蒲田駅の近くで初心者におすすめのピラティススタジオってある?
マシンピラティスに挑戦してみたいけど、費用が気になる…!
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えることで、姿勢改善、柔軟性UP、ボディメイク、ストレス解消など、嬉しい効果がたくさんあります。
そのため、最近は幅広い世代の方から注目されているのです!
比較項目 | CLUB PILATES 蒲田店 | the SILK 蒲田店 | zen place pilates 蒲田店 |
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内装 | ![]() | ![]() | ![]() |
レッスン 内容 | 多くのマシンを 揃えた ピラティス | 最新のマシン ピラティス導入! | マットとマシン どちらもできる! |
オプション ❶ | ウォーターサーバー 完備 | ウォーターサーバー 完備 | ウォーターサーバー 完備 |
オプション ❷ | 他店舗利用可! ※スタジオに要確認 | 白を基調とした おしゃれな空間 | 追加料金なしで 他店舗利用可! ※同グレード限定 |
オプション ❸ | 15種類のアイテム を使用したレッスン | 体験レッスン時 無料手ぶらセット | 男女別の ロッカールーム 完備 |
立地 | 「鎌田駅」 より5分 | 「蒲田駅」 より徒歩1分 | 「蒲田駅」 より徒歩4分 |
詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
この記事ではスタジオの特徴や気になる費用、インストラクターの質、設備の充実度など徹底比較しました!
- 料金・プラン
料金相場や、無料体験の有無、入会費・月会費などを事前に確認 - スタジオの特徴
行く前に知っておきたい「スタジオの雰囲気」「女性専用か」「メニュー」などをチェック - インストラクターの質
GoogleMAPやXの口コミでしっかり確認 - 設備が整っているか
「扱っているマシンの種類」や「パウダールームの充実度」に注目
身体を整える第一歩を、あなたにピッタリのスタジオで踏み出してみませんか?
蒲田でおすすめピラティススタジオ12選
ここでは、蒲田でおすすめのピラティススタジオ12選を紹介していきます。せっかくピラティスに通うなら、楽しく続けられるピラティススタジオを見つけましょう。
気になるスタジオはチェックしてみてください。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
スタジオ | スタジオ ロゴ | グループ料金 (月額) | パーソナル料金 (月額) | 体験レッスン |
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CLUB PILATES 蒲田店 | ![]() | ¥9,790〜 14,190 | ¥36,960 | 集:無料 個:なし |
the SILK 蒲田店 | ![]() | ¥15,070 | なし | 集:無料 個:なし |
zen place pilates 蒲田店 | ![]() | ¥10,450 | ¥37,400 | 集:¥1,000 ※マシン¥3,000 個:¥9,000 |
URBAN CLASSIC PILATES 蒲田店 | ![]() | ¥8,580 | ¥22,000 | 集:見学のみ 個:なし |
Pilates Mee 蒲田店 | ![]() | なし | ¥39,600 | 集:なし 個:¥9,800 |
Rintosull 蒲田店 | ![]() | ¥8,800 | なし | 集:無料 個:なし |
ピラティス &ジム 1to1 蒲田店 | ![]() | なし | ¥26,400 | 集:なし 個:無料 |
T-THREE 蒲田店 | ![]() | なし | ¥38,000 | 集:なし 個:¥5,500 |
La pilates 蒲田店 | ![]() | なし | ¥40,000 | 集:なし 個:¥3,000 |
Studio At home 蒲田店 | ![]() | なし | ¥33,600 | 集:なし 個:¥6,600 |
ティップネス 蒲田店 | ![]() | ¥8,910 | なし | 集:¥3,300 個:なし |
CALDO 蒲田店 | ![]() | ¥8,100 | なし | 集:無料 個:なし |
※料金は月4回換算で計算しています
※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なる場合があります。
※情報は随時更新していますが、念のため最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
CLUB PILATES 蒲田店 | 駅徒歩5分・世界最大級のスタジオ

