「上野駅の近くでおすすめのピラティススタジオってどこ?」
「駅近で費用面でも通いやすいお店に通いたい!」
そんなあなたに、おすすめなのスタジオを紹介します!。
韓国風の映える空間を意識したスタジオや、女性の嬉しいが詰まった女性専用スタジオなど、通うのが楽しみになりますよ。
もともとピラティスの目的は、インナーマッスルを鍛えて身体のバランスを鍛えることです。
インナーマッスルを鍛えることで、姿勢改善や柔軟性UP、ボディメイク、ストレス解消など、ピラティスには嬉しい効果がたくさんあります。
この記事では上野エリアで厳選したスタジオ7選をご紹介します。
ピラティスは続けることで効果を実感できます。そのため「ここに通いたい!」と思えるスタジオ選び選びましょう。
この記事では、以下の比較ポイントでピラティススタジオを厳選しています。
- 料金・プラン
料金相場や、無料体験の有無、入会費・月会費などを事前に確認 - スタジオの特徴
行く前に知っておきたい「スタジオの雰囲気」「女性専用か」「メニュー」などをチェック - インストラクターの質
GoogleMAPやXの口コミでしっかり確認 - 設備が整っているか
「扱っているマシンの種類」や「パウダールームの充実度」に注目
目的や予算に合った、あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかります!
上野でおすすめのピラティススタジオ7選
ここでは、上野でおすすめのピラティススタジオを7選ご紹介します!
気になるスタジオはチェックしてみてくださいね。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
スタジオ | スタジオ ロゴ | グループ料金 (月額) | パーソナル料金 (月額) | 体験レッスン |
---|---|---|---|---|
zen place pilates上野店 | ![]() | ¥10,450 | ¥37,400 | 集:¥1,100~ 個:¥9,900 |
the SILK 上野店 | ![]() | ¥15,070 | ¥36,960 | 集:無料 個:なし |
STUDIO IVY 上野店 | ![]() | なし | ¥28,000 | 集:なし 個:無料 |
NAS PILATES 新御徒町店 | ![]() | ¥13,200 | ¥30,800 | 集:¥1,100 個:¥5,500 |
マシンピラティス &パーソナルジム ASFiT上野店 | ![]() | なし | ¥16,000 | 集:なし 個:¥1,980 |
A+韓国式 ダイエットジム | ![]() | なし | ¥119,000 (10回) | 集:なし 個:無料 |
CALDO上野店 | ![]() | ¥9,460 | なし | 集:無料 個:なし |
※料金は月4回換算で計算しています
※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なる場合があります。
※情報は随時更新していますが、念のため最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
zen place pilates 上野店 | 駅から1分・実績のある本格ピラティス

- 上野広小路駅A4出口から徒歩1分の抜群アクセス
- ピラティス20年の実績と本格的な指導が受けられる
- 平日朝7時から営業で仕事前の朝活にも最適
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-ueno |
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料金(税込) | 入会金:¥30,000 【マットグループ】 月4回:¥10,450 月6回:¥14,520 デイフリー:¥13,552 フリー:¥16,940 【リフォーマーグループ】 月4回:¥15,400 月8回:¥25,300 【プライベート】 月4回:¥37,400 |
体験レッスン | マット:¥1,000 マシン:¥3,300 プライベート:¥9,900 |
営業時間 | 平日:7:00〜21:55 土日祝:6:30〜21:45 |
定休日 | なし |
住所 | 東京都台東区上野1丁目20-1上野一丁目ビル 10階 |
電話番号 | 03-5826-4901 |
アクセス | 東京メトロ銀座線「上野広小路駅」・都営大江戸線「上野御徒町駅」A4出口徒歩1分 JR山手線・京浜東北線「御徒町駅」南口徒歩3分 |
地図 |
口コミ
20年の歴史があるだけあって、インストラクターの指導レベルが高いです。正しいフォームを丁寧に教えてくれるので、3ヶ月で姿勢が大幅に改善されました。
朝7時から営業しているので、出勤前にレッスンを受けています。駅から1分なので通いやすく、仕事前に体が整って一日が快適に過ごせます。
※参照:GoogleMAP、公式サイトなど
zen place pilates 上野店は、ピラティス界で20年の実績を持つ老舗スタジオです。
姿勢改善や体幹強化を本格的に取り組みたい方にぴったりの環境が整っています。
業界トップレベルのエデュケーターが本物のピラティスを指導するため、確実な効果を実感できます。
zen place pilates 上野店では体験レッスンを1,000円で実施中!
さらに体験当日の入会で入会金30,000円が0円になるキャンペーンも実施しています。
\初心者も安心のピラティスレッスン/
zen place pilates 上野店では、マットとマシンの両方を使った本格的なレッスンが受けられます。初心者から上級者まで対応したプログラムで、個人の体力や目標に合わせた指導を受けることができます。



