いま中野で、男女問わずピラティス人気が急上昇中！

特にマシンピラティスやパーソナルレッスンを取り入れたスタジオが続々オープンしており、

と話題になっているのです。

この記事では、そんな注目のスタジオを9選をご紹介します。

この記事を読めば、自分にぴったりのピラティススタジオが見つかりますよ。

中野でおすすめピラティススタジオ9選

ここでは、中野でおすすめのピラティススタジオ9選を紹介していきます。自分にぴったりのピラティススタジオを見つけましょう。

気になるスタジオはチェックしてみてくださいね。

※クリックすると該当の箇所に移動します。

※2025年5月時点の調査結果・情報です。
※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なる場合があります。
※情報は随時更新していますが、念のため最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。

中野で安いピラティススタジオ&サポートを比較表でチェック

中野のピラティススタジオを体験レッスン・月額と年額の費用・サポート体制に分けて比較してみました。

【比較表】※グループ・プライベートごとに月4回換算で月額・年間の料金目安を算出

スタジオ	体験レッスン	月4回の利用料	特徴
zen place pilates中野店	マットグループ ¥1,000 マシングループ ¥3,000 プライベート ¥9,900	マットグループ ¥10,450 プライベート 37,400 【年額】 マットグループ ¥125,400 プライベート ¥448,800	初心者向けプログラムあり 男性歓迎のスタジオ オンラインレッスンあり
STUDIO IVY 中野店	無料	プライベート¥28,000 【年額】 ¥336,000	プライベートレッスン 契約プランの回数内なら、他店舗の利用可
ELEMENT中野店	無料	パーソナル ¥22,000 【年額】 ¥264,000	マンツーマンのマシンピラティス指導 1回30で効率的なトレーニング ウェア・タオル・ドリンク無料レンタル
COCOLANCE 中野店	無料	パーソナル ¥32,780 ペア ¥49,170 ※¥24,585/人 【年額】 パーソナル ¥393,360 ペア ¥590,040 ※295,020/人	中野駅から徒歩圏内で通いやすい 完全個室マンツーマンで集中できる 女性専用・バリ風の癒し空間でリラックス
Pilates Mirror 中野	¥550	グループ ¥11,000 パーソナル ¥17,600 【年額】 グループ ¥132,000 パーソナル ¥211,200	中野駅から徒歩2分の抜群のアクセス 天井鏡で正しいフォームを確認しながらレッスン 30分の効率的なレッスンで忙しい方も通いやすい
PILATES STUDIO noa 中野スタジオ	¥550	グループ ¥15,730 【年額】 ¥188,760	中野駅南口から徒歩4分の好立地 音楽に合わせた独自プログラムで楽しくボディメイク ダンス・ヨガ・ボクシングも全ブランド共通で受講可能
アンドピラティス 中野北口NEXT店	グループ ¥1,650 プライベート3回 ¥16,500	グループ 通い放題 ¥13,200 パーソナル ¥33,000 【年額】 グループ ¥158,400 パーソナル ¥396,000	中野駅北口から徒歩2分の好立地 有資格者のマンツーマンレッスン 初回体験1,650円から始められるリーズナブルな料金
ピラティススタジオ ソレイユ	¥3,000～ ※レッスンによって異なる	グループ ¥12,000 プライベート ¥32,000 【年額】 グループ ¥144,000 プライベート ¥384,000	中野駅南口から徒歩2分 セルフィーリングピラティスで身体に優しい動き 産前産後プログラムも充実でママさんも安心
pilates studio COCO	¥12,100）	プライベート 5回：¥44,000 【年額】 ¥528,000	中野駅北口から徒歩3分 ピラティス・ヤムナ・TREの多彩なメソッドを融合 BASI認定インストラクターによる完全プライベートレッスン

月4回で計算した結果、グループレッスンは「zen place pilates中野店」が最も安く、125,400円でした。

パーソナルレッスンは「Pilates Mirror 中野」が最安値で、211,200円です。

たくさん通いたい人は「アンドピラティス 中野北口NEXT店」や「ELEMET中野店」のように通い放題プランがあるスタジオがおすすめです。

今回は月4回で計算しましたが、月2回~通い放題など、さまざまなプランがあるので、自分の通えそうな頻度を考えてみてください。

ピラティスを長く続けるために費用は重要なポイントです。しかし、ピラティススタジオを選ぶポイントは他にもあります。

次の項では、ピラティススタジオを選ぶうえで外せない3つのポイントについて説明します。

中野エリアでピラティススタジオを選ぶ3つのポイント！

中野には、駅近の大型チェーンから、アットホームな個人スタジオまで、ピラティススタジオがたくさんあります。

「どこが自分に合っているのか分からない…」と迷ってしまう人に向けて、中野で自分に合ったピラティススタジオを選ぶための3つの大事なポイントを分かりやすくご紹介します。

先ほどご紹介した9つのスタジオも出てきますよ。

自分に合ったレッスンスタイルを選ぼう

ピラティスは、自分の体と向き合う時間。

自分に合ったスタイルで取り組むことがとても重要です。

しかし、 初心者の方は「どれが合っているのか分からない…」と悩みますよね。ここでは、代表的な4つのチェックポイントをご紹介します。

マットピラティス or マシンピラティス

ちなみに、中野エリアでは「STUDIO IVY中野店」「COCOLANCE 中野店」「Pilates Mirror 中野」などマシンピラティスのスタジオが多い傾向にあります。

2025年5月31日にオープン予定の「zen place pilates 中野スタジオ」なら、最新のマシンを使ったマシンピラティスも、マットピラティスもどちらもできますよ。を完備。