- 京急蒲田駅から徒歩5分・JR蒲田駅から徒歩7分の好立地
- 国際資格を持つインストラクターによる質の高いレッスン
- 初心者から上級者まで対応の4段階レベル分けで安心
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://clubpilates.co.jp/studio/kamata/ |
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料金(税込) | 入会金:¥5,500 ※体験レッスン当日の入会で無料 【グループレッスン】 ・月4回:¥9,790〜14,190 ・月8回:¥13,090〜26,290 ・通い放題:¥16,390〜40,590 ・年間一括払い:¥398,090〜446,490 【プライベートレッスン】 1回:9,900円 4回:36,960円 8回:72,160円 16回:140,800円 24回:211,200円 |
体験レッスン | 30分間の無料体験あり ※入会検討者向け |
営業時間 | 平日: 7:00~21:00 土日: 7:00~18:00 |
定休日 | 年末年始 |
住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田4-21-2コンフォリア蒲田1F |
電話番号 | 03-6824-7582 |
アクセス | 京急蒲田駅から徒歩5分 JR蒲田駅から徒歩7分 |
地図 |
口コミ
約半年通ってますが、腰痛が軽減し、服もワンサイズ小さいものが着られるようになりました。説明が丁寧で、一人ひとりのフォームをしっかり確認してくれます。
体幹が鍛えられて前傾だった姿勢が改善されました。肩こりや頭痛も良くなり、運動不足から凝り固まっていた肩などの可動域が広がったように思います。
レッスンの内容は満足ですが、人気のため予約が取りにくいことがあります。希望の時間帯に参加したい場合は2〜3週間前からの予約がおすすめです。
※参照:GoogleMAP、X、など
CLUB PILATES 蒲田店は、京急蒲田駅から徒歩5分、JR蒲田駅から徒歩7分の好立地にある世界最大級のマシンピラティススタジオです。
姿勢改善や体幹強化、リハビリなど様々な目的に応じたトレーニングを求める20〜60代の男女に人気のスタジオです。
最大12名のグループレッスンを中心に、8つのプログラムと4段階のレベル分けで、あなたに最適なクラスが見つかります。
CLUB PILATES 蒲田店では入会検討者向けに30分間の無料体験レッスンを実施中!
さらに体験当日の入会で入会金が無料になるキャンペーンも実施中です。
\本格的なマシンピラティスを無料で体験できる!/
CLUB PILATESは2007年にカリフォルニアで誕生し、現在は世界中に800店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティスブランドです。国際資格を持ったプロのインストラクターが、正確な動きと適切な呼吸法をサポートします。



CLUB PILATES 蒲田店では、リフォーマーをはじめとする15種類のアイテムを使った多彩なトレーニングを提供。単なる運動ではなく、体幹を意識した正しい動きで効率的に身体を鍛えます。会員の92%が3ヶ月以内に体の変化を実感しているという調査結果もあります。
ピラティス初心者の方も、運動が苦手な方も、まずは無料体験でCLUB PILATESの効果を実感してみませんか?
\本格的なマシンピラティスを無料で体験できる!/
the SILK 蒲田店 | 駅徒歩1分・音楽に合わせて楽しむピラティス

