「銀座でおすすめのピラティススタジオは?」
「銀座のピラティスは通いにくい?」
従来のピラティスとは、腰痛や肩こりを体のインナーマッスルから克服するためのリハビリを目的とされていました。
現在では広く発展し、姿勢改善やインナーマッスルの強化による女性らしい体のラインを作るため、免疫力向上など目的別に合わせて始める方が増えています。
参照:ピラーティス・メソッド・オブ・ボディ・コンディショニングの研究 (3)-ジョーとクラーラのコントロロジ(高田、2003年、pp.76-79)
そこで当記事では、銀座にあるおすすめのピラティススタジオを20選に厳選し、徹底比較を行います。

比較項目 | the SILK 銀座店 | pilates K 銀座店 | STUDIO IVY 銀座新富町店 |
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初期費用 | 入会金:¥10,000 事務手数料:¥1,000 | 入会金:¥5,500 登録料:¥5,500 施設利用料:¥2,530 | 入会金:¥20,000 事務手数料:¥20,000 |
レッスン費 (グループ) | ¥12,980~ 都度払いもアリ◎ 月1回/3回/4回 | ¥13,420~ 通い放題もアリ◎ 月4回/通い放題 | 実施なし |
レッスン費 (パーソナル) | ¥19,800~ 月2回/4回 | 実施なし | ¥15,000~ パーソナル特化◎ 月2回/4回/8回 |
体験レッスン | 無料 | 無料 | ¥4,500 |
住所 | 東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3F | 東京都中央区銀座1-6-10 上一ビルディング7F | 東京都中央区新富2-5-4 アソシエイトタワー4F |
詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
ピラティスは何より継続して通うことが大切なので、通い続けたいと思える希望の条件があるスタジオを選びましょう。
当記事では、以下のピラティススタジオを選ぶ際に特に重視すべき選び方を基におすすめのスタジオを厳選しています。
- 立地|銀座1丁目や銀座駅から徒歩で通える場所にあるか
- レッスン形式|銀座はパーソナル形式が多いので要確認
- 月額料金|続けやすい金額や都度払い対応・オプションに何があるか
銀座のピラティススタジオ選びで迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください!
銀座にあるピラティスの選び方3選!料金体系やレッスン形式で選ぶのがおすすめ
銀座にあるピラティススタジオを選ぶ際に意識したい3つのポイントです。
- 立地|銀座1丁目や銀座駅から徒歩で通える場所にあるか
- レッスン形式|銀座はパーソナル形式が多いので要確認
- 月額料金|続けやすい金額や都度払い対応・オプションに何があるか
銀座の地域でも1丁目にあるピラティススタジオは特に綺麗な内装である一方で少し料金が高い場合もあります。
また、銀座にあるピラティススタジオではグループ形式でのレッスンを実施していない場合があるなど、地域性を感じるスタジオもあります。
銀座駅周辺で、レッスン形式や価格帯でも通いやすいピラティススタジオを選びましょう。
①立地|銀座1丁目や銀座駅から徒歩で通える場所にあるか
ピラティスを銀座で受ける場合、銀座駅などの主要駅からアクセスの良いクリニックを選びましょう。
- スキマ時間が活きる!
仕事終わりだけじゃなくランチタイムや休憩中にも通える - 行きやすい!
乗り換えついでにも寄りやすく「続けやすさ」に直結 - 帰りやすい!
通いやすいだけじゃなく逆にレッスン終了後も帰りやすい
ピラティススタジオを選ぶ際は、銀座駅や銀座一丁目駅など、主要駅から徒歩圏内にあるかどうかが大切なポイントです。
銀座エリアは都内屈指のアクセス環境が整っており、東京メトロ銀座線・日比谷線・丸ノ内線が乗り入れているため、立ち寄りやすい利便性があります。
特に仕事帰りや休憩中のランチ前後などのスキマ時間を有効活用したい方には、駅から徒歩3〜5分以内のスタジオがおすすめです。
当記事で紹介しているピラティススタジオの
銀座周辺簡単早見マップ!
他にも駅近や駅直通のスタジオは、雨の日や荷物が多い日でもストレスなく通えるため、習慣化にもつながります。
また、銀座は商業施設やカフェ、エステなども豊富なため、ピラティスと合わせて自己肯定感UPができる毎日を過ごせるでしょう。
②レッスン形式|銀座はパーソナル形式が多いので要確認
銀座エリアのピラティススタジオは、価格より上質なサービスを重視する方が多いため、マンツーマンのパーソナルレッスンを中心としたスタジオが多い傾向にあります。
パーソナル形式のメリット
- 一人ひとりに合わせた指導が受けられる
- フォームの細かな修正が受けられる
- ダイエット・腰痛改善・体幹強化など目的に特化可能
パーソナル形式のデメリット
- マンツーマンのため1回あたりの価格は高め
- 個別対応のため予約枠が限られることも
パーソナルの個別指導は姿勢や体のクセを細かく見てもらえるため、初心者でも安心して取り組めるのが魅力です。
一方で、コストを抑えたい方には、少人数制のグループレッスンを選べるスタジオも存在します。
自分にはどっちがおすすめ…?
結論、まずは体験レッスンに必ず行ききましょう!
体験レッスンではスタジオ内の設備やレッスン内容が契約前に分かるだけではなく、トレーナーがあなたに合うレッスン形式を説明してくれます。

マイナビ編集部的には、まずはグループレッスンに契約して、もっと極めたい!と思えばプランを上げてパーソナルに移行で良いと思います!料金は通い続けるなら必ず意識したいポイントでもあるので!
スタジオによっては、マシンを使ったパーソナルと、マットを使ったグループの両方に対応している場合もあるため、自分の目的や予算に合わせて選んでください。
特に銀座はスタジオごとの特色がはっきりしているため、まずは体験レッスンに行って内装やレッスン内容を確認しましょう。
③月額料金|続けやすい金額や都度払い対応・オプションに何があるか
銀座のピラティススタジオは、エリア柄や提供サービスの質の高さから、都内でもやや高めの価格帯が一般的です。
月額プランでは、グループレッスンで月1〜4回のコースが1〜2万円前後、パーソナルレッスンになると月1.5〜3万円程度が目安となります。
比較項目 | the SILK 銀座店 | pilates K 銀座店 | STUDIO IVY 銀座新富町店 |
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内装 | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
初期費用 | 入会金:¥10,000 事務手数料:¥1,000 | 入会金:¥5,500 登録料:¥5,500 施設利用料:¥2,530 | 入会金:¥20,000 事務手数料:¥20,000 |
レッスン費 (グループ) | ¥12,980~ 都度払いもアリ◎ 月1回/3回/4回 | ¥13,420~ 通い放題もアリ◎ 月4回/通い放題 | 実施なし |
レッスン費 (パーソナル) | ¥19,800~ 月2回/4回 | 実施なし | ¥15,000~ パーソナル特化◎ 月2回/4回/8回 |
体験レッスン | 無料 | 無料 | ¥4,500 |
料金はレッスン費用だけではなく、契約時にかかる入会金や事務手数料・体験レッスン費用も見ておきましょう。
さらに、レンタルウェアやマットの無料貸出、ロッカー・シャワーの利用など、月額に含まれるオプションや追加料金の有無も事前に確認しておきましょう。
the SILK銀座店なら…!


タオルもウェアもレンタル可で手ぶらでOK!
シャワーはもちろんReFaのコテやドライヤーが完備!
ウォーターサーバーも無料で利用し放題
画像引用:マシンピラティス専門スタジオ – the SILK銀座店
料金だけでなく、サービス内容と通いやすさを総合的に比べて選ぶことが、満足度の高いスタジオ選びにつながります。
銀座でおすすめのピラティススタジオ20選
ここでは、銀座でおすすめのピラティススタジオを紹介していきます。
銀座には多くのピラティススタジオがあり、どのスタジオが自分に合うかわからずに決められないという方も多いですよね。
今回の記事を読めば、各スタジオの特徴や雰囲気がわかるため、自分に合うスタジオが見つけられるでしょう。
- the SILK銀座店 / 銀座一丁目店
- pilates K銀座
- STUDIO IVY
- zen place pilates
- BDC PILATES(ビーディーシー ピラティス)
- Rintosull(リントスル)LAVAコラボ 銀座グラッセ
- ピラティススタジオ「ルルト」銀座店
- Succy pilates studio
- PADDLEピラティス 銀座
- ピラティス専門スタジオAulii
- YumiCoreBody
- Alim Pilates Ginza(アリム ピラティス)
- STUDIO TO U 東京銀座店
- BIRTH PILATES STUDIO(バースピラティススタジオ)
- soar pilates studio (ソアピラティススタジオ)
- Pilates Studio isM
- SOU PILATES STUDIO 銀座店
- ピラティスガーデン銀座
- La Pilates銀座店
- KISEKI
※クリックすると該当の箇所に移動します。
ご自分に合ったピラティススタジオを、ぜひ探してみてください。
※2025年2月時点の調査結果・情報です。
※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なる場合があります。
※情報は随時更新していますが、念のため最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
the SILK銀座店 / 銀座一丁目店は洗練された内装と豊富なメニューでレッスンに通うことを楽しめる


- 受講者は目的に合わせて豊富なメニューからプログラムを選べる
- 専用マシン「リフォーマー」を使用して音楽に合わせて楽しく体を動かせる
- レッスンスタジオやパウダールームなど気分の上がるスタイリッシュで充実した設備
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://the-silk.co.jp/ 銀座店:https://the-silk.co.jp/studio/ginza/ 銀座一丁目店:https://the-silk.co.jp/studio/ginza-itchome/ |
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料金(税込) | 入会金:¥10,000 事務手数料:¥1,000 【月会費】 〇グループレッスン 月3回:¥12,980 月4回:¥15,070 毎日1回:¥20,680 毎日1回(デイタイム):¥18,480 ※銀座店はグループレッスンのみ 〇パーソナルレッスン 月2回:¥19,800 月4回:36,960 |
体験レッスン | キャンペーンにて無料 |
営業時間 | (銀座店)7:30〜21:30 (銀座一丁目店)7:30〜21:30 |
定休日 | (銀座店)年末年始(12/29~1/3) (銀座一丁目店)年末年始(12/29~1/3) |
住所 | (銀座店)東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3F (銀座一丁目店)東京都中央区銀座1-5-8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4F |
電話番号 | (銀座店)03-6281-4780 (銀座一丁目店)03-6228-6757 |
アクセス | (銀座店)東京メトロ銀座駅から徒歩2分 (銀座一丁目店)東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩2分 |
地図 |
口コミ
月3回のペースで通い3ヶ月経ちました。身体に変化あるといいなと思いながら通い始めましたが、実際に感じています!立ち仕事なのですが、夕方になるといつも脚がだるく感じていたのがなくなりました、また見た目にも少しずつですが変化があるので嬉しいです。インストラクターの方も皆さん優しくて楽しく続けられています!
行くと元気になれる場所
巻き方と姿勢改善のために通い始めて、あっという間に半年が経ちました。今の自分の体の状況を確認しながら、心地よい音楽と程よい負荷で鍛えられる点が気に入っています。
姿勢も以前より改善され、体のラインも少しずつ理想に近づいている気がします。
グループレッスンですが、先生が個別に教えてくれることも多くて有難いです。
明るくて優しい先生ばかりで、行くと元気になれる場所です!
究極のマインドフルネス
わかりやすくて楽しく、でもしっかり効くレッスンに綺麗なスタジオ、なによりいつも優しく明るく出迎えてくださるインストラクターさん方のおかげで継続して通えています🥳✨
期間が空いてしまってもインストラクターさん方に会うと、また頑張ろう!という気持ちになれます🔥💟
レッスンを受けてる50分間は自分の「今」に集中できて、わたしにとってピラティスは究極のマインドフルネスになっていて心にとっても良い影響を受けています。
これからも頑張って通い続けたいです🌟
心身ともに良いことづくめ
通い始めて1年以上経過しました。いつでも明るくて元気な講師の方々のおかげて段々と体を動かすことが楽しくなり、今となっては少し間が開くと体を動かしたくなるほどの変化がありました。スケジュールも柔軟に予約、変更ができレンタルウェアサービスもあるので私にはとても通いやすいです。
ピラティスはハマれば心身共にいい事づくめかと思いますので初めて正解でした。
少し窮屈なクラスもあるが、概ね満足
満員のクラスを受講すると、前後にずれて設置されていないリフォーマーになった場合自分の姿が全く見えず、隣の人と手が触れてしまったりするのが難点です。でもあの広さだと改善にも限界があるかな……。 体が劇的に硬いのを解消したくて始めたマシンピラティスですが、だんだんできることが増えてきて楽しいです。まだ未体験のクラスもあるので、当面は続けるつもりです。
※参照:GoogleMAP、X、など
the SILK銀座店 / 銀座一丁目店は、女性専用マシンピラティススタジオで、受講者の目的に合わせて選べるメニューが豊富なのが魅力です。銀座店は銀座駅から徒歩2分、銀座一丁目店は銀座一丁目駅から徒歩2分の場所に位置しています。
the SILKのマシンピラティスは、解剖学を生かした本質的なカリキュラムが特徴です。シェイプアップや姿勢改善、産後のメンテナンスなど、あらゆる目的ごとにトレーニングできます。
無料体験レッスンを実施中!
さらに体験当日入会で入会金・事務手数料(11,000円)が無料
初月は会費が半額に!(終了時期未定)
実際のレッスンでは、さまざまな部位や難易度の中から、一人ひとりの身体の悩みをヒアリングしたうえでレッスンメニューを決定します。
その結果、体全体のバランスが整い、背筋が伸びた美しい姿勢やしなやかで自由自在に動く肉体など、健康な体を目指せるのです。
the SILKのレッスンを受けたことのあるマイナビ編集部メンバーがまとめた、評判&感想をチェック!






