム、土日も22時まで営業 |
| ビーコンセプト | 女性専用パーソナルジム、高品質なマシン＆トレーナーからの丁寧なサポート |
