渋谷で人気のピラティススタジオが知りたい！
駅チカで費用的にも通いやすいスタジオってある？

渋谷には駅チカ、安いプランのマシンピラティス、効果的なパーソナルレッスンなど初心者も始めやすいスタジオがたくさんあります。

ピラティスは、体の奥深くにあるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。

もともとはリハビリ目的で考案されたメソッドですが、姿勢改善やダイエット、ストレス解消など、幅広い効果が期待できます。

近年では、運動初心者からアスリートまで、幅広い層から注目を集めているのです。

この記事では渋谷でおすすめのピラティススタジオ6選をご紹介します。

厳選したピラティススタジオを、費用、レッスン内容、インストラクターの質など、さまざまな角度から徹底比較していきます！

ピラティススタジオ選びを迷っている方は、参考にしてください。

渋谷でおすすめのピラティススタジオ6選！

渋谷は最新のトレンドとアクティブなライフスタイルが融合するエリア。

日常のストレスをリフレッシュし、しなやかな身体を手に入れるためにピラティスを取り入れる方も増えています。

今回はそんな渋谷でおすすめのピラティススタジオを6選ご紹介します。

※クリックすると該当の箇所に移動します。

スタジオ	スタジオ ロゴ	グループ料金 （月額）	パーソナル料金 （月額）	体験レッスン
pilates K 渋谷店		¥13,420	なし	集：無料 個：なし
the SILK 渋谷店		¥15,070	¥36,960	集：無料 個：なし
zen place pilates 渋谷		¥10450	¥37,400	集：¥1,000 ※マシン¥3,000 個：¥9,900
Rintosull 渋谷店		¥10,800	なし	集：無料 個：なし
LALA MELLOW 渋谷		¥12,980	なし	集：無料 個：なし
bites studio 渋谷店		なし	¥30,000 （回数券）	集：なし 個：¥4,000

※料金は月4回換算で計算しています

※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なる場合があります。
※情報は随時更新していますが、念のため最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。

以下では、スタジオごとのおすすめポイントや特徴を詳しく紹介していきますので、ぜひスタジオ選びの参考にしてください。

pilates K 渋谷店 | おしゃれでスタイリッシュなスタジオ

• 月額 / 13,420円~

「引き締まったボディを手に入れたい」「運動は苦手だけど、楽しく続けられるフィットネスを探している」 そんな女性におすすめなのが、渋谷駅から徒歩5分のPilates K 渋谷店。女性専用のマシンピラティススタジオで、仕事帰りやショッピングのついでに気軽に通える便利な立地が魅力です。

スタジオは、カジュアル＆スタイリッシュなデザインが特徴で、まるで海外のフィットネススタジオのようなおしゃれな空間。「ジムは続かないけど、ここなら行きたくなる！」 そんな声も多く、トレーニングを習慣化しやすい環境が整っています。

さらに、音楽に合わせたグループレッスンが行われており、運動が苦手な方でもリズムに乗って楽しく動けるのがポイント。目的やレベルに合わせて強度の異なるクラスが用意されているので、初心者でも無理なくチャレンジできます。

出典：pilates K公式サイト

レッスンはマシンピラティスに特化しており、通常のマットピラティスよりも効率的にボディメイクが可能。お腹・脚・お尻・背中など、特定の部位にフォーカスしたプログラムが豊富で、短期間で理想のシルエットを目指せます。

現在、初回無料体験レッスンを受付中で「まずは試してみたい」という方にぴったりのチャンスです。Pilates K 渋谷店で、新しい自分に出会ってみませんか？

the SILK 渋谷店 |女性専用の開放的なスタジオ

zen place pilates 渋谷 | 初心者から上級者まで対応！

• 月額 / 10,450円~

「本格的なピラティスを始めたい」「自分に合ったプログラムで無理なく続けたい」 そんな方におすすめなのが、zen place pilates 渋谷。渋谷駅から徒歩4分、明治通り沿いに位置し、仕事帰りやショッピングのついでに通いやすい好立地が魅力です。近くにはMIYASHITA PARKもあり、レッスン前後の時間を有効活用できます。

渋谷スタジオ内は、大きな窓から都心の街並みを望む開放的な空間。自然光がたっぷり入る落ち着いた環境で、リラックスしながらピラティスに集中できます。

特に初心者には、一人ひとりの体に合わせたオーダーメイドのマシンプライベートレッスンがおすすめです。

出典：zen place pilates公式サイト

レッスンでは、ピラティス専門マシン「Balanced Body®︎」を使用し、リフォーマー・チェア・ラダーバレルを完備しており、個別指導のプライベートレッスンや少人数制のグループレッスンを選べます。

現在、体験当日入会キャンペーンを毎月実施中！

特典内容は毎回異なるため、お得に入会したい方は早めにチェックしてみてください。

Rintosull 渋谷店 | ボディパーツに特化したプログラム

• 月額 / 10,800円~

「姿勢を美しく整えたい」「気になる部分を引き締めたい」 そんな女性におすすめなのが、Rintosull渋谷店。マシンピラティス専門のスタジオとして、美しい姿勢やしなやかなボディラインを目指す女性のためのプログラムを提供しています。

初心者でも安心して通えるよう、経験豊富なインストラクターが一から丁寧に指導。初めての方でも正しいフォームで効果的にトレーニングできる環境が整っています。

らに、ヒップアップ・二の腕や背中の引き締め・美脚トレーニングなど、特定のボディパーツにフォーカスしたプログラムが充実しているのも魅力の一つです。

Rintosullではマシンピラティスとホットヨガの両方を通い放題で楽しめるプランを提供しています。全身をバランスよく鍛えながら、心身ともにリフレッシュできるのが特徴です。