出典:公式ホームページ
the SILK銀座店はグループレッスンのみ、銀座一丁目店はパーソナルレッスンもおこなっています。
どちらのスタジオも体験レッスンは、ウェア・タオル・滑り止め付き靴下・ウォーターサーバー飲み放題が無料で利用できます。7:30~21:00まで営業しているため、朝活や仕事帰りに気軽に体験できるでしょう。
\ 体験レッスンが今だけ無料 /
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
pilates K(ピラティスケー) 銀座店は本気でボディメイクを目指す女性のためのプログラムが充実


- ボディメイクに特化した多数のプログラムが充実
- 米国のブティックスタジオをイメージさせる店内でレッスンを楽しめる
- 筋肉を鍛えるだけではなく、女性らしさのある細くしなやかな体を目指せる
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://pilates-k.jp/studio/tokyo/ginza/ |
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料金(税込) | 入会金:¥5,500 登録料:¥5,500 施設利用料:¥2,530 施設維持費:¥220 【月会費】 マンスリー4メンバー:¥13,420 マンスリーフルメンバー:¥16,170 マンスリーデイメンバー:¥14,520 追加受講:2,200 |
体験レッスン | キャンペーンにて無料 |
営業時間 | 火~金 9:30~22:00 土・日・祝 9:30~20:00 |
定休日 | 月曜日 |
住所 | 東京都中央区銀座1-6-10 上一ビルディング7F |
電話番号 | 0570-050-055 |
アクセス | 「銀座一丁目駅」7番出口より徒歩1分 「銀座駅」A13番出口より徒歩4分 「銀座駅」C8出口より徒歩5分 |
地図 |
口コミ
リフォーマーの効果を実感!
3周年を迎えたスタジオですが、通いはじめて約3年弱。フルタイム会員なので、週数回通ってます。以前、マットピラティスのスタジオに通ってましたが、リフォーマーの効果をすごく実感していて、リフォーマーに特化したスタジオができて、まさに!で通い始めました。 60分もあっという間で、プログラムも多数。同じ曜日、時間でも違うプログラムが受講可能。 しかも、インストラクターさん、みなさん本当に美しくて♡ 毎回、通うのが本当に楽しみ。 月末の週末は予約が少しとりにくいですが、早めに予約入れてます。
体の変化を感じている
通い始めて4ヶ月になりますが、体が変わってきました。腹筋が11字になったり、ヒップアップしたり、二の腕が細くなりました。最初はBasicから始めていったのですが、運動続きにくい私でも楽しくできました。予約はキャンセル待ちをすれば8割ぐらいの確率でほぼ入れます。20人以上参加のレッスンですが、早めにいってインストラクターさんの近くにあるマシンを確保することができれば目配せしてアドバイスしてくれることが多いです。ハードなクラスは最初はきついですが、インストラクターさんが配慮してくれます。し、数回やるうちに段々ついていけるようになります!何より楽しく続けられるので、これからも通い続けようと思います。
リラックスできる雰囲気
とてもリラックスできる雰囲気で、インストラクターの方が丁寧に指導してくれて、初心者の私でも安心して取り組めました。スタジオも清潔感があり、設備も整っていて、快適に過ごせました。
スタッフさんも気さくで◎
ベーシックの体験レッスンを受けました。
マシーンを使用するので歪みが正しく矯正しやすいと感じました。
インストラクターの方も気さくで感じよく、ここなら無理なく続けやすそうだと思い、キャンペーン価格も背中を押して入会しました。
インストラクターが変わるのが残念
銀座店に通い数年。施設も綺麗でインストラクターの方もいつも優しく親切です。 メニューも色々なジャンルがあり楽しめます。 一つ残念なのはインストラクターの方がころころ変わる(新店舗の為移動?) せっかく自分の体の悩みなど話せてたりと思っていたら移動してしまいます。 最近はベテランの方が移動してしまいまいました。 このままインストラクター方がまた移動してしまうならちょっと考えようかと?
5分前に行かないといけない
開始5分前にチェックインしないとキャンセル待ちの人を繰り上げてしまうみたいです。それは説明では聞いてなかったな。 チェックインは秒まで見てるので、開始までになんとか来てくださいって言ってるのは覚えてるけど…予約の意味あるんだろうか。
※参照:GoogleMAP、X、など
pilates K(ピラティスケー) 銀座店は、銀座にある女性専用マシンピラティススタジオです。「銀座駅」A9番出口より徒歩5分と、仕事帰りにも買い物ついでにも通いやすい立地が魅力です。
店内は、木のあたたかみとレンガ調タイルが織りなすカジュアルでスタイリッシュな雰囲気で、落ち着いてレッスンを楽しめます。
pilates Kでは、ピラティスの特性を生かし、ボディメイクに特化した目的に合わせて選べるプログラムが用意されています。足・お尻・お腹・二の腕・背中など部位に注目したレッスンや、骨格調整レッスンなど、自分のニーズに合わせて都度理想的なトレーニングが可能です。
今ならお得なプラン実施中!
体験レッスン2,000円!
さらに入会金と事務手数料(11,000円)が0円!
マンスリーフルメンバーは
3,500~3,900円/月で3ヵ月通い放題!
気軽におためしできる初月半額プランなら
5,610~8,085円/月で1ヶ月で通い放題!(終了時期未定)
上下ウェアはトライアルレッスンに含まれているため、汗拭き用のタオルや水分補給のためのお水などを持っていくだけで手軽にレッスンが受けられますよ。
ピラティスK 銀座店のレッスンを受けたことのあるマイナビ編集部メンバーがまとめた、評判&感想をチェック!






出典:公式ホームページ
専用のマシンを使うことで、初心者でも安全かつ効果的に身体を動かすことができます。ピラティスKのプログラムは気になる部分にしっかりアプローチできるようになっていますよ。
実際の口コミでも「女性らしさを残してサイズダウンできた」「気になっていたポッコリお腹がすっきりした」など効果を実感しているものが多くみられました。ぜひピラティスK銀座店の体験レッスンを受けて、効果を実感してみてください。
\入会金と事務手数料が今だけ無料 /
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
STUDIO IVYは清潔なプライベート空間のある親身なレッスンスタジオ


- カウンセリングで自分だけの必要なカリキュラムを提案してくれる
- 専用マシン「リフォーマー」で効率よくトレーニングできる
- 自分のためだけの手厚いマンツーマン指導が受けられる
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://www.pilates-ivy.jp/studio/ginzashintomicho |
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料金(税込) | 入会金、事務手数料:¥20,000円 BASIC(月2回コース):15,000円 ※1レッスンあたり7,500円 STANDARD(月4回コース):28,000円 ※1レッスンあたり7,000円 PREMIUM(月8回コース):52,000円 ※1レッスンあたり6,500円 |
体験レッスン | キャンペーンにて4,500円 |
営業時間 | 8:00〜21:00 |
定休日 | - |
住所 | 東京都中央区新富2-5-4 アソシエイトタワー4F |
電話番号 | - |
アクセス | 東京メトロ有楽町線「新富町駅」から徒歩2分 |
地図 |
口コミ
※2025年2月時点の調査では口コミがありませんでした。情報が入り次第、記載いたします
STUDIO IVY は、銀座に店舗を構えるパーソナル専門のマシンピラティススタジオで、完全プライベート空間でレッスンできます。銀座の「新富町駅」から徒歩2分と、仕事帰りや買い物中でも通いやすいのが特徴です。
STUDIO IVYでは、綿密なカウンセリングを実施した後、悩みや要望に応えたレッスン内容を提供してくれます。特に、個人に合わせたカリキュラムを組んでくれるため、自分だけの内容とペースで楽しいレッスンが可能です。
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用することで、効率的にインナーマッスルを鍛えることができます。気になる部位に的確なアプローチができるので、理想のカラダ作りをしっかりサポートしてくれますよ。
今だけ!体験レッスンが4,500円で受けられる!(終了時期未定)
STUDIO IVY のレッスンは肩こりや腰痛などにもアプローチしてくれます。しなやかな体幹を形成することで、関節の可動域を広げることで、身体のバランスを整えて、慢性的なお悩み解決の手助けをしてくれるでしょう。






STUDIO IVY はパーソナルレッスンのため、インストラクターがしっかりとサポートしてくれます。実際に入会者の80%は初心者からスタートしています。個々に合わせたサポートをしてくれるので、ピラティス初心者でも安心して始めることができますよ。
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zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は20年にわたる日本ピラティス界のリーディングカンパニー


- 500台以上のピラティスマシンと週2,000本以上のオンラインレッスンで正統派ピラティスが受けられる
- 国内135のスタジオ数に加えて全店駅チカの好立地
- グローバル基準の質の高いレッスン
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://www.zenplace.co.jp/lp/pilates/01/ 銀座二丁目:https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-ginza 銀座四丁目:https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-ginza |
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料金(税込) | 入会金:¥22,000~33,000 ※店舗によって異なる 銀座二丁目はグレード01 銀座四丁目はグレード02 ●マットグループ グレード01 -月4回:10,450円 -月6回:14,520円 -フリー:16,940円 -デイフリー:13,552円 グレード02 -月4回:9,625円 -月6回:13,200円 -フリー:14,960円 -デイフリー:11,968円 ●マット&マシングループ 各2回:12,650円 各3回:18,150円 各4回:21,560円 ●リフォーマーグループ 月4回:15,400円 月8回:25,300円 ●プライベートレッスン 月4回(グレード01):37,400円 月4回(グレード02):32,560円 ●チケット制度 グレード01 -32回パッケージ:142,450円 -40枚チケット(10ヵ月):104,500円 -40枚チケット(6ヵ月):101,750円 -20枚チケット(6ヵ月):57,200円 グレード02 -32回パッケージ:126,940円 -40枚チケット(10ヵ月):88,825円 -40枚チケット(6ヵ月):85,800円 -20枚チケット(6ヵ月):47,300円 |
体験レッスン | ¥1,000~ |
営業時間 | (銀座二丁目店)平日 7:00〜21:00/土日祝 7:30〜17:00 (銀座四丁目店)平日 10:00〜21:00/土日祝 9:00〜18:00 |
定休日 | - |
住所 | (銀座二丁目店)東京都中央区銀座2-11-15 SF銀座ビル2F (銀座四丁目店)東京都中央区銀座4-14-6 平田ビル5F |
電話番号 | (銀座二丁目店)03-6228-4870 (銀座四丁目店)03-6278-8730 |
アクセス | (銀座二丁目店)銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座駅」A13番出口 徒歩4分 (銀座四丁目店)東京メトロ日比谷線 東銀座駅 5番出口 徒歩1分 |
地図 |
口コミ
満足している!
はじめて行きました! 東銀座駅寄りにあるスタジオ。 そして貴重なBASIピラティスのレッスンが受けられます。 都内のzenplaceスタジオの中でもベスト3くらいに力を入れているスタジオな気がしてます。 スタジオも広い、マシンも何個か並んでる、更衣室は入り組んでるもののそこそこ広い空間がありました。レッスンも朝早く夜遅いグループレッスンがあるので、 こだわりのレッスンがなければ何かしらには参加できます。 エデュケーターさん(インステラクターさん)もいろんな人がいるので、 自分にあった人をチョイスしやすいと思います
立地も良くて通いやすい
普段は別のzenのスタジオに通ってますが、立地がいいので、空き時間にレッスン予約して時々通ってます。自分と同じ、仕事帰りの会社員が多くて、夜のレッスンは熱気も感じられる大好きなスタジオです。
最新のマシン完備
最新のマシーンが完備されていてとても雰囲気の良いスタジオでした。
友人の勧めで、通い始めました。初めてで、色々なグループレッスンをたくさん受けて見たい人にお勧めします。グループレッスンは筋肉痛がくるタイプのものから、スーパーリラックスできるものまで、教え方も強度も色々あります。好きなグループレッスンが、通いたい時間にある人は本当に気持ちよく続けられると思います。私はその逆に、自分の都合と好みを掛け合わせると、月に1回とかしかとりたいクラスがなく断念しました。
※参照:GoogleMAP、X、など
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、全国135のスタジオで、朝から夜まで月間1,000以上のレッスンを提供しているピラティススタジオです。銀座では2店舗のピラティススタジオを展開しており、ともに駅から5分以内とアクセス良好です。
zen place pilatesは、正統派の「ピュア・ピラティス」で、心身ともに豊かに、オープンマインドで前向きに自分らしく生きるウェルビーイングライフを追い求めます。身体の内側のインナーマッスルを鍛えることで、外から見てもしなやかに伸び上がる身体をつくり、「正しくゆるんだ状態」を目指すのが特徴です。
レッスンは朝7〜夜20時までと、1日のほとんどの時間で受けられるのが魅力。仕事や育児などで忙しい人でも、都合に合わせてピラティスに取り組むことが可能です。
体験当日入会キャンペーン!
入会金最大¥33,000が無料!
月額会員への入会でオリジナルTシャツなどプレゼント
さらに体験レッスンも¥1,000~受けられる!
※キャンペーン期間:2025年2月28日まで
マットピラティスやマシンピラティス、グループレッスンやプライベートレッスンの中から選んで体験レッスンができるため、気になる方はぜひ最寄りのスタジオを確認してみましょう。
zen place pilatesのレッスンを受けたことのあるマイナビ編集部メンバーがまとめた、評判&感想をチェック!






