近年、エクササイズの一つとして注目を集める「ピラティス」は、今や老若男女を問わず、多くの人が健康維持を目指して取り組んでいます。
ピラティスは、体幹を鍛えるインナーマッスルによって、強くしなやかな筋肉と正しく美しい姿勢を作るのが目的です。
流れるようにスムーズな動作は、美しい姿勢や内臓を正しく機能させるための出発点として重要視されてきました。
特に「ボディメイクをしたい」「心身の不調を改善したい」と考える女性の利用者が多く、ピラティスの人気は高まっています。
しかし、大阪府内には多くのピラティススタジオがあるため、「どこのスタジオが良いの？」と迷う方は少なくありませんよね。
この記事では、大阪エリアでおすすめのピラティススタジオ・サービスや料金などを紹介しています。
ピラティスは初めてだけど、ちゃんと通い続けられるのかな……
スタジオを選ぶポイントが知りたい
具体的な料金を見て決めたい
上記のように、大阪エリアでのピラティススタジオ選びに迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
※希望のスタジオ名をクリックすると該当の見出しに移ります
大阪でのピラティススタジオの選び方！失敗しないよう3つのポイントを押さえられているかチェック
大阪エリアのピラティススタジオ選びでは、「自分が納得して通えるスタジオであるか」を考えて決めましょう。
ここからは、ピラティススタジオの選び方に失敗しないポイントを紹介します。
無理なく継続的に通える立地・料金設定かを確認してから決める
ピラティススタジオを選ぶ際は、継続的に通いやすい立地・払い続けられる料金設定のスタジオがおすすめです。
スタジオの場所が遠かったり、高い料金に感じたりすると、ピラティスの効果を感じる前に退会してしまう原因に繋がります。
ピラティススタジオへ長く通うために、スタジオの立地や料金設定を確認しておきましょう。
立地については、電車で通いやすいスタジオが多いため、普段JR線や大阪メトロを利用する方は、自宅近くや途中でも寄れる駅近のスタジオがおすすめです。レッスン後にショッピングを楽しんだり、カフェでゆったりしたりして、自分の時間を大切にできるでしょう。
また、ピラティスのレッスン費用は、スタジオによって料金設定や体系が異なります。大阪エリアの料金相場は、プライベートレッスンで1回8,000〜10,000円ほど、グループレッスンで月4回10,000〜15,000円ほどです。
ただし、スタジオによっては月謝制・回数券などの料金体系があるため、金額の増減に注意しましょう。
ピラティスの効果を実感するために、継続的に通いやすい立地・無理なく支払える料金設定がされているスタジオ選びが大切です。
レッスン形式・レッスン内容から自分に合ったスタジオを決める
ピラティススタジオでは、プライベートレッスン・グループレッスンなど、レッスンを受ける形式を選べます。
プライベートレッスンは、主にインストラクターと1対1のレッスンになるため、自分のペースで集中して取り組みたい方におすすめです。
グループレッスンは、複数の参加者と同じ空間でレッスンを受けるため、ピラティス仲間と一緒に楽しみたい方・がんばる人々から刺激を受けてモチベーションを維持したい方へおすすめします。
また、ピラティスのプログラムやレッスン内容もスタジオごとに異なり、目的に対して効果的なトレーニングを実施しているスタジオを見つけることが大切です。
例えば、ピラティスマシンを積極的に使用したい・インストラクターから細かな指導を受けたいなど、自分に合ったレッスンができるスタジオを選びましょう。
自分にとって「受けやすく、楽しい」と感じられるレッスンをチェックすることが、スタジオ選びに失敗しないポイントです。
体験レッスン参加でスタジオの雰囲気・設備・インストラクターの対応を見て決める
大阪エリアのピラティススタジオ選びに迷った際は、ぜひ体験レッスンに参加して、スタジオの雰囲気や設備環境などを確認しましょう。
ホームページの情報だけではわからない部分があるため、実際にピラティスのレッスンを体験すると、続けられるかの判断も可能です。
例えば、女性専用のスタジオは美しい内装にこだわっていたり、マシン専門のスタジオによっては種類も数も異なったりします。
また、インストラクターの指導力や対応力、レッスンに必要なウェアなどのオプションサービスの確認も可能です。
体験レッスンの申し込み前には、GoogleマップやSNSなどの口コミも見ておきましょう。体験レッスンの参加者や、実際に通っている方々が、スタジオに関する感想の書き込みや写真を投稿しています。
ただし、全ての書き込みが正しい情報とは限らないため、参考程度として見ておきましょう。
大阪でおすすめのピラティススタジオ16選
大阪エリアには豊富なピラティススタジオがあり、レッスン形式・内容・マシン設備などが異なります。
スタジオに迷っている方へ、大阪で体験レッスンもしているおすすめのピラティススタジオを紹介するので、参考にしてみてください。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
ご自分に合ったヨガスタジオを、ぜひ探してみてください。
ピラティスK｜トータル・ポイントボディレッスンはレベル&目的別！音楽に合わせて楽しく集中的に鍛えられる
- 「初心者向き」「部位別」など、全身を鍛えるプログラムあり
- 音楽とリズムによってトレーニングが楽しくなるレッスン
- 女性限定だから異性を気にせずピラティスに集中できる
ピラティスK（pilates K）は、ボディメイクに特化した女性限定マシンピラティススタジオです。目的別にプログラムの内容が選べるのが特徴で、大阪市を中心に店舗展開されています。
各スタジオは、JR線・大阪メトロの各駅から徒歩1～5分以内の場所に位置しているため、仕事や買い物終わりに立ち寄りやすいでしょう。
日当たりも良く、白と木目調を基調とした室内は、気持ちが落ち着いて自然に集中力が高まります。
ピラティスＫは、正しい身体の動きをサポートするためのピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用しています。
音楽に合わせながらカウントを取るトレーニングで、楽しく続けやすいプログラムが特徴です。
また、正しい身体の動きを維持して、鍛えたい部位の負荷調整をしていくため、自分だけの目標達成を効率的に目指せるトレーニングもあります。
ピラティスKは、体験レッスンも実施しているため、レッスン内容が気になる人は公式サイトから予約してみてください。
| 公式サイト | https://pilates-k.jp/ |
| 大阪エリアの店舗情報 | https://pilates-k.jp/studio/osaka/ |
| 料金（税込） | ※料金は店舗によって異なるため、希望店舗に要問い合わせ 【入会時】 入会金 5,500円 登録料 5,500円 施設利用料 2,530円 【マンスリーメンバープラン】 施設維持費 825円 ・マンスリー4メンバー 11,220円〜13,420円 （毎月1～末日までの間 4回レッスン受講可） ・マンスリーフルメンバー 15,070円〜16,170円 （毎月1～末日までの間 毎日1レッスン受講可 ） ・マンスリーデイメンバー 12,320円〜14,520円 （1日〜末日までの火〜金曜日10時〜15時の間に開催するレッスンを受講可、1日1レッスン） ※土日祝日の利用不可 |
| 体験レッスン | 60分 2,000円 ※一部店舗では0円（要問い合わせ） |
| 大阪エリアの店舗数 | 9店舗（梅田店・NU茶屋町／なんば／天王寺／心斎橋／八尾／堺東／西梅田／茨木／住道） |
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 梅田店・NU茶屋町 | 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F | 阪急「大阪梅田駅」茶屋町口から徒歩1分 |
| なんば | 大阪府大阪市中央区難波3-6−11 なんば池田ビル2F | 「なんば駅」11番口・20番口から徒歩1分 |
| 天王寺 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-31 きんえいアポロビル6F | 大阪メトロ「天王寺駅」14号から徒歩1分 |
| 心斎橋 | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29フェリチタ心斎橋 6F | 御堂筋線「心斎橋駅」から徒歩2分 堺筋線「長堀橋駅」から徒歩4分 |
| 八尾 | 大阪府八尾市光町1-64 八尾オカダビル3F | 「近鉄八尾駅」中央口から徒歩2分 |
| 堺東 | 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16 堺富士ビル8F | 南海高野線「堺東駅」北西口から徒歩1分 |
| 西梅田 | 大阪府大阪市北区梅田2-1-22 野村不動産西梅田ビル地下1F | 大阪メトロ「西梅田駅」から徒歩2分 JR「北新地駅」より徒歩2分 |
| 茨木 | 大阪府茨木市駅前1-2-10 サンプラザ茨木駅前ビル2F | JR「茨木駅」東口から徒歩1分 |
| 住道 | 大阪府大東市赤井1-2-10 ポップタウン本館1F | JR学研都市線「住道駅」北口から徒歩約3分 |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）｜プライベートレッスンのマンツーマン指導で短期間での上達を目指せる
- 常にインストラクターから的確なアドバイス・サポートが受けられる
- 他のレッスン参加者とコミュニケーションを取りながらレッスンを楽しめる
- 初心者も使いやすい専用マシンとインストラクターの丁寧な指導で安心して取り組める
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、全国の140スタジオにピラティス専用マシンを完備した本格的なピラティススタジオです。
大阪エリアには9店舗を構えており、各スタジオは、JR駅から徒歩1〜7分以内のビルの中にあります。朝7時〜夜22時前後まで利用できるところもあり、仕事の前後に立ち寄りやすいですよ。
zen place pilatesは、専用マシンを活用したレッスンが中心になり、インストラクターが目的別に適切なマシン選びのサポートやアドバイスをしています。
少人数のグループレッスンは、継続的な動きの中で呼吸法を学び、他のレッスン参加者へのアドバイスを参考にして、自分の動きを見直せるのが特徴です。