グループレッスン or パーソナルレッスン

「誰かと一緒の方が頑張れる！」という人はグループレッスンがおすすめ。

費用も抑えられて、モチベーションを保ちやすいというメリットがあります。

「自分だけに集中して見てほしい！」という方には、パーソナルレッスンがぴったり。

体調や悩みに応じてカスタマイズプログラムを組んでもらえるので、効果を早く実感できるでしょう。

• STUDIO IVY 中野店：1レッスン7,500円〜とパーソナルとしてはリーズナブル
• COCOLANCE 中野店：女性専門の完全個室で、バリ風の癒し空間が魅力的

男性OKのスタジオもたくさん

中野エリアには男性OKのスタジオも数多くあります。

• zen place pilates 中野スタジオ：男性歓迎のスタジオ。男性インストラクターも在籍。
• STUDIO IVY中野：マンツーマンピラティスなので周りを気にせず集中できる。
• アンドピラティス 中野店：運動が苦手な人や初心者でも安心して始められる環境

反対に「男性の視線が気になる…」という方には、女性専用スタジオがおすすめ

• Pilates Mirror 中野：天井に鏡を設置した「もっと鏡が見たくなる」がコンセプトのスタジオ
• PILATES STUDIO noa 中野スタジオ：音楽×の独自プログラムで楽しくボディメイク

自分に合った環境のスタジオを選びましょう。

クラスの雰囲気と人数

スタジオの雰囲気は、結構大事なポイント。「静かな空間で集中したい」「笑顔があふれる明るいクラスがいい」など、好みは人それぞれです。

**「ピラティススタジオ ソレイユ」**は最大5人までの少人数制で、アットホームな雰囲気。 **「アンドピラティス 中野北口NEXT店」**はプライベートレッスン3回体験チケット（1回5,500円）があるので、複数回体験してから決められますよ。

無理なく通える立地と料金プランをチェック

続けられるかは、実は”「距離とお財布事情」がカギになっています。

ピラティスは、続けてこそ本当の効果が出る運動です。だから「通いやすさ」は妥協したくないポイント。

たとえば中野駅周辺なら…

• 「Pilates Mirror 中野店」：中野駅から徒歩2分
• 「ピラティススタジオ ソレイユ」：中野駅南口から徒歩2分
• 「pilates studio COCO」：中野駅北口から徒歩3分

この距離なら仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいでしょう。

駅近だと雨の日や疲れている日も通いやすいですよ。

料金プランの種類を知っておこう

スタジオの料金体系は大きく分けて以下の3種類。

・月額制：決まった回数または通い放題。ペースが安定している人向き
・チケット制：自分の都合に合わせて予約。不定期でも通いやすい
・都度払い：その都度支払い。お試し感覚で始めたい人向き

たくさん通いたい！という人には 「ELEMENT 中野店」がおすすめ。マシンピラティスの通い放題プランが月額55,000円と、比較的始めやすい値段になっています。

「ピラティススタジオ ソレイユ」は全て都度払いで、プライベートレッスンが1回5,000円〜という驚きの料金設定です。

ピラティスに通う頻度によって料金も変わります。

ピラティスに通うペースは週2〜3回が理想です。しかし「無理をすると続かない」というのも事実。 週1〜2回でもコツコツ続けることで、しっかり効果を感じられるでしょう。

営業時間にも注目！

仕事帰りや休日の朝など、自分のライフスタイルに合った時間帯に通えるかどうかも要チェック。

「STUDIO IVY 中野店」は8:00〜21:00と朝早くから夜遅くまで対応。「ELEMENT 中野店」は10:00〜22:00と遅くまでやっているので、仕事が長引いても安心です。

設備やインストラクターとの”フィーリング”も大切

ピラティスは、心と体を整える時間。だからこそ、通うスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性も見逃せません。

設備面のポイント

清潔感のあるスタジオや自分に合った雰囲気は、モチベーションに直結します。

たとえば…

• COCOLANCE 中野店：バリ風の癒し空間で、心身ともにリフレッシュ
• PILATES STUDIO noa 中野スタジオ：おしゃれなロビーに、Dyson Supersonic Ionicヘアドライヤー完備の充実設備
• ELEMENT中野：ウェア・シューズ・プロテイン全て無料で手ぶらで通える

スタジオによって「バリ風」「ナチュラル」「洗練された空間」など、雰囲気も異なります。

自分のテンションが上がるかどうか、実際に足を運んで確かめてみましょう。

インストラクターとの相性もチェック！

「この先生のレッスンおもしろい！」「説明が分かりやすくて安心できる」実際に体験してみて分かる「フィーリング」は結構大切なポイントです。

「アンドピラティス 中野北口NEXT店」のインストラクターは全員有資格者。安心してレッスンを受けられますよ。

「zen place pilates 中野スタジオ」では、講師をWhole Body Educator（身体の教育者）と呼んでおり、20年の実績があります。

インストラクターと話をしてみたり、クラスの雰囲気を感じたり、可能な限り体験レッスンには参加してみましょう。

「また来たい！」と思えるスタジオかどうかが、長続きの鍵になりますよ。

まとめ：自分に合ったピラティススタジオで、新しい一歩を

中野エリアには、本当にたくさんの魅力的なピラティススタジオがあります。 選ぶときは、ぜひ「距離」「料金」「レッスン内容」だけでなく、「気持ちよく通えるかどうか」にも目を向けてみてください。

あなたにぴったりのスタジオで、素敵なピラティスライフをスタートしてくださいね！