出典:銀座二丁目Instagram/銀座四丁目Instagram
zen placeはインストラクターの高い指導力と快適な環境で、多くの利用者から高い評価を受けています。レッスンでは的確なフィードバックをしくれるため、参加者は毎回新しい発見や学びがあります。
また、インストラクターはフレンドリーに声をかけてくれるため、楽しくコミュニケーションを取りながら通うことができますよ。
\ 入会金が今だけ無料 /
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
BDC PILATESは、本質的な美しさと健康を追求するダンサーがプロデュースするピラティススタジオ


- 有酸素運動やエクササイズ、ダンス振り付けなどさまざまな要素が含まれたトレーニングが魅力
- 1クラス6〜8名までの少人数グループレッスンを展開
- 講師陣は厳選された有資格のピラティスインストラクターで知識が豊富
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://bdcpilates.com/ 銀座店:https://bdcpilates.com/ 銀座並木通り店:https://bdcpilates.com/ginzanamiki |
---|---|
料金(税込) | 入会金:¥11,000 事務手数料:¥2,200 月会費2カ月分 グループレッスン月4回:¥15,400 プライベートレッスン月1回:¥9,900 |
体験レッスン | グループ:キャンペーンにて¥2,200 ※キャンペーンにてによって価格変動あり プライベート:9,900円 |
営業時間 | 7:30〜20:00 |
定休日 | ー |
住所 | (銀座店)東京都中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F (銀座並木通り店)東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8F |
電話番号 | (銀座店)03-6228-7951 (銀座並木通り店)03-3528-6730 |
アクセス | (銀座店)銀座駅A13出口 1分/入口はガス灯通り側 (銀座並木通り店)銀座駅4分/銀座一丁目駅1分/有楽町駅3分 |
地図 |
口コミ
駅近で通いやすい!
銀座駅から徒歩5分なので交通の便もよく、内装も綺麗で雰囲気もいいです。マシンピラティスはここが初めてですが、優しくサポートしてくださって、楽しく出来ました。また行きたいです✨️
スタッフの説明が分かりやすい
職場の同僚に勧められてピラティスを始めてみました。回数を重ねる毎に、できるトレーニング内容もレベルが上がってくることで身体が良くなっていることを実感できています。身体の正しい使い方が分かるようになることで、私生活でも意識することができるようになりました。スタッフの方が細かい部分まで丁寧に教えてくれるので、説明も分かりやすく、とても安心してトレーニングできています。
今後も銀座が職場近くなので通わせて頂きます。
後ろ姿に変化が…!
ピラティスを始めて半年になりますが、後ろ姿に変化が出てきたと感じます。同僚や友人から締まってきたと言われることも増えました。少人数のレッスンなので細かい所まで見て頂けるのがとても嬉しいです。並木通りのスタジオは有楽町や東京駅からも通いやすく、光がたくさん入る気持ちのよいスタジオです!
レッスンが「効く」
ずっと興味があったピラティスですが、どこに行けば良いかわからず数年悩んでいました。
グループレッスンでもプライベートでもよかったのですが、考えてた時期に、ちょうど会社の先輩から教えていただいたBDC PILATESが並木通りに新しくできることを伺い、まずは体験へ。グループレッスンの様子を見てみたく参加しましたが、少人数制でとても良かったので通うことになりました。
通ううちに、少人数制というところがとにかく気に入り、プライベートレッスンではないのに、インストラクターさんからの目が届くところにあるため、細かいアドバイスを都度もらえることに安心を覚えました。しっかり『効く』レッスンを毎度していただけるため、お尻が上がってきた気がします!!!
少人数制がとにかくいいです。あと設備も新しいのはもちろん、レッスンが終わるたび、毎回清掃もしてくれており、ロッカーも頻繁に綺麗にしてくださっているのか、施設もとても清潔で過ごしやすいです。
素晴らしいけど急な予約は難しい
スタジオは綺麗だし、レッスンも丁寧で分かりやすく素晴らしいと思います! が、、受けたいインストラクターさんの予約が取れない。。3週間-1ヶ月前じゃないと基本取れないので、今日行きたい気分!で行けないのが残念。。キャンセルは前日15時まで可能だけど当日急遽行けなくなってしまった場合勝手に消化になるのが勿体ないなぁと。小規模レッスンなのでオペレーション難しいとは思いますが改善の余地はあるかなぁ、、と少し思います。
※参照:GoogleMAP、X、など
BDC PILATESは、40年にわたりダンサーを育成してきたBROADWAY DANCE CENTER(BDC)がプロデュースするマシン専用ピラティススタジオです。銀座スタジオは、銀座駅出口から1分と通いやすい立地にあります。
BDC PILATESは、ダンサーたちの経験とノウハウをピラティスに融合させることで生まれました。そのため、単にエクササイズをするだけではなく、どのように動くのかという「動きの質」にこだわることで、個々の身体の悩みによりフォーカスしたトレーニングを可能にしています。
そのうえで、免疫力向上やストレス解消などの希望や要望に沿って、自身の体を変えるにはどうすべきか理解しながら取り組めるのです。
特別キャンペーンにて
体験レッスン(3,850円)が2,200円!
さらに体験当日の入会で体験レッスン・入会金・初月月会費が0円!
※キャンペーン期間:2025年2月28日まで
乗り換えキャンペーンでは月会費(最大15,400円)が0円に!
入会を検討する場合には、グループ・プライベートの体験レッスンを一度受けてみるのがおすすめです。個別カウンセリングも含んでいるので、気になることをしっかり確認できますよ。






出典:公式Instagram
BDC PILATESではグループレッスンとプライベートレッスンの2つから選べます。どちらもリフォーマーを使ったレッスンです。
プライベートレッスンでは、一人ひとりの身体の状態やニーズに合わせながら、レッスンメニューをカスタマイズしてもらうことができます。グループレッスンも6~8名と少人数制なのでしっかりインストラクターに見てもらうことができます。
\ 体験レッスン(グループ)が今だけ¥2,200 /
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
Rintosull(リントスル)LAVAコラボはホットヨガもできる!効率的に美しさを追い求めたい女性のための専用スタジオ


- 通い放題プランでライフスタイルに合わせた利用が可能
- 洗練された雰囲気のロッカールームや受付などのスタジオ環境で心地良さを体感できる
- 全国500店舗以上を展開する大手ホットヨガスタジオ・LAVAにも通える
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://rintosull.jp/lp/cp/ginza-glasse/shop.html |
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料金(税込) | 入会金:¥5,000 登録金:¥5,000 ※体験当日の入会で上記は無料 施設使用料:¥2,500 月会費2カ月分 マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プラン:¥16,800 マシンピラティス通い放題プラン:¥15,800 マシンピラティス通い放題プラン(デイタイム):¥15,800 マシンピラティス月4回プラン:¥10,800 |
体験レッスン | キャンペーンにて無料 |
営業時間 | 平日 9:00〜22:30 土日 9:15〜19:45 |
定休日 | 木曜日 |
住所 | 東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店内 |
電話番号 | - |
アクセス | 東京メトロ銀座線、丸ノ内線、日比谷線「銀座駅」C8出口より徒歩1分 JR山手線、京浜東北線「有楽町駅」中央口より徒歩3分 |
地図 |
口コミ
ヨガもピラティスもできて良い!
10年以上の悩みだった身体の柔軟性が大改善! ホットヨガとピラティスに興味があり、お得なキャンペーン期間に入会させていただきました。デスクワークでガチガチになった身体をヨガでほぐし、ピラティスで整えると心身ともにリフレッシュでき、最高に気持ちが良いです。今となっては週4〜5で通っています。ふとした瞬間に姿勢を整えたり、歩き方を意識できる時間が増えました。 講師の方々もこんなふうになりたいと思える素敵な人ばかりです。本当に始めて良かった習慣です!
開放的なスタジオが最高
特許申請中という、国産ヒノキとLAVA独自開発のストーンが使われたウッドストーンスタジオがあり、ほんのり木の香りがする開放的なスタジオは眺めも最高です!デジタルデトックスヨガというプログラムをやってきました。スッキリ〜有楽町、銀座からのアクセスも抜群!瞑想に特化した、ごく小人数のプログラムもあるそうです。
とても丁寧なレッスン
ヨガリトリート(8つのヨガ)に参加しました!ヨガの八支則のお話とアーサナの練習を丁寧に教えていただきました。ヨガ哲学の話をじっくり聞くのは初めてでしたが先生のお話が分かりやすく、しかもヨガの考えを日常に結びつけながら話してくださったのでスッと腑に落ちました。また、お話を聴きながら今までの自分を内省する時間にもなり先生の「ヨガの考え方は人生を生きやすくする」という言葉に納得しました。また先生のお人柄もあり、とても温かく心地の良い空間でヨガをすることができました。レッスン中は一人一人を回り声をかけながらアシストしてくださるなど、とても丁寧なレッスンで、最後にはほぐれた心と身体が喜んでいました!
3時間の中で、ヨガの世界が深まりました!またこのような機会があれば参加したいです!
体重-25kg
CMでも使われたグラッセのスタジオは大きな窓から数寄屋橋交差点のビル群が望め、天気が良いと、昼間は陽の光が差し込み、夜は月が見える日もある、解放的な空間です。グラッセで受けられるレッスンは、ヨガのレッスンも、マシンピラティスもバリエーションも多く、クオリティが高いので、住んでいる所から少し離れてますが、休みの日に利用しています。lavaに通って今年9年目ですが、25キロ体重が落ち、ウエストサイズも15センチ以上落ちました。今は通って良かったと思っています。
始めたばかりだが良さそう
ピラティスを初めて体験してました、身体ちょっと軽く感じます。 これからも続きたいと思います。
土日はエレベーターが混む
土日は飲食店が込み合うためエレベーター10分待ちです。階段もありません。利用するなら平日が無難です。
※参照:GoogleMAP、X、など
Rintosull(リントスル)は、国内大手のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する、気になるパーツに特化したトレーニングができる、女性専用のマシンピラティススタジオです。銀座グラッセ店は、銀座駅より徒歩1分と通いやすい立地なのも魅力の一つです。
スタジオ内には大画面スクリーンが設置されており、グループレッスンは、そこに映し出された「身体の動かし方をナビゲートする動画」によって進められます。
インストラクターの方が見回り、正しい姿勢などをサポートしてくれるため、基本の動きが正しく身に付き、適切なボディメイクに取り組めますよ。またインストラクターに質問しやすい環境が整っているので、初心者でも安心して参加できるでしょう。
Rintosullでは体験レッスンが無料!
先着80名様限定!(3ヶ月)月額1,980円で通い放題!
さらに入会金と登録金(通常11,000円)が無料!
※キャンペーン期間は2025年2月末まで
レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きや、基本的な胸式呼吸を取り入れたトレーニング、美尻や美脚を目指すパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどで、選べるメニューが豊富です。
Rintosullのレッスンを受けたことのあるマイナビ編集部メンバーがまとめた、評判&感想をチェック!






出典:公式サイト
Rintosull銀座グラッセ店はLAVAとコラボしているため、ホットヨガも受けることができます。口コミでも、「ピラティスとホットヨガの両方を受けられてお得」「気分によって変えれるのがいい」などの声がみられました。
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ピラティススタジオ「ルルト」銀座店は理学療法士監修のレッスンが受けられる


- 経験豊富な理学療法士が監修したレッスンが受けられる
- 完全マンツーマンのプライベートレッスン
- 体の状態を分析しながら丁寧に指導してくれるので、初心者でも無理なく始められる
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_ginza/ |
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料金(税込) | 入会金: ¥22,000 ※体験当日の入会で無料 【月額料金】 月3回 ¥29,700(月1回あたり¥9,900) 月4回 ¥38,400(月1回あたり¥9,600) 月6回 ¥55,800(月1回あたり¥9,300) 月8回 ¥72,000(月1回あたり¥9,000 |
体験レッスン | キャンペーンにて¥1,000 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | - |
住所 | 東京都中央区銀座2丁目11-9 三和産工ビル6F |
電話番号 | 050-3155-0301 |
アクセス | 銀座一丁目駅より徒歩1分/銀座駅より徒歩約3~4分 |
地図 |
口コミ
効果を実感!
初めてピラティスを体験しました。理学療法士の先生のきめ細かななレクチャーのおかげで、楽しく進めることができました。普段はさほど気にしていなかったのですが、私の身体の硬さについて、ピラティス体験前後で比較いただき、ピラティスの効果を実感することができました。また、家でもできる簡単なエクササイズについてもアドバスがあり、大変満足しています。
とにかく丁寧な指導
以前、別のところでグループレッスンをしたのですがどこに力入れたら良いのか、どこに効くのかわからず諦めていました。こちらのピラティスはとにかく一つ一つ丁寧に教えてくださり、何よりも一回のレッスンで効果抜群です!反り腰も改善されつつ
鏡を見てくびれができているのがわかり、横腹?に筋が入っていました!インストラクターの方もとっても親切で毎回通うのが楽しみです!!
理学療法士ならではのポイント
股関節唇損傷を患っていたので、理学療法士の方がいらっしゃるパーソナルなピラティスを探していました。私の身体の状況に合せて、またその日の体調に合せて、丁寧ご指導くださる先生に出会えて本当に楽しく通えています。運動経験のあまりない私でも、身体の動かし方を分かりやすく説明してくださるのも嬉しいポイントです。また、理学療法士の先生ならではの身体や運動機能の説明も納得出来る内容で勉強になります。、とにかく褒めてくれるので頑張れます!体力に不安のある方や疾患をお持ちの方にも絶対オススメです!
通って間違いなし!
先日体験レッスンを受けました。私はインストラクターなので自分のメンテナンスと客観的な修正をお願いしたく伺いました。新しい発見や、自らがインストラクターならではの修正の速さも伴いとても身体が楽しいと感じつつ、改善される時間となりました。ルルトさんは通って間違いないスタジオだと思います、ピラティスに興味がある方や体の改善を検討されている方にお勧めします。
初心者から上級者まで楽しめる
初めてのピラティスでしたが、インストラクターさんの丁寧で優しい指導のおかげで、ガチガチだった身体が少しずつほぐれていくのを感じました!レッスン後は心も身体もすごくリフレッシュされました。初心者から上級者まで幅広く楽しめる素敵なスタジオなので、ぜひ一度体験してみてください☺︎
※参照:GoogleMAP、X、など
ピラティススタジオ「ルルト」銀座店は、理学療法士とピラティス資格保有スタッフが在籍する専門性の高いスタジオです。銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩3~4分のところにあります。
レッスンはリフォーマーやキャデラックなどの専用機器を使用した、完全マンツーマンのプライベートレッスンです。ボディメイクや体力向上、姿勢改善を目指す方に最適な環境を整えています。
初心者から上級者まで幅広く対応し、医学的知識に基づいた一人ひとりの目標に寄り添った指導が魅力です。
体験レッスン(12,000円)が1,000円!
さらに体験当日の入会で入会金(22,000円)が無料!
個々の体調や目標に合わせて指導してくれるので、初心者から上級者まで通うことができますよ。