プライベートレッスンは、専用マシンを使って正しい筋肉や関節の動き・フォームを学び、マットで再現する特徴があります。マンツーマンで丁寧に教えてもらえるため、短期間で上達したい人も、自分にカスタマイズされたレッスンで必要なことに絞って学べるため、早期にゴールを目指しやすいでしょう。
男性・キッズ・シニアなど、幅広い年齢層がレッスンに参加できます。zen place pilatesの各スタジオは、グループ・プライベートのいずれのレッスンも体験できるため、まずは悩まずに予約してみましょう。
| 公式サイト | https://www.zenplace.co.jp/ |
| 大阪エリアの店舗情報 | https://www.zenplace.co.jp/studios/kansai |
| 料金（税込） | ※料金は店舗によって異なるため、希望店舗に要問い合わせ 【入会金】 グレード01 33,000円 グレード02 22,000円 【マットグループ グレード01 月額料金】 ・フリープラン 16,940円 ・デイフリー 13,552円 ・月4回 10,450円 ・月6回 14,520円 【マットグループ グレード02 月額料金】 ・フリープラン 14,960円 ・デイフリー 11,968円 ・月4回 9,625円 ・月6回 13,200円 【MM22・MM33・MM44(マット&マシングループ) 月額料金】 ・MM22（マット&マシン各2回） 12,650円 ・MM33（マット&マシン各3回） 18,150円 ・MM44（マット&マシン各4回） 21,560円 ※全グレード共通 【RG4・RG8（リフォーマーグループ）】 ・RG4（月4回） 15,400円 ・RG8（月8回） 25,300円 ※全グレード共通 【プライベート 月額料金】 ・グレード01（月4回） 37,400円 ・グレード02（月4回） 32,560円 【32回パッケージ】 ・グレード01 142,450円 ・グレード02 126,940円 【チケット制度 グレード01】 ・40枚チケット 104,500円 （有効期限10ヶ月間） ・40枚チケット 101,750円 （有効期限6ヶ月間） ・20枚チケット 57,200円 （有効期限6ヶ月間） 【チケット制度 グレード02】 ・40枚チケット 88,825円 （有効期限10ヶ月間） ・40枚チケット 85,800円 （有効期限6ヶ月間） ・20枚チケット 47,300円 （有効期限6ヶ月間） |
| 体験レッスン | 【マットグループ】 ・グレード01：1回体験 3,300円 ・グレード01：2週間体験 11,858円 ・グレード02：1回体験 2,200円 ・グレード02：2週間体験 10,472円 【RG4・RG8（リフォーマーグループ）】 全グレード共通 5,000円/回 【プライベート】 ・グレード01 9,900円/回 ・グレード02 8,250円/回 |
| 大阪エリアの店舗数 | 9店舗（千里中央／江坂／豊中／高槻／南森町／堺東／天王寺／心斎橋／梅田） |
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 千里中央 | 大阪府豊中市新千里東町1-4-2千里ライフサイエンスセンタービル2F | 「千里中央駅」北口から徒歩3分 |
| 江坂 | 大阪府吹田市豊津町9-44ハートランド江坂 5F | 「江坂駅」から徒歩1分 |
| 豊中 | 大阪府豊中市本町3-1-57 ルミエール豊中 5F | 「豊中駅」から徒歩5分 阪急宝塚本線「岡町駅」から徒歩14分 |
| 高槻 | 大阪府高槻市紺屋町6-5 イマホリビル 3F | JR京都線（東海道本線）「高槻駅」から徒歩2分 阪急電鉄京都本線「高槻市駅」から徒歩3分 |
| 南森町 | 大阪府大阪市北区天神橋2-3-16AXIS南森町II 4F | 「南森町駅」から徒歩1分 |
| 堺東 | 大阪府堺市堺区中瓦町1-4-24 堺東EH第三ビル 6F | 南海高野線・南海特急「堺東駅」西出口から徒歩4分 自転車可 （スタジオから徒歩3分圏内に駐輪場あり） |
| 天王寺 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル6F | 「天王寺駅」から徒歩5分 「天王寺駅前駅」から徒歩3分 「大阪阿倍野橋駅」から徒歩3分 |
| 心斎橋 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F | 御堂筋線「心斎橋駅」から徒歩3分 |
| 梅田 | 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル 10F | JR「大阪駅」から徒歩3分/JR「北新地駅」から徒歩3分 谷町線「東梅田駅」から徒歩1分/四ツ橋線「西梅田駅」から徒歩1分 御堂筋線「梅田駅」から徒歩3分/「阪神梅田駅」から徒歩3分 |
CLUB PILATES｜4段階のレベル別プログラム！初心者もピラティスの基礎知識をしっかり身に着けてステップアップできる
- 自分のレベルに合ったクラスで無理なく楽しみながらピラティスに取り組める
- 流行のピラティス専用マシンやさまざまなアイテムが使える
- 悩みや目的ごとに適した指導が受けられる
実際にCLUB PILATESを体験取材した結果をチェック！
CLUB PILATES は、世界各国にスタジオを展開しているマシンピラティススタジオです。大阪の各スタジオは、JR線・大阪メトロの各駅から徒歩1〜4分の場所に位置しています。
CLUB PILATESのレッスンは、初心者も取り組みやすい4段階のレベルに分けられ、専用マシン・アイテムを使用した内容が中心です。
認定インストラクターや仲間たちと努力し合う、グループでのピラティスレッスンがメイン。自分でなんとなく効果を感じるだけでなく、レベルアップした事実を認定インストラクターから客観的に認めてもらえますよ。結果的に、モチベーションが上がり、継続した効果を得やすいのが特徴です。
CLUB PILATESでは、マシンやマットの2つをプログラムに組み込んだ体験が実施されています。
インストラクターが身体の動きを見ながら筋肉の可動域を把握するため、体験中にぴったりなトレーニング内容を提案してくれますよ。
| 無料体験情報（公式サイト） | https://clubpilates.co.jp/trial/ |
| 大阪エリアの店舗情報 | https://clubpilates.co.jp/prefectures/osaka/ |
| 料金（税込） | ※店舗により異なるため、希望店舗に要問い合わせ。以下は目安 入会金：5,500円 月4回：13,090円 月8回：24,090円 通い放題コース：37,290円 |
| 体験レッスン | 30分 無料 |
| 大阪エリアの店舗数 | 6店舗（茨木／大阪上本町／堀江／大阪城公園／南森町／江坂） |
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 茨木 | 大阪府茨木市舟木町4-27 | 阪急京都線「茨木市駅」から徒歩4分 |
| 大阪上本町 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-2-3 メトロテラス上本町1F | 近鉄難波線・奈良線・大阪線「大阪上本町」駅から徒歩1分 Osaka Metro 谷町線・千日前線「谷町九丁目」駅から徒歩3分 |
| 堀江 | 大阪府大阪市西区南堀江1-1-14 四ツ橋中埜ビル1F | 四つ橋線「四ツ橋駅」から徒歩2分 |
| 大阪城公園 | 大阪府大阪市中央区大阪城3-1 JO-TERRACE OSAKA 1F Dテラス 102F | 「大阪城公園駅」から徒歩2分 |
| 南森町 | 大阪府大阪市北区東天満2丁目6-8篠原東天満ビル2F | 「大阪天満宮駅」から徒歩1分 |
| 江坂 | 大阪府吹田市江坂町1-18-12 1F | 御堂筋線「江坂駅」から徒歩3分 |
Rintosull（リントスル）｜医療知識に基づいた正しいピラティスで全身ボディメイクを実践
- プログラム・レッスン内容をインストラクターと考えられる
- 医学知識を持ったインストラクターからの指導を受けられる
- 目的、部位別のプログラムで自分の目標達成を目指せる
Rintosull（リントスル）は、目標や悩み解消に向けた豊富なプログラム内容を用意している女性専用のピラティススタジオです。
大阪エリアには21店舗を展開しています。各スタジオは、JR線・地下鉄駅から徒歩3分ほどの場所に位置しており、女性目線でこだわりのある清潔なスタジオ環境が整えられています。
Rintosullでは、グループレッスンを中心に正しい身体の使い方、フォームの基礎をインストラクターが一人ずつ丁寧に指導するのが特徴です。
在籍するインストラクターは解剖学などの医療知識に基づいた、適切なボディメイクの指導が可能。さらにRintosullの体験レッスンでは、3Dセンサーによる測定で歪みを把握するため、初めてでも適切な全身のトレーニング法をアドバイスしてもらえます。
自分自身では気づけない身体の歪みや悩み解消のために、まずはぜひ体験レッスンに申し込んでみてください。体験だけでも、自分ならではの悩みを解決するための、有意義なアドバイスがもらえますよ。
| 公式サイト | https://rintosull.jp/ |
| 料金（税込） | 【入会時】 入会金 5,000円 登録金 5,000円 施設使用料 2,500円 【マンスリーメンバー】 運営管理費 480円 ・プレミアムフリー：フルタイム 18,800円 ・フリー：フルタイム 16,800円 ・ライト：フルタイム 13,800円～15,800円 ・4（フォー）：フルタイム 8,800円～10,800円 【1回券】 1回券 3,300円～3,700円 |
| 体験レッスン | 30～40分：1回 0円 |
| 大阪エリアの店舗数 | 21店舗（天王寺／大阪上本町／京橋／千鳥橋／堺東町／新金岡／岸和田／豊中／江坂／高槻／守口ジャガータウン／京阪守口／茨木／寝屋川／藤井寺／布施／なんば／枚方市駅前） 2025/2/1(土)OP予定（みのおキューズモール店/エコール・いずみ店/今里店） |
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 天王寺 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-36 アベノセンタービル4F | JR「天王寺駅（中央改札口）」から徒歩3分 大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅（西改札口）」から徒歩3分14番出口徒歩1分 |