- 蒲田駅東口から徒歩1分の好立地で通いやすい
- リフォーマーマシンで初心者でも効果的にボディメイク
- 音楽に合わせた楽しいレッスンで続けやすい女性専用スタジオ
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/kamata/ |
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料金(税込) | 入会金:¥10,000 登録手数料:¥1,000 【グループレッスン】 Light3(月3回):¥12,980 Standard4(月4回):¥15,070 Full(毎日1回):¥20,680 Full Day(平日18時まで毎日1回):¥18,480 【レンタル】 月額ウェア・タオル:¥2,200 Tシャツ(M/L):¥280/回 パンツ(M/L):¥280/回 タオル:¥120/回 ピラティス靴下:¥120/回 |
体験レッスン | 無料(50分) ※期間限定キャンペーン実施中 |
営業時間 | 09:00〜21:00 |
定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
住所 | 東京都大田区蒲田5-15-8 蒲田月村ビル 8階 |
電話番号 | 03-6424-7724 |
アクセス | JR「蒲田駅」東口より徒歩1分 |
地図 |
口コミ
運動不足を解消したくて体験を申し込みました。レッスンはインナーマッスルにめちゃくちゃ効いたので即申し込みしちゃいました。通うのが楽しみです!
とてもきれいで明るくて、雰囲気もおしゃれで気分が上がります!スタジオは鏡も多く、説明もわかりやすいです!知ってる音楽に合わせてレッスンをするのが楽しかったです!
グループレッスンに参加しました。スタッフの方、先生が明るくて優しかったです。運動が苦手ですが、少しずれてしまってもなにか注意されるなどがなくて次のターンで戻れたので安心でした。
※参照:GoogleMAP、X、など
the SILK 蒲田店は、JR蒲田駅東口から徒歩1分という好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
姿勢改善や美しいボディラインを目指す20〜40代の女性に特におすすめのスタジオです。
リフォーマーというマシンが正しいフォームをサポートするので、初心者でも効果的にトレーニングが可能です。
the SILK 蒲田店では手ぶらで参加できる無料体験レッスン実施中!
さらに体験当日の入会で、入会金10,000円・登録料1,000円が無料&初月会費半額になるキャンペーン実施中です。
\手ぶらでOK!50分の無料体験レッスン/
the SILK蒲田店では、音楽に合わせて楽しくエクササイズできるグループレッスンを提供。白を基調とした美しい空間で、アメニティも充実しているので手ぶらでも気軽に通えるのが魅力です。



the SILK蒲田店では初心者向けの「イントロ」クラスから、部位特化型の「ヒップ&レッグ」「ウエスト」など、全15種類の多彩なプログラムを用意。国際資格を持つインストラクターが丁寧に指導してくれるので、効果を実感しやすいのが特徴です。
忙しい女性でも継続しやすいよう、パウダールームにはリファ製のドライヤーやヘアアイロンも完備。仕事帰りやお出かけ前でも気軽に立ち寄れます。
\手ぶらでOK!50分の無料体験レッスン/
zen place pilates 蒲田店 | 駅徒歩4分・本格マシンピラティス

- 蒲田駅東口から徒歩4分で通いやすい好立地
- マットとマシンの両方を完備した本格ピラティススタジオ
- 経験豊富なエデュケーターによる質の高い丁寧な指導
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kamata |
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料金(税込) | 入会金:¥33,000 ●マットグループ 月4回:¥10,450 月6回:¥14,520 デイフリー:¥13,552 フリープラン:¥16,940 ●マット&マシングループ ※マットグループとマシングループを月に半分ずつ受講 各2回:¥12,650 各3回:¥18,150 各4回:¥21,560 ●リフォーマーグループ 月4回:¥15,400 月8回:¥25,300 ●プライベート 月4回:¥37,400 ●チケット制度 40枚チケット(10ヵ月):¥104,500 40枚チケット(6ヵ月):¥101,750 20枚チケット(6ヵ月):¥85,800 ●短期集中32回コース ¥142,450 |
体験レッスン | マットグループ:¥1,000 マシングループ:¥3,000 プライベート:¥9,000 |
営業時間 | 平日:10:00〜21:10 / 土日祝:8:30〜16:00 ※ 最終レッスンは終業時間1時間前より |
定休日 | 不定休 |
住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田5丁目24-4 No.R蒲田ビル 7階 |
電話番号 | 03-6424-7551 |
アクセス | JR京浜東北線・東急多摩川線・池上線「蒲田駅」東口徒歩4分 京急本線・空港線「京急蒲田駅」西口徒歩6分 |
地図 |
口コミ
ピラティス始めて約半年で、在宅ワークで苦しんでた腰痛が無くなりました!青空が大きな窓から見えて開放的な中でピラティスできるから気持ちいいです。
通って6年になります。レッスンの種類が豊富で、飽きずに通えています。ピラティスを通じて身体も心も、より良い状態になっていくことを日々感じています。
人気の時間帯は予約が取りづらいこともありますが、オンラインレッスンも選べるので柔軟に対応できます。インストラクターのレベルも高く、効果を感じています。
※参照:GoogleMAP、X、など
zen place pilates 蒲田店は、JR蒲田駅東口から徒歩4分の好立地にある本格的マシンピラティススタジオです。
日常の姿勢改善や腰痛緩和を目指す20〜60代の男女に特におすすめのスタジオです。
豊富な経験と専門知識を持つエデュケーターが、一人ひとりの身体状態に合わせた丁寧な指導をしてくれます。
zen place pilates 蒲田店では初回体験が今だけ1,000円!
さらに体験当日の入会で入会金無料&月会費1ヶ月無料になるキャンペーン実施中です。
\初心者も安心のピラティスレッスン/
zen place pilates蒲田店は、2022年9月オープンの比較的新しいスタジオです。各種ピラティスマシンを完備し、マットピラティスのグループレッスンからマシンを使ったプライベートレッスンまで幅広いプログラムを提供しています。