出典:xx
ルルトではリフォーマーやキャデラックなどの専用機器を使用するため、効果的に筋力強化、柔軟性向上、姿勢改善をサポートしてくれます。
プライベートレッスンなので、医学的根拠に基づいた安全かつ効果的な指導をしっかり受けることができるでしょう。
\ 体験レッスンが今だけ1,000円 /
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
Succy pilates studioは完全個室空間のプライベートレッスン!目標に合ったピラティスができる


- 完全個室空間でプライベートセッションしてくれる
- インストラクターがその日の体調や姿勢の状態をみてエクササイズを組み立ててくれる
- 痩身・姿勢矯正・骨盤矯正・マタニティなど目標にあったピラティスができる
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://succypilates.wixsite.com/succy-pila |
---|---|
料金(税込) | 月2回:¥24,000 月3回:¥36,000 月4回:¥48,000 月8回:¥96,000 都度払い(パーソナルピラティス60分):15,000円 |
体験レッスン | パーソナルピラティス+姿勢チェック(90分):¥8,500 腰痛改善パーソナルピラティス(60分):¥7,500 マタニティ・ピラティス(90分):¥8,500 肩・首こり特価パーソナルピラティス(60分):¥7,500 ※詳細はこちら |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | - |
住所 | 東京都中央区京橋 3-4-1 TM 銀座ビル F4 |
電話番号 | 03-6281-9330 |
アクセス | 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅:7番出口より徒歩3分 東京メトロ銀座線「京橋」駅:徒歩3分 都営浅草線「宝町」駅:徒歩5分 |
地図 |
口コミ
ずっと通いたいスタジオ!
東京に住む限りずっと通い続けたいパーソナルピラティススタジオです! 1回目の体験に行ったときに今まで自分がやったことのない身体の動かし方であったり意識することであったりと限られた時間の中で最大限にトレーナーさんが向き合って指導してくださるので色んな刺激であったり気づきがあり、やっている最中は地味にキツいと感じる動きが多いのですが終わった後の身体が軽くなる感じと姿勢が正しい位置に近づく感じがして「これは自分の身体・骨のために必要なトレーニングだ!」痛感し、ピラティスは通える限り通い続けたいというものに認識が変わりました。
9カ月で姿勢が良くなった
スタジオは清潔感が行き届き、植物が可愛く飾ってありリラックスできる空間。9ヶ月通って以前の写真と見比べるとびっくりするほど姿勢が良くなってり、体のコリが軽くなったのを実感しています。毎回体の状態を丁寧にチェックし、適切なアドバイスをくださるプロフェッショナル。健康意識が高まるのはもちろん、ストレス解消にも最適。友人にも勧めたい素晴らしいスタジオです!
自分でも分かるほど姿勢が変わった
通い始めて半年経ちますが
最初は思うように体が動かずでしたが
自分でも成長したなとわかるほど姿勢が改善しました!1時間丁寧に一つ一つの動きを教えてくださるので、初めてピラティスをやる人でも心配なく出来ると思います◎自分の立ち方の癖なども的確に指摘してくれます。姿勢改善してきたおかげで、前までは定期的に整体やらマッサージやら行ってましたが最近は行かなくても良くなりました。
ピラティス初めて良かったです!
レッスン後は身体が軽い
3年ほどお世話になっています。
レッスン後には体が軽く、正しく動けている実感が毎回あります。完全なパーソナルで、その日のコンディションや姿勢に合わせて細かな動きやバランスを見ていただけるので、必要な筋肉にしっかり意識が向き、効率よく運動することができています。
80歳まで歩ける体を目指して、これからもお世話になります!
※参照:GoogleMAP、X、など
Succy pilates studioは京橋駅・銀座一丁目駅から徒歩3分とアクセス抜群。完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオになります。
プライベートレッスンなので、あなただけのオリジナルピラティスレッスンを受けることができます。インストラクターが一人ひとりの身体と向き合い、その日の体調や姿勢の状態をみてエクササイズを組み立ててくれるのも嬉しいポイントです。
Succy pilates studioは目的別のレッスンも豊富。ダイエット・姿勢矯正・骨盤矯正・マタニティなどさまざまなレッスンがあるので、ピラティスを通してあなたの目標に向かうことができますよ。
Succy pilates studioではマタニティレッスンも力を入れています。マタニティ期にマシンピラティスをすることで、体幹や骨盤底筋を安全に鍛えてお産に向けた体づくりをサポートしてくれます。また、心身中の腰痛に悩まされている方にもおすすめです。






出典:公式ホームページ
Succy pilates studioはマシンピラティススタジオです。専用マシンを使うことで、「筋力がなくても安全に初められる」「必要な筋肉にピンポイントでアプローチできる」などのメリットがあります。
初心者の方でも安心して始めることができますよ。
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
PADDLEピラティス 銀座で10年先も美しい姿勢を


- 姿勢改善に特化したピラティススタジオ
- 美しいボディラインの形成以外にも、関節の歪み、慢性痛にもアプローチ
- 呼吸機能への介入もしてくれる
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://paddle-gym.com/gym/ginza |
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料金(税込) | 入会金・事務手数料:無料 【月会費】 月2回:¥22,000 月4回:¥40,000 月7回:¥70,000 【チケット】 1回:¥13,000 4回:¥48,000 16回:¥160,000 |
体験レッスン | ¥8,800 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
定休日 | 年末年始・施設メンテナンス日 |
住所 | 東京都中央区新富1-5-12 エスパシオ新富町5階 |
電話番号 | 03-6450-6021 |
アクセス | 新富町駅より徒歩1分 宝町駅より徒歩2分 銀座1丁目駅より徒歩3分 |
地図 |
口コミ
丁寧なトレーニングをしてくれる
今までのピラティスと全然違いました! いくつかのスタジオでピラティスを受けたことがありますが、ここは全然違います! 他のところでは「呼吸!呼吸!」と何度も言われたり、細かく身体を触られて修正されることが多かったのですが、ここは良い意味で”ザ・ピラティス感”がない🤣 トレーナーさんがめちゃくちゃ丁寧に身体の不調を分解してくれて、それに合わせたトレーニングを提案してくれるんです!しかも知識量が圧倒的に違うので、すごく安心感があります☺️ 通い始めてしばらく経ちますが、間違いなく身体のラインが変わりました✨ しかも接客もとても丁寧で、通うのが毎回楽しみになります😊 ピラティス初心者の方にも、他のスタジオで物足りなさを感じた方にも、めちゃくちゃオススメです🫶
肩こりが改善された!
元々表参道のパドルピラティスに1年ほど通っていました❕お陰でピラティス好きになり、現在は姿勢も改善し肩こりも減りました!新しいスタジオの銀座店の方が広くて、女性のトレーナーさんなので女性としてはより利用しやすくなりました🤲🏻 身体に痛みがある方や他のスタジオで満足できなかった方にぜひおすすめです☺️☺️
身体を熟知したトレーナー
町田さんにレッスンしていただきました。 ひとつひとつ的確なトレーニングで、1時間のうちに自分の体が動きやすく、最初は入りにくかった筋肉も使いやすくなるのを実感できました。 こちらのトレーナーさんは皆さん身体のことを熟知していて、1時間がとてもあっという間で楽しいです。引き続きよろしくお願いします!
オンリーワンのトレーニング
パドルピラティスに通う前は身体が辛くて月2でマッサージに通っていました。 こちらに定期的に通うことによってマッサージに行く必要がなくなり、活動的になりました。 毎回トレーニングの後は心も身体も活性化してスッキリ感を得られます。 何より身体が楽になった事が嬉しいです。 先生方の知識が豊富なので、ひとりひとりに合ったオンリーワンのトレーニングを指導していただけるのが効果的だと感じています。
※参照:GoogleMAP、X、など
PADDLEピラティスは姿勢・歪み・動作の修正に着目し、多角的に介入することで、一人ひとりの悩みをしっかり改善してくれます。アクセスも良く、新富町駅から徒歩1分、宝町駅から徒歩2分の立地です。
PADDLEピラティスでは、ピラティス以外にもストレングス、ムーブメントトレーニングを組み合わせることで、美しい姿勢へアプローチします。長期的な良姿勢を手に入れることで、健康的でしなやかな体になりますよ。
姿勢改善やボディメイクだけでなく、「慢性的な不調の改善・予防」「慢性痛の改善・予防」「運動器疾患のリハビリテーション」もおこなっています。
PADDLEピラティスでは呼吸機能にも介入してくれます。「浅い呼吸」は身体の不調につながることをご存じですか。プログラムの初期で呼吸機能の評価・介入をしてくれるのも嬉しいポイントです。






出典:公式ホームページ
PADDLEピラティスでは「美しい姿勢の形成」「美しいボディラインの形成」「各関節の歪みの改善」「慢性痛の改善」に取り組んでくれます。実際の口コミでも身体の不調が改善された、という声が目立ちました。
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
ピラティス専門スタジオAuliiは木と緑に囲まれた落ち着く雰囲気でレッスンが受けられる


- 木と緑が多い南国風のスタジオは心からリラックスできる
- グループ、プライベート、オンラインなど様々ななレッスン形式
- 産前・産後ケアに特化したプログラムもある
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | aulii-exe.jp |
---|---|
料金(税込) | 入会金:¥22,000 【月会費】 フリー:¥22,000 オンラインフリー:¥16,000 【チケット】 1枚:¥2,000~ 詳細はこちら |
体験レッスン | スタジオグループレッスン(3回体験): ¥4,000 プライベートレッスン(1回体験): ¥6,000 シニアインストラクタープライベートレッスン(1回体験): ¥7,000 代表 辻茜プライベートレッスン(1回体験): ¥8,000 オンライングループレッスン(1回): ¥2,800 ※Reformer Trio受講には別途2,000円必要 |
営業時間 | 月~金 10:30~21:30 土日祝 10:00~18:00 |
定休日 | - |
住所 | メインスタジオ:東京都中央区銀座4-9-6 陽光銀座三原橋ビル8階 プライベートスタジオ:東京都中央区銀座3-11-17銀座パトリアタワー501 |
電話番号 | メインスタジオ:03-6264-0567 プライベートスタジオ:03-6264-0920 |
アクセス | メインスタジオ: 東京メトロ日比谷線/都営浅草線 東銀座駅A2出口から徒歩1分 東京メトロ銀座線 銀座駅A6, A7出口から徒歩3分 プライベートスタジオ: 都営浅草線 東銀座駅 A7,A8出口より徒歩30秒 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 歌舞伎座タワー出口より徒歩2分 東京メトロ日比谷線/銀座線 銀座駅 A12出口より徒歩3分 |
地図 |
口コミ
一人ひとりに寄り添ったピラティス
メディカルピラティスを得意としていることもあり、その人その人の身体に寄り添い、豊富な知識でピラティスのレッスンをしていただけます。 皆んな優しく(レッスン中は時に厳しく)アットホームなので、また行きたいな、インストラクターの皆さんにまた会いたいなと思わせてくれる、そんな素敵なスタジオです。
行くと元気になれる
もう、8年も通っているスタジオです。 アットホームで、トレーナーのみなさんはもちろん、一緒にトレーニングをするみなさんが優しくて、みんな仲良し。 グループレッスンのレベルは、ちゃんとライトなものから、ハードなものまで選べます。 プライベートレッスンはマシンを使って、身体の状態に合わせてトレーニングを組んでくれるので、こちらもレベルは調整可能です。 過労で、ボロボロの時ほど行くと元気になれる。そんなスタジオです!!
雰囲気が良い
メインスタジオは南国雰囲気がとても気持ち良く、とてもリラックスしてピラティスを受けられます。 プライベートレッスンはしっかり、みっちりいつも丁寧に指導してくれます。
産後の調子が良くなった
産後暫く、身体の調子が悪かったりすると、針やマッサージに頼っていましたが、こちらに通うようになって、自分で身体を動かして調子が良くなるようになり、出来るだけ定期的に通っています。
※参照:GoogleMAP、X、など
ピラティス専門スタジオAuliiは 東銀座駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩3分と好立地にあります。南国風の雰囲気が漂うスタジオは、都会の喧騒を忘れさせる空間です。
少人数制のグループレッスンやマンツーマンのプライベートレッスン、リフォーマーを使用したトリオレッスン、オンラインレッスンなど、目的やライフスタイルに応じて選べる多彩なプログラムが特徴です。
グループレッスンも最大5名までのなので、ピラティスが初めての人も、慣れてる人も楽しむことができますよ。
お得な金額で体験レッスンが受けられる!
妊婦さん向けの産前プライベートクラスや、赤ちゃん連れで参加できる産後グループクラスなど、産前・産後の女性をサポートする特化型プログラムも人気のレッスンです。






出典:公式ホームページ
ピラティス専門スタジオAuliiはメディカルピラティスもおこなっています。乳がん術後の方、産前産後の方、怪我や病気のリハビリなど、様々なピラティスレッスンに対応してくれますよ。
丁寧にカウンセリングを行なって、提携病院の医師との連携してくれるので安心です。
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
YumiCoreBodyはコンディショニング×骨格ボディメイクで曲線ボディをつくる!