| 大阪上本町 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-9-17 上六日光ビル11F | 近鉄大阪線・奈良線「大阪上本町駅」14番出口から徒歩3分 地下鉄谷町線・千日前線「谷町九丁目駅」12番出口から徒歩3分 |
| 京橋 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-3-14 大京本社ビル3F | 京阪本線「京橋駅」中央改札口から徒歩1分 JR大阪環状線・学研都市線・東西線「京橋駅」北口から徒歩2分 大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線「京橋駅」4号出入口から徒歩2分 |
| 千鳥橋 | 大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6 児島建設ビル5F | 阪神なんば線「千鳥橋駅」改札から徒歩1分 |
| 堺東町 | 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-12 岡本ビル6F | 南海高野線「堺東駅」北西口から徒歩30秒 |
| 新金岡 | 大阪府堺市北区新金岡町5-1-6 ドン・キホーテ 新金岡店2F | 大阪市営地下鉄御堂筋線「新金岡駅」2番出口から徒歩2分 |
| 岸和田 | 大阪府岸和田市下松町1-3-6 ウィンディ岸和田2F | 国道26号（第二阪和国道）から、八阪町交差点を府道230号方面へ600m直進 JR阪和線「下松駅」西出口から徒歩7分 |
| 豊中 | 大阪府豊中市玉井町1-2-1 豊中駅前ビルディング5F | 阪急宝塚線「豊中駅」北改札出口から徒歩1分 |
| 江坂 | 大阪府吹田市豊津町10-2 江坂T・Kビル2F | 地下鉄御堂筋線・北大阪急行南北線「江坂駅」4番出口から徒歩1分 |
| 高槻 | 大阪府高槻市城北町2-11-1 ヤマキビル2F | 阪急電鉄「高槻市駅」から徒歩1分 |
| 守口ジャガータウン | 大阪府守口市佐太東町2-6-8 ジャガーウエストビル3F | 大阪市営地下鉄・大阪モノレール「大日駅」1番出口から徒歩14分 |
| 京阪守口 | 大阪府守口市本町2-2-11 アヴェーレ守口駅前ビル6F | 京阪本線「守口市駅」出口3から徒歩2分 |
| 茨木 | 大阪府茨木市双葉町10-1 茨木東阪急ビル1F | 阪急電鉄「茨木市駅」東出口から徒歩1分 |
| 寝屋川 | 大阪府寝屋川市八坂町17-2 やさかビル2F | 京阪本線「寝屋川市駅」北改札口から徒歩1分 |
| 藤井寺 | 大阪府藤井寺市岡2-7-67 第1セイワビル4F | 近鉄南大阪線「藤井寺駅」北出口から徒歩1分 |
| 布施 | 大阪府東大阪市長堂2-1-23 布施FUKU BLD. 6F | 近鉄大阪線・奈良線「布施駅」東北出口から徒歩2分 |
| なんば | 大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル5F | 南海本線・高野線「南海なんば駅」2F南口から徒歩3分 地下鉄御堂筋線・四つ橋線・千日前線「なんば駅」4番出口から徒歩8分 阪神なんば線・近鉄奈良線「大阪難波駅」改札から徒歩15分 |
| 枚方市駅前 | 大阪府枚方市岡東町18-20 枚方中央ビル5F ホットヨガスタジオLAVA枚方市駅前店内 | 京阪本線・交野線「枚方市駅」中央改札口8番出口から徒歩1分 |
| 2025/2/1(土)OP予定：みのおキューズモール店 | 大阪府箕面市西宿1-17-22 みのおキューズモール EAST1 2F | 国道423号線を「萱野交差点」で国道171号線を西に進み、 「西宿二丁目」の交差点を左折。タイワンフウ通り左側にEAST駐車場あり 北大阪急行電鉄「箕面萱野駅」CENTER棟連絡口直結 |
| 2025/2/1(土)OP予定：エコール・いずみ店 | 大阪府和泉市いぶき野5-1-14 エコール・いずみ東館3F | 堺、泉北ニュータウン方面から、阪和自動車道・堺ICから泉北1号線経由、和泉中央駅東交差点左折 岸和田方面から、阪和自動車道岸和田和泉ICから泉北1号線経由、和泉中央駅西交差点右折 泉北高速鉄道線「和泉中央駅」直結 |
| 2025/2/1(土)OP予定：今里店 | 大阪府大阪市東成区大今里3-20-27 Aria今里駅前ビル5F | 大阪メトロ千日前線「今里駅」3番出入口徒歩1分 |
WECLE（ウィークル）｜1レッスン30分で負担も少なく気軽に通い続けられる
- プログラム・レッスン内容をインストラクターと考えられる
- 医学知識を持ったインストラクターからの指導を受けられる
- 目的、部位別のプログラムで自分の目標達成を目指せる
WECLE（ウィークル）は、30分間でマシンを順に使用する「サーキット形式」を導入したマシンピラティススタジオです。決められたマシンに特化したレッスンではないため、短い時間内でさまざまなマシンを使い、飽きのこないトレーニングを楽しめますよ。
24時間営業・予約不要・手ぶらOKのスタジオは、各駅から徒歩1～5分の場所に位置しています。通勤通学の帰りやスキマ時間に、サッと利用できる通いやすいスタジオです。
WECLEのピラティスレッスンは、セミパーソナルのため、専門知識を持ったトレーナーが適切なエクササイズを提案してくれます。
また、個人に合わせたレッスン内容やレベルを相談したり、いつでもトレーナーからのサポートを受けたりできるのが特徴です。
1レッスンは30分でサクッと利用可能。リフォーマーとストレッチマシンを順に使用して、待ち時間のないスムーズなレッスンを受けられます。
WECLEは、初めからピラティス専用マシンで正しい姿勢を知り、トレーナーからの的確なアドバイスで効果的なエクササイズが可能です。
ぜひ、体験レッスンで、サーキット形式のピラティスの面白さを体感してみてください。
| 公式サイト | https://wecle.jp/ |
| 大阪エリアの店舗情報 | https://wecle.jp/senchupal/ |
| 料金（税込） | 【シンプルプラン】 月4回 9,680円 【ベーシックプラン】 通い放題+24時間利用 12,980円～/月 【プログレスα】 通い放題・24時間利用+他店舗利用+パーソナルレッスン（月1回） 16,280円/月 |
| 体験レッスン | 30分 無料 |
| 営業時間 | 【24時間営業】 ※下記時間はスタッフ不在 平日 20:00～翌10:00 土日祝日 18:00～翌10:00 |
| 定休日 | 毎月 第2水曜日 |
| 住所 | 大阪府豊中市新千里東町1-3せんちゅうパル2F 北エリア239-2区画 |
| アクセス | ・北大阪急行「千里中央駅」直結 北改札徒歩1分 ・大阪モノレール「千里中央駅」徒歩5分 ・せんちゅうパル2F 北エリアの郵便局向かい |
| 地図 |
STUDIO IVY｜完全個室で効率良く自分に合ったオーダーメイドレッスンができる
- マンツーマン指導で的確なアドバイスを受けられる
- 周りの目を気にせずピラティスに集中できる・楽しめる
- 初心者でも運動が苦手でもインストラクターが優しくサポートしてくれる
STUDIO IVYは、個々に合わせたオーダーメイドレッスンを提供しているピラティススタジオです。各スタジオは、駅から徒歩1～3分の場所に位置しており、プライベート空間でレッスンができます。
有資格者のインストラクターが、カウンセリングで定めた目標別に、個々の利用者が楽しめるよう指導してくれます。
専用マシンのサポートで身体の動かし方を学ぶことで、ピラティス初心者や運動が苦手な方でも取り組みやすいのが特徴です。
また、専用マシンのリフォーマーは、個々のレベルに合わせた負荷調整ができて、効率良く各部位へアプローチします。
STUDIO IVYは、パーソナルジムと併設されているため、ピラティスだけでは補えない部位のトレーニングが可能です。
トレーナーは個々のカルテを確認しながら、ピラティスと併せて取り組める、その人に適したメニューを提案してくれます。
STUDIO IVYの体験レッスンで、パーソナルマシンピラティスによる効果を実感できるか、直接確かめてみてください。
| 公式サイト | https://www.pilates-ivy.jp/ |
| 天王寺店 https://www.pilates-ivy.jp/studio/tennouji 堀江店 https://www.pilates-ivy.jp/studio/horie 心斎橋駅店 https://www.pilates-ivy.jp/studio/shinsaibashi | |
| 料金（税込） | 【入会時】 入会金/事務手数料 20,000円 【プラン】 ・BASIC（月2回コース） 15,000円 （1レッスンあたり 7,500円） ・STANDARD（月4回コース） 28,000円（1レッスンあたり 7,000円） ・PREMIUM（月8回コース） 52,000円（1レッスンあたり 6,500円） |
| 体験レッスン | 50分 4,500円 |
| 大阪エリアの店舗数 | 3店舗（天王寺／堀江／心斎橋） |
| 天王寺店 公式サイト | https://www.pilates-ivy.jp/studio/tennouji |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | ー |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺601 |
| アクセス | 「天王寺駅」から徒歩3分 |
| 地図 |
| 堀江店 公式サイト | https://www.pilates-ivy.jp/studio/horie |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | ー |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江3-10-17 THE HIGH HORIE 302 |
| アクセス | 「西長堀駅」から徒歩1分 |
| 地図 |
| 心斎橋店 公式サイト | https://www.pilates-ivy.jp/studio/shinsaibashi |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | ー |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南久宝寺4-6-9 南久宝寺Fukue2023 602 |
| アクセス | 「心斎橋駅」から徒歩6分 |
| 地図 |
ピラティススタジオ B&B｜アスリートたちも認めるピラティスのプライベートレッスンは安心の証
