ピラティスは、ヨガや太極拳などの動きを取り入れたドイツ発祥のエクササイズです。リハビリテーションの一環として生まれました。
脊椎が伸びて姿勢が良くなるため、プロポーションを維持したい人のほか、体幹を鍛えて美しく丈夫な身体を目指したい人にもおすすめです。
参考：ピラティスインストラクター（ピラティス資格）｜日本インストラクター技術協会
「人生100年時代」において、長く健康に過ごすことは、医療費の節約につながるなど、多数のメリットがあります。
せっかくですから、初心者も一から健康な身体を目指せるピラティスで、より良い人生への第一歩を踏み出してみてください。
ただ池袋エリアでピラティススタジオを探している人は、たくさんのスタジオがあってどこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回の記事では、料金や体験レッスン・アクセス方法はもちろん、インストラクターの質や設備が整っているかなどの項目をもとに徹底比較し、池袋でおすすめのピラティススタジオを10選ご紹介します。
ピラティススタジオ選びで迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください！
- 池袋駅東口：ピラティスK、BDC PILATES、LALA PILATES、ELEMENT、カルド、イグネス、zen place pilates、ホットヨガロイブ、the SILK 、スタジオ・ヨギー
- 池袋駅西口：ピラティス＆ジム1to1、the SILK、Repilates、イグネス、PilatesGreen、ルルト
※記述順は順不同です。また、記載していピラティススタジオは人気ピラティススタジオの一部であり、記載できなかったピラティススタジオは省略されています。
池袋でおすすめのピラティススタジオ10選
東京の副都心として、ビジネス街や繁華街の顔を持つ池袋。ピラティススタジオも数多くありますが、結局どこを選べば良いのか分からない人もいますよね。
ここでは、池袋にあるピラティススタジオに、それぞれどのような特徴があるのか紹介します。自分に合ったスタジオ選びの参考にしてください。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
ご自分に合ったピラティススタジオを、ぜひ探してみてください。
※2024年11月時点
※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なります。
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
the SILK池袋西口店 /池袋東口店｜音楽に合わせて楽しくピラティス！初心者も取り組みやすいマシンで一からトレーニング
- 音楽に合わせて行うため、無音環境より楽しく身体を動かせる
- 充実したパウダールームでメイクを直し、トレーニング後に遊びに行ける
- オフィスやキャンパスが充実した池袋駅より徒歩1分！職場や大学などから通いやすい
the SILK池袋西口店 /池袋東口店は、どちらも池袋駅から徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。アクセス環境が良く、通勤や通学の途中に寄りやすい人も多いのではないでしょうか。
the SILKでは音楽に合わせたトレーニングが特徴です。リズムに合わせて身体を動かせるため、無音環境で行うよりも動きやすく、楽しくトレーニングに取り組めます。
マシン専用のスタジオで、リフォーマーやトリガーポイント、TRXなどのワークアウトアイテムを使ってトレーニングを実施。筋力に自信がない初心者でも、マットピラティスよりも取り組みやすいため安心ですよ。
ヘアアイロンやコテ・ドライヤーを完備したパウダールームが完備されており、トレーニング後に予定を入れてもお直しができるのも、女性に嬉しいポイント。レッスンの後に、仕事や友人との食事など予定を入れていても、しっかり身支度できるので安心です。
充実したトレーニング環境と利便性の高い立地のthe SILK池袋西口店/池袋東口店で、より美しさに磨きをかけましょう。気になる人は、一度体験レッスンで自分に合うスタジオかどうか確認するのがおすすめです。池袋西口店/池袋東口店はともに朝8:00からレッスンを提供しているため、お仕事前の50分を活用したい人は、ぜひトライしてみてください。
| 体験情報（公式サイト） | https://the-silk.co.jp/ |