zen place pilates蒲田店では、リフォーマーやキャデラックなどの本格的なピラティスマシンを完備。入会者の80%が初心者という安心の環境で、運動が苦手な方でも効果を実感できます。
マット・マシンどちらも受講可能で、全国100店舗以上の他店舗利用も可能なので、忙しい方でもライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。姿勢改善や腰痛対策、柔軟性向上など、あなたの目標に合わせたレッスンを体験してみませんか?
\初心者も安心のピラティスレッスン/
URBAN CLASSIC PILATES 蒲田店 | 駅から1分かつ予約不要!

- 蒲田駅徒歩1分の好立地で予約不要だから通いやすい
- マシンピラティス×TRXのサーキット形式で効率的ボディメイク
- 一人ひとりに合わせたサポートで初心者でも効果実感
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://urbanclassic.jp/kamata/ |
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料金(税込) | 入会金:¥11,000 事務手数料:¥5,500 【サーキット形式】 マンスリー4:¥8,580 マンスリー8:¥10,780 レギュラー(通い放題):¥12,980 【パーソナル】 30分:¥6,380 60分:¥9,680 30分×4回券:¥22,000 60分×4回券:¥35,200 ※キャンペーン期間中は特別割引あり |
体験レッスン | サーキットは見学(公式サイトから要予約) パーソナル:¥3,800 |
営業時間 | 平日:9:30〜21:30 土祝:9:30〜19:30 ※平日13:00~14:00はメンテナンス時間 |
定休日 | 日曜日 |
住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田五丁目15番1号 VORT蒲田9階 |
電話番号 | 公式サイトをご確認ください |
アクセス | JR京浜東北線「蒲田」東口より徒歩1分 |
地図 |
口コミ
とても通いやすく、毎回異なるメニューで飽きることがありません。予約不要で約30分で終わるので、忙しくても気軽に通うことができます。姿勢の改善にも熱心に指導してくれるため、効果が期待できます。
5月から初めて1ヶ月半ですが、全く運動をしていない日々に比べ、少しずつ体を動かすことに慣れてきて、体も動きやすくなってきました。トレーナーさんたちもとても丁寧に教えてくれるので安心してできます。
予約なしで行きたいときに行けるというのが一番の魅力ですが、人気の時間帯は少し混雑することがあります。でも、インストラクターさんはとても親切で、効果は感じているので続けています。
※参照:GoogleMAP、X、など
URBAN CLASSIC PILATES 蒲田店は、蒲田駅から徒歩1分の場所にある「30才からのピラティス×ボディメイク」をテーマにしたスタジオです。
運動不足や姿勢の悩みを抱える30〜50代の男女に特におすすめのマシンピラティススタジオです。
予約不要のサーキット形式で、わずか30分で効率的なボディメイクができるのが最大の特徴。忙しい日々の合間に通いやすいスタジオです。
URBAN CLASSIC PILATES 蒲田店では入会キャンペーン実施中!
さらに体験見学に来ると当日入会で入会金・事務手数料が無料になるチャンスです。
>>>URBAN CLASSIC PILATES 蒲田店で体験レッスンを受けてみる<<<
URBAN CLASSIC PILATESのレッスンは、マシンピラティスとTRXを組み合わせたサーキット形式。タブレットの動画を見ながら自分のペースで進められ、インストラクターが一人ひとりにアドバイスをくれます。



