この記事では、ライザップゴルフのレッスン内容や効果、他社との違いを解説しています。

「結果にコミット」というフレーズからさまざまな分野でスクールを展開しているライザップ。

「本当にゴルフが上手くなるの？」「2ヶ月で100切りって本当？」などの疑問や不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。

ここからは、ライザップゴルフのレッスン内容や効果などを網羅的に解説していくので参考にしてください。

ライザップゴルフのレッスンはどんな内容？

さっそくライザップゴルフのレッスン内容について解説していきます。

ライザップゴルフのレッスン内容は、以下5つの特徴を持っています。

完全オーダーメイドのレッスンカリキュラム

ライザップゴルフのレッスンは、全てが完全オーダーメイドで構成されています。

年齢や性別、ゴルフ歴に関係なく、それぞれの目標や現在の課題に応じて個別にカリキュラムが設計されるのが特徴です。

たとえば「飛距離を伸ばしたい」「スライス癖を直したい」「基礎からやり直したい」といった悩みも、専門トレーナーが一つひとつ分析し、最短で改善できる練習内容を提案してくれます。

同じプログラムが適用されることは一切なく、100人いれば100通りのメニューが用意される点が、他スクールとの大きな違いです。

初回カウンセリングとゴルフ診断の流れ

ライザップゴルフのレッスンは、まず「初回カウンセリング」と「ゴルフ力診断」から始まります。

専用カルテに沿ってゴルフ歴やスコア、悩み、目標を記入し、トレーナーが丁寧にヒアリング。

その後、シミュレーターを使った9ホールのラウンド体験を行い、スイングのクセや打球の傾向を科学的に分析します。

これにより、自分でも気づいていなかった弱点や改善ポイントが明確になり、そこから最適なレッスンプランが構築されていきます。

初回から本格的な分析が行われるため、安心してスタートを切ることができます。

トレーナーの指導スタイルと質

ライザップゴルフでは、毎回同じ専属トレーナーがマンツーマンで指導を担当します。

一貫したサポートにより、レッスンの進捗や課題の変化を正確に把握しながら最適な指導を継続できるのが魅力です。

トレーナーはライザップ独自の研修を受けたプロフェッショナルで、技術面はもちろん、メンタルやモチベーション管理にも配慮した総合的なサポートを行ってくれます。

また、単に教えるだけでなく、受講者の「本気」を引き出すことを重視しており、まるで自分の専属コーチのような信頼関係を築けるのが特徴です。

データ活用とシミュレーション設備

ライザップゴルフでは、最先端の弾道測定器やスイング分析システムを完備しており、数値と映像でスイングを可視化できます。

これにより、自分の課題やミスの傾向を客観的に把握でき、効率よく改善を進めることが可能です。

全打席が完全個室のシミュレーションルームとなっており、実際のゴルフ場さながらの臨場感で練習に集中できます。

また、傾斜の再現や左打ち対応、パター練習など多機能な設備が整っているため、実戦的なスキルも室内で習得可能。プロ並みの環境で練習できることも大きなメリットです。

自宅トレーニングや宿題のサポート内容

ライザップゴルフでは、レッスン以外の時間も効果的に活用できるよう、自宅トレーニングの課題（宿題）が毎回出されます。

LINEを活用したやり取りで、トレーナーがその進捗状況を確認しながらフィードバックをくれるため、ひとりでも安心して練習を継続できます。

また、会員限定で提供されるトレーニング動画や練習器具の使い方ガイドもあり、自主トレの質も高く保てます。

これにより、レッスン日以外でも学習効果を落とさず、短期間での上達が実現しやすくなっています。日々の習慣として取り入れやすい工夫が満載です。

ライザップゴルフのレッスン回数・期間・料金プラン

ライザップゴルフのレッスン内容をざっくりと解説してきましたが、一体どのくらいの料金で利用できるのでしょうか。

ここからは、ライザップゴルフの利用料金について解説していきます。

通常コース（16回・24回・32回）と料金

ライザップゴルフの通常コースは、回数に応じて3つのプランが用意されています。

週2回の通学を基準に、約2〜4ヶ月の期間で設定されています。

以下の表の通り、回数が増えるほど料金は上がりますが、その分じっくりとスキルアップが可能です。

コース	回数	料金（税込）
通常コース	16回	382,800円
通常コース	24回	541,200円