- 骨盤・股関節・背骨・肩甲骨など「骨」にフォーカスして骨格歪みを改善
- 理学療法士をはじめ厳しい試験に合格したトレーナー陣
- オンラインレッスンもあるので自宅でもできる
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://yumicorebody.com/ |
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料金(税込) | 入会金:¥30,000 ※体験レッスン当日の入会で無料 マンスリー4:¥17,000 マンスリー4+オンライン:¥27,000 マンスリー2+オンライン:¥19,500 |
体験レッスン | 座学を含めた130分:¥12,000 (Yumicoが講師の場合は¥14,000) |
営業時間 | 9:00~21:30 |
定休日 | - |
住所 | 東京都中央区銀座4-9-6 陽光銀座三原橋ビル5F |
電話番号 | - |
アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座」駅:A2出口より徒歩1分 東京メトロ銀座線「銀座」駅:徒歩3分 東京メトロ丸ノ内線「銀座」駅:徒歩6分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅:徒歩6分 |
地図 |
口コミ
動作が楽になってきた!
通い始めて5ヶ月目です。立つ、歩くの動作が楽に感じ始めています。脚の形も少しずつ変化してきたかも?とも思います。レッスン時の先生方のバイタリティ、そして効果を証明するような肉体美に惚れ惚れしながら、私もそんな身体になりたいとモチベーションが上がります。いつもありがとうございます。
体の変化を実感
今までたくさんのダイエットやエステなどしてきましたが、本当に身体が変わってきているのを実感しています。そして、レッスンの間だけじゃなく日常にも取り入れていく指導をしてくださるので更にやる気が出ます。スタッフの方や先生も明るくて優しくて気分が明るくなります。
モチベーションが上がる!
スタジオはいつもピカピカ、受付の方はとても明るく丁寧に迎えてくださいます。
先生方も上品な雰囲気の方が多く、通われている方の意識も高いなぁと感じます。
こちらのスタジオへくると、オンラインレッスンや普段の姿勢に対する意識など、モチベーションが上がります!
スタジオは清潔で明るく気持ちのいい空間!
友人が一年前から通っていると知り、勇気を出して入会しました。私のこの体型は変えることは出来ないだろうなと諦めていましたが、スタジオに通いみなさんの自分を変えたいという熱量や先生のスタイルを見て、私も一歩を踏み出したからには頑張ろうと勇気が湧きました。たまにサボってしまう時もありますが、せめて5分でも!と思い細々と頑張っています。笑これからの変化を楽しみにこれからも頑張って続けたいと思います!スタジオも清潔で明るく、とても気持ちのいい空間です!
オンラインより良い
通スタジオ会員になり、半年経ちます。 オンラインで一人でやっている時より、トレーナーの方に直接触って動きを直して貰えるので自分のエラーや癖が分かり、その後の動きも違って来ます。 トレーナーさんに体の事を直接聞けるのも嬉しいです。
※参照:GoogleMAP、X、など
YumiCoreBodyは東銀座駅から徒歩1分とアクセス抜群!マットピラティスを中心としたピラティススタジオになります。
YumiCoreBodyは創設者Yumicoが独自に考案した、骨格から体型を変えるボディメイクメソッドです。テレビや雑誌で取り上げられたことがあり、「筋肉の筋膜をほぐすストレッチ」と「インナーマッスルの強化」を組み合わせた、変化を実感できるメソッドになっています。
トレーナーは理学療法士をはじめ、採用率7%の厳しい試験に合格しています。それぞれ強みを持ったトレーナーが多数在籍していますよ。
体験レッスン当日の入会で入会金(30,000円)が無料!
さらに入会特典でほぐしアイテムのHoggsyプレゼント
オンラインレッスンが7日間無料で見放題!
YumiCoreBodyはオンラインレッスンもやっています。オンラインレッスンなら、スタジオに通えない日でもお家でピラティスをすることができますよ。






出典:公式ホームページ
YumiCoreBodyの体験レッスンは座学を含めた130分のボリューム。メソッドを学ぶことで、一日で確かな変化と新しい気付きを得られます。
メソッドを身につけた姿勢やカラダの使い方が習慣化すると、仕事や育児や家事で一日動いても疲れないカラダを手に入れられますよ。
\ 当日入会で入会金が今だけ無料 /
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
Alim Pilates Ginzaは女性の悩みに特化したピラティスレッスンが受けられる


- 骨盤や背骨の歪みを改善し、美しい姿勢やボディラインを作るレッスン
- 女性の悩みに特化し、美しいプロポーション作りをサポート
- 人気講師による高品質なレッスン
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://studiomiey.com/ |
---|---|
料金(税込) | 入会金: ¥8,800 ※体験当日入会で¥4,000 【グループレッスン】 月2回 ¥8,800 月4回 ¥16,000 月6回 ¥22,000 【パーソナルレッスン】 月2回 ¥19,000 月4回 ¥35,200 月6回 ¥50,400 |
体験レッスン | パーソナルレッスン: ¥9,800 |
営業時間 | 完全予約制 |
定休日 | - |
住所 | 銀座スタジオ:東京都中央区銀座1丁目19-14 広徳ビル5階 |
電話番号 | -(ラインにてお問合せ) |
アクセス | 銀座スタジオ:宝町駅から徒歩3分/銀座一丁目駅から徒歩4分/京橋駅より徒歩4分 |
地図 |
口コミ
安心して通えるサロン
毎月定期的に通っています。miey先生の専門的な知識と技術が素晴らしく、その日のカラダの状態や日頃の癖などを見極めながら、的確な指導をしていただけるので、終わった後はとてもカラダが軽くなりますし、脚の形もかわります。カラダメンテナンスを継続していくのに安心して通えて、そして長く通えるサロンです。他の先生やスタッフのお人柄もとても素晴らしいです!
mieyさんのレッスンを体験!
mieyさんのグループレッスンを体験しました。事前に全員の身体の調子を確認し、レッスン内容を考えられていたことに驚きましたし、そのおかげで普段気になっている腰痛や肩こりも全身運動を通して楽になりました。身体の動きを細かく確認してくださるので、身体の使い方や呼吸の方法に慣れない中でもわかりやすく、動いていてとても楽しかったです。1時間運動を終えた後は身体が軽く、呼吸がしやすい感覚がありました。帰り道、歩いているといつも痛くなる腰が軽く感じて、痛みもなく、最高の気分でした!身体を整えながら、mieyさんのようにしなやかな身体を目指したいなと気持ちも前向きになったような気がしました。
毎回レッスンが楽しい
毎回レッスンが楽しいです。インストラクターの方も常に学んでおり、一緒に進化していける素敵なピラティススタジオです。たくさんインストラクターの方がいますがどの先生も大好きです。レッスン内容や日時も選べるところも良い♡いつもありがとうございます😊
正しい動きを学べた!
グループレッスンに参加しました。レッスン前に1人ずつボディチェックをしていただき、身体の状態に合わせてストレッチをしてからリフォーマーを使用したトレーニングを行いました。リフォーマーは初体験でしたが、少人数のレッスンなので細かくサポートしていただきながら、正しい動きを学ぶことができて良かったです✨
最初に説明があるとなお嬉しい
体幹がまったくなくMieyさんのYouTubeをずっと拝見していました。経営者ということにも魅力を感じ、ご本人にもお会いしたく体験レッスンを受講。きちんと心配りをしてくださり楽しい時間を過ごせましたし、筋肉痛もじんわり体に効いていて、運動=きついイメージが無くなりました。もし次回から可能でしたら最初に簡単な説明があると更に良かったかなと感じました。近かったら通いたいな…息子さんもイケメンさんで癒されました♪ありがとうございました‼
※参照:GoogleMAP、X、など
Alim Pilates Ginzaは宝町駅から徒歩3分、銀座一丁目駅から徒歩4分とアクセス良好です。店内は清潔感あふれる空間で、初心者から経験者まで安心して通える環境が整っています。
Alim Pilates Ginzaは大人の女性を対象にした骨格矯正ピラティススタジオです。解剖学やキネシオロジーに基づいたプログラムで、美しい姿勢やボディメイクをつくるレッスンが特徴です。
美脚や美尻など女性特有の悩みに特化しており、美しいプロポーションつくりをサポートしてくれますよ。
体験レッスン後の当日入会で
入会金・事務手数料(8,800円)が4,000円に
経験を積んだインストラクターが在籍しています。オーナー兼講師のmieyさんは著書累計14万部突破、メディア出演も多数。なかなか予約が取れないほど人気です。






出典:公式ホームページ
レッスンはグループレッスンとパーソナルレッスンがあります。
グループレッスンは最大6名まで。講師が一人ひとりの姿勢や動きを細かくチェックしてくれます。パーソナルレッスンは、フォーマーやタワーなどの専門機器を使った、完全オーダーメイドのプログラムです。
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
STUDIO TO U 東京銀座店はボディメイクに特化したピラティススタジオ


- 駅から近い便利な立地で通いやすい
- おしゃれで居心地の良い空間
- 個性豊かなインストラクターが多数在籍
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://www.tou-ypa.com/studio-tou-ginza |
---|---|
料金(税込) | 入会金:¥1,100 【月会費】 〇マシングループレッスン 通い放題:¥15,000円 月5回:13,000円 月2回:8,000円 〇マシンプライベートレッスン 月4回:26,400円 月2回:13,200円 〇mix マシングループ通い放題+プライベート1回:¥20,500 マシングループ通い放題+プライベート2回:¥26,000 マシングループ月5回+プライベート1回:¥18,500 マシングループ月5回+プライベート2回:¥24,000 マシングループ月2回+プライベート2回::¥19,000 |
体験レッスン | プライベートレッスン:¥5,000 グループレッスン3回:¥3,000 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | - |
住所 | 東京都中央区銀座1-3先 北有楽ビル1階12号室 |
電話番号 | 06-6541-0778 |
アクセス | 有楽町駅から徒歩1分 |
地図 |
口コミ
自分に合ったレッスンをしてくれる
今年の初めに体験に行きそこからずっと通っています(^^)✨ スタジオがとても綺麗で清潔感があり、パーソナルのピラティスの中では通いやすい料金で続けやすいです🌱 みつき先生に半年間見てもらっていますが、いつも身体をじっくり見てくれてその日の体調や身体の調子に合ったレッスンをしてくださるので週一程度で楽しく通っています💖 自宅でのストレッチの仕方も丁寧に教えてくださりちゃんと続けていたら次回レッスン時に褒めてくれるので嬉しいです😆(笑) これからも通いたいピラティススタジオです^ – ^💖
立ち上がりや歩行が楽になった
長期入院で体力も筋力も落ちてしまい浮腫が酷く普段の生活も困難でしたが、担当してくださってる光綺トレナーが、その日の体調に合わせてトレーニングを組んでいたいだき、4ヶ月目になるパーソナルレッスンで姿勢の改善やインナーマッスルの強化、筋力アップができてきた事で立ち上がりや歩行などが楽になりました。
これからも身体の機能を整えていく為にトレーニングよろしくお願いします。(とっても綺麗なスタジオで気分も上がり楽しく続けられています)
レッスン後の身体が軽い
清潔感のある可愛いスタジオで、アクセスがよく便利です。数ヶ月前からこちらのスタジオでみつき先生にお世話になっています!運動が苦手で初めはどの動きも一苦労でしたが、いつも姿勢を丁寧に見てくださるので回を重ねるごとに良くなっている感じがします💖レッスンが終わるといつも体が整って軽く、ストンと綺麗に立てる感覚になれます!これからも頑張って通おうと思います✨
初心者でも始めやすい
とにかく施設が綺麗で清潔感があります!
インストラクターの方は丁寧に細かくどこを意識してやるなどを教えてくださるので、初心者でもやりやすいです!インストラクターの方々がみなさんスタイルいいのでモチベになります。
駅近で良心的なお値段から始められるので、初めての方やまだ迷っている方におすすめです。
初心者でも続けられそう
運動不足だったのでなにか始めてみたいと思っていたのと、ちょうど結婚式に向けて、姿勢の改善やシェイプアップしたいと思い、 ピラティスに興味を持っていたら、友人に紹介されたので通い始めました。 初心者で運動が苦手な私でもインストラクターの先生が優しく教えてくれるので、とても楽しいです😊 これからもよろしくお願いします!
※参照:GoogleMAP、X、など
STUDIO TO U 東京銀座店は有楽町駅から徒歩1分と通いやすい立地にあります。
STUDIO TO Uは白を基調としており清潔感があります。落ち着いた店内は都会の中とは思えないココロ休まる空間です。
STUDIO TO Uは身体に優しい、ピラティスマシンを完備しているので、初心者の方でも安心して始めることができます。また個性豊かなインストラクターが多数在籍しているため、きっとあなたに合ったインストラクターが見つかるでしょう。
グループレッスンでは体験レッスンが3回まで受けることができますよ。






出典:公式サイト
STUDIO TO Uはグループレッスンとプライベートレッスンがあり、グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたプランもあります。
そのためベースはグループレッスンを受けて、月数回だけプライベートレッスンでしっかり見てもらいたい、などの要望を叶えてくれますよ。
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
BIRTH PILATES STUDIOは完全予約制のプライベートレッスンで個々に合わせたプログラム