| 池袋店舗HP | 西口店 https://the-silk.co.jp/studio/ikebukuro/ 東口店 https://the-silk.co.jp/studio/ikebukuro-east/ |
| 料金（税込） | 入会金:¥10,000 事務手数料:¥1,000 【グループレッスン】 ¥12,980～¥20,680/月 【パーソナルレッスン】 ¥19,800～¥72,160/月 【プレミアムレッスン】 ※グループもパーソナルも受講したい方向け ¥53,570/月 【追加レッスン】 グループ:¥3,850/回 パーソナル:¥9,900/回 【レンタル】 ウェア上下・タオル:¥2,200/月 Tシャツ:¥280/回 パンツ:¥280/回 タオル:¥120/回 靴下:¥120/回 |
| 体験レッスン | グループ：3,850円 パーソナル：9,900円 |
| 池袋エリアの店舗数 | 2（池袋西口店 /池袋東口店） |
詳しい店舗情報を見る
| 公式サイト | https://the-silk.co.jp/studio/ikebukuro/ |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6F |
| 電話番号 | 03-5985-4250 |
| アクセス | 各線「池袋駅」より徒歩1分 |
| 地図 |
| 公式サイト | https://the-silk.co.jp/studio/ikebukuro-east/ |
| 営業時間 | 7:30～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F |
| 電話番号 | 03-5810-2188 |
| アクセス | 各線「池袋駅」より徒歩1分 |
| 地図 |
pilates K（ピラティスケー）｜9割が女性スタッフで相談しやすい！女性専用のおしゃれなスタジオ
- 女性限定のスタジオで、女性スタッフが多く身体の悩みを相談しやすい
- 憧れのインストラクターを見つけてモチベーション高く取り組みやすい環境
- アメリカのブティックをイメージしたおしゃれな空間でトレーニングが可能
pilates Kは、池袋駅の東口から徒歩1分に位置しています。初心者も取り組みやすいマシンピラティス専門スタジオのため、正しい姿勢や身体の使い方を身に付けやすく、一から教えてもらいたい人におすすめです。
関東地方を中心に全国に展開しており、池袋だけでなく幅広いエリアから通いやすいスタジオですよ。
女性限定のスタジオであり、スタッフも9割が女性。体重やボディラインについて、女性スタッフに安心して相談しやすい環境となっています。レッスン内容も女性の悩みに特化しており、ニーズを満たしやすいでしょう。
しっかりトレーニングを積んだインストラクターの体型を理想像に、「自分もこうなりたい」とモチベーション高く取り組める環境です。
pilates Kが気になっている人は、体験の「トライアルレッスン」を試しに受けてみてください。無料で受けられるため、自分に合ったスタジオか、初心者の女性が安心して通えるか、気軽に確認できますよ。
| 公式サイト | https://pilates-k.jp/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://pilates-k.jp/studio/tokyo/ikebukuro/ |
| 料金（税込） | ＜初期費用＞ 入会金:¥5,500 登録料:¥5,500 施設利用料:¥2,530 施設維持費:¥220/月 【マンスリーメンバープラン】 ¥13,420～¥16,170/月 【チケットプラン】 ¥3,850/回 【追加レッスン】 ¥2,200/回 【カード再発行料】 ¥1,000 【アイテム】 ミネラルウォーター（購入）:¥130 ウェア上:¥330 ウェア下:¥330 |
| 体験レッスン（税込） | 無料 |
| 営業時間 | 火～金/10:00～22:00 土・日・祝/10:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| アクセス | 各線「池袋駅」東口33番出口・34番出口から徒歩1分 |
| 地図 |
STUDIO IVY｜パーソナルでの指導とピラティスマシンで個々のニーズに対応するピラティススタジオ
- 都心から近く通いやすい立地
- パーソナル指導により無理のないペースでレッスン可能
- 清潔感のある完全個室空間でゆったりとピラティスのレッスンに集中できる
STUDIO IVY 池袋店は、個々の悩みに寄り添った指導をするパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。