20年間培われた指導ノウハウと、朝7時からの早朝レッスンで忙しい現代人のライフスタイルにも対応。経験豊富なインストラクターの丁寧な指導で、正しいピラティスを身につけることができます。
本格的なピラティスで体の根本から改善したい方は、まず体験レッスンで効果を実感してみませんか?駅から1分の便利な立地で、継続しやすい環境が整っています。
\初心者も安心のピラティスレッスン/
the SILK 上野店 | 女性専用・音楽と楽しむマシンピラティス

- JR上野駅から徒歩5分で女性専用の安心空間
- 音楽に合わせて楽しくボディメイクできる
- 白×木目の洗練された美しいスタジオ環境
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/ueno/ |
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料金(税込) | 入会金:¥10,000 登録手数料:¥1,000 【グループレッスン】 Light 3(月3回):¥12,980 Standard 4(月4回):¥15,070 Full(通い放題):¥20,680 Full Day(平日15時まで):¥18,480 【レンタル】 月額レンタル:¥2,200 ウェア上下:¥280/回 タオル:¥120/回 ピラティス靴下:¥120/回 |
体験レッスン | 無料 |
営業時間 | 08:00〜21:30 |
定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
住所 | 東京都台東区上野2-7-13 ヒューリック・損保ジャパン上野共同ビル 3階 |
電話番号 | 03-5834-3110 |
アクセス | JR「上野駅」より徒歩5分 |
地図 |
口コミ
音楽に合わせて楽しく体を動かせるので、運動が苦手な私でも続けられました。1ヶ月で5キロ痩せて、周りから「痩せたね!」と言われるように。筋肉もついて綺麗なボディラインになりました。
女性専用なので周りを気にせずレッスンに集中できます。スタジオも綺麗で設備が充実していて、インストラクターの方も丁寧に教えてくださいます。
人気のスタジオなので、特に平日の夜や土日は予約が取りづらいことがあります。でも、レッスンの質は高いので、時間を調整してでも通いたいと思います。
※参照:GoogleMAP、公式サイトなど
the SILK 上野店は、JR上野駅から徒歩5分の女性専用マシンピラティススタジオです。
音楽に合わせて楽しく体を動かしたい女性や、周りを気にせず集中したい方に最適な環境です。
白×木目を基調とした洗練されたスタジオで、大きな窓から自然光が差し込む開放的な空間でレッスンを受けることができます。
the SILK 上野店では初回体験レッスンが今だけ無料!
さらに体験当日入会で入会金・登録手数料11,000円が0円+初月半額のキャンペーン実施中です。
\手ぶらでOK!50分の無料体験レッスン/
the SILK 上野店では専用のリフォーマーマシンを使用し、音楽に合わせた新感覚のピラティスレッスンを提供。経験豊富なインストラクターが個々のレベルに合わせて丁寧に指導するため、初心者でも安心して始められます。



the SILK 上野店のレッスンは音楽のリズムに合わせて行うため、運動が苦手な方でも楽しく続けることができます。女性専用の安心空間で、会員の90%以上が3ヶ月以内に体の変化を実感しているという実績があります。
綺麗なスタジオで気持ちよく体を動かし、理想のボディラインを目指しませんか?まずは無料体験で音楽と一緒に楽しむピラティスの魅力を体感してください。
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STUDIO IVY 上野店 | 駅から2分・完全プライベートスタジオ