- プライベートレッスンに特化しており、一人ひとりに合わせたトレーニングが可能
- 妊娠中や産後プログラムでは出産準備や産後回復をサポート
- STOTT PILATES®認定インストラクターによる高品質な指導
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://birth-pilates.com/ |
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料金(税込) | 入会金:¥10,000 ※体験レッスンの当日入会で¥5,000 1回:¥9,600 3回:¥28,200 5回:¥46,000 10回:¥90,000 有効期限6カ月 |
体験レッスン | 平日:¥4,500 土日祝日:¥5,500 |
営業時間 | 8:30~21:40 |
定休日 | なし |
住所 | 東京都中央区銀座1丁目20−7ウィンド銀座Ⅲビル5F |
電話番号 | 03-5954-1424 |
アクセス | 都営浅草線「東銀座駅」A7、A8出口より徒歩4分 東京メトロ有楽町線「新富町駅」1番出口より徒歩4分 東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」A13出口より徒歩6分 JR「有楽町駅」より徒歩10分 |
地図 |
口コミ
プライベートレッスンが良い!
いくつかストットピラティスか、PHIピラティスのスタジオで体験レッスンを受けましたが、こちらのスタジオの内容が一番良かったように思いました。レッスンの初めに姿勢を丁寧に診断頂き、その内容に沿ってレッスンを組み立てて頂けます。プライベートレッスンならではという感じです。
自分に合ったエクササイズ
丁寧に姿勢分析をして下さり、その姿勢に基づいて、また自分の目的にあわせてエクササイズを提供してくれます。どのスタッフもとても感じがいいです。
丁寧に教えてくれる
はじめてのピラティスがここで体験できてよかったです。とても丁寧に教えていただいたので通うことに決めました。
続けられそう
初めてマシンピラティスのトレーニング体験しました。1対1で見てくれるので、ここなら続けられそうです。
レッスンはいいが手続きが…
レッスンはどの先生でも大きな当たり外れはなく、価格に対して満足できるものですが、HPに記載されている内容が事実と異なる、問い合わせ先として記されている連絡先に複数回連絡しても返信がない、手続を忘れられてしまいこちらからリマインドしなければならないなど、事務手続の面でストレスがあります。たくさんのスタッフさんがいらっしゃること、おそらくかなりお忙しいことで悪気はないことはわかるのですが、改善されると良いなと思います。
※参照:GoogleMAP、X、など
BIRTH PILATES STUDIOは東銀座駅から徒歩4分、新富町駅から徒歩4分、他にも複数の駅から徒歩圏内にあり、通いやすいスタジオです。
完全予約制のマンツーマン指導なので、個々の身体の状態や目標に合わせたトレーニングが可能です。そのため初心者からアスリート向けのプログラムまで幅広く対応しています。
BIRTH PILATES STUDIOは最新の医療情報を取り入れ、常に現代的な思考で進歩し続けているトレーニング法「STOTT PILATES®」を提供しています。
体験レッスン(9,800円)が
平日なら4,500円、土日祝日なら5,500円で受けられる!
さらに体験レッスン当日入会で入会金(10,000円)が半額に
「STOTT PILATES®」は、厳しい認定試験により研修を重ねた経験豊富なインストラクターのみが認定資格を取得できるものです。そのため、安心してピラティスレッスンを受けることができますよ。






出典:公式ホームページ
BIRTH PILATES STUDIOは産前・産後の女性に向けたケアも充実。妊娠中の腰痛・肩こりの緩和や体重管理、産後の回復をサポートしてくれます。
妊娠中も安心して身体のケアができるので、快適なマタニティーライフを送ることができるしょう。
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
soar pilates studio 銀座では個性に合わせたマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供


- プライベートレッスンなので人目を気にせず集中できる
- 一人ひとりの個性に合わせたオーダーメイドレッスンでピラティスの効果を引き出す
- 木のぬくもりを感じる居心地の良い空間
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://soar-pilates.jp/ |
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料金(税込) | 【サブスクプラン】 月2回:¥22,000 月4回:¥39,600 【チケット】 1回:¥12,000 5回:¥55,000 10回:¥99,000 |
体験レッスン | ¥10,000/60分 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
定休日 | - |
住所 | 東京都中央区銀座1丁目20-11 BORU G-1 11F |
電話番号 | - |
アクセス | 東銀座駅 A7出口徒歩4分 銀座一丁目駅 10番出口徒歩4分 |
地図 |
口コミ
自分に合ったレッスンが受けられる
眺望が良く清潔感もあってとても気持ちの良いスタジオです。マシンピラティスもマンツーマンも初めてで緊張して挑みましたが、先生が親しみやすくとても丁寧に教えてくださるので、すぐに集中してトレーニングができました。最初に身体の状態をみながらのヒアリングから始まり、レッスン中も常に体勢や動きをチェックしていただけるので、自分のレベルや状態に合わせて適切な指導が受けられる点が最大の魅力だと思います。レッスン後は、身体が軽く感じて清々しい気分になり、その感覚が忘れられません。定期的に通いたいと思います。
とても充実した時間
とても新しく綺麗なスタジオで、 気持ちよくトレーニング出来ました。 自分の体のどこを使っているのか、 インストラクターの先生が丁寧に教えてくださるので、 とても充実した60分間を過ごせました。 学生時代スポーツしていたきり、体を動かしていなくて不安もありましたが、 楽しく体を動かせました。 デスクワークでがちがちな体も少し緩みました。 継続して続けた後の変化が楽しみです!
終わった後はすっきり
パーソナルレッスンは初めてだったので緊張しましたが、先生は親しみやすく、優しく教えてくださったので安心しました。 体の癖を改善する動きを取り入れてくださったので、終わった後は体がスッキリしました。 スタジオは清潔感があり眺めも良く、とても気持ちの良い空間です。 他のスタジオでグループレッスンを受けていますが、こちらにも定期的に通いたいです。
普段使わない筋肉を使える
マシンピラティスは初めてだったので緊張しましたが、先生も優しくて安心してレッスンを受けることができました。レッスンの翌日に筋肉痛になったので、普段使わない筋肉をちゃんと使えていたのだと実感しました。 パーソナルレッスンなので自分のペースですすめることができる点もとても良いです。 立地も良くスタジオからの眺めも最高です!
初回はもう少し時間が欲しい
マンツーマンのマシンピラティススタジオ。 時間に合わせていろいろな先生のレッスンを選んで受けることができますが、どの先生も知識がしっかりしているしマンツーで細かいところまで指導してくださいます。 自分の身体の癖に気づかせてもらえるのは魅力的。 先生方がみなさま本当に魅力的でいろいろな先生のレッスンを受けたくなります。 数回通いましたが今のところ最大で2名までしかかぶったことがないので、開放的な雰囲気でレッスンを受けられるし、あまり人の目も気になりません。 スタジオも明るくて開放的でお掃除も行き届いていて清潔感があります。 更衣室のアメニティもいろいろ揃っていて、使ったことはないけどReFaのドライヤーやコテがおいてあります。 ハンドソープがDIORでとってもいい香りなのが嬉しい。 あえてマイナスな点をあげるとすると、着替えやカウンセリングも含めて60分なので時間があっとゆうまで物足りないです。 特に初回はカウンセリングもあるのでもう少し時間が欲しかったです。 先生との時間は1時間と限られてるので不明点等スタッフの方に聞きたいのですが、女の子がふたりいるみたいなのですがお部屋からほぼ出てこないため声をかけられない。人見知りなのか、まだ数回しか見かけられてないですが、あんまりいい印象を持たないです。 あとは冬場はお手洗いが寒いことくらいです。(スタジオ内はエアコンが効いているので暖かいです)
※参照:GoogleMAP、X、など
soar pilates studioは木のぬくもりを感じる、落ち着く雰囲気のスタジオです。東銀座駅から徒歩4分、銀座一丁目駅から徒歩4分とアクセスも良いので通いやすいですよ。
soar pilates studioは一人ひとりに合わせたマンツーマンのオーダーメイドレッスンを行っています。
体の悩みや重点的にワークアウトしたい部分を中心にレッスンしてくれるので、ピラティスの効果を存分に感じることができるでしょう。
スタジオにはピラティス専用のマシンが多数あります。マシンを使うことで初心者でも性格なワークアウトができますよ。






出典:公式ホームページ
soar pilates studioはRefaは夜22時まで営業しています。そのため仕事終わりに立ち寄ることもできますよ。ドライヤーなども備え付けたパウダールームを完備しているのも嬉しいポイントです。
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
Pilates Studio isMは韓国式マシンピラティスを使って効率的にボディメイクができる


- 話題の韓国式マシンピラティスで理想のボディラインが実現できる
- 完全個室のプライベート空間でリラックスしてレッスンが受けられる
- 週3回のオンラインレッスンが無料で受けられる
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://pilates-ism.com/ |
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料金(税込) | 月2回:¥18,000 月4回:¥30,000 月8回:¥50,000 都度払い:¥10,000 |
体験レッスン | 韓国式マシンピラティス:¥1,000 マシンピラティス:¥5,000 |
営業時間 | - |
定休日 | - |
住所 | 東京都中央区銀座4丁目13-8 |
電話番号 | - |
アクセス | 都営浅草線・東京メトロ日比谷線「東銀座駅」徒歩2分 東京メトロ日比谷線 東銀座 徒歩 2分 東京メトロ銀座線 銀座 徒歩 6分 東京メトロ日比谷線 銀座 徒歩 6分 JR山手線 有楽町 徒歩 11分 |
地図 |
口コミ
リラックスしてレッスンを受けれた
これからインストラクター資格取得予定なので、早くisMさんのマシンを使って見たかったのと、パーソナルでじっくりレッスンを受けたかったので利用させていただきました! ありえ先生、とても穏やかで素敵で癒し系ムードで、おかげさまで心身リラックスした良い状態でエクササイズ出来ました! 小さいスペースですが、かえって自分のカラダにしっかり集中出来そうですよ! そして綺麗で良い香りがしました🎵
清潔感のある可愛いスタジオ
清潔感のある可愛いお部屋で、東銀座からアクセスも良いです。 初めての体験でマシンのことなど全くわからなかったのですが、先生が丁寧に教えてくれました。 きつすぎず、簡単すぎず、ちょうど良い難易度だったのが良かったです。そんなにハードな動きをしたつもりはなかったのに翌日に筋肉痛がきて、こんなにインナーマッスルを使えてたのだと驚きました。 先生がとてもスリムで素敵だったのと、個人的なピラティスの体験談を教えていただいたので、やる気がでました。今回を機に、ピラティス始めることにしました!
スタッフさんが気さくで◎
新しくオープンされたということでピラティスの体験をさせて頂きました!事前の説明や種目毎のフォローもとても丁寧で普段伸ばせないところが伸びて気持ち良かったです^ ^ 定期的な運動習慣として継続出来たら良いなと思いました! 立地も東銀座駅出口から1.2分とすぐだったのでありがたかったです✨ 何より担当スタッフさんがとても気さくで可愛くて癒されました!
居心地の良い空間
初めてのピラティスでしたが呼吸方法から細かく教えていただき楽しんで出来ました! また、トレーナーさんがどこが気になるかなどもしっかりヒアリングしていただき親身になってくださるので安心する居心地のいい空間でした! ぜひ、また行かせてください! ありがとうございました!
※参照:GoogleMAP、X、など
Pilates isMは、韓国式マシンピラティスを中心とした完全パーソナルスタジオです。東京都中央区銀座に位置し、東銀座駅から徒歩2分、銀座駅から徒歩6分と便利なところにあります。
韓国式マシンピラティスは韓国でも話題沸騰中の効率的なボディメイクに特化した最先端のメソッドです。特に注目すべきは「スッキリ痩せて、きれいで、しなやかな身体」にフォーカスしていること。
Pilates Studio isMでは韓国式マシンピラティスで、一人ひとりの理想のボディラインを叶えるレッスンを提供してくれます。
今だけ入会特典!
月額3,000円のオンラインピラティス「ちょこっとピラティス」で
週3回のオンラインレッスンが0円で受け放題!
今入会するとオンラインレッスン「ちょこっとピラティス」も無料で参加可能です。全国の仲間とつながりながら、楽しく続けることができるでしょう。






出典:公式ホームページ
Pilates Studio isMのレッスンは完全プライベート空間なので、人目を気にせずリラックスしてトレーニングが可能。ウェアやタオルの貸出もあるので、スキマ時間に手ぶらで気軽に通えます!
\ オンラインレッスンが今だけ無料 /
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
SOU PILATES STUDIO 銀座店は「SOU」独自のメソッドで美しい身体創りにとことんこだわる


- SOU独自のメソッドで運動が苦手なひとも楽しく続けられる
- 完全予約制のパーソナルトレーニングだから集中できる
- 初心者から上級者まで対応可能のプログラム
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://select-type.com/rsv/?id=sMCRqYD9KmU&c_id=222946&w_flg=1 |
---|---|
料金(税込) | 入会金:¥11,000 ※体験レッスン当日に回数券購入または次回予約で入会金無料 【月額料金】 〇プライベートレッスン(55分) 月2回:¥24,200 月3回:¥33,000 月4回:¥39,600 通い放題:¥110,000 〇回数券 5回券:¥60,500(55分)/ ¥82,500(85分) 10回券:¥110,000(55分)/ ¥154,000(85分) |
体験レッスン | ¥5,500 |
営業時間 | 平日:10:00~20:00 土日祝:10:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 東京都中央区銀座4-14-19 第二カタヤマビル2F |
電話番号 | - |
アクセス | 東銀座駅5番出口より徒歩すぐ |
地図 |
口コミ
一回で姿勢が変わった
AYAさんに体験レッスンをしていただきました。 初めてのところでパーソナルだと、どんな方かソワソワするものですが、そんな心配は皆無でした。 大変暖かく、丁寧にカウンセリング、身体の状態を見ていただき、一回の体験のあとでも明らかに姿勢の改善が見られました! ピラティスたくさんスタジオがあって悩みましたが、こちらに伺って良かったです^^
ピラティスにはまりました!
aya先生の所へ通い始めてからピラティスに魅了されハマってしまいました。ボディメイク以外にもaya先生の人柄と笑顔で心までも元気をもらって帰るほど、私の原動力になっています♡ 時にはストイックに、知識も豊富に提供して下さるので毎回発見やピラティスの素晴らしさを体感でき、尚且つ勉強にもなります! とても魅力的な先生と様々な道具が揃っている素敵なスタジオです☺︎
妊娠で増えた体重も戻った
ピラティスいい! aya先生めっちゃいい!! このスタジオがきっかけで ピラティスにどハマりしています。 もう1年半以上通っていますが、こんなに継続できてることにびっくりですし、身体の変化にも驚いています。産後の股関節と膝の痛みではじめたピラティスでしたが、今は痛みが全くなく、妊娠で増えた体重も戻り、足が細くまっすぐに! aya先生のご指導が的確で、私の場合は筋トレをたくさんするよりもほぐすほうがよいということで、教えて頂いたマッサージなどをやっていると結果がでてきました。 aya先生の魅力とピラティスの魅力が合わさった、ずっと通いたいと思えるスタジオです♡ これからもよろしくお願いします。
行くとスッキリする
あや先生のレッスンに通い始めて約1年、確実に変化を感じています。立ち姿勢が変わり激しい肩凝りも緩和されてきました。年齢変化に伴う身体を労わり長く続けたいなと思っています。先生のレッスンはその日の体調等に応じて臨機応変に様々なプログラムを組んでくださるので、行くのが億劫な日も帰りにはスッキリとして体調も整います。
※参照:GoogleMAP、X、など
SOU PILATES STUDIO 銀座店は東銀座駅から徒歩2分という抜群のアクセスです。完全予約制のパーソナル専門スタジオなので、プライベート空間が確保されています。周りの目を気にせずトレーニングに集中できるでしょう。
パーソナルだからこそ、丁寧なカウンセリングと、一人ひとりに合わせたレッスンが可能。初心者から上級者まで安心して取り組めるプログラムになっていますよ。
姿勢やスタイル改善、体調面への変化を促す「整え」と「創る」を組み合わせた、SOU独自のメソッドを採用しており、体を動かすことが苦手な人でも楽しく続けられますよ。
体験レッスン当日にチケット購入or次回予約で入会金無料!
SOU PILATES STUDIO 銀座店のスタジオは清潔感があり、落ち着いた雰囲気でリラックスしてレッスンを受けられます。おしゃれな空間も人気の理由です。