都心からや「池袋駅」から徒歩5分の距離に位置しており、周辺のお店にも立ち寄れるため、レッスン前後の時間も楽しみにしながら通えます。
池袋店では、個々の身体の悩みや目的に対して、効果的なプログラムを提案してくれるのが特徴です。
例えば、猫背の姿勢を正したい・肩こりや腰痛を改善したい方の場合、身体のバランスを整えるためのプログラムから始めます。
身体の深層部から筋肉を鍛える「インナーマッスル」を、ピラティスマシンで無理なく鍛え、真っ直ぐに伸びる美しい身体を目指すことが可能です。さらに、関節や筋肉の可動域を広げていくことで、全身のバランスを整えられるでしょう。
STUDIO IVY 池袋店は、体験レッスンは一週間単位で8:00～20:50の間に受けられるため、スケジュール調整がしやすいのも魅力といえます。肩こりや腰痛など、改善したい部分がある方は、ぜひ気軽に相談してみてください。
| 公式サイト | https://www.pilates-ivy.jp/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://www.pilates-ivy.jp/studio/ikebukuro |
| 料金（税込） | 入会金、事務手数料：20,000円 BASIC（月2回コース）：15,000円 ※1レッスンあたり7,500円 STANDARD（月4回コース）：28,000円 ※1レッスンあたり7,000円 PREMIUM（月8回コース）：52,000円 ※1レッスンあたり6,500円 |
| 体験レッスン（税込） | 通常：4,500円 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-11-13 Refuge I South402 |
| アクセス | JR山手線「池袋駅」から徒歩5分 |
| 地図 |
ロイブ池袋店｜ホットな環境でピラティスができるヨガスタジオ
- ホットヨガをおこなう環境で発汗しながらピラティスができる
- シャワールームが完備された充実のパウダールームでリフレッシュできる
- ヨガやエアロビヨガなど、プログラムのバリエーションが豊富にあって飽きずにエクササイズが続けられる
ロイブ池袋店は、池袋駅から徒歩2分の立地にあるスタジオです。東口の43番出口から地上に出て交番方向に進み、交番を左手、マツモトキヨシを右手に直進。GUの入っているビルが見えたら、そこの7階にありますよ。
無料の駐車場や駐輪場はないため、有料のコインパーキングか公共交通機関を利用すると良いでしょう。
ロイブ池袋店は「ホットヨガスタジオ」として看板を出していますが、ホットピラティスやエアロビヨガなど、さまざまなプログラムを用意しています。
ピラティスのバリエーションも豊富で、美ボディフローピラティスやホットピラティス、みるみる変わる姿勢ピラティスなどがあり、BGMに合わせてハードに動くため脂肪燃焼を目指すことが可能です。身体をたくさん動かして、多くの汗をかくため、ストレス解消も期待できます。
ロイブのピラティスが気になった人は体験レッスンがおすすめです。初めての人限定で、手ぶらで無料体験が可能なので、気軽に体験して、自分に合うスタジオか確認してください。
| 公式サイト | https://www.hotyoga-loive.com/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://www.hotyoga-loive.com/studio/ikebukuro/ |
| 料金（税込） | ＜初期費用＞ 入会金¥1,100 手数料¥5,170 ※上記は体験当日の入会で無料 施設利用料¥2,530 ＜月会費＞ 施設維持費¥220〜¥825/月 【月4回】 ¥10,010/月 【フルタイム】 ¥15,620/月 【フルタイムプラス】 ¥17,600/月 【デイタイム】 ¥13,640/月 |
| 体験レッスン（税込） | 無料 |
| 営業時間 | 火・水・金曜 10:00～22:00 木曜 17:00～22:00 土曜 10:00～18:30 日曜 10:00～16:45 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-26-9 第2MYTビル7F |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| アクセス | 各線「池袋駅」東口（43番出口）より徒歩2分 |
| 地図 |
zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）｜世界の企業と提携して豊富な知識・ノウハウを盛り込んだレッスンを提供
- インストラクターの育成を重視した養成講座があるスクールであり、指導者の質に期待できる
- スタジオ間の相互利用で都合に合わせてレッスン場所を選べるので便利
- 充実したピラティスマシンで初心者も部位や目的に適したレッスンが受けられる
zen place pilates池袋店は、池袋駅の中央東口から徒歩2分の場所にあるピラティスやヨガのスタジオです。2004年から20年以上にわたって日本のピラティス界を牽引しています。
ピラティスやヨガの世界トップ企業や団体と提携し、豊富な知識やノウハウ・実践的な洗練されたテクニックによるレッスンが可能です。
インストラクターは、世界基準の資格コースを受講し、厳格な教育プログラムを経た猛者ばかり。質の高いレッスンを提供できます。
所属店舗ではなくてもzen place pilatesのスタジオならどこでも通えるのが強みです。全国にスタジオがあるので、出張先や旅行先、引っ越し先でもピラティスが続けられる可能性があります。
またzen place pilatesは、一般顧客だけを対象としているスタジオではありません。インストラクターの養成にも力を入れており、世界規模のピラティス教育機関「BASI Pilates」のライセンスが取得できるコースがあります。
zen place pilatesの質の高いレッスンが気になる人は、体験レッスンがおすすめです。
| 公式サイト | https://www.zenplace.co.jp/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-ikebukuro |
| 料金（税込） | グレード01入会金：¥33,000円 【マットグループ】 ¥10,450/月 【マット&マシングループ】 ¥12,650～¥21,560/月 【リフォーマーグループ】 ¥15,400～¥25,300/月 【プライベート】 ¥37,400/月 |
| 体験レッスン（税込） | 【マットグループ】 ¥3,300/回～ 2週間体験あり 【リフォーマーグループ】 ¥5,000/回 【プライベート】 ¥9,900/回 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土日祝 8:30～17:30 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋2-27-8 南水ビル 8F |
| 電話番号 | 03-6915-2360 |
| アクセス | 池袋駅中央東口から徒歩2分 |
| 地図 |
BDC PILATES｜少人数のマシンピラティスグループレッスンが実現
- 池袋駅から徒歩1分の通いやすいマシンピラティス専門スタジオ
- 少人数制で手厚く指導してもらえるグループレッスンが魅力
- レッスンのメニューは一人ひとりに合わせてカスタマイズ可能
BDC PILATES池袋店は、池袋駅から徒歩1分の場所にあるスタジオです。アクセス環境が良好で通いやすくなっています。
BDC PILATESはマシンピラティス専門のスタジオです。マシンピラティスは、サポートが必要な部位を安定させておこなうため、細かいインナーマッスルの動きに集中できます。
インストラクターは、マシンピラティスの指導免許を保有している有資格者です。ダンサーの養成校としての経験知も、ピラティスを通して提供しています。
グループレッスンでありながら、8人までの少人数レッスンのため、一人ひとりに合わせてレッスンをカスタマイズしてもらうことが可能です。
体幹トレーニングや体の歪みの矯正・ボディライン作りができるマシンピラティス。マシンピラティスの専門スタジオであるBDC PILATESが気になった人は、一度体験レッスンで品質を確認してみましょう。
| 公式サイト | https://bdcpilates.com/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://bdcpilates.com/ikebukuro |
| 料金（税込） | 入会金¥11,000 ※上記は体験当日の入会で無料 事務手数料¥2,200 【グループレッスン】 ¥11,550/月3回 【プライベートレッスン】 ¥9,900/月1回 |
| 体験レッスン（税込） | グループ¥3,850 プライベート¥9,900 |
| 営業時間 | 月～木 10:00-20:00 土日10:00-17:00 |
