STUDIO IVY三軒茶屋店 |インストラクターの細かな指導

• 月額 / 15,000円~

STUDIO IVY 三軒茶屋店は、通いやすさを重視したマシンピラティススタジオです。

「三軒茶屋駅」から徒歩2分の場所に位置しており、通勤・通学の途中でも気軽に通えます。

自分の好きなタイミング・好きな場所で予約ができるため、近い店舗でレッスンができるのも魅力ですよ。

STUDIO IVY 三軒茶屋店は、インストラクターから1対1の指導を受けられるのが特徴で、一つひとつの動作に細かく丁寧なアドバイスをしてくれます。

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体験レッスンは、カウンセリングからレッスンまで、プライベート空間で実施します。周囲を気にする必要はありませんので、安心してくださいね。

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出典：STUDIO IVY三軒茶屋の公式サイト

専用マシン「リフォーマー」を使用し、効率良くインナーマッスルを鍛えて、ボディメイクも美しく仕上げるのが特徴です。

リフォーマーはバネを外すだけで、簡単に負荷を調整できるため、徐々にレベルアップして、レッスンの効果やモチベーションアップを実感できる仕組みになっています。

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CLUB PILATES三軒茶屋 |初心者から上級者まで楽しめる

• 月額 / 13,090円~

CLUB PILATESは、世界各国に800店舗以上を展開しているピラティススタジオです。三軒茶屋店は、三軒茶屋駅より徒歩3分のアクセス良好な場所にあります。

4段階のレベルと8種類のクラスに分けられたレッスンは、最大12名で行うグループ形式です。マシンやアイテムを組み合わせ、インストラクターを中心に仲間と楽しくレッスンをします。

インストラクターは、ピラティスの国際資格を保有している人ばかりです。インストラクターとしての基準を満たすために数百時間のトレーニングを実施しているため、質の高いレッスンが期待できます。

料金のコースも豊富で、自分の通う頻度に合わせて選択が可能。月4回や月8回・通い放題のコースがあり、毎月の決済が不要な年一括払いの選択もできます。

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出典：CLUB PILATES三軒茶屋公式サイト

気になる人は、まず無料体験がおすすめです。CLUB PILATESの無料体験では、ピラティスを網羅的に行うため、初心者でも安心して取り組めます。

三軒茶屋店は朝7:30～8:00には営業していて、お仕事やお出かけの前に通いやすいのも魅力ですよ。

zen place pilates三軒茶屋 |正統派ピラティスのレッスン

• 月額 / 10,450円~

zen place pilatesは、全国に130以上のスタジオを構え、正統派のピュア・ピラティスを実践するスタジオです。

三軒茶屋駅より徒歩5分の場所にあり、アクセスしやすいスタジオを探している人におすすめできます。

余計な装飾をそぎ落とし、創始者が提供した本来のピラティスのやり方で、背骨を軸に美しく伸びあがった身体を目指します。

ピラティスマシンが各種そろっているスタジオで、グループやプライベートでの丁寧なレッスンが可能です。

自分の所属スタジオだけではなく、130以上あるzen place pilatesのどこのスタジオでも通えます。

旅行や出張でも、今いる場所にスタジオさえあれば通えるのが魅力です。

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出典：zen place pilates三軒茶屋店の公式サイト

正統派ピラティスでしなやかな身体づくりを継続すれば、細長く美しい身体を目指すことが可能です。

zen place pilatesの正統派ピュア・ピラティスで、内側からの自然な美しさと、気品あふれる所作を身に付けてみませんか。まずは自分に合ったスタジオかどうか、体験レッスンで確かめましょう。

ELEMENT 三軒茶屋本店|通い放題のマンツーマンピラティス

• 月額 / 22,000円~

ELEMENT 三軒茶屋本店は、プライベートレッスン専門の通い放題型ピラティススタジオです。三軒茶屋駅から徒歩7分の場所にあります。

「全日通い放題プラン」は、1回30分のマシンピラティスレッスンをマンツーマンで毎日受けられるプランです。

利用できる日に毎日レッスンを受け続ければ、1回あたり¥2,750（週5回の場合）から手厚い指導が受けられます。

たった30分のトレーニングであれば、毎日通ったとしても、運動が苦手な方も無理なく継続しやすいでしょう。

またウェア・シューズ・タオルなど、ピラティスや運動に必要なアイテムは、全て無料でレンタルでき、ドリンクとプロテインも無料で飲めます。

自分で持ち物を準備する手間が省け、手ぶらで気軽に通えるのが魅力です。

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出典：ELEMENT三軒茶屋店の公式サイト

詳細はぜひ体験レッスンで確かめてみてください。初回は三軒茶屋本店で体験したとしても、店舗間の相互利用ができます。都内だけでも27店舗以上あるなかから、都合のいい場所のスタジオを選べて便利です。

楽しいピラティスレッスンと豊富なサービスで、仕事もプライベートも充実した人生を送りましょう。

WECLE 三軒茶屋店 |独自メソッドのストレッチピラティス

• 月額 / 10,450円~

WECLEは、独自メソッドであるストレッチピラティスを掲げる24時間営業のピラティススタジオです。

「バランスのとれた身体を作るためには、インナーマッスルを鍛えるだけでは不十分」と考えるWECLE。提案するストレッチピラティスでは、「伸ばす」と「使う」を掛け合わせ、バランスのとれた美しい身体を目指していきます。

WECLEではオリジナルのマシンを導入し、はじめにボールで身体をほぐしてから、5つのマシンを順番に回ります。インストラクターが随時サポートするため、マシンに慣れていない人でも安心です。