リフォーマーを使ったマシンピラティスは、インナーマッスルを効果的に鍛えて姿勢改善や体型維持に効果的。TRXは自分の体重を使った全身運動で、インナーとアウター両方の筋肉をバランスよく鍛えることができます。
口コミでも「体が動きやすくなった」「姿勢が改善した」という声が多数寄せられています。予約不要だから仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄れます。
Pilates Mee 蒲田店 | 駅徒歩2分・女性専用のセミパーソナル

- 蒲田駅東口から徒歩2分で通いやすい好立地
- 最大3名のセミパーソナル制で1回1,250円~のコスパ抜群
- 当日予約・当日キャンセルOKで忙しい女性にぴったり
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://m-pilates.com/shop/tokyo/kamata/ |
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料金(税込) | 入会金:¥33,000 ※キャンペーン中0円 【セミパーソナルプラン】 月2回:¥11,000(1回あたり¥5,500) 月4回:¥19,800(1回あたり¥4,950) 通い放題:¥37,500(1回あたり¥1,250)※30日通った場合 【パーソナルプラン】 月2回:¥22,000(1回あたり¥11,000) 月4回:¥39,600(1回あたり¥9,900) 月8回:¥70,400(1回あたり¥8,800) |
体験レッスン | ¥9,800 ※キャンペーン中0円 |
営業時間 | 09:00〜21:15 |
定休日 | 不定休 |
住所 | 〒144-0052 東京都大田区蒲田5丁目2−6 MTビル 2階 |
電話番号 | 070-1400-7769 |
アクセス | JR蒲田駅 東口徒歩2分 |
地図 |
口コミ
運動にずっと苦手意識があり、ジムなども続かなかったのですが、インストラクターの方が丁寧に教えてくださり、私に合ったレベルや強度を調整してくれるので楽しく続けられています。
少人数制で細かく丁寧に教えていただけて大満足です。施設も綺麗で生徒さん同士も気軽に話せる仲で和気あいあいにできるのも魅力だと思います!
レッスンの質は高いのですが、人気の時間帯は予約が埋まりやすいです。ただ当日予約も可能なので空き状況をこまめにチェックするといいかも。
※参照:GoogleMAP、X、など
Pilates Mee蒲田店は、JR蒲田駅東口から徒歩2分の好立地にある女性専用ピラティススタジオです。
運動が苦手な20〜40代女性や忙しい毎日を送る方に特におすすめのスタジオです。
最大3名までの少人数制レッスンで、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。
Pilates Mee蒲田店では体験レッスンが今だけ無料!
さらに体験当日の入会で33,000円の入会金が全額無料になるキャンペーン実施中です。
>>>Pilates Mee蒲田店で体験レッスンを受けてみる<<<
Pilates Mee蒲田店の最大の魅力はコスパの高さです。通い放題プランなら1回あたり1,250円からピラティスが楽しめます。マンツーマンレッスンに近い環境でありながら、リーズナブルな料金設定がうれしいポイント。