- ピラティスに挫折した人もわかりやすい指導で再挑戦できる
- 自分だけのメニューだから焦って効果を求める必要がない
- ンストラクターの指導力、技術力に期待できる
ピラティススタジオ B&Bは、ピラティスの経験や運動レベルに合わせたメニューを組んでもらえるピラティススタジオです。
各スタジオは、駅から徒歩1～5分の場所に位置しており、明るい日差しを浴びながら開放的な気分でレッスンができます。
ピラティススタジオ B&Bは、ピラティス初心者でも、挫折経験がある人でも、効果を実感しやすいメニューを提案するのが特徴です。
有資格者のインストラクターは、利用者が目的を達成できるよう、専用マシンとマットを適宜組み合わせながら、丁寧な指導をしてくれます。
このスタジオには、ピラティスで美しくしなやかな肉体を手に入れるために、プロのアスリートやダンサーが通っているのも特徴です。
筋肉の可動域を調整し、動きの質を改善したり身体を引き締めたりすることによる、パフォーマンス向上を目指します。
ピラティススタジオ B&Bには、オプション付きの体験レッスンが用意されています。実際に、レッスン内容の決め方やインストラクターの質を確かめるために、ぜひ申し込んでみてください。
| 公式サイト | https://www.pilates-bb.com/ |
| 大阪エリアの店舗情報 | 肥後橋店 https://www.pilates-bb.com/form3/taikenapply_higobashi.html 心斎橋店 https://www.pilates-bb.com/form12/taikenapply_shinsaibashi.html |
| 料金（税込） | 【入会時】 入会金 11,000円 【ピラティスプライベート（50分）】 ・1回 10,725円（1回あたり 7,500円） ・月会費：4回 39,600円 ・月会費：6回 57,750円 ・月会費：8回 74,800円 ・月会費：10回 90,750円 【回数券】 ・5回 49,500円 ・10回 96,250円 ・15回 140,250円 ・20回 181,500円 |
| 体験レッスン | 50分 5,500円 |
| 大阪エリアの店舗数 | 2店舗（肥後橋／心斎橋） |
| 肥後橋店 公式サイト | https://www.pilates-bb.com/form3/taikenapply_higobashi.html |
| 営業時間 | 平日 11:00〜21:00 土祝 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区江戸堀1-8-15 ルート江戸堀ビル4F |
| アクセス | 大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅」から徒歩2分 大阪メトロ御堂筋線「淀屋橋駅」から徒歩5分 |
| 地図 |
| 心斎橋店 公式サイト | https://www.pilates-bb.com/form12/taikenapply_shinsaibashi.html |
| 営業時間 | 平日 11:00〜21:00 土祝 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区江戸堀1-8-15 ルート江戸堀ビル4F |
| アクセス | 大阪メトロ四ツ橋線「四ツ橋駅」3番出口から南に徒歩1分 長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」1-A出口から徒歩4分 御堂筋線「心斎橋駅」南17南出口から徒歩5分 |
| 地図 |
ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】はアロマが香るホテルライクなトータルビューティーサロン
- アロマが香るホテルライクで開放的なトータルビューティーサロン
- 身体を均一にあたためる麦飯石の岩盤浴やよもぎ蒸しでリラックス
- 430平米の広い店内にアロマが香るリラクゼーション空間
ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】は、エクササイズとリラクゼーションを融合させたトータルビューティーサロンです。
ヨガ・マシンピラティス・岩盤浴・よもぎ蒸しなど、さまざまなリラクゼーション方法で、疲れた心身をいたわることができます。
カリキュラムは非常に多彩で、ヨガのレッスンプログラムだけでも40以上のメニューを用意。ヨガとマットピラティスは体質や目的、好みに合わせて、ホット・ウォーム・常温の3つの温度設定から選べるので、無理なく取り組むことが可能です。
マシンピラティスは最大7名の少人数制で、インストラクターは全員が有資格者のため、1人ひとりの生徒が正しく動けるよう的確にサポートしてくれますよ。
さらにアロママッサージ・フェイシャルエステ・フェイシャルピーリング・筋膜リリースなど、個室メニューも豊富にあります。麦飯石で身体を均一にあたためる岩盤浴や、妊活にもおすすめの無農薬よもぎによるよもぎ蒸しなど、魅力的なプログラムばかりです。
まずはピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】の体験レッスンで、やってみたいプログラムの魅力を味わいましょう。好みのリラックス方法が、きっと見つかりますよ。
自分へのご褒美のために、京阪・JR「京橋」駅から徒歩1分の通いやすいサロンに足を運んでみてください。
| 公式サイト | https://www.yogan.jp/index.html |
| 料金（税込） | 入会金：11,000円 施設使用料：5,000円 ※体験当日に月謝制プランに入会の方は入会金無料 ※入会から1年以上利用がなければ、再入会が必要 ※回数券の購入にも入会手続きが必要 ■ヨガ ＜月謝制＞ 月4回：9,800円 ヨガレッスンフリー：18,900円 平日レッスンフリー：14,980円 ＜チケット制＞ 1回券：3,500円 4回券：13,200円 8回券：25,600円 20回券：60,000円 40回券：108,000円 ■マシンピラティス ＜月謝制＞ 月4回：13,750円 マシンピラティスフリー：24,800円 ＜チケット制＞ 1回券：4,500円 ■ヨガ・マシンピラティス・岩盤浴通い放題プラン ＜月謝制＞ ヨガンフリー：29,800円 ■パーソナルトレーニング （ピラティス・加圧・自重トレーニング・マスターストレッチなどプロの目線から随時プログラムをカスタマイズ） ＜月謝制＞ 月4回：26,000円 ＜チケット制＞ 1回券：7,500円 4回券：29,200円 8回券：56,800円 20回券：134,000円 40回券：260,000円 ■岩盤浴 岩盤浴オールフリー（全日）：11,000円 岩盤浴ナイトフリー（平日14:00～20:00）：8,800円 岩盤浴デイフリー（平日10:00～14:00）：7,800円 ＜チケット制＞ 1回券：3,000円 ビジター1回：4,000円 4回券：11,500円 8回券：21,200円 20回券：50,000円 40回券：96,000円 ■よもぎ蒸し ＜チケット制＞ 初回：3,000円 1回券：4,200円 4回券：15,960円 8回券：30,240円 |
| 体験レッスン | ・ヨガ（ホット・常温）レッスン3,000円→1,000円キャンペーン中 ・マシンピラティスレッスン4,000円→1,000円キャンペーン中 ・岩盤浴or岩盤ヨガ初回2,800円→1,000円キャンペーン中 ・パーソナルトレーニング5,000円→4,000円キャンペーン中 ※キャンペーン終了時期未定 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00 土日祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 第1月曜日 ※祝日の場合は第2月曜日 |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38 京阪モール ホテル館7F |
| 電話番号 | 06-6135-9066 |
| アクセス | 京阪・JR「京橋」駅から徒歩1分 |
| 地図 |
リロアズ ビューティー ヨガ・ピラティス大阪は内面からの美しさを引き出す個別カルテ付きのサポートが魅力
- 「女性の美」をテーマに内面からの美しさを引き出すコンセプトのヨガ・ピラティススタジオ
- 経験と実績の豊富なインストラクターがきめ細かく快適なレッスンを提供
- 理論的な指導と個別カルテでお客様1人ひとりを親身にサポート
ヨガ・ピラティスで美しくしなやかな体を目指すだけでなく、内面からの美しさを引き出すスタジオが、リロアズ ビューティー ヨガ・ピラティス大阪です。
指導経験の豊富なインストラクターが、体幹強化を基本とする理論で、全身の神経・筋肉を効率よく鍛え、体づくりをサポートします。その上で、心身のバランスを整え、女性が内面に持つ美しさをも引き出すのがテーマです。
初心者から上級者まで楽しみながら安心して取り組める工夫は、きめ細やかなレッスンと快適な空間だけではありません。
すべてのお客様1人ひとりに向けて、個別カルテを作成し、体の状態や変化を細かく記録します。これにより個人にカスタマイズされた、質の高いレッスンプログラムを届けることができ、健康と美しさのサポートに役立つのです。
多くのスタジオのように体験レッスンは設けていませんが、試しに受けたい人や、定期的な受講が難しい人には、ドロップインがおすすめ。
3,300円の当日1回券で、自分のタイミングで好きな頻度だけ、レッスンを受けることができますよ。
| 公式サイト | https://riroas-beauty.com/ |
| 料金（税込） | 入会金： 5,500円 ■グループレッスン / 60分 ・ドロップイン（当日1回券）：3,300円 ・4回券 （2ヶ月有効）：11,000円 ・10回券（4ヶ月有効効）：25,000円 ■プライベート/パーソナルセッション / 60分 1名：8,500円 2名：14,000円 3名以上：18,000円 |
| 体験レッスン | なし 3,300円の当日1回券の利用がおすすめ |
| 営業時間 | 平日 11:00～22:00 土曜 10:30～17:00 日曜 10:30～17:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区江戸堀1-8-20 カドマルビル3F |
| アクセス | 「肥後橋駅」から徒歩1分 |
| 地図 |
ピラティススタジオ THE FOUR SEASONS｜マタニティ・産後の女性も心身を整えるレッスンが受けられる
- 自分の無理のない範囲で集中してレッスンを受けられる