出典：Rintosull公式サイト

目的に合わせたレッスンを用意しており、アクティブに動きたい人向けのものもあれば、部位ごとに鍛えられるようなものもあります。また、スタジオは清潔感があり、女性目線で快適な空間づくりが徹底されているため、リラックスしながらトレーニングに集中できるのもポイントです。

渋谷で理想のボディメイクを叶えたい方は、ぜひ一度Rintosull渋谷店のマシンピラティスを体験してみてください！

LALA MELLOW渋谷 | 手厚いサポートのマシンピラティス

• 月額 / 10,725円~

LALA MELLOW 渋谷スタジオは、都心にありながら落ち着いた環境でリフレッシュできるピラティススタジオです。最大7名までの少人数制を採用しており、インストラクターの丁寧な指導を受けながら、プライベート感覚でトレーニングができます。

レベルや目的、年齢に応じたクラスが用意されているため、初心者から経験者まで幅広い層が通いやすい環境が整っています。

初心者に人気のマシンピラティスプログラムでは、体幹の強化や姿勢の改善をサポートしています。専用マシンを使用することで、正しいフォームを維持しやすくなり、ケガのリスクを抑えながら安全にトレーニングを進めることが可能です。

無理なく柔軟性や体力を高められるため、運動に自信がない方でも安心して続けられます。

出典：LALA MELLOW公式Instagram

初回の体験レッスンも用意されており、当日入会で割引特典が受けられるキャンペーンも実施中です。

理想のボディメイクを目指しつつ、日々のリフレッシュや健康維持を楽しく続けられる環境が整っているLALA MELLOWで、ぜひ一度その魅力を体感してみてください。

bites studio渋谷 | チケット制の安い価格が魅力

• 月額 / 21,000円~

bites studio渋谷店は、渋谷駅から徒歩8分、センター街に位置するパーソナルマシンピラティス専門のスタジオです。

完全個室のプライベートレッスンを採用しており、周囲の目を気にせず自分の身体とじっくり向き合える環境が整っています。

ites studio渋谷店の最大の魅力は、高品質なマンツーマン指導をリーズナブルな価格で受けられることです。通常、マシンピラティスの個別指導は高額になりがちですが、ここでは1回8,000円の回数券制度を導入。月々のコストを抑えつつ、継続しやすい料金設定になっています。

レンタルウェアも完備されているため、仕事帰りや予定の合間に手ぶらで気軽に通えるのもポイントです。

出典：bites studio公式Instagram

また、bites studio渋谷店では、一人ひとりの身体の悩みに寄り添ったオーダーメイドレッスンを提供。肩こりや腰痛の改善、姿勢矯正、体幹強化、さらにはボディメイクやリラクゼーション効果を求める方にもぴったりです。

「運動不足を解消したい」「疲れにくい体を作りたい」「美しい姿勢を手に入れたい」と思っている人は、bites studio渋谷店でのピラティスを始めてみませんか？

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渋谷でピラティススタジオを選ぶための3つのポイント

渋谷にはたくさんのピラティススタジオがあり、軸を持って選ばなければ、なかなか決められなくなってしまいますよね。

そこで、渋谷のピラティススタジオを探すときに、押さえておきたいポイントを紹介します。

エリアならではの特徴を考慮しながら、料金やレッスン内容、スタジオの設備などを考えつつ選んでいきましょう。

レッスン形式や内容が自分に合っているか考えよう

ピラティスを始める前に、どんなレッスン形式や内容があるのか理解しておきましょう。

そのうえで自分に合っているかを見極めることが大切です。

マットピラティス vs マシンピラティス、どっちを選ぶ？

ピラティスには、マットピラティスとマシンピラティスがあります。

渋谷には、「Rintosull 渋谷店」「pilates K 渋谷店」など、マシンピラティスを導入しているスタジオも豊富にあります。

どちらか迷っている方は、「zen place pilates渋谷」のように、両方のレッスンが受けれるスタジオがおすすめです。

パーソナル？それともグループ？

パーソナルレッスンとグループレッスンのメリットとデメリットを知っておきましょう。

同じレッスン形式でも、スタジオによってさまざまな特徴があります。

スタジオの特徴もチェックして選びましょう。

クラスの雰囲気や人数もチェックしよう！

せっかくピラティスを始めるなら、自分に合った雰囲気のスタジオを見つけましょう。

「静かな空間で集中したい」「明るくにぎやかなクラスがいい」など、好みは人それぞれですよね。

体験レッスンを受けて、スタジオやインストラクターさんの雰囲気を肌で感じるのがおすすめです。

男性も女性も楽しめる！自分に合う環境を見つけよう

「男性もピラティスできるのかな？」と心配な方もいるかもしれません。

渋谷には男性OKのスタジオもたくさんあるので、安心して始められますよ。

「女性だけの空間で集中したい」という方には、女性専用スタジオがおすすめです。

無理なく継続できる立地と料金設定を選ぼう

ピラティスは継続ることで効果の実感できるエクササイズです。

続けるためには、無理のない立地と料金設定のスタジオを探しましょう。

渋谷駅から近くて通いやすい！

渋谷駅周辺には、アクセス抜群のスタジオがたくさんあります。

特に駅直結のスタジオだと雨でも濡れずに通えるでしょう。

• zen place pilates 渋谷：駅から徒歩4分
• the SILK 渋谷店：駅から徒歩2分
• pilates K 渋谷店：駅から徒歩5分

通いやすさを重視するなら駅から5分以内を目安にするといいでしょう。

渋谷駅は言わずもがな、とても便利な駅です。

乗り換えはもちろん、買い物のついでや、仕事帰り、休日に友達と遊んだあと、などついでにピラティスをするのにぴったりでしょう。

当記事で紹介しているピラティススタジオの
渋谷周辺簡単早見マップ！