| 定休日 | 金曜 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-22-2 |
| 電話番号 | 03-6912-6235 |
| アクセス | 池袋駅東口から徒歩1分 |
| 地図 |
ELEMENT｜高額になりやすいプライベートレッスンが低価格で受けられる&タオルやドリンクなどのアイテムが無料！
- 月額制の通い放題で、高額になりやすいプライベートレッスンも安く取り組める料金設定
- 1回30分のスキマ時間に気軽に取り組めて初心者でも運動を習慣化できる
- 手荷物不要で手ぶらでピラティスができるので通いやすい
ELEMENT池袋店は、池袋駅の東口より徒歩5分の場所にある通い放題のマシンピラティス専用スタジオです。東口を出たら正面の横断歩道を右に渡って、ドン・キホーテのある方向に進みます。道なりに歩いて見えたツルハドラッグの、隣にあるビルの地下1階がスタジオです。
ELEMENT池袋店の特長は、月額制の通い放題でマンツーマンのプライベートレッスンを受けられるところです。一般的に高額になりやすいマンツーマンレッスンですが、1カ月に何回通っても定額で、週5回通えば1回約¥2,750と低価格の料金設定になっています。
さらにウェアやタオルなどのレンタル品やドリンク、プロテインが無料なのも魅力の一つ。一般的に有料のアイテムですが、料金を払わずに利用できるのはコスパ重視の人にとって嬉しいポイントですね。荷物を持って移動したり、忘れ物を心配したりしなくても良いのも安心です。
レッスンは1回30分のため、スキマ時間を利用できます。定期的に通うことで、運動を習慣化できるのです。
「料金が高すぎて通えない」「持ち物の準備が面倒くさい」などの悩みを持つ人は、ELEMENT池袋店で体験レッスンを受けてみましょう。悩みが解決するかもしれません。
| 公式サイト | https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/ikebukuro/ |
| 料金（税込） | 入会金¥33,000 【月4回プラン】 ¥20,000～/月 【月4回ミックスプラン】 ¥25,500/月 【月6回ミックスプラン】 ¥40,000/月 【月8回プラン】 ¥36,000～/月 【全日通い放題プラン】 ¥55,000/月 【追加50分レッスン】 ¥9,900/回 【食事指導】 ¥11,000/月 |
| 体験レッスン（税込） | ¥3,300/回 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-9-5 サトミビル B1F リアルワークアウト店内 |
| 電話番号 | 03-6823-2742 |
| アクセス | 池袋駅東口から徒歩5分 |
| 地図 |
LALA PILATES（ララピラティス）｜専用マシンを使った新感覚のピラティス
- 一人一台マシンを完備したリフォーマーピラティス専用スタジオ
- 女性の心と身体に合わせた6つのプログラム
- お得な割引料金で溶岩ホットヨガと併用できる
LALA PILATES池袋店は、池袋駅の東口より徒歩3分の場所にあるリフォーマーピラティス専用スタジオです。明治通りを挟んだ場所にある西武百貨店・エルメスの、向かいのビル3階にあります。
リフォーマーピラティスとは、リフォーマーという専用マシンを使ったピラティスです。もともとは、リハビリテーションに使用されていました。身体の動きをアシストし、正しい動作で適切なピラティストレーニングを可能にします。
LALA PILATESでは、女性の心と身体のために6つのプログラムを用意。「ビギナー」は、初心者や疲れている人も無理なく取り組めるプログラムになっています。
その他にはピラティスの基礎となるポーズが出てくるストレッチや体幹を強化するベーシック、美しい姿勢を目指すスタイルアップなど、全6種類のプログラムです。また溶岩ホットヨガLala Aashaと一緒にお得に利用できます。
一人一台分のリフォーマーを完備しているLALA PILATES池袋店なら、自分のペースで美しくしなやかな身体を目指すことが可能です。少しでも気になった人は体験レッスンで、手ごたえを感じられそうか確認してみてください。
| 公式サイト | https://www.lalaaasha.jp/pilates/ |
| 店舗情報（公式サイト） | https://www.lalaaasha.jp/pilates/pilatesstudios/ikebukuro/ |