- 身体の歪みや心の調子にも配慮されたエクササイズができる
- 運動に苦手意識がある人でも負担なく取り組めてピラティスの楽しさを感じられる
ピラティススタジオ THE FOUR SEASONSは、各駅から徒歩5～7分の場所に位置しているピラティススタジオです。
妊娠中・産後・社交ダンス・バレエなど、心身の不調を改善し、パフォーマンスを向上させるためのレッスンが提供されます。
日本産婦人科学会のガイドラインで推奨される妊娠中のスポーツには、健康維持の方法として、ピラティスも挙げられているほどです。
ピラティススタジオ THE FOUR SEASONSにも、妊娠中の体力作りのためのレッスンや、産後の悩みである身体のむくみ・歪みに対応したレッスンなどが用意されています。妊娠中の方は医師からの許可を得なければなりません。
また、週1〜2回のレッスンが基本となるため、身体にもライフワークにも負担なく通いやすいのが特徴です。
ピラティススタジオ THE FOUR SEASONSの講師は、技術以外に心理学や食事改善プログラムなど、各分野に精通しています。適切なレッスン内容を決めていくと同時に、リラックスした状態でピラティスを楽しめる空間の提供もポイントです。
体験レッスンは公式サイトや公式LINEから、気軽に申し込めますので、ぜひチェックしてくださいね。
| 公式サイト | https://www.dan-4seasons.jp/ |
| 料金（税込） | 入会金 要問い合わせ 1回チケット 10,000円 （有効期限1ヶ月間） 3回チケット 27,000円 （有効期限1.5ヶ月間） 5回チケット 44,000円 （有効期限2ヶ月間） 10回チケット 88,000円 （有効期限4ヶ月間） |
| 体験レッスン | 当日1回チケット 8,800円 40分レッスン＋20分カウンセリング |
| 大阪エリアの店舗数 | 3店舗（第1スタジオ／第2スタジオ／第3スタジオ） ※いずれも大阪市中央区備後町 |
| 営業時間 | 平日8:00～21:00 土日祝 8:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区備後町3-4-8 フクエイビル307 |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「本町駅」3番出口から3分 地下鉄中央線「本町駅」および地下鉄「堺筋本町駅」17番出口から徒歩7分 |
| 地図 |
| 営業時間 | 平日8:00～21:00 土日祝 8:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区備後町3-1-2 NIPPO アトラスビル203 |
| アクセス | 「淀屋橋駅」「本町駅」から徒歩5分 |
| 地図 |
| 営業時間 | 平日8:00～21:00 土日祝 8:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区備後町3-4-8 フクエイビル306 |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「本町駅」3番出口から3分 地下鉄中央線「本町駅」および地下鉄「堺筋本町駅」17番出口から徒歩7分 |
| 地図 |
STABE（スタビー）｜国際ライセンスを持つインストラクターが常に見守り指導してくれる
- 身体の動かし方などの疑問にすぐに答えてもらえる
- 専門知識を有するインストラクターが在籍している
- 同じレッスンの参加者やインストラクターと一緒に支え合いながら研鑽できる
STABE（スタビー）は、大阪メトロの各駅から徒歩3〜10分ほどの場所に位置しており、老若男女問わず、いつからでもピラティスを始められます。
プライベートレッスン・少人数のグループレッスンを選択できて、常にインストラクターが1人ずつ見ているため、丁寧なアドバイスをしてくれるのが特徴です。
STABEに在籍するインストラクターは、国際ライセンス・理学療法士・健康管理士などの資格を有しているため、専門知識に基づいたきめ細やかな指導が可能です。
レッスン中はすぐに疑問点へ答えたり、積極的なコミュニケーションを取ったりするなど、バラエティに富んだきめ細かい対応をしてくれます。
ピラティス未経験者もレベルと目的別に、マット・マシン・アイテムを組み合わせて、正確なエクササイズに取り組めますよ。
STABEでは、体験レッスンが実施されており、世界でも通用する指導力・技術力を有するインストラクターの指導法や雰囲気を確認できます。
| 公式サイト | https://stabe.jp/ |
| 料金（税込） | 入会金 要問い合わせ 【プライベートレッスン（60分）】 ・都度払い 8,000円 ・4回チケット 30,000円 （有効期限2ヶ月） 【グループレッスン】 3,500円/回 |
| 体験レッスン | 55分 7,000円 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～19:00 土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区靱本町1-15-20 大洋ビル5F |
| アクセス | 本町駅から28番出口よりファミマ方向に歩いてすぐ ・大阪メトロ四つ橋線「本町駅」 徒歩3分 ・大阪メトロ中央線「本町駅」徒歩5分 ・大阪メトロ御堂筋線「本町駅」徒歩7分 ・大阪メトロ御堂筋線「淀屋橋駅」徒歩11分 ・大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅 」徒歩10分 ・大阪メトロ中央線「阿波座駅」徒歩11分 |
| 地図 |
ヨガピラティススタジオAERIAL｜医学的知識とアロマ効果を取り入れた「メディカルピラティス」を体感できる
- 現役整形外科医が医学顧問を務めているため信頼性がある
- 全インストラクターが資格保有者で医学的知識に基づいて指導してくれる
- アロマの良い香りに包まれて優雅さを感じながらピラティスレッスンが楽しめる
ヨガピラティススタジオAERIALは、JR・地下鉄などの各駅から徒歩3分〜12分の場所に位置しているメディカルピラティススタジオです。
在籍するインストラクターは、日本統合医学協会の資格保有者であり、スタジオには医学顧問を務める現役整形外科の認定医も在籍しています。
ヨガピラティススタジオAERIALは、メディカル視点とアロマのヒーリング効果を取り入れた「メディカルピラティス」が特徴です。
資格保有者のインストラクターが、臓器・骨格・免疫機構などの医学的知識を基に、レッスン参加者に適切な身体作りをサポートします。
また、現役整形外科医による「身体の正確な動き」へのアドバイスも受けられるため、筋肉を流動的に動かす意識を持ったレッスンが可能です。
ヨガピラティススタジオAERIALのレッスン中は、統合医療の一つとしてヒーリング・リラックス効果を持つアロマが焚かれます。良い香りにつつまれ、ゆったりとピラティスに取り組めば、日頃の疲れを忘れて自分をいたわることができるでしょう。
| 公式サイト | https://aerial-jot.com/ |
| 料金（税込） | 入会金 10,800円 月会費（1ヶ月使い放題） 9,980円 |
| 体験レッスン | 70分 3,000円 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～21:00 土曜日 10:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区梅田2-5-8 千代田ビル西別館7F |
| アクセス | ・阪神「梅田駅」西出口より 徒歩約5分 ・地下鉄四つ橋線「西梅田駅」南改札口より 徒歩約3分 ・JR「大阪駅」桜橋出口より 徒歩約7分 ・JR東西線「北新地駅」西改札口より 徒歩約5分 ・地下鉄御堂筋線「梅田駅」南改札口より 徒歩約7分 ・阪急「大阪梅田駅」中央改札口より 徒歩約12分 |
| 地図 |
fis.pilates｜手ぶら・子連れOK！女性専用プライベート空間でレッスン可能
- 女性トレーナーのみ在籍！異性の目を気にしなくていいピラティススタジオ
- ウェアやタオルなど無料のレンタルサービスがあり手ぶらでも気軽に通える
- 完全個室で周りのレベルを気にせずピラティスに集中できる
fis.pilatesは、各スタジオの最寄り駅から徒歩30秒〜8分の場所に位置している女性専用マシンピラティス専門スタジオです。
在籍トレーナーは全て女性であり、資格保有者・大手ピラティス研修の修了者のため、ピラティスの知識に精通した丁寧な指導を受けられます。
ピラティス独自の呼吸法で身体を動かし、引き締まったボディラインや柔軟性のある体作りが可能です。
また、レッスンは完全個室でのマンツーマン指導であり、身体の状態に合わせて自分のペースで進められるのも大きな魅力。周りのレベルが高くて落ち込む心配がなく、自分と向き合いながら目標達成を目指せますよ。
fis.pilatesでは、ウェア・タオル・飲み物・プロテインなど、ピラティスのレッスンで必要な物を無料で提供しており、手ぶらで利用できます。
ベビーカーの持ち込みもできて、ベビーベッド・バウンサーも完備しているため、仕事帰りの方や子連れのママでも安心して通える環境です。
行きたいときに手ぶらですぐにレッスンが始められるfis.pilatesは、体験レッスンを実施しています。
女性専用のプライベート空間で、ピラティスのレッスンを受けてみたい方は、希望店舗の公式LINEから気軽に申し込んでみましょう。
| 公式サイト | https://fis-pilates.studio/ |
| 料金（税込） | 入会金 50,000円 【入会コース】 ・32回コース 236,800円 （1回あたり7,400円、12回分割の場合19,733円/月） ・24回コース 187,800円 （1回あたり7,825円、12回分割の場合15,650円/月） ・16回コース 130,400円 （1回あたり8,150円、12回分割の場合10,866円/月） ・8回コース 65,800円 （1回あたり8,225円、12回分割の場合5,483円/月） 【継続コース】 ・レギュラー：4回分 29,400円 （1回あたり7,350円） ・ゴールド：4回分 28,800円 （1回あたり7,200円） ・プラチナ：4回分 28,000円 （1回あたり7,000円） ・ダイヤモンド：4回分 26,400円 （1回あたり6,600円） |
| 体験レッスン | 60分 4,000円 |
| 大阪エリアの店舗数 | 10店舗（うめきた／福島／肥後橋／靭公園／天満橋／南森町／上本町／天王寺／江坂／豊中） |