- JR上野駅から徒歩2分の好立地でアクセス抜群
- 完全プライベート空間で集中してレッスンが受けられる
- 1レッスン6,500円からのリーズナブルなパーソナル料金
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://www.pilates-ivy.jp/studio/ueno |
---|---|
料金(税込) | 【パーソナルレッスン】 BASIC(月2回):¥15,000 ※1レッスンあたり¥7,500 STANDARD(月4回):¥28,000 ※1レッスンあたり¥7,000 PREMIUM(月8回):¥52,000 ※1レッスンあたり¥6,500 |
体験レッスン | お問い合わせください |
営業時間 | 8:00〜21:00 |
定休日 | お問い合わせください |
住所 | 東京都台東区東上野3-22-2 クレアツィオーネ501 |
電話番号 | お問い合わせください |
アクセス | JR山手線 上野駅から徒歩2分 |
地図 |
口コミ
マンツーマンで丁寧に教えていただけるので、レッスンのたびに体の変化を実感できました。3ヶ月でお腹とお尻が引き締まって、体型のコンプレックスが解消されました。
激しい運動が苦手でなかなか続かなかった私でも、マシンピラティスなら無理なく続けられます。激しい動きをしないのに、しっかりインナーマッスルに効くのが実感できます。
体が重いなぁと感じていましたが、マシンピラティスを始めてから本当に体が軽くなりました。体だけでなく心もリフレッシュできて、毎日が楽しくなりました。
※参照:公式サイトなど
STUDIO IVY 上野店は、JR上野駅から徒歩2分の完全プライベート専門ピラティススタジオです。
人目を気にせず集中してレッスンを受けたい方や、自分だけのオーダーメイドプログラムを求める方に最適です。
インストラクターと1対1の完全プライベート空間で、姿勢改善や体の悩みに合わせたオーダーメイドレッスンを受けることができます。
STUDIO IVY 上野店では体験レッスンを実施中!
パーソナルなのに1レッスン6,500円~の通いやすい価格設定で継続しやすいのが魅力です。
STUDIO IVY 上野店では入会者の80%が初心者という実績があり、経験豊富なプロのインストラクターがマンツーマンで丁寧にサポート。個々のレベルに合わせたワークや負荷を設定でき、安全かつ効果的に体を動かすことができます。



STUDIO IVY 上野店では姿勢改善、ダイエット、骨盤矯正など、お客様の悩みに沿ったオーダーメイドプログラムを提供。清潔感のある完全プライベート空間で、周りの目を気にすることなく安心してレッスンを受けられます。
マンツーマンの丁寧な指導で確実な効果を実感したい方は、まず体験レッスンでパーソナルピラティスの魅力を体感してみませんか?駅から2分の便利な立地で、あなただけの特別なレッスン時間をお過ごしください。
\ パーソナルなのに1回6,500円〜 /
NAS PILATES 新御徒町店 | 駅から3分・女性専用マシンピラティス