| 料金（税込） | 入会金¥10,000 事務手数料¥5,500 【月に3回】 ¥10,725/月 【月に4回】 ¥12,980/月 【月に6回】 ¥17,490/月 【月3回＋プライベート1回】 ¥17,875/月 【月4回＋プライベート1回】 ¥20,130/月 【月6回＋プライベート1回】 ¥24,640/月 |
| 体験レッスン（税込） | ¥1,500 ※¥1,000で受けられるキャンペーンを実施することがあるので、情報をチェックした上での申し込みがおすすめ |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 金曜 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
| 電話番号 | 03-6709-2322 |
| アクセス | 池袋駅東口から徒歩3分 |
| 地図 |
CALDO（カルド）池袋｜ホットヨガやジムと併用できて男女ともに通えるスタジオ
- 好きなタイミングでレッスンが受けられる予約不要のスタジオ
- ホットヨガやジムとの併用が可能で好きなものに都度取り組める
- 銀イオンスチームによる清潔な空間でレッスンができる
カルド池袋店は、池袋駅の東口から徒歩2分の、ホットヨガプログラムを中心としたスタジオです。身体の引き締め効果に重点を置いた「ダイエットピラティス」のプログラムも提供しています。
カルドはレッスンを受ける際、予約は必要ありません。仕事帰りや買い物の途中など、好きなタイミングでレッスンを受けられます。レッスンごとにタオルやウェア・水素水などがついたプランもあるため、手ぶらで通えるのも魅力です。
ホットヨガを中心としたスタジオですが、ホットヨガやピラティスの他にもジムや加圧トレーニングも可能です。目的や気分に合わせたレッスンを受けられます。
最大80名収容できるスタジオや清潔感あふれるパウダールーム、ゆったりくつろげるおしゃれなラウンジなど設備も充実。女性だけではなく男性も利用できます。
ピラティスにとどまらず、ホットヨガやジムなど多様なレッスンが受けられるカルドが気になる人は、まずは体験レッスンを受けてみましょう。池袋店は平日23:00まで営業しているので、日中のお仕事が少し長引いても、余裕を持って通いやすいですよ。
| 公式サイト | https://www.hotyoga-caldo.com |
| 店舗情報（公式サイト） | https://www.hotyoga-caldo.com/ikebukuro/ |
| 料金（税込） | ＜初期費用＞ 入会金¥11,000 事務手数料¥5,500 初月月会費の日割り分＋1カ月分＋営業管理費¥480の2カ月分 ＜諸経費＞ 営業管理費¥480/月 【プレミアム】 ¥15,400/月 【フルタイム】 ¥11,770/月 【デイタイム/マンスリー4】 ¥9,900/月 【オプション】 タオル¥2,200/月 水素水¥1,620/月 契約ロッカー¥1,100/月 安心バリュー¥550/月 |
| 体験レッスン（税込） | 要問い合わせ ※ホットヨガは990円（土曜・日曜・祝日は1,320円） |
| 営業時間 | 月～木 10:00～23:00 土日 8:30～20:00 祝日 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 金曜 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-16-18 face池袋8F・9F |
| 電話番号 | 03-6907-0551 |
| アクセス | 池袋駅東口から徒歩2分 |
| 地図 |
Pilates Green（ピラティスグリーン） 池袋店｜認定ピラティスインストラクターの指導と専用アイテムが充実した駅チカスタジオ
- じっくり60分間のピラティスレッスンに取り組みながら快適な状態の身体を目指せる
- 経験豊富な「認定ピラティスインストラクター」が15名以上在籍していてレッスンのクオリティに期待できる
- ピラティスマシンは大型4種類を用意！ピラティスプロップス（小道具）も11種類あり豊富なトレーニングが可能
Pilates Green（ピラティスグリーン） 池袋店は、美容・姿勢・体幹などの観点から、美しく動かしやすい身体づくりを行うピラティススタジオです。池袋駅の地下街・Echikaから歩いて1分の好立地にあり、仕事帰りにも気軽に立ち寄りやすい人は多いでしょう。
経験豊富な「認定ピラティスインストラクター」が15名以上在籍しているため、正しく豊富な知識にもとづいたレッスンを受けられます。
全レッスンは1回60分間と長く、自分の身体とじっくり向き合うことが可能です。解剖学にもとづいた一連の動きや体幹トレーニングを通して、美しい歩き姿や座り姿、疲れにくい身体を目指していきます。