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| うめきた | 大阪府大阪市福島区福島6-18-18 W.O.B NISHIUMEDA504 | 「大阪駅」から徒歩7分 「福島駅」から徒歩8分 |
| 福島 | 大阪府大阪市福島区福島5-5-6 福島テラス401F | 「福島駅」から徒歩30秒 |
| 肥後橋 | 大阪府大阪市西区京町堀1-7-22 クレグラン京町堀201 | 「肥後橋駅」から徒歩6分 |
| 靭公園 | 大阪府大阪市西区京町堀2-9-10 プリエール京町堀3A | 「阿波座駅」から徒歩8分 |
| 天満橋 | 大阪市中央区船越町2-4-1 Y’s天満橋2F | 「天満橋駅」から徒歩5分 |
| 南森町 | 大阪府大阪市北区紅梅町3-14 ヤマツタビル2F B | 「大阪天満宮駅」から徒歩3分 |
| 上本町 | 大阪府大阪市天王寺区石ケ辻町3-10 IKビル202 | 「大阪上本町駅」から徒歩5分 |
| 天王寺 | 大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-34 LaCASA天王寺803 | 「天王寺駅」から徒歩3分 |
| 江坂 | 大阪府吹田市豊津町15-13 第2サニーハイツ1F | 北大阪急行・大阪地下鉄御堂筋線「江坂駅」から西へ徒歩3分 |
| 豊中 | 大阪府豊中市本町1-11-50 エールグラン豊中本町206 | 「豊中駅」から徒歩2分 |
COLORS（カラーズ）｜欧州メソッドと融合したオリジナル要素を含むプログラム内容の指導
- ピラティスの基本動作をしっかり学べる
- 豊富なピラティスマシンで幅広い動きを実践できる
- 個人や複数人のレッスンでも丁寧な指導を受けられる
COLORS（カラーズ）は、駅から徒歩3分の場所に位置しており、トレーナーのマンツーマン指導を基本にしたピラティススタジオです。
ヨーロッパのヨガなどのメソッドと、COLORS独自のトレーニング・エクササイズを融合したレッスンを受けられます。
担当トレーナーによるカウンセリングで、体調や目的に合わせたプログラム内容を作り、進められるのが特徴です。
また、インストラクターは、毎年海外研修やセミナーを受けているため、技術力やホスピタリティの高さに期待できます。
COLORSは、主に個人・夫婦や友達と2人1組・4人までのグループレッスンが可能で、1人ずつ丁寧に指導されるのも特徴です。
豊富な種類のマシンやマットを使用して、基本的な身体の動き・姿勢から学び始めるため、全身の正しい使い方をしっかりと学べます。
COLORSは、オリジナル要素を含んだ体験レッスンを実施しているため、ぜひ他社との違いを確かめてみてくださいね。
| 公式サイト | https://www.studio-colors.com/ |
| 料金（税込） | 入会金 要問い合わせ プライベートレッスン 7,700円/回 デュエットレッスン 5,500円/回 (定員2名) グループレッスン 2,200円/回 (曜日により開催・定員4名) スペシャルレッスン 13,200円/回 |
| 体験レッスン | 60分 4,400円 ※プライベートレッスンのみ |
| 営業時間 | 月・火・水・金 10:30～20:30 土日 10:30～18:30 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区安土町3-2-4 4F |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線本町駅3番出口 徒歩3分 |
| 地図 |
STUDIO TOU｜グループピラティスで豊富な内容のピラティスレッスンを開催
- 会員制のプライベート空間でピラティスのレッスンができる
- 身体に優しいさまざまな種類のピラティスマシンを使用
- インストラクターが充実したレッスン内容を丁寧に指導
STUDIO TOUは、各スタジオの最寄り駅から徒歩3〜6分圏内の場所に立地している会員制のピラティススタジオです。
セミプライベートレッスン・グループレッスンでは、豊富なピラティス専門マシンを使って、インストラクターが指導とアドバイスをしてくれます。
STUDIO TOUには、多数のインストラクターが在籍しており、個々の目的に対して無理なく取り組めるプログラム内容を提案するのが特徴です。
専門マシンを使い、必要な筋肉の使い方・動かし方をインストラクターが1対1で指導してくれるため、効率良く集中して取り組めます。
また、少人数のグループレッスンでは、多数のインストラクターが、さまざまな内容のレッスンを開催するのも特徴です。
仲間と励まし合える空間で一体感が生まれるため、孤独感を抱かずにゴールを目指せますよ。
STUDIO TOUは、清潔なスタジオで身体に負担のないピラティスマシンを完備しており、続けやすい環境です。
大阪エリアの6店舗は体験レッスンの参加を受け付けているため、希望のスタジオへ申し込みましょう。
| 公式サイト | https://www.tou-ypa.com/ |
| 料金（税込） | 入会金（システム手数料） 1,000円 【グループレッスン】 ・グループドロップイン 1回3,000円 ※心斎橋店 （当日のみ有効） ・グループドロップイン 1回4,500円 ※心斎橋店以外 （当日のみ有効） 【プライベート回数券】 ・ピラティス1回券 8,000円 （当日のみ有効） ・ピラティス5回券 35,000円 （利用日から12ヶ月） ・ピラティス10回券 60,000円 （利用日から12ヶ月） ・ピラティス セミプライベート1回券 5,000円 （定員2名、1名料金 当日のみ有効） ・ピラティス グループプライベート 1回券 4,000円 （3名以上、1名料金 当日のみ有効） ・新規男性会員：ピラティス1回券 14,000円 ※心斎橋店以外（当日のみ有効） ・新規男性会員：ピラティス10回券 120,000円 ※心斎橋店以外（利用日から12ヶ月） ・指名料11回券 10,000円 （利用日から24ヶ月） 【月謝（心斎橋）】 ・グループ通い放題 10,000円 ・グループ月2回 5,000円 ・グループ月5回 8,000円 ・グループ通い放題＋プライベート1回 15,000円 ・グループ通い放題＋プライベート2回 19,000円 ・グループ月5回＋プライベート1回 13,000円 ・グループ月5回＋プライベート2回 17,000円 ・プライベート月2回 12,000円 （1ヶ月繰り越し可） プライベート月4回 24,000円 （1ヶ月繰り越し可） プライベート月8回 48,000円 （1ヶ月繰り越し可） 【月謝（神戸）】 ・マシングループ通い放題 13,000円 ・マシングループ月5回 11,000円 ・マシングループ月2回 8,000円 ・マシングループ通い放題 +プライベート1回 18,000円 ・マシングループ通い放題 +プライベート2回 22,000円 ・マシングループ月5回 +プライベート1回 16,000円 ・マシングループ月5回 +プライベート2回 20,000円 ・月2回プライベート 12,000円 （1ヶ月繰り越し可） ・月4回プライベート 24,000円 （1ヶ月繰り越し可） ・月8回プライベート 48,000円 （1ヶ月繰り越し可） 【月謝（梅田・京橋・和泉中央）】 ・マシングループ通い放題 13,000円 ・マシングループ月5回 11,000円 ・マシングループ月2回 8,000円 ・マシングループ通い放題＋プライベート1回 18,000円 ・マシングループ通い放題＋プライベート2回 22,000円 ・マシングループ月5回＋プライベート1回 16,000円 ・マシングループ月5回＋プライベート2回 20,000円 ・マシングループ月2回＋プライベート2回 18,500円 ・マシンプライベート月2回 12,000円 （1ヶ月繰り越し可） ・マシンプライベート月4回 24,000円 （1ヶ月繰り越し可） ・マシンプライベート月8回 48,000円 （1ヶ月繰り越し可） 【月謝（大阪堀江）】 ・月2回プライベート 12,000円 （1ヶ月繰り越し可） ・月4回プライベート 24,000円 （1ヶ月繰り越し可） ・プライベート月8回 48,000円 （1ヶ月繰り越し可） |
| 体験レッスン | ・グループ体験3回 3,000円 （有効期限1ヶ月） ・プライベート体験1回 5,000円 （1人1回限り） |
| 大阪エリアの店舗数 | 6店舗（大阪心斎橋／大阪梅田／大阪京橋／大阪堀江／大阪和泉中央／大阪西梅田） |
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 大阪心斎橋 | 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-13-11 クイント心斎橋ビル3F | 「心斎橋駅」から徒歩6分 「長堀橋駅」から徒歩4分 |
| 大阪梅田 | 大阪府大阪市北区曽根崎2-15-29 ADビル梅田5F | 「梅田駅」から徒歩6分 |
| 大阪京橋 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-8-31 サンプラザビル京橋2 | 「京橋駅」5出口から徒歩2分 |
| 大阪堀江 | 大阪府大阪市西区北堀江1-13-11 クライス日光北堀江2F | 「四ツ橋駅」から徒歩5分 |
| 大阪和泉中央 | 大阪府和泉市いぶき野5-1-2 pivo和泉中央1F | 「和泉中央駅」から徒歩5分 |
| 大阪西梅田 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-6-21 guild 4F | 「梅田駅」「東梅田駅」から徒歩13分 |
ピラティススタジオ進化｜オリジナルの指導法による45分のマシンピラティスで集中トレーニング
- 姿勢を整えるための短時間で集中できるレッスン内容
- 完全予約制で待ち時間がなく効率的に通える
- インストラクターの指導とホスピタリティが高くて続けやすい
ピラティススタジオ進化は、「北浜駅」から徒歩3分の場所に位置している、独自の指導法を採用したピラティススタジオです。
「姿勢を整えるピラティス」をコンセプトにしており、運動が苦手な方やピラティスに挫折してしまった方でも、続けやすい指導を受けられます。
また全インストラクターが資格認定者であり、豊富な指導実績を持つため、安全を配慮した正確なレッスンが可能です。
ピラティススタジオ進化は、日本人女性の「身体特性」ではなく、「骨格」に合わせた独自の運動プログラム内容に特化しています。
日本人女性の小さな骨格と、少ない筋肉量に配慮されたエクササイズのため、頭痛や腰の痛みなどの不調を抱える人にも寄り添った内容です。