出典:公式ホームページ
SOU PILATES STUDIO 銀座店はマットピラティスを中心に提供しています。マンツーマンでレッスンしてくれるので、初心者でも安心して始めることができますよ。口コミでも未経験で初めたけど、今ではピラティスにはまっている、という声が多数ありました。
また、事前に気になることは無料の電話カウンセリングで相談できるのもいいですね。
\ 電話カウンセリングが無料 /
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
ピラティスガーデン銀座は40,000以上のレッスン実績で安心してレッスンを受けられる


- リハビリから発展したエクササイズがベースなので初心者でも安心
- レッスンは少人数制なのできめ細やかな指導が受けられる
- 約半数がマスタートレーナーという高い専門性を持っている
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | http://www.ginza-garden.com/ |
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料金(税込) | 入会金:¥10,000 ※体験レッスン当日の入会で¥5,000 【スクール会員】 月4回:¥11,200 月8回:¥14,200 フリー会員:¥17,800 【チケット】 1枚:¥4,400 4枚:¥16,000 ※チケットの有効期限は3カ月 |
体験レッスン | キャンペーンにて¥1,000 |
営業時間 | スタジオスケジュールによる(詳細はこちら) |
定休日 | なし |
住所 | 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F |
電話番号 | 03-6226-2808 |
アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」3番出口より徒歩2分 東京メトロ銀座線・日比谷線・丸の内線「銀座駅」A12番出口より徒歩5分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」11番出口より徒歩5分 東京メトロ有楽町線「新富町駅」1番出口より徒歩5分 |
地図 |
口コミ
1.2カ月で体に変化が…!
こちらのスタジオに決めて良かったです。 入会して1、2ヶ月を過ぎたあたりから身体が引き締まってきているのが感じられて感動です。 少人数制でインストラクターの方も丁寧にみてくださるので、受講する度に気づきがあり、最初は体幹が弱く出来なかったエクササイズが出来るようにもなりました。 また、月会費変わらず、どのクラスも受講可能なため、マシンとマットを組み合わせて受けられるのも他のスタジオにはない魅力かと思います。 スタジオも綺麗で雰囲気もよく、スタッフの方も親切に対応してくれるので、とても通いやすいです。 あと、仕事が忙しく振替が消化出来ない月は1ヶ月休会制度もあるのでとても助かっています。 今後もストレスなく、楽しく通わせていただきます⭐︎
自分のペースで通える
初めて習い事がちゃんと続いているので口コミを書かせていただきます。 初めはピラティスを全くやったことがなかった為、不安はありましたが優しくわかりやすく教えていただけて、色んなクラスを受けられるので楽しく通わせていただいてます◡̈⸜❤︎⸝ なによりも、ピラティス始めてから停滞していた体重がスルッと落ち、キツかったスカートが履けたり、周りからシュッとしたね!と褒められることが多くなり効果を実感してます!! それと、行ける気力がなく挫けたときに当日でもキャンセルできるところ、キャンセルした分は次の月に繰り越せるところ、1カ月間お休みすることも出来るところなど無理なく自分のペースでできるので通えてます! これからも通い続けようと思います!
基本に忠実なレッスンが受けられる
ピラティスのスタジオは10年ほど前から色々と通ってきましたが、結局ここに落ち着きました。この辺では一番の老舗のスタジオで、最近のピラティスブームに関係なく基本に忠実で、よりピラティスらしいレッスンが受けられます。マシンピラティスは最先端のマシンです。また、1日に続けて何本でもレッスンが受けられるので、その日の体力や気力に合わせられるのがいいですね。
インストラクターのレベルが高い
•いろいろ通ってきましたが、インストラクターのレベルが高いと思います。 •施設が広くて清潔感があり、気持ち良くレッスンを受けることができました。 スタッフの方も、とても親切で、おすすめできます。
※参照:GoogleMAP、X、など
ピラティスガーデン銀座は東銀座駅から徒歩2分とアクセスしやすい立地にあります。2007年に開業してから、40,000回以上のレッスン実績を積み重ねてきた老舗スタジオです。
ピラティスガーデン銀座のプログラムは、リハビリから発展したエクササイズがベースとなっているので、運動が苦手な人や高齢者でも無理なく取り組むことができます。実際、会員の約8割が初心者からスタートしているんですよ。
レッスンは少人数制で行われるため、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたきめ細やかな指導が受けられます。これにより、効果的かつ安全にエクササイズを進めることが可能です。
キャンペーンにて体験レッスンが1,000円!
インストラクターは知識と経験が豊富で、約半数がピラティスインストラクターを養成するマスタートレーナーという高い専門性を持っています。質の高い指導を受けられる点も魅力です。






出典:公式ホームページ
ピラティスガーデンでは、マットピラティスとマシンピラティスの両方を体験できます。それぞれの特徴があるので、どちらも受けることで、自分に合った方法でトレーニングを進められますよ。
\ 体験レッスンが今だけ1,000円 /
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
La Pilates銀座店は「マシンピラティス×骨膜整体」で効率的に美しい身体を手に入れられる


- 整体×マシンピラティスが融合した独自のレッスン
- 専任女性インストラクターによる個別指導
- 清潔感と開放感あふれるスタジオ
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://la-pilates.jp/ |
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料金(税込) | 美脚骨ピラティス/小尻骨ピラティス/定番:各¥12,000 |
体験レッスン | ¥3,000 |
営業時間 | 9:00~21:00(最終受付20:00) |
定休日 | 年末年始 |
住所 | 東京都中央区銀座4丁目14-8 VORT銀座イーストⅢ |
電話番号 | 03-6278-7600 |
アクセス | 東銀座から徒歩1分 |
地図 |
口コミ
店内が綺麗で可愛い
店内もすごく綺麗で可愛いかったです! 東銀座駅からも3分で通いやすいし続けられるなと思って契約しました🤍 整体も毎回してもらえてほぐれた身体で動くからピラティスも動きやすいし変化も大きいので満足です!!周りにも勧めたいと思います🤍
姿勢が改善された
骨膜整体→ピラティス の流れをすべてマンツーマンで丁寧に見ていただけるので安心して続けられています! 姿勢改善と運動習慣定着を目的に通い始めました。最初は難しく感じる動きもありますが、回数を重ねていくとできるようになって嬉しいですし、姿勢は明らかに改善されています。効果を実感できたのでモチベーションにも繋がっています! また、忙しい生活の中にピラティスの予定を設定することで、自分の身体そのものへ関心を寄せ続けられるようになったのは想定外のメリットでした。 仕事帰りでウェアを持っていなくてもその場でお借りできるのでありがたいです
ビフォーアフターが分かる!
体験で伺いました。室内も明るく清潔、インストラクターの方の丁寧な指導も大変良かったです。 BeforeとAfterでこんなに違うのかと驚きでした!こちらなら安心して通えると思います。
満足度の高いレッスン
最初に整体で体の不調を整えてくれるため、可動域が広くなった体でピラティスのレッスンを受けることができ、効果を感じやすいカリキュラムだと思います。 インストラクターさんがマンツーマンで毎回丁寧に見てくださり、体調やその日の悩みに合わせてメニューを組んでくれるため、グループレッスンより満足度が高く、終わったあとは身体が軽くなりスッキリします! 店内は清潔感があり、インストラクターの皆さんも明るくてとても雰囲気が良いです。姿勢改善のために継続して通いたいと思います。
※参照:GoogleMAP、X、など
La Pilates銀座店は東銀座から徒歩1分と通いやすい好立地にあります。店内は自然光が差し込む明るく清潔なスタジオ環境です。リラックスしながらトレーニングができますよ。
La Pilatesでは、骨膜整体で体の歪みを整えた後に、マシンピラティスで筋肉を鍛えるという2ステップのアプローチを採用。これにより、効率的に美しい姿勢と体型を手に入れることができます。
インストラクターは理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康の専門知識を持つ女性なので、一人ひとりの悩みに寄り添いながらオーダーメイドのレッスンを提供してくれますよ。
マシンピラティス×骨膜整体
90分お試し体験(12,000円)が3,000円!
トライアルレッスンはレンタルウェアも無料でついているので、手ぶらで行けるのも嬉しいポイントです。






出典:公式ホームページ
ピラティスは初めてで不安…という人も大丈夫。個別レッスンなので、呼吸法や基本動作から丁寧に指導してくれます。初心者や運動が苦手な人にも好評です。
\ 体験レッスンが今だけ78%OFF /
人気店で直近1週間は予約がいっぱいかも!?
KISEKIはボディメイクに特化したピラティススタジオ


- 駅から徒歩2分の好立地なので通いやすい
- 痩せるだけでなくボディメイクに特化したレッスンが受けられる
- ピラティスだけでなく骨格矯正、姿勢矯正などもできる
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://kiseki-body.co.jp/ |
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料金(税込) | 入会金:¥22,000 ※体験当日の入会で無料 月2回:¥22,000 月4回:¥39,200 月8回:¥72,000 |
体験レッスン | ¥2,980 |
営業時間 | 9:00~20:00 |
定休日 | - |
住所 | 東京都中央区銀座3丁目13-17 辰中ビル4階 |
電話番号 | 50-1721-2401 |
アクセス | 東銀座駅から徒歩2分 銀座駅から徒歩5分 |
地図 |
口コミ
2カ月でメリハリボディをget
パーソナルトレーニングに通っていて、体重は落ちたのに、なぜかウエストや、下半身が痩せなくて、困ってました😭 キセキのピラティスに通い始めて、骨格から整えないとキレイなスタイルにはならないよー‼️と教えてもらって、2ヶ月頑張ってみたのですが 痩せただけじゃなくて、本当にメリハリボディが手に入って、感動です🥰 パーソナルだし、美容整体も一緒にやってくれるからお得だし、これからも続けたいです✨
1回の施術で効果を実感
初回体験で利用させていただきました 猫背、反り腰と言われていたため姿勢を良くしようと意識していましたが、フラットバックという姿勢になっていると言われて驚きました。一回の施術で肋骨が整い、胸の左右差がなくなり、悩んでいたデコルテのボリュームが出てとても嬉しかったです! フラットバック矯正のため通わせていただきます! スタッフの方も優しくて過ごしやすい空間でした。
施術とピラティスがセットで良い
笑顔の素敵なスタッフさんばかりで、ここで過ごす時間の全てが楽しかったです! 一回の施術でバストのアンダーが小さくなり、ブラのホックが1番広いところから1番狭いところに変わったことには驚きを隠せませんでした。 施術とピラティスがセットになっているのが、他のスタジオとの差です! ビフォーアフターが圧倒的です!!!!
身体と心に寄り添ってくれる
初めて体験でお世話になりまして、トレーナーの方の丁寧な説明がわかりやすく続けてみようとスタートしました。 ゆっくり動くことが苦手でしたので 動きが上手く出来なくなりそうなときにも しっかりとメンタルも身体にも寄り添ってサポートしてくれます。 メディカルピラティス は初めてですが 継続してレッスン受けていくうちに 呼吸が楽になり、肋骨肩甲骨の大切さを 気が付かせてもらうことが出来ました。 そして立ち仕事なのですがが 姿勢が変わってきたのかとても楽になりました。
※参照:GoogleMAP、X、など
KISEKIは総フォロワー40万人の「かなまる」監修のサロンです。アクセス良好で、東銀座駅から徒歩2分、銀座駅から徒歩5分に位置しています。
ただ痩せるだけでなく、女性らしい美しさを追求できるスタジオです。
ピラティスはもちろんですが、オールハンド痩身、EMS、美容整体、医療を組み合わせることで、理想のボディライン作りを手伝ってくれます。
今だけ!120分のピラティス体験レッスン(12,000円)が2,980円!
さらに体験当日の入会で入会金が無料!
体験レッスンは120分もあり、骨格ボディメイクに特化したオリジナルピラティスを体験することができます。