- 新御徒町駅から徒歩3分のアクセス抜群立地
- 女性専用で安心してレッスンに集中できる
- リフォーマー10台・キャデラック1台の充実設備
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://www.nas-club.co.jp/nas-pilates/ |
---|---|
料金(税込) | 入会金:¥16,500 登録料:¥3,300 【グループレッスン】 月4回:¥13,200 月8回:¥24,200 通い放題:¥44,000 都度利用:¥4,950 【パーソナルレッスン】 1回:¥11,000 2回:¥17,600 4回:¥30,800 |
体験レッスン | グループ:¥1,100 パーソナル:¥5,500 |
営業時間 | 公式サイト要確認 |
定休日 | 公式サイト要確認 |
住所 | 〒110-0015 東京都台東区東上野1-6-8 MHビル3階 |
電話番号 | 公式サイト要確認 |
アクセス | つくばエクスプレス・都営地下鉄大江戸線「新御徒町駅」より徒歩3分 |
地図 |
口コミ
新御徒町駅から徒歩3分で通いやすく、女性専用なので安心してレッスンに集中できます。
※参照:公式サイト、各種情報サイト
NAS PILATES 新御徒町店は、新御徒町駅から徒歩3分の好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
忙しい日々で姿勢改善を目指したい方や運動習慣を身につけたい女性にぴったりの環境が整っています。
大和ハウスグループ運営で安心の指導体制により、初心者でも安心してピラティスを始められます。
NAS PILATES 新御徒町店では無料体験レッスンを実施中!
さらに5月中の復帰キャンペーンで入会金・登録料が無料になる特典も実施しています。
NAS PILATES 新御徒町店では、リフォーマー10台とキャデラック1台を完備。姿勢改善や部位別引き締めプログラムが豊富で、グループレッスンとパーソナルレッスンの両方に対応しています。



新御徒町エリア初のマシンピラティス専門店として、2023年7月にオープンした注目のスタジオです。正しいフォームで効率的にインナーマッスルを鍛えることができ、肩こりや腰痛の改善も期待できます。
駅から近く女性専用の清潔な環境で、初心者でも安心してピラティスライフを始められます。まずは無料体験でその効果を実感してみませんか?
\ 今なら体験レッスンが無料 /
ASFiT 上野店 | 駅から3分・ピラティス×トレーニングの独自メソッド

- 上野駅から徒歩3分の好立地でアクセス抜群
- 完全個室でマンツーマン指導だから安心
- ピラティス×トレーニングの独自メソッド
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://pilates-asfit.tokyo/ueno_access/ |
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料金(税込) | 【マスタープラン】25分 月4回:¥16,000 月8回:¥30,000 受け放題:¥42,000 【ビギナープラン】50分 月4回:¥30,000 月8回:¥54,800 受け放題:¥80,000 ※整体や他店利用も可能 |
体験レッスン | ¥1,980 |
営業時間 | 平日:10:00-22:00 土日祝:10:00-17:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野7-10-8 図師ビル2階 |
電話番号 | 03-5246-3559 |
アクセス | JR上野駅より徒歩3分 |
地図 |
口コミ
完全個室でマンツーマン指導なので、周りを気にせず自分のペースで取り組めます。
※参照:公式サイト、各種情報サイト
ASFiT 上野店は、上野駅から徒歩3分の好立地にある個室型マシンピラティス&パーソナルジムです。
運動初心者や周りの目が気になる方、確実に効果を出したい方にぴったりのプライベート空間を提供しています。
ピラティス×トレーニングの独自メソッドで、姿勢改善から体力アップまで幅広いニーズに対応しています。
ASFiT 上野店では初回体験レッスンを実施中!
さらに月8回・受け放題コースでは整体や他店利用も可能な特別サービスも提供しています。
ASFiT 上野店では、経験豊富なトレーナーが個々の体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。ボディメイクから栄養指導まで、お客様の人生を豊かにするサポートを行っています。



出典:ASFiT公式サイト
ピラティスの呼吸法で心も整えながら、トレーニングで脂肪燃焼・体力アップを目指します。月4回16,000円から始められるリーズナブルな料金設定も魅力です。
完全個室でのマンツーマン指導により、運動が苦手な方でも安心して理想の身体を手に入れられます。まずは体験レッスンで効果を実感してみませんか?
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A+韓国式ダイエットジム 上野店 | 駅から5分・ここだけの韓国式メソッド

