細やかな指導のインストラクター

入会してから丸4ヵ月たちました。ほぼ毎日2枠のレッスンを受けています。レッスンは映像を見てグループレッスンとはなってますが、インストラクターさんが細かくアジャストしてくれるので、単なる映像レッスンとは全く違います。インストラクターさんに気軽に質問できますし、それができることで、挫折せずに通えてます。 ピラティスをはじめて、良かったことしかないです。 毎日受講し、夜はしっかり、筋膜ローラーでほぐしてます。 お得な入会キャンペーンが頻繁にあるので、お友達紹介で入会するのがベストです。 ほぼ毎レッスン体験の方がいるので、自分だけ全くできないってことも無いですし、なによりレッスン中は、自分自身の体に意識を向け続けるので、恥ずかしいと思う時間もないです。インストラクターさんはみなさんとっても親切ですよ。迷っているのがもったいない、ぜひ、体験してください！

  値段もリーズナブル

グループでもインストラクター皆さんがしかり姿勢をみてくれたり、直してくれたりするので心配なくレッスンが受けられます。 さらに姿勢を整いたい方はパーソナルレッスンと並行に通っても良いかもです。わたしは他のところでパーソナルピラティスとパーソナル筋トレを受けていましたが、ここに通ってからしっかり運動量があるクラスと気づいて今は筋トレは辞めて毎日のように通っています。お値段もリーズナブルで、始めての方にもおすすめしたいと思います。

  腰痛が改善してきた

いつも丁寧に指導してくださり楽しく続けられています。腰痛が改善してきたのと姿勢も悪かったのですがこちらも少し良くなってきてより女性らしい体作りをしたいと思い頑張ってます。 自分で変化に気づきやすく続けていきたいと思えるエクササイズだと思います。 これからも宜しくお願いします。

  楽しく通っている

映像授業なのでインストラクターの先生からたくさんサポートを受けられます。 料金についても他の会場と比較しましたが安価だと思っています。 インストラクターの先生は皆さん優しく、3ヶ月ほど経ちますが楽しく通ってます❤︎

  満足だがもう少し広ければ…

ピラティスとしては安いお値段で受講できるので現状満足しています！が、安いなりに我慢するべき?ところは多々あります。店舗自体の狭さはマイナスポイントかなと。 スタジオの一部をストレッチスペースとして使用できれば混雑時の一時的な避難場所になるので大変有難いと思いました！！ レッスン前に待機する場所がなく、早く来てもスタジオ前で立って待つしかありません。(ロッカースペースに仕切りがないので着替え中、待っている方の視線が気になる…。)また、レッスン後は一度スタジオから出る必要があるので、人が多い時間帯は来た人帰る人の着替えで大混雑。ロッカーも開けられずしばらく端で待つことになります。 平日朝〜夕方は比較的快適に使用できますよ！少人数なのでトレーナーの方によく見てもらえます！

  姿勢が綺麗になった

運動したい！という意識はあったので、ジムやヨガなど試してたけど、中々長続きできなく悩んでました。とある日恵比寿をお散歩してたら、クラブピラティスを発見🙌外見からもhipな感じですぐ加入💙~機材を使い色んな動作でコアの筋肉を鍛えるのですが、最初は仰向けの体制でもフラフラしてたのが、回数を重ねるごとにフラフラも無くなり！また姿勢が綺麗になったり嬉しいが溢れて、楽しいので続ける事ができました~インストラクターさん皆さん熱心で、幅広いプログラムがあるので初心者さんから上級者さんまでとてもおすすめです！

  レッスン後は身体がスッキリ

ロケーションもよく数年前から通わせていただいてます。インストラクターの方がみなさん知識豊富で明確なポイントをアドバイスいただきいつも自分のカラダと気持ちよく向き合えます。レッスンが終わったあとは整体にいったようにカラダがスッキリです！

  体験レッスンで凄くスッキリ

無料で30分インストラクターさんがマシンピラティスを教えてくれるとのことで行ってみました。キツかったりお腹に聞いているのがレッスンが進むにつれわかってきて、レッスン後はじわじわと気持ちいい感じが続いています。スタッフさんにも胸がきた時よりも開いている！って驚かれました。すごく体も最初より柔らかくなって、スッキリ感がすごいです。もったいないのでこの感じを続けたいのですぐ入会します。