ピラティススタジオ進化では、完全予約制で待ち時間もなく、ライフワークを大切にしながらレッスンに集中できます。
公式LINEから気軽に体験レッスンの予約もできるため、45分間のオリジナルエクササイズを、ぜひ体感してみてください。
| 公式サイト | https://kitahama-pilates.com/ |
| 料金（税込） | 入会金 19,800円 ドロップイン（単発利用） 6,600円 【月謝】 ・月7回 22,000円 ・月5回 17,800円 ・月2回 9,900円 |
| 体験レッスン | 姿勢改善グループリフォーマーコース 2回セット 6,600円 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:30 土曜 9:30～18:00 日曜 9:30～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区北浜1-1-20 北浜三ツ星ビル8F |
| アクセス | 京阪本線・地下鉄御堂筋線「北浜駅」より徒歩3分 |
| 地図 |
大阪エリアで安い&手厚いピラティススタジオを比較表でチェック
【比較表】※グループ・プライベートごとに月4回換算の初年度の料金の目安を算出
| スタジオ | 体験レッスン料金（税込） | 利用料金（税込） | サポート体制 | 最寄り駅とエリア |
|---|---|---|---|---|
| ピラティスK | 60分 2,000円 ※一部店舗では0円（要問い合わせ） | 入会金： 5,500円 登録料 5,500円 施設利用料 2,530円 【月額】 施設維持費 825円 グループレッスン：11,220円〜14,520円 【おおよその年額】 148,170円～187,770円 | ・インストラクターの適度な見回り ・マシン補助、身体の角度修正などをアドバイス | ・大阪市北区 梅田店（NU茶屋町）：阪急「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分 ・大阪市中央区 なんば店：「なんば駅」 ・大阪市阿倍野区 天王寺店：大阪メトロ「天王寺駅」 ・大阪市中央区 心斎橋店：御堂筋線「心斎橋駅」 ・八尾市 八尾店：「近鉄八尾駅」 ・堺市堺区 堺東店：「堺東駅」 ・大阪市北区 西梅田店：「西梅田駅」 ・茨木市 茨木店：JR「茨木駅」 ・大東市 住道店：「住道駅」 |
| zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） | 【マットグループ】 ・グレード01：1回体験 3,300円/回 ・グレード01：2週間体験 11,858円 ・グレード02：1回体験 2,200円/回 ・グレード02：2週間体験 10,472円 【RG4・RG8（リフォーマーグループ）】 全グレード共通 5,000円/回 【プライベート】 ・グレード01 9,900円/回 ・グレード02：8,250円/回 | 入会金： グレード01 33,000円 グレード02 22,000円 【月額】 ・プライベート：グレード01 37,400円 グレード02 32,560円 ・グループレッスン： グレード01 10,450円 グレード02 9,625円 【おおよその年額】 ・プライベートレッスン グレード01：481,800円 グレード02：412,720円 ・グループレッスン グレード01：158,400円 グレード02：137,500円 | ・マシンやマットの消毒を徹底 ・丁寧で細やかな指導サポート | ・千里中央店：千里中央駅北口 ・江坂店：江坂駅 ・豊中店：豊中 駅 ・高槻店：JR京都線（東海道本線）高槻駅 ・南森町：大阪メトロ堺筋線 天神筋橋六丁目駅 ・堺東店：南海高野線・南海特急 堺東駅 ・天王寺店：天王寺駅 ・心斎橋店：御堂筋線心斎橋駅 ・梅田店：JR大阪駅/JR北新地駅 |
| CLUB PILATES | 30分 無料 | ※店舗により異なるため、希望店舗に要問い合わせ。以下は目安 入会金：5,500円 【月額】 13,090円 【おおよその年額】 162,580円 | ・インストラクターによるオリジナルレッスンあり ・スタッフの迅速な対応力 | ・茨木市 茨木店：阪急京都線茨木市駅 ・大阪市天王寺区 大阪上本町：近鉄難波線、奈良線、大阪線「大阪上本町」駅/Osaka Metro 谷町線、千日前線「谷町九丁目」駅 ・大阪市西区 堀江店：四つ橋線四ツ橋駅 ・大阪市中央区 大阪城公園店：JR環状線『大阪城公園駅』下車、大阪城公園駅 ・大阪市北区 南森町店：大阪天満宮駅 ・吹田市 江坂店：御堂筋線江坂駅 |
| Rintosull（リントスル） | 30～40分：1回 0円 | 入会金 5,000円 登録金 5,000円 施設使用料 2,500円 【月額】 運営管理費 480円 グループレッスン：8,800円～10,800円 【おおよその年額】 123,860円～147,860円 | ・アプリで予約、チェックインできる ・レッスンに飽きがこないよう、インストラクターが声掛けをしてくれる | ・大阪市阿倍野区 天王寺店：JR天王寺駅（中央改札口）/大阪メトロ御堂筋線天王寺駅（西改札口） ・大阪市天王寺区 大阪上本町店：近鉄大阪線・奈良線「大阪上本町駅」/地下鉄谷町線/千日前線「谷町九丁目駅」 ・大阪市都島区京橋店：京阪本線「京橋駅」/ JR大阪環状線/学研都市線/東西線「京橋駅」/大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線「京橋駅」 ・大阪市此花区 千鳥橋店：阪神なんば線「千鳥橋駅」 ・堺市堺区 堺東店：南海高野線堺東駅 ・堺市北区 新金岡店：大阪市営地下鉄御堂筋線「新金岡駅」 ・岸和田市 岸和田店：JR阪和線下松駅 ・豊中市 豊中店：阪急宝塚線「豊中駅」 ・吹田市 江坂店：地下鉄御堂筋線、北大阪急行南北線「江坂駅」 ・高槻市 高槻店：阪急電鉄「高槻市駅」 ・守口市 守口ジャガータウン店：大阪市営地下鉄、大阪モノレール「大日駅」/京阪バス「佐太二番」バス停 ・守口市 京阪守口市店：京阪本線「守口市駅」 ・茨木市 茨木店：阪急電鉄「茨木市駅」 ・寝屋川市 寝屋川店：京阪本線「寝屋川市駅」 ・藤井寺市 藤井寺店：JR近鉄南大阪線「藤井寺駅」 ・東大阪市 布施店：近鉄大阪線、奈良線「布施駅」 ・大阪市浪速区 なんば店：南海本線・高野線「南海なんば駅」/地下鉄御堂筋線・四つ橋線・千日前線「なんば駅」/阪神なんば線・近鉄奈良線「大阪難波駅」 ・枚方市 枚方市駅前店：京阪本線、交野線「枚方市駅」 |
| WECLE（ウィークル） | 30分 無料 | 入会金：要問い合わせ 【月額】 9,680円 【おおよその年額】 116,160円 | ・親しみやすいトレーナーが豊富 ・丁寧で的確な指導にモチベーションアップ | 豊中市：北大阪急行「千里中央駅」/大阪モノレール「千里中央駅」 |
| STUDIO IVY | 50分 4,500円 | 入会金：20,000円 【月額】 28,000円 【おおよその年額】 356,000円 | ・レッスン前後の写真撮影でビフォーアフターがわかりやすい | ・大阪市天王寺区 天王寺店：天王寺駅 ・大阪市西区 堀江店：西長堀駅 ・大阪市中央区 心斎橋店：心斎橋駅 |
| ピラティススタジオ B&B | 50分 5,500円 | 入会金：11.000円 【月額】 ・プライベートレッスン：39,600円 【おおよその年額】 486,200円 | ・トレーナーが気になる部分を含めて必要箇所のレッスン内容を組み立て ・普段使用していない筋肉にもしっかりアプローチ | ・大阪市西区 肥後橋スタジオ：大阪メトロ四つ橋線「肥後橋駅」 大阪メトロ御堂筋線「淀屋橋駅」 ・大阪市西区 心斎橋スタジオ：大阪メトロ四ツ橋線「四ツ橋駅」/長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」/御堂筋線「心斎橋駅」 |
| ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】 | ・ヨガ（ホット・常温）レッスン3,000円→1,000円キャンペーン中 ・マシンピラティスレッスン4,000円→1,000円キャンペーン中 ・岩盤浴or岩盤ヨガ初回2,800円→1,000円キャンペーン中 ・パーソナルトレーニング5,000円→4,000円キャンペーン中 ※キャンペーン終了時期未定 | 入会金：11,000円 施設使用料：5,000円 【月額】 グループレッスン：13,750円 パーソナルトレーニング：26,000円 【おおよその年額】 グループレッスン：181,000円 パーソナルトレーニング：328,000円 | ・有資格者のインストラクターによる的確な指導とサポート ・リラクゼーション空間でのさまざまなプログラムでリラックス | 大阪市都島区 京阪・JR京橋駅 |
| ピラティススタジオ THE FOUR SEASONS | 当日1回チケット 8,800円 40分レッスン＋20分カウンセリング | 入会金：要問い合わせ 【月額】 プライベートレッスン： 27,000円（3回チケットの場合） 【おおよその年額】 324,000円 | ・600近くあるエクササイズからレベルに合わせた内容を選択可 ・食事改善プログラムなどのサポート | 大阪市中央区 地下鉄御堂筋線本町駅 /地下鉄中央線本町駅/地下鉄堺筋本町駅 |
| STABE（スタビー） | 55分 7,000円 | 入会金：要問い合わせ 【月額】 ・プライベートレッスン：30,000円 ・グループレッスン：14,000円（チケット4回分の場合） 【おおよその年額】 ・プライベートレッスン：360,000円 ・グループレッスン：168,000円 | ・解剖学などの医学知識に基づき、身体の状態に合わせたレッスンをしてくれる ・インストラクターが参加者とのコミュニケーションをサポート | 大阪市西区・大阪メトロ四つ橋線「本町駅」 |
| ヨガピラティススタジオAERIAL | 70分 3,000円 | 入会金：10,800円 【月額】 9,980円 【おおよその年額】 130,560円 | ・ヨガマットの無料貸し出し ・アロマオイルの購入で自宅でもリラックスが可能 | 大阪市北区 阪神「梅田駅」 |
| fis.pilates | 60分 4,000円 | 入会金：50,000円 【月額】 プライベートレッスン：19,733円（32回コース） 【おおよその年額】 286,800円 | ・食事管理によるダイエット法のサポート ・分割手数料の割引 | ・大阪市福島区 うめきた店：JR線「大阪駅」/JR環状線「福島駅」 ・大阪市福島区 福島駅前店：JR「福島駅」 ・大阪市西区 肥後橋店：地下鉄「肥後橋駅」 ・靭公園店：「肥後橋駅」/「阿波座駅」 ・大阪市中央区 天満橋店：京阪「天満橋駅」/大阪メトロ「天満橋駅」 ・大阪市北区 南森町店：「南森町駅」 ・大阪市天王寺区 上本町店：「上本町駅」 ・大阪市天王寺区 天王寺店：「天王寺駅」 ・吹田市 江坂店：北大阪急行&大阪地下鉄御堂筋線「江坂駅」 ・豊中市 豊中店：阪急宝塚線「豊中駅」 |