- 韓国式メソッドでメリハリボディを目指せる
- 月額3,400円〜の業界最安級料金設定
- マシンピラティス×筋トレ×エステの複合効果
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://www.a-dietgym.jp/location/detail/ueno |
---|---|
料金(税込) | 入会金:¥30,000 30分×10回:¥119,000 50分×10回:¥149,000 80分×10回:¥209,000 |
体験レッスン | 無料体験レッスン実施中 |
営業時間 | 10:00~21:00(最終受付/20:00) |
定休日 | 年中無休 |
住所 | 東京都台東区上野4-8-6 プラザUビル7階 |
電話番号 | 03-5834-3837 |
アクセス | JR上野駅・御徒町駅より徒歩5分 |
地図 |
口コミ
韓国アイドルのようなメリハリボディを目指せる独自のプログラムが人気です。
※参照:ホットペッパービューティー、各種情報サイト
A+韓国式ダイエットジム 上野店は、上野駅から徒歩5分にある韓国式ダイエットメソッドを取り入れた女性専用ジムです。
韓国アイドルのようなメリハリボディを目指したい方や、従来のダイエットで効果を感じられなかった方におすすめです。
マシンピラティス×韓国式筋トレ×電磁波エステマシンの組み合わせで、平均-5kgの減量実績を誇ります。
A+韓国式ダイエットジム 上野店では無料体験レッスンを実施中!
さらに月額3,400円〜の業界最安級料金で韓国式ダイエットを始められます。
A+韓国式ダイエットジム 上野店では、韓国インスタで話題のマシンピラティスで姿勢改善し、韓国式筋トレで気になる部位を引き締め、電磁波エステマシンで脂肪燃焼を促進します。



日本初上陸の韓国式ダイエットプログラムで、むくみ改善専用ツールによる代謝UPも期待できます。分割払いにも対応しており、月々3,400円から始められる手軽さも魅力です。
韓国トレンドを取り入れたメリハリボディ作りで、理想のスタイルを手に入れませんか?まずは無料体験で韓国式メソッドを体感してみましょう!
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CALDO 上野店 | 駅から5分・予約不要でピラティスもできる

- 予約不要で好きな時に通える自由度
- 最大60名収容の地域最大級スタジオ
- 銀イオンスチーム+岩盤浴の充実設備
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://www.hotyoga-caldo.com/ueno/ |
---|---|
料金(税込) | 入会金:11,000円 事務手数料:5,500円 マンスリー4:¥9,460 デイタイム:¥9,460 フルタイム:¥11,110 プレミアム:¥14,410 ※別途営業管理費480円(月額) |
体験レッスン | 無料 |
営業時間 | 平 日 10:00~22:30 土日祝 10:00~19:30 |
定休日 | 毎月6日・16日・26日・月末最終日 |
住所 | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル9F |
電話番号 | 03-5826-4803 |
アクセス | JR上野駅不忍口より徒歩5分 JR御徒町駅北口より徒歩5分 東京メトロ上野広小路駅A5出口より徒歩4分 |
地図 |
口コミ
予約不要なので、思い立った時にすぐにレッスンに参加できて続けやすいです。
※参照:公式サイト、各種情報サイト
CALDO 上野店は、上野駅・御徒町駅から徒歩5分にある女性専用ホットヨガスタジオです。
忙しい毎日でも自分のペースで通いたい方や、予約の手間を省きたい方にぴったりの環境です。
銀イオンスチーム+遠赤外線床暖房で、清潔で体を内側から温める理想的な環境を提供しています。
CALDO 上野店では体験レッスンを実施中!
さらに業界最安値レベルの料金設定で岩盤浴付きプランも選択可能です。
\今なら手ぶら体験が550円!/
CALDO 上野店では、室温40℃・湿度55%に管理された環境で、ダイエット・体質改善・美肌・代謝UPなど様々な効果が期待できます。最大60名収容の地域最大級スタジオで、ゆったりとヨガを楽しめます。