大型のピラティスマシンが4種類、小道具が11種類と、専用のアイテムも充実。自分の力だけでは取ることが難しいポーズや動きも実践して、全身の筋肉を正しく使えるようになっていきます。
池袋駅西口からは徒歩5分、C3出口からは徒歩1分とアクセス環境も良好です。ぜひ仕事や買い物の合間に体験レッスンで、スムーズで快適に動く身体づくりに励んでみてください。
| 公式サイト | https://pilates-green.jp/ |
| 料金（税込） | ※入会金や登録手数料は無料。レッスンに関係ない費用は一切なし 詳しい料金はHPを参照 |
| 体験レッスン（税込） | ホットペッパービューティーを参照 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 8:30～18:00 |
| 定休日 | 不定休（月1～2日程度） |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋5-2-3平凡立教前ビル3F |
| アクセス | 池袋駅3～10分（路線改札場所により異なる） ※Echika（地下街）C3出口より1分 |
| 地図 |
池袋エリアで安い&手厚いピラティススタジオを比較表でチェック
【比較表】※グループ・プライベートごとに月4回換算の初年度の料金の目安を算出
| スタジオ | 体験レッスン料金（税込） | 利用料金（税込） | サポート体制 |
|---|---|---|---|
| the SILK池袋西口店 /池袋東口店 | グループ:¥3,850 パーソナル:¥9,900 | 入会金：¥10,000 事務手数料：¥1,000 【月額】 グループ：¥15,070 パーソナル：¥36,960 【おおよその年額】 グループ：¥191,840 パーソナル：¥454,520 | 充実したパウダールームで、レッスン後のお出掛けも安心。 |
| pilates K | 無料 | 入会金：¥5,500 登録料：¥5,500 施設利用料：¥2,530 【月額】 施設維持費:¥220/月 グループ：¥13,420 【おおよその年額】 グループ：¥205,040 | 思わず憧れるような美しく鍛え上げられた身体のインストラクターから、丁寧な指導が受けられる。 |
| STUDIO IVY | 4,500円 | 入会金：20,000円 【月額】 STANDARD（月4回コース）：28,000 円 ※1レッスンあたり7,000円 【おおよその年額】 356,000円 | ピラティス専用マシン「リフォーマー」の使い方を丁寧に指導 |
| ロイブ | 無料 | 入会金¥1,100 手数料¥5,170 ※上記は体験当日の入会で無料 施設利用料¥2,530 ＜月会費＞ 施設維持費¥220〜¥825/月 【月4回】 グループ：¥10,010/月 【おおよその年額】 グループ：¥138,820 | ホットピラティスをはじめ、あらゆる目的達成に向けて多様なプログラムを楽しめるホットスタジオ。 |
| zen place pilates | マットグループ： ¥3,300/回～ ¥11,858/2週間 リフォーマーグループ： ¥5,000/回 プライベート： ¥9,900/回 | 入会金：¥33,000 【月額】 マット&マシングループ：¥21,560 パーソナル： ¥37,400 【おおよその年額】 マット&マシングループ：¥291,720 パーソナル： ¥481,800 | スタジオ間の相互利用がしやすく、自宅や職場、旅行先などでも最寄りの店舗を使えて便利。 |
| BDC PILATES | ¥3,850～ | 入会金：¥11,000 事務手数料：¥2,200 会員証再発行手数料：¥550 【月額】 グループ：¥15,400（月3回プラン＋追加1回の場合） パーソナル：¥39,600（月4回の場合） 【おおよその年額】 グループ：¥198,000 パーソナル：¥488,400 | 少人数制を取り入れた手厚いグループレッスン。 |
| ELEMENT | ¥3,300 | 入会金：¥33,000 【月額】 パーソナル：¥25,500（30＋50分レッスン） 【おおよその年額】 パーソナル：¥339,000 | パーソナルが安い！ウェアなどのレンタル費用も無料で、手ぶらで通える。 |
