丁寧なレッスン

初めてのピラティスで行く前はとても緊張しましたが、レッスンしてくれた先生がとても笑顔で丁寧に一つ一つ教えて下さり、室内も清潔感で溢れていて続けてみたい！と思ったので当日入会しました。頑張って続けてみたいと思います🎶

  あっという間の50分

中々始められずにいたピラティスを初めて体験させて頂きました。 運動が久しぶりだったので少し不安でしたがインストラクターの方も一人一人チェックしながら丁寧に進めて頂いたおかげでしっかり意識しながら動くことが出来ました！50分あっという間で楽しかったです。 店内も無駄がなく韓国風？で清潔感あるのが嬉しいです。早速入会したのでこれから頑張ります！

  内装が綺麗でテンションも上がる

体験予約がいっぱいで予約が取りづらかったので心配でしたが、平日昼間でも数人のレッスンで更衣室などもストレスなく使いやすかったです。 シンプルでとても綺麗な内装でテンションも上がります＾＾初めてのマシンピラティスでしたが、説明も分かりやすく丁寧に教えていただいたので不安になることなく受けることができました。50分の初級レッスンでしたが、汗もかきかなり効いている感じがあります。しばらく通って身体の変化を楽しみたいと思います♪

  直前予約はできない

新しくてすごく綺麗。スタッフの方も優しくて対応もすごく良いです。 全てマシンピラティスなのも、魅力的。他店だとマシンになると値段も上がるし、プログラムも少ないので、このSilkのプログラムの数なら忙しくても通えそうです！ 追記 通ってみて一つ改善してほしいところは、レッスンの2時間前を切ると予約ができなくなることです。前々から予定を調整して時間を決めておかないと、急に行けるようになった時などでもレッスンの予約ができないので、フルタイムで予約していてもたまに損した気分になります。 キャンセルを2時間前は理にかなっているとは思いますが、行きたい人すらブロックするのはいかがなものかと思います。 そして営業時間でも受付の人が電話に出てくれません…残念です。。

  飽きることなく続けられる

インストラクターさんみんな素敵な笑顔と、熱心な指導で、とても大好きなスクールです。 数日行かないだけでソワソワしてしまうくらい通っています。 オープンから通っていますが、飽きることなく続けられているのはインストラクターさんのお陰です。 ピラティス未経験から始めましたが、丁寧な指導で続けられています。 他のスクールは行ったことがないので比較は出来ませんが、胸張ってお勧めできます。 あと、ピラティスは身体が整うので、肩こりもなくなるし、姿勢も良くなるし、良いことづくめです！

  インストラクターがよく見てくれる

新宿だが西口の落ち着いたエリアにある綺麗なビルの４階。やわらかい雰囲気で迎えてくれる、白クリーム色ベースの明るいスタジオ。 レッスンはいくつもあるスクリーンで動きが示されるのでわかりやすいし、同一レッスンの動きは予測可能で流れに安心感がある。 程よく人数のいるグループレッスン形式なのが緊張しなくて良い。 少人数すぎて先生がつきっきりだと緊張するし、全て直してもらえてもすぐに動けるものでもないので。 こちらの先生方は、実に良く受講者を見てくれている。

  カラダに変化あり！

新宿西口店オープンから通っています。始めてのピィラテスで半信半疑でしたが、あれから7か月が経ち、体が驚く程効果があり、大好きなお友達に紹介しています☆ 何よりイントラさんが本当に素敵です。 お会いするだけでも元気がでて、今では癒しの場所になっています☆ キレイな体を目指している方、身体のゆがみや様々な悩みがある方におすすめです！

  体が引き締まってきた

初めてのピラティスですがどの先生も初心者向けに丁寧に教えてもらえるので、すぐに慣れました。 webで予約しやすい、ミネラルウォーターあり、なのもよいです。 10回ほど過ぎたころから体型が引き締まってきたよう、、、続けます！

  体が使いやすい

2年以上通っています。明らかに背骨が整い全体のバランスも変わり、人生で一番体が使いやすくなっています。痩せるというよりは骨が整って重心位置も変わり、体を使いやすくなりました。引き続き通ってチャレンジアップしていきたいと思います

  レッスンの種類も豊富

通って６年になります。レッスンの種類も豊富で、飽きずに通えています。ピラティスを通じて、身体も心も、より良い状態になっていく事を日々感じています。インストラクターさんも、会員さんも皆フレンドリーで、スタジオはとても明るい雰囲気です。毎回レッスンに行くのが楽しみです。

  新しい気付きがある

インストラクターの方々はピラティスの指導を情熱を持って行っており、このような方々に教われるのはとても光栄である。インストラクター自信がピラティスがとても好きなんだな、という印象。 レッスンはプライベートとグループレッスンの2種類ありグループレッスンは包括的にプログラムが組まれていて、初めてピラティスに挑戦する人からアスリート気質の人まで幅広く楽しめると考える。 私自身、約5年ほど続けているが行くたびに新しい気付きがある。これもbasi のプログラムのおかげである。

  身体の不調や歪みが改善

初心者から始めて、月4回コースで通い8ヶ月目になります。 その日の体調に合わせてレッスンを組んでくださり、毎回程よいキツさなので運動習慣のない私でも通い続けることが出来ています。 終わった後は体の不調や歪みが改善され、体が楽になります。 その時々の体の状態や筋肉の動きをよく見て適切な指示を出してくださり、生体力学に精通している理学療法士の方の知識や経験に基づいたレッスンを受けられるのも凄く安心感があります。