出典:CALDO公式サイト
レッスンは事前予約不要で、会社帰りやお買い物の合間など好きなタイミングで参加できます。岩盤浴も併設されており、日常の慌ただしさから離れて癒しの時間を過ごせます。
業界最安値レベルの料金設定と充実した設備で、無理なくホットヨガライフを始められます。まずは体験レッスンで温かい環境での心地よさを体感してみませんか?
\今なら手ぶら体験が550円!/
上野で自分に合ったピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
上野駅周辺には、美容や健康意識の高いあなたにぴったりのピラティススタジオがたくさんあります。
だからこそ「どこを選んだらいいの?」と迷ってしまう方もいるかもしれません。
この記事では、上野で自分に合ったピラティススタジオを選ぶ3つのポイントを、地域密着の情報とともにお届けします。
- 自分に合ったレッスンかどうか
マシンピラティスとマットピラティス|グループレッスンとパーソナルレッスン - 無理なく続けられる立地と料金プラン
無理なく継続するためには通いやすい立地と料金のスタジオを選ぼう - お店の設備とインストラクター
インストラクターの質や相性はピラティスの効果に大きく影響します
あなたのライフスタイルや「こうなりたい!」という理想をイメージしながら、ぜひ最後まで読んでみてください。

自分にぴったりのレッスンスタイルを見つけよう

ピラティスは、自分の体とじっくり向き合う時間です。だからこそ、どんなスタイルで取り組むかはとても大切。
特に初心者の方は、「どのスタイルがいいのか分からない…」と感じるかもしれません。
ここでは、代表的な4つのチェックポイントを見ていきましょう。
マットピラティス vs マシンピラティス、どっちを選ぶ?
ピラティスには、大きく分けてマットピラティスとマシンピラティスがあります。
マットの上で自分の体重を利用して体を動かすスタイル。特別な器具がいらないので、費用を抑えやすく、自宅でも手軽に続けられるのが魅力です。
リフォーマーなどの専用マシンを使って行います。マシンが体の動きをサポートしてくれるので、正しいフォームを取りやすく、初心者の方も効果を実感しやすいのが特徴です。
上野エリアでは… 「the SILK 上野店」や「NAS PILATES 新御徒町店」など、マシンピラティスを導入しているスタジオが豊富にあります。
どちらも試してみたいという方には、「zen place pilates 上野」がおすすめ。マットとマシン、両方のレッスンが受けられますよ。
グループレッスン?それともプライベートレッスン?
それぞれのレッスンのメリットとデメリットを知っておきましょう。
パーソナル形式のメリット
- 一人ひとりに合わせた指導が受けられる
- フォームの細かな修正が受けられる
- ダイエット・腰痛改善・体幹強化など目的に特化可能
パーソナル形式のデメリット
- マンツーマンのため1回あたりの価格は高め
- 個別対応のため予約枠が限られることも
スタジオによって、さまざまな特徴があります。
- zen place pilates上野店
レベル分けされたクラスで初心者~上級者まで楽しめる - the SILK上野店
音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴 - STUDIO IVY上野店
完全個室でのパーソナルレッスン専門
初心者さんでも、少人数制のレッスンや初心者向けのプログラムなら、グループレッスンも安心して参加できるでしょう。
自分にはどっちがおすすめ…?
結論、まずは体験レッスンに必ず行ききましょう!
体験レッスンではスタジオ内の設備やレッスン内容が契約前に分かるだけではなく、トレーナーがあなたに合うレッスン形式を説明してくれます。