| COLORS（カラーズ） | プライベートレッスン：60分 4,400円 | 入会金：要問い合わせ 【月額】 ・プライベートレッスン 30,800円（4回分の場合） ・グループレッスン 8,800円（4回分の場合） 【おおよその年額】 ・プライベートレッスン：369,600円 ・グループレッスン：105,600円 | ・丁寧なカウンセリングと体調や姿勢を考慮したマンツーマンセッションで親身にサポート | 大阪市中央区 地下鉄御堂筋線本町駅 |
| STUDIO TOU | ・グループ体験3回 3,000円 ・プライベート体験1回 5,000円 | 入会金：1,000円 【月額】 ・プライベートレッスン：24,000円 ・グループレッスン：8,000円～11,000円（月5回の場合） 【おおよその年額】 ・プライベートレッスン：289,000円 ・グループレッスン：97,000円～133,000円 | ・WEB、公式LINEからの予約や相談可 ・インストラクターが身体の状態に合わせたレッスン内容にしてくれる | ・大阪市中央区 大阪心斎橋：長堀橋駅 ・大阪市北区 大阪梅田：東梅田駅 ・大阪市都島区 大阪京橋：京橋駅 ・大阪市西区 大阪堀江：四ツ橋駅 ・和泉市 大阪和泉中央：和泉中央駅 ・大阪市北区 大阪西梅田：西梅田駅 |
| ピラティススタジオ進化 | 姿勢改善グループリフォーマーコース：2回セット 6,600円 | 入会金：19,800円 【月額】 17,800円（月5回の場合） 【おおよその年額】 233,400円 | ・レッスンスケジュールの公開 ・50歳からでもインストラクターが常にサポート | 大阪市中央区 京阪本線・地下鉄御堂筋線「北浜駅」 |
大阪エリアで最安値のピラティススタジオは、以下のとおりです。
大阪エリアで最安値のピラティススタジオ
- プライベートレッスン：STUDIO TOU （年額 288,000円）
- グループレッスン：COLORS（年額 105,600円）
月額・回数券などの場合、1回数千円〜20,000円ほどですが、年額で考えるとお得といえます。
ただし、安さを重視しすぎると、スタジオのコンセプトやレッスン内容が合わないなど、途中退会する原因になりかねません。
各ピラティススタジオの安さを比較しながら、スタジオの雰囲気やインストラクターの質なども見て選びましょう。
例えば、普段は動かさない筋肉をより積極的に使えるようになりたい方は、難しい動きをサポートしてくれるマシンが充実したスタジオを選ぶのがおすすめです。
リフォーマー以外にもチェアやキャデラックなど、豊富な種類のマシンがあるほど、身体の可動域が広がり、入会後に満足度が高くなるでしょう。
加えて、レッスン面のサポート・支払い方法の相談など、スタジオ全体のサポート体制も確認して選ぶと安心です。親身に相談に乗ってくれて、手厚いサポートがあるスタジオほど、不安を感じずピラティスに集中できます。
大阪エリアで、最安値のピラティススタジオを選ぶ際は、コスパ面と同時にスタジオのサポート面・サービス面なども考えて決めましょう。
料金と、「ここだけは譲れない！」というポイントに応えてくれるスタジオを選ぶことが大切です。
見逃し注意！大阪のピラティススタジオに入会前にチェックしたい3つのポイント
ピラティススタジオに入会を決めた際は、入会前に認識のズレがないか、書面やスタッフへの質問で確認しておきましょう。
入会後に後悔しないためには、以下3つのポイントをチェックしてみてください。
レッスンの種類・内容・スケジュールは自分に合っていて続けられるかを確認
ピラティススタジオの入会前は、希望するレッスンをスムーズに受けられるか確認しましょう。
スタジオの営業時間や、1日のタイムスケジュールが組まれている場合が多く、平日・土日祝日の時間帯によって混雑する可能性があるからです。
スタジオのスケジュールに合わせて時間を作っても、人が多ければ待ち時間が発生して、レッスン後のスケジュールに影響しかねません。
レッスンをスムーズに受けられるようスタッフの方に、予約システムの確認をしましょう。
多くのピラティススタジオでは、WEB・公式LINE・アプリからの予約に対応しています。
また、隔週・隔月によって、タイムスケジュール表が配信される場合があるため、事前の時間調整も可能です。
ピラティススタジオの入会前は、希望する種類・内容のレッスンをスムーズに受けられるよう、スケジュールと共に混雑する時間帯も確認しておきましょう。
レッスン予約のキャンセル対応・ペナルティの有無を確認
ピラティスのレッスン当日に予定が入った場合、予約キャンセルの可否やペナルティについて、しっかり確認するのも大切です。
特に、グループレッスンに予約していた際は、できる限り早めにキャンセルの連絡を入れましょう。
ほとんどのスタジオでは、少人数のグループレッスンが開催されていますが、人数が揃わないために中止になりかねません。
必ずレッスン予約のキャンセル可能な期限と合わせて、キャンセルになった場合の対応やペナルティの有無も確認してください。
スタジオによって、キャンセルが有料だったり、1レッスン分消費されてしまったりするなど、ペナルティが異なるからです。
また、連絡なしの無断キャンセルや繰り返しのキャンセル行為は、スタジオから退会通知を出される可能性もあります。
キャンセル後の変更対応や代替日にレッスンを受けられるかなど、スケジュール変更を考慮して、入会前にスタジオへ確認しましょう。
不利な契約条件ではないか・不明瞭な料金の内訳になっていないかの確認
ピラティススタジオへの入会を決める際は、契約条件と料金明細書の確認が重要です。
料金明細書は、支払い方法・入会費・その他手数料などの内訳が明確になっているかを見ます。
わからない内訳金額を見つけた場合は、すぐにスタッフに説明を求めて、疑問点や不安点を解消しましょう。
特に、キャンペーン期間中の契約は、適用条件や契約期間に関する内容を見落とさないように、注意が必要です。
2024年1月に、国民生活センターへ「ピラティスでの違約金請求」の相談事例が公表されています。
お試し期間だけのつもりが、通常プランへ自動更新されていた
解約後もレッスン料の引き落としが続いていた
など、損をしてしまった事例が多くあり、事前の注意が大切なことがわかります。
体験レッスンを終えてすぐに入会手続きをする場合、スタジオ側とのトラブルになりやすいため、できる限り避けましょう。
また、各スタジオでは、「クーリングオフ制度」が利用でき、契約書面を受け取った日から8日間は無条件で解約可能です。
入会後に契約条件や料金など、明らかに契約内容と違う場合は、クーリングオフ制度の利用をおすすめします。
大阪でピラティススタジオを探している人がチェックしておきたい質問と回答
大阪でピラティススタジオを探す方が、チェックしておくと役立つ内容について、質問と回答形式で解説します。
ピラティスへの理解を深めて、失敗しないスタジオ選びの参考にしてくださいね。
Q:大阪のピラティススタジオで都度払いが可能で、自分のペースで通いやすいおすすめのところは？
大阪で都度払いができるピラティススタジオは、STABE（スタビー）やピラティススタジオ B&Bです。
都度払いや1回分のチケットであれば、回数券とは違って有効期限がありません。
「多忙だけどピラティスのレッスンは受けたい」
「行きたいときに行きたい」
など、自分のライフスタイルや気持ちに合わせて通えます。
各スタジオは、体験レッスンの時間だけでは物足りなかった方・さまざまなマシンをもっと試したい方などへおすすめです。
Q:大阪のピラティススタジオで通い放題でおすすめのところはありますか？
大阪で通い放題ができるおすすめのピラティススタジオは、WECLE（ウィークル）とSTUDIO TOUです。
各スタジオは、マシンピラティスやグループレッスンが通い放題です。レッスン回数が多く、早期に目標達成を目指しやすいでしょう。
次回のレッスンまで間隔が短くなるため、正しい姿勢や筋肉の動かし方が定着しやすいのもメリット。
また、通い放題は、週2日以上レッスンを受ければ、月4回分の料金よりも割安で通えるケースが多いのも特徴です。自分の受講ペースで最も安く通えるプランを見つけましょう。
Q:ピラティスとヨガならどっちが痩せますか？ 迷っているのでそれぞれおすすめの人の特徴を教えてください。
ピラティスとヨガの消費カロリーに大きな差はありませんが、ピラティスの方が筋肉量を増やして身体を引き締めるため、脂肪を燃やしやすくします。
ピラティスは、外見の変化がわかりやすく、内側から痩せやすい身体作りを求める方におすすめです。
ヨガは、柔軟性のある体・メンタル面の安定・ストレス緩和を求める方におすすめします。
Q:ピラティスは週何回、何ヶ月やり続けるのが効果的ですか？
個人差がありますが、ピラティスは1時間レッスンを週2〜3回・3ヶ月を目安にして、継続的に取り組むと効果的です。3ヶ月以上続けてから効果を感じ始める方が多いため、まずは3ヶ月を目標にしましょう。
Q:ピラティスのメリット・デメリットを知りたいので教えてください。
ピラティスのメリットとして、体幹を鍛えられる・身体機能の向上・美しい姿勢になるなどが挙げられます。
インナーマッスルの動作によって、体幹を安定させて美しい姿勢の維持が可能です。
ピラティスのデメリットとして、筋肉のトレーニングのため、運動が苦手な方やピラティス初心者には難しいなどが挙げられます。
Q:ピラティスの初心者はマットよりマシンがおすすめと聞きましたが、なぜですか？ 使い方が全くわからなくても大丈夫でしょうか。
ピラティス初心者にマシンがおすすめなのは、正しい筋肉の動かし方をマシンがサポートしてくれるからです。
マットの場合、自分の筋力だけでは正しいフォームを作れず、ポーズを取ることを諦めてしまう初心者は少なくありません。
ピラティスマシンの使い方は、資格保有者のインストラクターが教えてくれます。
大阪でおすすめのピラティススタジオ16選まとめ
大阪でおすすめのピラティススタジオを厳選して16個紹介しました。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
大阪には魅力的なピラティススタジオがたくさんあります。まずは体験を受けてみて、どのような雰囲気なのか確認するのがおすすめです。
ご自分に合ったピラティススタジオを見つけ、素敵なピラティスライフを送ってください！