通常コース	32回	686,400円

ライザップゴルフの料金プランについて詳しく知りたい方は、ライザップゴルフの料金は高い？安く入会する方法や支払い方法まで解説を合わせて読んでみてください。

飛距離アッププログラムの特徴と違い

通常のスイング矯正やスコア改善とは別に、「飛距離アップ」に特化したプログラムも用意されています。

内容はドライバー中心のメニューで、飛ばすための体の使い方や筋力強化も視野に入れたトレーニング構成です。

料金と回数は通常コースと同一で、目的に応じて選択可能です。

入会金・返金保証制度・オプションサービス

ライザップゴルフでは、すべてのコースに共通して入会金が55,000円（税込）かかります。

ただし、30日以内であれば理由を問わず全額返金してもらえる制度もあるため、初めての方でも安心してスタートできます。

また、chocoZAPの使い放題やレンタルクラブ無料など、付帯サービスも充実しています。

費用対効果と他スクールとの比較

一般的なゴルフスクールでは、2年かけてスコア100切りを目指すケースが多く、総費用も100万円を超えることがあります。

それに対しライザップゴルフは、短期集中型で数ヶ月のうちに結果を出せる点が大きな魅力です。

施設利用・練習環境・指導の質を加味すれば、費用対効果は非常に高いといえるでしょう。

ライザップゴルフ体験者のリアルな声とビフォーアフター

ライザップゴルフの魅力について解説してきましたが、実際に体験した方がどのように変わったかを知りたい方も多いでしょう。

ここからは、ライザップゴルフを体験して変わった実例を紹介していきます。

また、ライザップゴルフの口コミについてはライザップゴルフの評判・口コミを徹底解説！体験者の本音レビュー【2025年最新版】でまとめています。

より体験者の声をまとめた記事になっているため、気になる方は参考にしてみてください。

初心者が100切り達成した実例

ゴルフ未経験からスタートした30代男性のケースでは、週2回・16回のレッスンでスコア110台から95まで改善。

オーダーメイドの基礎練習と、シミュレーターによる実戦形式の指導が効果を発揮しました。

これまで「自己流で限界だった」という声も多く、短期間で目標を達成できたと喜びの声が寄せられています。

経験者がスイング改善に成功した体験談

中級者として長年プレーしていた40代女性は、長らく改善できなかった「開き打ち」の癖に悩んでいました。

ライザップゴルフで16回のスイング矯正に集中したところ、アイアンの芯に当たる感覚を習得でき、劇的な変化を実感。

「飛距離アップまで実現し、スコアも安定した」と話しています。専門家による矯正は大きな効果を発揮しています。

女性・シニアの口コミや評価

「毎回同じトレーナーが寄り添ってくれるので安心」「個室なので周りの目が気にならない」といった、女性やシニア層からの評価も高いのがライザップゴルフの特徴です。

特に、LINEを使ったサポートや、自宅トレーニングへの丁寧なフィードバックが好評。

「技術だけでなく気持ちも前向きにしてくれる」との声も多数寄せられています。

ライザップゴルフのレッスン環境と通いやすさの魅力

ライザップゴルフを体験して実際に上達した実感を受けた方の口コミを見ましたが、なぜ継続して続けられるのでしょうか。

ここからは、ライザップゴルフのレッスン環境と通いやすさの魅力を解説していきます。

ラグジュアリーな個室空間

ライザップゴルフは全打席が完全個室仕様。

内装はシックで高級感があり、静かな空間で集中してレッスンに取り組めます。

他の利用者の目を気にすることなく、自分だけの空間でトレーナーとじっくり向き合えるのが大きな魅力。

着替えスペース付きの個室もあり、快適さとプライバシーが両立された環境です。

手ぶらで通えるレンタル完備

ゴルフクラブ、ウェア、シューズ、グローブなど必要なアイテムはすべてレンタル可能。

仕事帰りや買い物のついでにも、手ぶらで気軽に通える利便性があります。

特にクラブは、RIZAP GOLF独自開発のオリジナルクラブを多数用意しており、自分に合ったクラブ選びもサポートしてくれます。

全国の店舗一覧と立地の良さ

ライザップゴルフは、首都圏を中心に全国19店舗を展開。

すべての店舗が駅近で通いやすく、アクセスの良さも好評です。

以下は主な店舗の一覧です。

• 東京：新宿南口店、銀座店、六本木店、日本橋店 他
• 関西：梅田店、天王寺店、京都店
• 中部：名古屋駅前店、名古屋栄店
• 九州：中国地方にも対応（博多店・広島店）