出典:公式ホームページ
バストアップ、くびれメイク、ヒップアップ、脚痩せ、二の腕&背中美人、姿勢矯正など悩みにフォーカスしたコースもあります。どのコースもピラティス×筋膜美容整体を活用することで、実感できるよう施術してくれます。
実際に「一回の施術で効果があった」という口コミもありました。
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【比較表】※グループ・プライベートごとに月4回換算の初年度の料金の目安を算出
スタジオ | 体験レッスン料金(税込) | 利用料金(税込) | サポート体制 | 最寄り駅 |
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the SILK銀座店 / 銀座一丁目店 | 無料 | 入会金:10,000円 事務手数料:1,000円 グループレッスン(月額):15,070円 パーソナルレッスン(月額):36,960円 【おおよその年額】 グループ:191,840円 パーソナル:454,520円 | ・初心者用に初級プログラムを準備(初級者コース〜上級者コース) ・インストラクターが丁寧に教えてくれる | 東京メトロ 銀座駅 |
pilates K 銀座店 | 無料 | <初期費用> 入会金:5,500円 登録料:5,500円 施設利用料:2,530円 【月額】 グループ:13,420円 施設維持費:220円 【おおよその年額】 177,210円 | ・初級者向けプログラムがある ・部位別や悩み別のプログラムがある ・友人同士のトライアルレッスンも可能 ・親切でアットホームな雰囲気のインストラクターが多い | 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 |
STUDIO IVY | 無料 | 入会金:20,000円 【月額】 STANDARD(月4回コース)28,000 円: ※1レッスンあたり7,000円 【おおよその年額】 356,000円 | 契約プランの回数内であれば、他店舗の利用が可能 | 東京メトロ有楽町線「新富町駅」から徒歩2分 |
zen place pilates | 1,000円〜 ※回数やグレードによって価格変動あり (キャンペーン開催期間中はこの限りでない) | 入会金:33,000円 マットグループ(月額):10,450円 マット&マシングループ(月額):21,560円 マシングループ(月額):15,400円 プライベート(月額):37,400円 【おおよその年額】 グループ158,400円〜プライベート481,800円 | ・全店駅チカ ・豊富なレッスン数が魅力 ・初めてでどのクラスを受けていいかわからない方へ32回集中コースあり(グループレッスン、プライベートレッスン、F-cabまたは背骨ムーブメント解析がついたプラン) | ・銀座線 ・日比谷線 ・丸ノ内線 銀座駅 |
BDC PILATES | グループ:2,200円 プライベート:9,900円 | 入会金:11,000円 事務手数料:2,200円 グループレッスン(月額):15,400円 プライベートレッスン:39,600円(1回プラン×月4回の場合) 【おおよその年額】 グループ:198,000円 プライベート:488,400円 | ・少人数制のマシングループレッスンを導入 ・丁寧でわかりやすい指導 ・難易度別のメニューで受講の目安(回数など)がわかる | ・銀座線 ・日比谷線 ・丸ノ内線 銀座駅 |
Rintosull LAVAコラボ | 150円 | <初期費用> 入会金:5,000円 登録金:5,000円 ※体験当日の入会で上記は無料 施設使用料:2,500円+月会費2カ月分 マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プラン:16,800円 マシンピラティス月4回プラン:10,800円 【おおよその年額】 163,700〜247,700円 | ・スペシャルインストラクターが基礎から一人ひとりに丁寧に指導 ・スクリーンを併用したレッスン体とマシンの効果的な使い方をアドバイス ・初心者向けの基本プログラムも豊富に準備されている | ・東京メトロ銀座線 ・丸ノ内線/日比谷線 銀座駅 |
ルルト | 1,000円 | 入会金22,000円 月4回 :38,400円 【おおよその年額】 482,800円 | ・経験豊富な理学療法士が監修したレッスンが受けられる ・完全マンツーマンのプライベートレッスンなので初心者でも無理なく始められる | ・銀座一丁目駅 ・銀座駅 |
Succy pilates studio | 7,500円~8,500円 コースによって異なる | 月4回:48,000円 【おおよその年額】 576,000円 | ・完全個室空間でプライベートセッションしてくれる ・インストラクターがその日の体調や姿勢の状態をみてエクササイズを組み立ててくれる | ・銀座一丁目 ・京橋 ・宝町 |
PADDLEピラティス 銀座 | 8,800円 | 月4回:48,000円 【おおよその年額】 57,600円 | ・美しいボディラインの形成以外にも、関節の歪み、慢性痛にもアプローチしてくれる ・呼吸機能への介入もしてくれる ・自律神経への介入もしてくれる | ・新富町駅 ・宝町駅 ・銀座1丁目駅 |
ピラティス専門スタジオAulii | 2,800円~8,000円 レッスンによって異なる | 入会金22,000円 フリー:22,000円 【おおよその年額】 264,000円 | ・グループ、プライベート、オンラインなど様々ななレッスン形式がある ・産前・産後ケアに特化したプログラムもあり、赤ちゃん連れでも参加できる ・メディカルピラティスもおこなっている | ・東銀座 ・銀座 |
YumiCoreBody | 12,000円 | 入会金:30,000円 マンスリー4:17,000円 【おおよその年額】 234,000円 | ・骨盤・股関節・背骨・肩甲骨など「骨」にフォーカスして骨格歪みを改善してくれる ・理学療法士をはじめ厳しい試験に合格したトレーナーのサポートが受けられる ・オンラインレッスンもあるので自宅でもできる | ・東銀座 ・銀座 ・銀座一丁目 |
Alim Pilates Ginza | 9,800円 | 入会金:8,800円 グループレッスン 月4回:16,000円 パーソナルレッスン 月4回35,200円 【おおよその年額】 グループ:200,800円 パーソナル:431,200円 | ・骨盤や背骨の歪みを改善し、美しい姿勢やボディラインを作るレッスンが受けられる ・女性の悩みに特化し、美しいプロポーション作りをサポートしてくれる | ・宝町駅 ・銀座一丁目 京橋駅 |
STUDIO TO U 東京銀座店 | グループ:5,000円 グループ:3,000円 | 入会金:1,100円 マシングループ 月5回:13,000円 マシンプライベート 月4回:26,400円 mix グループ月2回+プライベート2回:19,000円 【おおよその年額】 グループ:157,100円 プライベート:317,900円 mix:229,100円 | ・グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせたプランがある ・個性豊かなインストラクターが多数在籍 | 有楽町 |
BIRTH PILATES STUDIO | 平日:¥4,500 土日祝日:¥5,500 | 入会金:10,000円 5回:46,000円 【おおよその年額】 562,000円 | ・プライベートレッスンに特化しており、一人ひとりに合わせたトレーニングが可能 ・妊娠中や産後プログラムでは出産準備や産後回復をサポートしてくれる ・STOTT PILATES®認定インストラクターによる高品質な指導を受けられる | ・東銀座駅 ・新富町駅 ・銀座駅 ・有楽町駅 |
soar pilates studio | 10,000円 | 月4回:39,600円 【おおよその年額】 475,200円 | ・プライベートレッスンなので人目を気にせず集中できる ・一人ひとりの個性に合わせたオーダーメイドレッスンを受けられる | ・東銀座駅 ・銀座一丁目 |
Pilates Studio isM | 韓国式マシンピラティス:¥1,000 マシンピラティス:¥5,000 | 月4回:30,000円 【おおよその年額】 360,000円 | ・話題の韓国式マシンピラティスを受けることができる ・完全個室のプライベート空間でリラックスしてレッスンが受けられる ・週3回のオンラインレッスンが無料で受けられる | ・東銀座駅 ・銀座駅 ・有楽町駅 |
SOU PILATES STUDIO 銀座店 | 5,500円 | 入会金:11,000円 月4回:39,600円 【おおよその年額】 486,200円 | ・完全予約制のパーソナルトレーニングだから集中できる ・初心者から上級者まで対応可能のプログラムなので誰でも始められ | ・東銀座駅 |
ピラティスガーデン銀座 | 1,000円 | 入会金:10,000円 月4回:11,200円 【おおよその年額】 144,400円 | ・リハビリから発展したエクササイズがベースなので初心者でも安心して受けられる ・レッスンは少人数制なのできめ細やかな指導が受けられる ・約半数がマスタートレーナーという高い専門性を持っている | ・東銀座駅 ・銀座駅 ・新富町駅 |
La Pilates銀座店 | 3,000円 | 各レッスン12,000円/回 【おおよその年額】 576,000円 | ・整体×マシンピラティスが融合した独自のレッスンを受けられる ・専任女性インストラクターによる個別指導を受けられる | 東銀座駅 |
KISEKI | 2,980円 | 入会金:22,000円 月4回:39,200円 【おおよその年額】 492,400円 | ・痩せるだけでなくボディメイクに特化したレッスンが受けられる ・ピラティスだけでなく骨格矯正、姿勢矯正なども受けられる | ・東銀座駅 ・銀座駅 |
自分に最適なピラティススタジオを選ぶ際には、以下のような点から比較検討する必要があります。
・スタジオの立地
・インストラクターの質
・スタジオプログラムの種類、時間
・レッスン料金
継続的に通うためには、スタジオの立地やお手頃なレッスン料金かどうかなどは確認すべき重要なポイントです。
銀座であれば、駅から歩いてすぐに到着できるスタジオが多く、おしゃれな百貨店や飲食店などを巡るついでにピラティスを楽しめます。立地面ではとても魅力的なので、レッスンが楽しみになり、長く続けやすいでしょう。
インストラクターの質やサポート体制が整っているか、通いやすい時間帯に希望のプログラムを受けられるかは、体験レッスンなどで確認できます。
指導力を担保するものの1つとして、事前にインストラクターの保有資格を確認しておくと安心です。各スタジオのホームページにはインストラクターの紹介欄に保有資格や指導経歴が掲載されているものがほとんどのため、体験レッスンに足を運ぶ際には目を通しておきましょう。
インストラクターの質や保有資格などで決めきれない場合には、「総合的にコスパがいいか」という視点で判断するのもおすすめです。
例えば料金面に加え、
「サポート体制が手厚い」
「インストラクターに自習のやり方を相談すると、しっかり教えてくれる」
「別のメニューも含めた通い放題プランがある」
など、各スタジオの「お得」と感じられる特徴は異なるため、トレーニングを行う目的に合わせて考えると良いでしょう。
銀座でのピラティススタジオの選び方!3つのポイントを押さえて理想のスタジオを選ぼう






ここでは、銀座エリアで通いたいピラティススタジオを選ぶ際に押さえておくべきポイントについて紹介します。
・自分に合ったレッスンスタイルを考えよう
・無理なく継続できる立地と料金のスタジオを選ぼう
・お店の設備とインストラクターの対応もチェックしよう
エリアならではの特徴もあるため、ピラティスを始めたい理由や目的、レッスンを受講できる時間などを考えながら、読んでみてください。


自分に合ったレッスンスタイルの選び方


ピラティスにはマットピラティスとマシンピラティスがあります。銀座のスタジオでは「マシンピラティス」を採用する施設が多く、本格的なリフォーマー機器を使ったトレーニングが可能です。マシンピラティスは、マシンが補助をしてくれるため初心者でも取り組みやすいという特徴があります。
レッスン形式はプライベートレッスンとグループレッスンがあります。グループレッスンでは4-6名程度の少人数制を採用しているスタジオを選ぶと、インストラクターの指導が行き届くでしょう。
レッスン内容として、オフィスワーカー向けに「デスクワーク姿勢改善プログラム」を提供するスタジオが増えており、銀座ならではのニーズが反映されています。体験レッスン時に「姿勢分析シート」を作成してくれるスタジオもあり、個人の課題に沿った指導が期待できるでしょう。
無理なく継続できる立地と料金のスタジオを選ぼう


銀座エリアで継続的に通うためには「駅から徒歩5分以内」を基準に立地を選ぶのがおすすめです。地下鉄銀座線・日比谷線・丸ノ内線の主要駅から徒歩圏内にあるスタジオは、仕事帰りに立ち寄りやすく、継続することができるでしょう。
料金面では「月額制」か「チケット制」かの比較も大切です。自分がどれくらい通えそうか考えて購入しましょう。ピラティスに通う頻度でおすすめなのは週2~3回で3カ月以上継続することです。


またプライベートレッスンかグループレッスンのどちらを選ぶかでも料金は大きく変わります。自分に合うレッスンを知るためにも体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
初期費用については、入会金無料や初月半額などのキャンペーンを実施している店舗を選ぶと、抑えることができますよ。
銀座特有のニーズとして、「ランチタイムレッスン」や「夜21時最終レッスン」など多様な時間帯を用意しているスタジオが多数あります。
お店の設備とインストラクターの対応もチェックしよう


銀座の高級タワーマンション内に立地するスタジオでは、「空気清浄機能付き換気システム」や「抗菌加工マット」を標準装備しているケースがあります。あると嬉しい設備が備わっているか確認しておきましょう。
インストラクターの質や対応も重要なポイントになります。「PMA認定」などの国際資格保を有者していたり、豊富な指導経験があったりすると安心です。
インストラクターの情報は公式ホームページに載っていることがほとんどですが、GoogleマップやSNSの口コミをチェックすることで、実際にレッスンを受けたひとの感想を知ることができますよ。
ただ、自分との相性はレッスンを受けてみないと分からないので、可能な限り体験レッスンを受けることがおすすめです。
また、体験レッスンを受けるときに、レッスンのスケジュールや、通いたい時間帯にレッスンがあるか確認しておきましょう。


銀座エリアでピラティススタジオを探している人からよくある質問と回答
銀座エリアでピラティススタジオを探している人から、よくある質問に回答していきます。理想のスタジオを探している人は、ぜひ参考にしてみてください。
- ピラティスは週に何回やればよくて、どのような効果を期待できますか?
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ピラティスを行う頻度について、明確な基準はありません。
継続的に取り組むことが重要なので、毎日取り組むのもいいですが、コツコツ続けることが得意なら週に一度でも構いません。初めからハードな目標設定をすると挫折する可能性もあるため、インストラクターにも相談しながら、自分のペースで楽しみつつ継続しましょう。
また、ピラティスの効果に関しては、ダイエット・筋持久力向上・リハビリ効果など多くの効果が期待できます。これらの効果を発揮させるためには、自分の目的に合わせ、適切な頻度でトレーニングができるスタジオを選択しましょう。 - 銀座のピラティススタジオで男性も通いやすいところはありますか?
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銀座のピラティススタジオで男性も通いやすいのは、zen place pilatesがおすすめです。現在では、男性の会員・インストラクターの方がともに増加傾向にあるため、女性ばかりのスタジオの雰囲気に緊張しやすい方も、安心してレッスンに参加できますよ。