  丁寧なインストラクター

まもなく通って1年になりますが、コロナ禍〜とても安心して通えています。時間や曜日の兼ね合いもあり一部の先生しかお世話になっていませんが、先生方は皆さん丁寧です。お気に入りのYuko先生やHaruka先生は普段から自己研鑽されているのがわかりますし、その知識をまた私たちに共有してくださっているのがありがたいです。人気のレッスンが争奪戦なのは何とももどかしいですが、これからも長くお世話になりたいと思っています。

  施設内にトイレ・シャワーがあるとなおよし

早朝からのレッスンがあり、仕事前にできると思い始めました。 マシーンを使うことで、負荷のかかりすぎない程度にストレッチでき、終わった後はスッキリします。体幹も鍛えられそうです！ ただ施設内にトイレやシャワーがないのは、唯一残念なところです。

  元気をもらえるレッスン

スタッフの皆さんがいつも明るく親切で、レッスンに伺うと元気をもらえます。ビル自体は古いですが、リノベーションされていて、きれいです。

  嬉しい変化が…！

一年半くらい週に2回程度続けていますが、肩こりがなくなったり、歩いている時に自然に腹筋を使えるようになったり、色々な嬉しい変化がありました😊 これからも続けまーす♬ …

  フレンドリーな雰囲気

名前で呼び合い、とてもフレンドリーな雰囲気です。 恵比寿の場所柄、スタジオもとてもオシャレで、居心地がいいです。 長年通っていますが、ピラティスは習慣化すると、身体のバランスが向上し、身体の少しの変化にも気づけるようになりオススメです。

  靴を脱ぎ履きするところが分かりにくい

ピラティス専門スタジオです。 一人ひとりの顔と名前を覚えてくれていて、スタジオに入るとあたたかく出迎えてくれます。 靴を脱ぎ履きするところが分かりにくいのが難点なので、改善した方が良いかと思います。 いろいろなレッスンがあり、インストラクターも個性があって、お話するのが楽しいです。 時々特別レッスンや、イベントなどもあって、お客さんもインストラクターもわいわい仲良くなれます。大人になってから知り合いが増えるのは嬉しいです。

  1回のレッスンで効果を実感

過去別のスタジオで受けたことがあるグループレッスンでは、流れについていくだけであまり効果を感じられなかったので、今回初めてパーソナルを受けてみることにしました。 マンツーマンで自分の体の状態をみて、現状の悩みやなりたい自分を見据えたメニューを瞬時に組んでくださるので、一回のレッスンでもかなり効果を感じることができました！ 個人的に前腿のハリは長年気になっていたのですが、施術前後の写真で明らかに改善していたことが1番の驚きでした！原因がわかると自分の身体を変えていくビジョンが見えてくるので、よりやる気が湧いてきました。 ゆいさん、とても素敵な時間をありがとうございました！

  自分の身体の変化に驚き！

初めてのピラティスで右も左も分からない状態でスタートしましたが、自身のビフォーアフターの体の違いに大満足です！ これまでボディーメイクのために定期的にジムで筋力トレーニングを行なっていましたが、ジムのマシーンではアプローチをかけにくい部分も、ピラティスマシーンと先生の的確で分かりやすい指導のお陰で無理なくトレーニング出来ました。 またジムの筋力トレーニングと違って、筋肉に圧をかける動きとストレッチの動きを交互又は同時に行うため、芯のあるしなやかな身体を作りたい方にはピッタリな運動だと感じ、最近とても女性間で人気なスポーツなのが納得です。

  腰痛と肩こりが軽くなった

産後に腰痛と肩こりがひどくなり慢性化している相談をしたところ、しっかりと現状を把握してくれ、私の姿勢に合ったエクササイズの提案をしてくださいました。1つ1つのエクササイズがどこにどう効くのか、どう改善したいのかきちんと話してくれるため運動イメージがつきやすかったです。また体を動かす方向なども分かりやすく、どう動かしていいかわからないという場面はありませんでした。終わった後は足も肩も腰も軽くなり、運動前後に撮った写真でも目に目えていい変化がありました！