マイナビ編集部的には、まずはグループレッスンに契約して、もっと極めたい!と思えばプランを上げてパーソナルに移行で良いと思います!料金は通い続けるなら必ず意識したいポイントでもあるので!
男性も女性も楽しめる!自分に合う環境を見つけよう
「男性もピラティスできるのかな?」と心配な方もいるかもしれません。 上野には男性OKのスタジオもあります。
- zen place pilates上野店
男性インストラクターも在籍しており始めやすい - STUDIO IVY上野店
完全プライベートで周りの目を気にせず集中できる
反対に、「女性だけの空間で集中したい」という方には、女性専用スタジオがおすすめです。
- the SILK上野店
女性が快適に過ごせる、おしゃれかつシンプルなインテリア - NAS PILATES新御徒町店
ピラティスマシンが充実している女性専用スタジオ
自分に合った環境を選びましょう。
クラスの雰囲気や人数もチェック!
スタジオの雰囲気は、ピラティスを続ける上で意外と大切なポイントです。
「静かな空間で集中したい」「明るくにぎやかなクラスがいい」など、好みは人それぞれですよね。
STUDIO IVY上野店
完全個室のプライベート空間で集中できる
the SILK上野店
音楽に合わせた明るい雰囲気のレッスン
体験レッスンで実際に足を運び、スタジオやインストラクターの雰囲気を肌で感じてみましょう。
続けやすさがカギ!無理なく通える立地と料金プラン


ピラティスは、続けることで効果を実感できる運動です。だからこそ、「通いやすさ」は妥協したくないポイントですよね。
あなたのライフスタイルに合わせたスタジオを見つけましょう。
駅から近くて通いやすい!上野のピラティススタジオ
上野駅周辺には、アクセス抜群のスタジオがたくさんあります。
- zen place pilates 上野:「上野広小路駅」から徒歩1分
- STUDIO IVY上野:上野駅から徒歩2分
- NAS PILATES 新御徒町店:「新御徒町駅」から徒歩3分
- スキマ時間が活きる!
仕事終わりだけじゃなくランチタイムや休憩中にも通える - 行きやすい!
乗り換えついでにも寄りやすく「続けやすさ」に直結 - 帰りやすい!
通いやすいだけじゃなく逆にレッスン終了後も帰りやすい
上野駅周辺には、アトレ上野やマルイなどの商業施設があります。
これらの施設内には、成城石井や無印良品などのお店も入っているので、レッスン帰りに立ち寄って買い物をすることもできますよ。
当記事で紹介しているピラティススタジオの
上野駅周辺簡単早見マップ!
料金プランの種類を理解しよう
ピラティスの料金はレッスン形式と種類によって大きく変わります。
上野駅周辺のピラティスの相場は以下の表を参考にしてみてください。
レッスン形式 | 種類 | 1回あたりの 料金相場 |
---|---|---|
グループ | マット | ¥2,500~4,500 |
マシン | ¥3,500~6,000 | |
プライベート | マット | ¥6,000~10,000 |
マシン | ¥8,000~12,000 |
また、どの料金プランを選ぶかによっても違います。
- 月額制
決まった回数や通い放題のプラン。定期的に通いたい方やにおすすめ - 通い放題
たくさんレッスンを受けたい方は通い放題がお得なことも - チケット制
自分の都合に合わせてチケットを購入するプラン。不定期で通いたい方や、忙しくて決まった回数通うのが難しい方にぴったり - 都度払い
レッスンごとに料金を支払うプラン。お試しで通ってみたい方や、たまにピラティスを楽しみたい方におすすめ
忙しい方やピラティスに慣れていない方は、月4回など少しずつ始めてみるのもいいでしょう。