  身体と向き合うのが楽しい

初心者ですが、月3ペースで通い始めてちょうど1年半になります。格闘技をやっていたのでアウターマッスルのみ使いがちでしたが、腹筋・背筋・腸腰筋や股関節などを一つひとつ意識した動きにじっくり取り組めるようになったところです。 一朝一夕でできるものではないので課題は多いものの、インストラクターさんたちの適切な指導と声掛けで変わっていく身体と向き合うのが楽しいです。

  身体の不調が改善

始めて2ヶ月が経ちましたが、身体の動かし方や意識する筋肉が少しずつわかってきて、とても楽しく通えています。 レッスンで教わった身体の動かし方を意識して、家で筋トレをしたり、日常生活での筋肉の使い方を意識するようになり、長年の身体の不調が良くなったりと、レッスン以外に感じる効果がとても大きいです✨️✨️ レッスンの時には、インストラクターの方が、関節の向きや使いたい筋肉がちゃんと使えているか丁寧なコミュニケーションをとってくださるため、安心して身体を動かすことに集中できます🤲

  明らかな身体の変化

通い始めて数カ月ですが、自分の歪みや身体の使い方の癖を知る事が出来、更にその日の体調や悩みに合わせてセッション内容を変えてくれるので安心してお任せしています。 毎回、丁寧に分かり易く教えてもらえるのでとてもありがたいです！ 通い始めて明らかな身体の変化と、自分でも関節、筋肉の使い方が捉えやすくなったので毎回楽しみにしています。 Manamiさん、Hiyoriさんいつもありがとうございます。

  ホットヨガ以外も充実している

施設はヨガだけでなくジム施設もあり、非常に充実しています。また、手ぶらで予約なしで通えるので自分のタイミングで行くことができ継続できそうです。 スタッフ方も親切でおすすめです○

  清潔感のある施設

とても広くて快適にヨガをすることができました！施設は清潔感があり場所も最寄駅から外に出なくてもアクセスできる点がありがたいです。

  荷物も少なく楽ちん

オープン時から通っています。予約もいらないので通いやすいです。おすすめはタオルセットのプラン。荷物もお洗濯も少なくなるので、楽チンです。 神楽坂店はお客様の層が良いので気持ち良く使用できます。忙しい時は休会制度も有り安心して長く通う事ができますので、自分に合ったクラスを選び定期的に通う事をおすすめします。

  分かりやすいレッスン

少人数生レッスンでとても丁寧に指導いただけるので非常に気に入っています。Keisuke先生のレッスンは、分かりやすい＆しっかり教えてくれる＆チャレンジできる‼️体幹を鍛えたい私にとってお気に入りのレッスンです。

  静かな環境でレッスンできる

あまり人混みが好きではなく、落ち着いた環境で受講できる場所を探していました。 駅からとても近いのに喧騒とは無縁で、レッスンもマンツーマン専門？だからか他の方もほとんどおらず静かに受講できました。 最近できたみたいで施設自体すごくキレイです。 講師の方も超ベテランでピラティスに関する見識がすごく、毎度変わっていく自分が目に見えます。 初心者で悩まれている方、他スタジオで成果が出ていない方はかなり本格派なスタジオなので一度来てみるとよいと思います。

  少人数制が良い

インナーマッスルと姿勢の改善したくてピラティスを始めました。少人数制が良かったのでkvillagepilatesに通いました。最初に変化を感じたのは歩き方です。今迄、外側の筋肉が疲れていたのが疲れなくなり肩首辺りが楽になりました。インストラクターの方も始めに1人1人の状態を聞いてくれて、指導をしてくれます♪終わった後は心身共にスッキリします！

  楽しくレッスンできる

いつも丁寧に指導していただいています。 意識して使うべき筋肉、正しい姿勢。 知りたかったことを教えていただきながら、毎回楽しく自分の身体と向き合うことができます。有難うございます！

  終わった後は身体が軽い

初めてヨガを体験しました。アロマリラックスヨガというものを受けたのですが、日々凝り固まっている体が癒されて、終わった後にとても体が軽くなったのを感じました！初心者でも出来るようなヨガで、先生も優しく教えてくれる方だったので緊張せず楽しめました。入会を決めたので、これからも色々なレッスンを受けて行きたいと思います！

  レッスンの種類が豊富

スタジオはとても明るく清潔感があります。 最初はヨガ初心者だったのですが、インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので安心できました。 レッスンの種類も多く、骨盤ヨガや肩こり解消ヨガ、ピラティスなどもあります。 特に朝早くから夜遅くまで営業しているのが嬉しい！仕事帰りでも週末でも気軽に行けます。 マットやヨガウェアも貸してくれるので、手ぶらでOKです。 このスタジオでヨガを始めてから体も心もスッキリしてきました。新宿でヨガを始めるなら、ここは外せません！

  どのクラスも楽しい

インストラクターの方々は個性的でそれぞれの特色があり、どのクラスを受けても新しい発見があります スタジオの雰囲気も落ち着いており、自分と向き合うのに最適な空間です ヨガ経験者はもちろん、初心者の方でも安心して受けることができると思います 毎週ここでのヨガレッスンは、私の心と体を同時にリフレッシュできる貴重な時間です