  初心者でも楽しくできる

肩こりが酷く、運動不足解消と身体の改善のために伺いましたが、身体のポジションを一つ一つ確認し、日頃の癖を分かりやすく説明してくださり、非常に勉強になりました。 ピラティス初心者で動きも分かりませんでしたが、担当の小林さんが丁寧にご指導くださり、あっという間の楽しい1時間でした。 たった1時間ですが身体の変化を実感でき、大満足でした！ これからの身体の変化が楽しみです！

  リーズナブル

価格はリーズナブルですが、レッスン内容はしっかりしているので満足しています。 駅チカですが、とても静かな環境で、ヨガに集中できます。 インストラクターの方がみなさん気さくで話しやすく、質問できるのも良いです。 ヨガウエアは売っていませんが、その方が、着るものが自由で良いと思いました。

  スタジオが清潔で癒される

この辺ではレッスン料は比較的リーズナブルだとおもいます。いろいろなタイプのレッスンがあるし、仕事が忙しくても好きなタイミングで通えるので続けて行っています。シャワールームなどは備わっていませんが（常温のヨガだから汗はあまりかかない）、スタジオが清潔で癒やしの雰囲気に満ちています。

  様々なレッスンがある

スタジオが駅近で清潔、インストラクターの皆さんが親しみやすく、ピラティスなど色々なレッスンがあり、その時の体調や気分に合わせて通えるところが長く続けられる理由のひとつです。価格もリーズナブルだと思います。

  手ぶらでも行ける

私にとってのパワースポット♪ 週一ペースで通っています。（本当はもっと通いたい） おススメポイント ☆初心者も安心して参加できるクラスがある ☆清潔（使用後ヨガマット拭くルール） ☆思い立ったら手ぶらで行ける（レンタルウェアあり） ☆駅近（移動時間のロスがない） ☆先生方が素敵！

  少し狭く感じた

無料体験行きました♩ 少し狭くて、トイレが外にありました。

  息苦しさもなく動ける！

以前別のホットヨガスタジオに通っていた経験があるのですが、INSEAスタジオは息苦しさを感じず、終始気持ち良くカラダを動かすことができとても爽快感を感じました！ レッスン内容もバリエーション豊富なので、飽きずに自分の気分に合うレッスンが受けられると思いました。 体質は人それぞれなので、合う合わないがあると思いますが私の場合はレッスンを受けてからは腰痛が改善され即効性があることに驚きと感動でいっぱいになりました！ スタッフの方も穏やかでお話しやすく、とても心地良い店舗だと思いました☺

  体験レッスンも大満足

体験でお伺いしましたが、受付の女性2名が大変快く接客してくださり素晴らしい体験でした インストラクターの先生もものすごく顧客思いで本当に良いホットヨガをすることができました ありがとうございました！

  いろんなレッスンがある

マグマスタジオでのヨガは前に別のスタジオでしたことがありますが、こちらでは有酸素系のレッスンが結構あったので興味を持ち体験して、楽しく動けて汗が沢山出て良かったので入会しました！ レッスン中、暑くてバテそうになってもイントラさんが盛り上げてくれるので頑張れますね♪

  男性も数名いる

継続的に通っています。 発汗が良くなり、夏バテしなくなった気がします。 冬場もひどい冷え性が軽減されたので、マグマスパの効果なのかな？と思っています。 恵比寿店は男女OK店舗。 どのレッスンにも2、3名ぐらい男性がいらっしゃいます。

  レッスン後は身体が軽い

恵比寿で初めてマシンピラティスのレッスンを受けてきました。スタジオ自体はとても清潔で、リラックスできる空間が広がっています。インストラクターの方はとても親切で、初心者の私にも分かりやすく丁寧に指導してくれました。 レッスン中は、自分の体の動きや姿勢に意識を集中させることで、普段いかに体を正しく使っていなかったかを実感。終わった後は、体全体が軽くなった感覚があり、特に腰や肩の凝りが和らいだのが印象的でした。 これから自分の体がどのように変化するか楽しみです！これからもよろしくお願いいたします！