一般的に、ピラティスに通う理想の頻度は週2~3回と言われています。
しかし、「無理をすると続かない」というのも事実です。 ピラティスは週1~2回でもコツコツ続けることで、しっかりと効果を感じられます。
大切なのは、あなたにとって無理なく続けられる頻度を見つけることです。
入会前のキャンペーンも要チェック!
各スタジオでは、時期によってお得なキャンペーンを実施していることも。
- 体験レッスン無料
- 入会金・手数料が無料
- 入会後3カ月はお得なキャンペーンが適応
など…
必ず公式サイトやスタジオで詳細を確認してくださいね。
営業時間も確認しよう!
仕事帰りや休日の朝など、あなたのライフスタイルに合った時間帯に通えるかどうかも大切なポイントです。
- 朝活をしたい人
zen place pilates上野店なら朝7:30から営業しているので、朝活にぴったり。 - 仕事終わりに通いたい人
ASFiT上野店は平日22時までやっているので、仕事終わりも通えます。 - 休日しか通えない人
土日祝や年中無休で営業しているスタジオなら、無理なく通うことができます。
※営業時間は変更されることもあるので、確認してみてください。
自分が実際に通いたい時間帯に、体験レッスンを受けてみましょう。
設備の充実度とインストラクターの質も重要!


ピラティスは、心と体を整える大切な時間です。
だからこそ、通うスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性も見逃せません。
設備面でモチベーションアップ!
スタジオの清潔感や設備は、通うモチベーションに直結します。
- マシンの種類と数
リフォーマー、キャデラック、チェアなどが十分に揃っているか - メンテナンス状態
器具が清潔で定期的にメンテナンスされているか - スペースの広さ
十分な空間があり、他の利用者とぶつからないか - 更衣室・ロッカーの有無
着替えや荷物の保管が安心してできるか - シャワー設備
運動後に汗を流せる環境が整っているか
スタジオによって、「アメニティが充実」「ウォーターサーバー完備」など、+αの嬉しいポイントもあります。
あなたのテンションが上がるかどうか、実際に足を運んで確かめてみましょう。
インストラクターとの相性も大切!
「この先生のレッスン楽しいな」「説明が分かりやすくて安心できる」など、インストラクターとの「フィーリング」は重要なポイント。
フィーリングを確かめるには実際に体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンではインストラクターと話をしてみたり、クラスの雰囲気を見てみたり、肌で感じてみましょう。
体験レッスンと口コミ情報を活用しよう
多くのスタジオでは、お得な体験レッスンを用意しています。
実際にレッスンを受けてみることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、レッスンの内容などを直接確認できますよ。
口コミ例としては…
the SILK 上野店
2、3回目くらいから体重が減り1ヶ月1キロペースで体重が落ちて、筋肉量ははじめる前より上がっています
STUDIO IVY上野店
とってもキレイな先生にやっていただきました!教え方もとてもお上手で楽しく通えます
実際に通っている方の生の声は、スタジオ選びのヒントになります。
ただし、口コミはあくまで参考の一つ。
最終的には、あなた自身が体験レッスンを受けて「ここに通いたい!」と思えるスタジオを見つけることが一番大切です。
上野でピラティススタジオを探している人からよくあるQ&A
上野でピラティススタジオを探している人から、よくある質問に回答していきます。理想のスタジオを探している人は、ぜひ参考にしてみてください。
- 上野のピラティススタジオで男性も通いやすいところはありますか?
-
上野で男性も通いやすいスタジオは、zen place pilatesがおすすめです。男性のインストラクター・会員も増えてているので、安心してレッスンに参加できますよ。
上野で男性も通いやすいスタジオはこちら - ピラティスは1ヶ月いくらかかる?
-
ピラティスの月額料金は、グループレッスンで1〜2万円、パーソナルだと3〜5万円ほどが相場です。上野エリアの詳しい相場はこちらになります。
- ピラティスは月4回だといくらかかりますか?
-
ピラティスに月4回通う場合、グループレッスンなら1〜2万円、プライベートレッスンなら3〜4万円が目安です。スタジオによって料金は大きく変わるため、気になるスタジオはチェックしておきましょう。
詳細はこちら 【料金比較表】上野のおすすめピラティススタジオ
- ピラティスとヨガの違いは?
-
ピラティスは体幹の強化や姿勢改善を目的とし、筋肉を意識的に動かすトレーニングが中心です。一方、ヨガは呼吸や瞑想を重視し、心と体のバランスを整えることが目的となります。