ライザップゴルフが短期間で上達できる理由

ライザップゴルフが短期間で上達できる理由は、練習プログラムとシステムが関係しています。

ここからは、ライザップゴルフが短期間で上達できる理由を3つ解説していきます。

週2回の集中トレーニングがカギ

ライザップゴルフでは、短期間での成果を出すために「週2回」のトレーニングを基本としています。

定期的な練習により体の感覚を維持できるだけでなく、スイングの改善スピードも格段にアップ。

反復練習と改善を繰り返すこのサイクルが、2ヶ月での100切りや飛距離向上を可能にしています。

担当トレーナーとの綿密なコミュニケーション

ライザップゴルフでは、毎回同じ専属トレーナーが担当し、受講者と二人三脚で課題に取り組みます。

対面レッスンはもちろん、LINEを通じた相談や自主練の報告など、レッスン外でも継続的なやり取りが可能。

フィードバックが早いため、疑問や不安をその都度解消でき、常に高いモチベーションを保てます。

シミュレーションで実戦に近い練習ができる

最新のゴルフシミュレーターを活用することで、天候や場所に左右されずに実戦に近い環境で練習が可能です。

傾斜地やバンカー、パッティングエリアなどもシミュレーター上で再現できるため、本番さながらのトレーニングが室内で完結します。

結果的に、ラウンドでのパフォーマンス向上につながります。

ライザップゴルフと他のスクールと何が違う？比較で分かる強み

ライザップゴルフの魅力について解説してきましたが、一体他のスクールとは何が違うのでしょうか。

ここからは、ライザップゴルフと他のスクールの違いについて解説していきます。

一般的なゴルフスクールとの違い

一般的なゴルフスクールでは、グループレッスン形式が主流で、指導が画一的になりがちです。

一方、ライザップゴルフは完全個別指導で、目標や課題に応じたオーダーメイドプランを提供。

さらに、トレーナーが毎回固定されるため、成長を一貫して見守ってくれる点も大きな違いです。

環境・設備・密度すべてがワンランク上です。

オンラインゴルフレッスンとの比較

オンラインレッスンは手軽に始められる反面、トレーナーの指導が一方向的で、フォームの微細な修正や実戦練習には限界があります。

ライザップゴルフでは、シミュレーターを活用したリアルな練習に加え、対面指導での即時修正が可能。

データを用いたフィードバックも豊富で、実力の底上げが図れます。

ライザップゴルフがおすすめな人・向かない人

以下のような人にはライザップゴルフが特におすすめです。

• 短期間で確実に成果を出したい人
• 自分の弱点を明確にしたい人
• 密なサポートを受けたい人

逆に、下記のような人には不向きな場合があります：

• 費用を最優先する人
• 自主練中心でマイペースに進めたい人
• 他人と競いながら学びたい人（グループ希望）

ライザップゴルフの入会前に確認したいQ&A（よくある質問）

まとめ：ライザップゴルフのレッスンは本気で上達したい人に最適

ライザップゴルフは、短期集中型の結果にコミットしたゴルフスクールです。

初心者はもちろん、中級者の方も基礎的なことからゴルフを学習できるため、短期間で上達することができます。

また、完全個室制のため、他人の目を気にすることなくゴルフに集中できる環境が魅力です。

一方で、「予算以内で受講できるか」「最寄りの店舗は利用しやすいか」などは考慮する必要があります。

ライザップゴルフを始める前に、最寄りのスクールの雰囲気や想定していたようなレッスンが受けられるかなど、体験レッスンを通して確かめておくことをおすすめします。

ライザップゴルフを最大限に活用して、短期間でゴルフを上達しましょう。