  インストラクターは優しく丁寧　

恵比寿で初めてピラティスを受けてきました スタジオはとてもきれいで、とてもリラックス出来ました😌 インストラクターの方はとても優しく丁寧に教えていただきました！ これから自分の体がどのように変化するか楽しみです！これからもよろしくお願いいたします！

  お腹によく効いている！

最近周りでもピラティスが流行っていて運動を始めたいと思い、前から気になっていたピラティスに行きました‼︎始めての体験でしたが、身体の内側に効いてるような感じがわかりました‼︎ 特にお腹にとても効いてきて次の日筋肉痛でした！ 60分終えた後は身体が暑くなってました。 スタッフの方も丁寧に向き合ってくれて、きちんと指示してくれて、すごく接しやすくて最高でした！楽しい時間でした。 健康と美容のために通うことにしました、これから自分の身体が変わるのが楽しみです！ よろしくお願いします‼︎

  初めてでも安心できる

恵比寿の方でピラティスのできるところを探していたところこちらに辿り着きました！マシンピラティスは初めてだったので不安でしたがスタッフさんがきちんと指導してくださったので楽しく取り組めました！

  先生によるかも…

一年通いましたが微妙でした。先生の差がはげしいです。人気の先生は一ヶ月前の予約開始時点ですぐうまってしまいます。なお指示が的確でない先生が大半です。友人も通ってますが同じ意見でした。下手な先生だと生徒さん同士でとわかんないよね、、と目を合わせることもしばしばありました。。生徒目線な先生じゃない人も多いです。上から目線な先生も多くイラッとすることも。。人気の先生は最高に良かったですが予約とれないなら意味ないですし、、退会できてよかったです。

  体験レッスンから良かった

体験がとてもよかったので、そのまま入会しました！ 担当してくださる方の説明が丁寧で動き方や呼吸の仕方がよくわかるので初心者でも楽しく続けられます🫶 ピラティス中は「上手です！その動きです！もう少し頑張れ！ナイス！」といつも励ましてくださるのでモチベーションも上がります！ ピラティスに入る前に整体もしてくださるり、体が動かしやすい状態で始められるのもとても助かっております。 もう少しお腹を引き込められるように頑張ります！ これからもよろしくお願いします☺️

  予約も取りやすい

半年程前から通わせていただいてます。 インストラクターさんもどの方もお優しく、予約もとっても取りやすいです。 清掃も行き届いていて、芸能人さん等も通われてる理由もわかるなーという感覚です。 恵比寿の立地も良く、中で着替えられるので手ぶらでも伺えます。 今後も引き続き通わせていただきます。 初心者やこれから始める方にもおすすめです。

  楽しく続けられる

初めて約4か月になりますが、週1のペースで全くやる気が落ちずに気持ちよく通わせて頂いています。 何よりトレーニング前にほぐしてくれるので、癒し時間で行くのが嫌にならず、行く気になります。辛くないのに、定期的に週Iの短時間でここまで足の形も変わり引き締まってきたのでこれからも通いたいです。ひろみ先生は整体もとても上手でお人柄も好きです。

  初心者にもおすすめ！

ピラティス初心者でしたが、分かりやすく丁寧に教えて下さるので楽しく続けられています！ 予約ページも分かりやすく、予約の取得、変更がし易いことや インストラクターさんも指名出来るので 自分の身体の変化を一緒に共有出来ることもモチベーションに繋がっています☺️ とても雰囲気が良く、来るだけで元気をもらえるようなスタジオです💓 ピラティスってなに？からマンツーマンで丁寧に教えてくれるので 初めての方にもとってもおすすめです☺️