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動きやすい服装と靴下があれば、着替えなしでトレーニングができます。1回30分の通い放題のため、運動習慣がなかったり、これまで運動が続かなかったりした人も継続できるシステムです。

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出典：WECLW三軒茶屋店の公式サイト

スタジオは三軒茶屋駅から徒歩5分、西太子堂駅から徒歩2分のアクセスしやすい場所にあります。24時間営業のため、好きなタイミングに軽い気持ちで運動を続けやすいですよ。

独自メソッドを提案するWECLEが気になる人は、まずは無料の体験レッスンから始めましょう。1回30分間のレッスンで、種類の異なるマシンを順に使う“サーキット型ピラティス” を体感してみてください。

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ナチュラグラム 三軒茶屋 |女性専用・自然な美しさを追求

• 月額 / 5,280円~

ナチュラグラム 三軒茶屋スタジオは、女性専用のフィットネススタジオです。三軒茶屋駅南口B出口を出て徒歩1分の場所にあります。

ピラティスはもちろん、そのほかにもたくさんのプログラムが豊富なのがナチュラグラムの魅力です。ヨガやダンス・フィットネスもあり、それぞれに細かくメニューがあるため、飽きずに楽しく通えます。

良心的な料金設定で、入会金や事務手数料も無料です。期間のしばりもなく、1カ月から気軽に始められます。レッスンは10名程度で行われるため、アットホームな雰囲気です。

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インストラクターは一人ひとりとのコミュニケーションを心掛けており、職場や学校とは一味違うあたたかい空間で運動を楽しめます。

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出典：ナチュラグラム 三軒茶屋の公式サイト

三軒茶屋スタジオを含めた7つのスタジオの相互利用が可能です。時間の有効活用ができるため、より効果が期待できます。相互利用するのに追加料金が必要ないのもうれしいポイントです。

楽しく身体を動かせてプログラムが豊富なナチュラグラムが気になる人は、¥1,000で気軽に体験してみましょう。

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Habi Gym |整体×ピラティスのパーソナルトレーニング

• 月額 / 14,300円~

Habi Gymは、整体とピラティスを掛け合わせたトレーニングを提供するパーソナルスタジオです。

三軒茶屋駅から徒歩12分、若林駅・駒沢大学駅からそれぞれ徒歩10分、バスの駒留停留所からは徒歩1分の場所にあります。

Habi Gymのインストラクターは全員が、リハビリの国家資格である理学療法士の資格保有者です。

ピラティスは元々リハビリのために開発されたエクササイズです。理学療法士がインストラクターとして、正しい知識に基づいて指導してくれるため、知識がない人も安心してレッスンを受けられます。

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整体とピラティスを掛け合わせたトレーニングで期待できるのは、姿勢の改善です。

インストラクターが、つらい肩こりや腰痛などの悩みに寄り添い、一人ひとりに合ったオーダーメイドレッスンで、よい状態が定着できるようサポートします。

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出典：Habi Gymの公式サイト

ダイエット目的の人には、ストレスフリーな食事管理での、理想の身体づくりを実施。一人ひとりに合ったトレーニングメニューで無理なく美しい身体を目指せます。

整体とピラティスを掛け合わせたオリジナルのトレーニングが気になる人は、体験レッスンから始めましょう。

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AGNIYOGA 三軒茶屋 |気分に合わせてレッスンを選べる

• 月額 / 6,950円~

AGNIYOGAは、三軒茶屋駅から徒歩3分の場所にあるスタジオです。三軒茶屋駅の北口B出口を出て渋谷方向に3分程歩き、セブン‐イレブンの入っているビルの4階にあります。

ヨガを中心に豊富なプログラムを展開しているAGNIYOGA。ハタヨガやアロマヨガをはじめ、ピラティスの受講もできます。

肩こりやむくみなど心身の悩みの解消はもちろん、ダイエット目的の人にもおすすめです。

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人気インストラクターのレッスンが、オンラインで受講できます。出張中や旅行中、天気の悪い日など、スタジオに来られないときでも継続できるのが魅力です。

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出典：アグニヨガ三軒茶屋店の公式サイト

スタジオは、運動に適した温度や湿度に設定されています。レッスン内容は固定されておらず、季節や気候・参加者の要望にも合わせており、運動に適した環境で身体を動かせます。

ピラティスのほかに、ヨガのレッスンも受けられるAGNIYOGAが気になる人は、体験レッスンを受けましょう。

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ピラティススタジオB&B |アスリートも通うピラティススタジオ

• 月額 / 39,600円~

ピラティススタジオB&Bは、プライベートレッスン専門のピラティススタジオです。三軒茶屋駅より徒歩4分の場所にあります。

さまざまなメソッドを学んだインストラクターによるレッスンで、多くの姿勢改善報告のあるB&B。パーソナルレッスンを中心に、限られた時間のなかでも気付きのあるような指導を提供しています。

バレエダンサーや競技ダンサーなど、多くのアスリートから選ばれる信頼と実績があり、「パフォーマンスを向上させたい」「正しい姿勢を目指したい」など、さまざまな目的に対応可能です。

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マタニティの姿勢改善報告もあり、正しい姿勢を目指したい妊婦さんも安心してレッスンを受けられるでしょう。

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出典：ピラティススタジオB＆B三軒茶屋店の公式サイト

B&Bには、初心者はもちろんこれまでピラティスを挫折してきた人も複数通っています。初心者も楽しくピラティスが続けられるように、身体を補助してもらえるマシンを使った、パーソナルレッスンを提供しているスタジオです。

信頼と実績のあるB&Bのピラティスが気になる人は、まずは体験レッスンで自分との相性を確認しましょう。

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