| LALA PILATES | ¥1,500 | 入会金：¥10,000 事務手数料：¥5,500 【月額】 グループ：¥12,980 グループ＋パーソナル：¥20,130 パーソナル：¥46,200（月4回の場合） 【おおよその年額】 グループ：¥171,260 グループ＋パーソナル：¥257,060 パーソナル：約¥569,900（月4回の場合） | 一人一台マシンを完備したリフォーマーピラティス専用スタジオ。 |
| カルド | 無料 | 入会金：¥11,000 事務手数料：¥5,500 【月額】 グループ：¥9,900 【おおよその年額】 グループ：¥135,300 | 予約不要のため、好きなタイミングでレッスンが受けられる。 |
| Pilates Green | ¥6,000～ | 【月額】 グループ：¥19,500～（受け放題） プライベートチケット：¥48,000（月4回の場合） 【おおよその年額】 グループ：約¥250,000～ パーソナル：約600,000 | スタジオを貸し切ったプライベートレッスンが可能。 |
コストパフォーマンスが良いスタジオは、料金だけ見て分かるものではありません。
多くのスタジオで1～3万円程度の入会金が発生します。なんとなく安そうだからと入会して「やっぱり合わない」となったら、入会金を数万円も無駄にしてしまいます。
ただ、スタジオを探すとき、どうしても料金に目がいってしまう場合も少なくないでしょう。しかし、料金が安いだけではコストパフォーマンスが良いとは言えません。
いくら自分のスタイルに合ったスタジオを見つけても、インストラクターの質が悪かったり自分と相性が良くなかったりしたら、内容に不満を持つはずです。
嫌なレッスンにお金をかけなければならない時点で、そのスタジオはあなたにとってコストパフォーマンスが良いとは言えませんね。
そのため、自分にとってどのようなスタジオが、コストパフォーマンスが良いのか考えておくと、迷わずに済みます。
ミスマッチが起こらないように、体験レッスンを活用して、レッスン内容やプランのバリエーションなどを考慮し「自分にとってコストパフォーマンスの良いスタジオ」を選びましょう。
池袋でピラティススタジオを探している人からよくある質問と回答
- 池袋で都度払いできるピラティススタジオはどこですか？
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ロイブ池袋店は、レッスンの都度払いが可能です。月額会員ではなく1回ずつ支払いができます。また、LALA PILATESは、パーソナルレッスンの非月会費は、会員料金で都度払いが可能です。1回券という形で支払えます。
- 池袋で通い放題のピラティススタジオがあれば教えてください。
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ELEMENTは、マシンピラティス専門でパーソナルレッスンを提供するピラティススタジオです。通い放題プランで毎日通った場合、1回のパーソナルレッスンが¥2,750になります。ウェアなどのレンタル料も料金に含まれているため、パーソナルレッスンとしてはかなりお得です。
- ピラティスの月謝が高くて続けられるか心配……安く通うコツはありますか？
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オンラインレッスンと併用するのがおすすめです。通いのレッスンと料金に差がないものもありますが、短時間レッスンなどは半額で受けられる可能性もあります。池袋が定期券外の人は、自宅から受けられるオンラインレッスンなら、交通費の節約にもなりお得ですよ。zen place pilatesではオンラインレッスンを用意しているので、ぜひ検討してみてください。
- 池袋のピラティススタジオで男性が通いやすいところはありますか？
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zen place pilatesは、グループレッスンにも男性が参加できるスタジオです。男性が参加できるピラティススタジオは増えていますが、グループレッスンには出られない所も少なくないためおすすめです。またPilates Greenには男性専用の更衣室もあります。
池袋でおすすめのピラティススタジオ10選まとめ
池袋でおすすめのピラティススタジオを厳選して10選紹介しました。
最後にもう一度確認しておきましょう。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
池袋には魅力的なピラティススタジオがたくさんあります。
まずは体験を受けてみて、どのような雰囲気なのか確認してみることをおすすめします。
ご自分に合ったピラティススタジオを見つけ、素敵なピラティスライフを送ってください！