  楽しく8年以上続けている！

運動苦手で続いたことのなかった私がここには8年以上通えているくらい、先生方がみなさん明るくて優しいので、またレッスン受けたいなという気持ちで楽しく続けられています。 レッスン受ける前と後で明らかに姿勢が変わるのもとてもやりがいがあります！ 少人数制なので、間違っている時はすぐに教えてもらえたり、前回できなかったことができるようになるとほめてもらえるのも嬉しいです。 レッスンの種類がたくさんあるので、飽きずに通い続けることができます。 これからもずっと通い続けたいスタジオです！

  なくてはならない存在

4年程通っています。通勤の往復だけで全く運動しなかった私が週1で通うようになり、行かない日は寝る前に運動をするようになったのはこのスタジオのおかげです。様々なクラスがあり、どの先生も優しく教えてくださいます。身体の状態でその時できなくてもチャレンジしたことを褒めてくれます。次の日の筋肉痛で、二の腕使ったんだな、おしり使ったんだなとわかります。私には無くてはならない存在です。いつもありがとうございます。

  丁寧な指導が受けられる

始めて４ヶ月になりますが、素敵な先生方のお陰で楽しく通わせてもらってます！先生方は皆、とても丁寧に指導してくれるし、身体に関する色んな知識も与えてくれます。まだまだ筋力のない私には、キツいレッスンもトーク力の高い先生方のお陰で、癒されながら頑張れてます！１年後には、私の苦手なバランスが少しはできるようになってるといいなぁ‼︎

  レッスン後はすっきりする

長年運動してきて社会人になって全く動かなくなり、自宅でやジムなど様々なことを試しましたが1時間のレッスンでもっと早く通えばよかったと思うくらい身体がスッキリします。少し動く程度に…と思って通い始めましたが、今ではほとんど毎日通っています。 先生たちとのレッスン前後の会話もとても楽しいです。

  通いたい日にお休みのことがある

先生も内容もとてもいいのですが、祝日などの1番通いたい時にお休みしていることが多いのと、土日のレッスンが午前中で終わりの時があり、毎月同じ額の月額費用を払っているのになぁと思いました。 あとはレッスンが時間通りに終わらないです

  終わったあとは爽快感

初めてのマシンピラティスを受けにTwo-wayさんにお伺いしました。 先生が日本ハムファイターズのトレーナーをやられていたと伺い是非そんな先生に見てもらいたい！と、ワクワクドキドキ。 メニューをやる前に一つ一つ先生が実際にやってお手本を見せて下さり、簡単にやっていたのでそんな感じねと、やってみると意外ときつい！笑 でも終わった後の爽快感と姿勢が良くなる感じが一つ目のメニューから実感できるのに感激し最後までやり切る事ができました！ 先生も親切丁寧にご指導下さったのでご安心してやる事ができました。 ありがとうございます。 これを機に通って体を整えていきたいと思います！

  長年の身体の悩みが改善

長年、身体の硬さに悩んでいたところ、櫻井トレーナーに出会って丁寧にアドバイスをもらい少しずつ改善してきた。私の特徴を考えて個別にメニューを改善しカスタマイズを重ねてくれる姿勢に脱帽します。いろんな身体の悩みを持った方に是非ともお勧めします！

  説明が分かりやすい

今回は【初回体験プラン】を利用しました。 担当の高橋トレーナーは、鍼灸師・理学療法士の資格を持ち、なおかつ元プロ野球球団専属のトレーナーとのこと。 とても経験豊富で、身体やトレーニングに関することもとてもわかりやすく丁寧に説明してもらえました。 まずは身体の状態を高橋トレーナーにチェックしてもらってから、実際にマシンピラティスを体験してみると…思うように身体が動かない…そして超キツい（汗） もともと身体が硬く腰痛持ちだった私ですが、トレーニングをしていくうちにだんだんと上手く身体が使えるようになってきたように感じました！ 体験後は良い感じで身体もスッキリ。 通い続けたら、腰痛も無くなるのではないかと思いました！！ ここはオススメできますね！！

  ピラティス未経験の人にもおすすめ

姿勢の改善を目的に伺いました。 ピラティスは初めてでしたが1回目でトレーニング前後の姿勢が目に見えて改善がされていたことに驚きと 嬉しさを感じました。 高橋トレーナーの指導はどの動きも力の加減や姿勢等細かく指導して下さり力とても分かりやすく褒め上手なのでモチベーションも上がります！ 今までジムにも行きましたが呼吸を意識してトレーニング出来ていないことが分かり、とても新鮮な体験をさせていただきました。 駅からも近くジムやピラティス未経験の方にもとってもお勧めです。

  少人数レッスンで◎

以前受講していた所は、大人数制のレッスンだった為 分からない事があっても質問することが出来ず毎回消化不良の中レッスンを受けていました。 そんな時に、知人からハビットさんの紹介を受け【最大でも5人までの少人数制】という文言と大本がパーソナルジムと言う事で安心できる事もありすぐに受講しました。 初回からインストラクターの方が気を配ってくれたので、 他の受講生から遅れる事なくレッスンを受けることが出来ました。以前のスタジオでは感じる事が出来なかった、程良い負荷を感じる事ができて大満足です！ 次回もよろしくお願いします。

  丁寧な指導

初めてのピラティスで緊張しましたが丁寧にゆっくり教えていただきました。 カラダが硬いため、肩に力がはいり、それが自分で癖だとわかっているのでなおしたいと思っています。ありがとうございました。

  初心者でも楽しめる

先月からお世話になっております。 素敵なインストラクターの方ばかりで楽しく通わせて頂いてます。 初めてのマシンピラティスで、ちゃんとできるのか不安でしたが少人数制で丁寧に教えて頂けたので初心者でも楽しむ事ができました。ありがとうございます。 これからも宜しくお願いします。

  清潔感のあるスタジオ

清潔感があり、スタッフさんもやさしくて通いやすいです。webでスケジュール確や予約もできて便利です！ 初めてですがコースをわかりやすく分かれていてトレーナーさんもとても親切です。

  自分の身体を見つめる時間

週一回、15年（実はその前から先生にはお世話になってて20年くらい⁉︎）プライベートレッスンで通っています。 大人になってからはじめたクラシックバレエが大好きで、ずっと続けたい楽しく踊りたいという気持ちでピラティスをはじめました。 コアを鍛えるのはもちろん、トレーニングを通じて左右で違う癖に気づいて直す意識が芽生えたり、歪みを早めに補正できたり、強い筋肉と弱い使えてない筋肉を知ったりと、バレエのレッスン前に欠かせない時間になってます。 また、更年期突入の頃からは先生との対話や呼吸や、自分のボディを客観的に定期的に見つめる貴重なルーティーンとなりました。 ピラティス、ジャイロトニックを毎回様子を見て相談しながらメニューを調整していただけて、あっという間の60分です。 バレエを続けるためだけでなく、すっかり生活の一部になっています。

  膝の痛みが消えた

階段を上る時に膝の痛みを感じるようになりました。この痛みをなんとかしたいと通い始めて三年目になります。 YouTube を見て自分なりのトレーニングをしていましたが、間違った所に力を入れたりして却って身体を傷める事もしばしばでした。これまでもヨガ、ピラティスいろんなレッスンに通いましたが運動が苦手でどれもついていけず何一つとして続きませんでした。 若菜先生はそんな私の身体の状態を把握して下さり毎回その時の状態に応じたベストな指導をして下さいます。 気づいたらいつのまにか膝の痛みが消えていました。私の身体の硬さ、運動能力に合わせた細やかな指導のおかげと思っております。

  満足できるレッスン内容

通い始めて15年。ほぼ毎週ピラティスやジャイロトニックのプライベートレッスンを受けています。私はプロインストラクターとして活動しているので、wakanaスタジオさんで開催されるインストラクター向けの勉強会なども利用させて頂いてます。体力向上が目的でも、またプロインストラクターの技術向上にも、目的別にとても満足できるレッスン内容です。スタジオも恵比寿駅から近いので便利で安心して通えるスタジオです。

  続けることで身体のしなやかさが出てきた

術後の体調回復のために通い始めました。プライベートレッスンだと、本当に身体の調子と語り合うようにご指導いただけるので、効果倍増だと感じています。続けることで、身体にしなやかさも出てきた気がします。 年を重ねてもずーっと続けていきたいと思っています。