マシンピラティスを使ったレッスンは、美脚や姿勢改善、猫背・巻き肩解消などに効果的。当日予約・当日キャンセルOKで忙しい女性でも続けやすいのもPilates Meeならではのメリットです。
通い始めて3ヶ月程度で見た目が変わると言われるピラティス。まずは無料体験で効果を実感してみませんか?
Rintosull 蒲田店 | 駅徒歩1分・初心者に優しい女性専用

- JR蒲田駅西口から徒歩1分の好立地で通いやすい
- 初心者向けの充実したサポート体制で安心して始められる
- LAVAのホットヨガも利用できる通い放題プランあり
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://rintosull.jp/lp/cp/kamata/shop.html |
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料金(税込) | 入会金+登録金:無料 施設使用料:¥2,500 【マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン】 月額18,800円 ※全営業時間利用可 ※Rintosull:1日2回かつLAVA・BurnesStyle:各ブランド1日1回 【マシンピラティス全国通い放題プラン】 月額16,800円 ※全営業時間利用可 ※1日2回まで受講可能 【マシンピラティス2店舗通い放題プラン】 月額13,800円 ※全営業時間利用可 ※1日1回まで受講可能 【マシンピラティス月4回プラン】 月額8,800円 |
体験レッスン | 無料 |
営業時間 | 10:00〜21:00(平日・土曜) 10:00〜20:30(日曜・祝日) |
定休日 | 毎週日曜日 |
住所 | 東京都大田区西蒲田7-2-3 第2醍醐ビル6F |
電話番号 | 公式サイトをご確認ください |
アクセス | JR「蒲田駅」西口より徒歩1分 |
地図 |
口コミ
運動が苦手な私でも、インストラクターさんが丁寧にサポートしてくれて安心でした。駅から近いので仕事帰りに通いやすく、1ヶ月で姿勢が良くなったと周りに言われるようになりました。
通い放題プランでホットヨガも利用できるのが決め手でした。マシンピラティスで体幹を鍛えつつ、ホットヨガでリラックス。組み合わせることで効果を実感しています。清潔な環境も気に入っています。
人気の時間帯だと予約が取りにくいことがある
レッスン内容は満足していますが、人気の時間帯は予約が取りにくいことがあります。ただ、スタッフの対応はいつも親切で、マシンピラティスの効果は確実に実感できているので続けています。
※参照:GoogleMAP、SNS、ピラティスのしおりサイト
Rintosull 蒲田店は、JR蒲田駅西口から徒歩1分の好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
運動が苦手な方や姿勢改善を目指す20〜40代の女性に特におすすめのスタジオです。
初心者でも安心して始められる丁寧なサポート体制が整っており、AI姿勢分析で一人ひとりの体の状態に合わせたトレーニング方法を提案してもらえます。
Rintosull 蒲田店では体験レッスンが今だけ無料!
さらに体験当日入会で入会金+登録金10,000円が0円になるキャンペーン実施中です。
\3カ月2,980円で通い放題!/
Rintosull 蒲田店では、ホットヨガブランドLAVAのノウハウを活かした多彩なプログラムを提供しています。大型スクリーンの映像と経験豊富なインストラクターの組み合わせで、効果的なレッスンを受けられます。



Rintosull 蒲田店のレッスンでは、専用マシンを使って効率的に体幹を鍛えることができ、短期間で姿勢改善やボディラインの引き締め効果を実感できます。通い放題プランならホットヨガや暗闇キックボクシングも利用可能で、目的に合わせた多角的なアプローチができるのも魅力です。
会員の91%が3ヶ月以内に姿勢改善を実感しているという調査結果もあり、忙しい女性でも続けやすい環境が整っています。蒲田駅からすぐの立地も通いやすさの大きなポイントです。無料体験で実際のレッスンを体験してみませんか?
\3カ月2,980円で通い放題!/
ピラティス&ジム 1to1 蒲田店 | 駅から3分・女性専用ピラティス

- JR蒲田駅から徒歩3分の好立地で通いやすい
- 完全個室でマンツーマン指導だから初心者も安心
- ピラティスと「ゆるトレ」を組み合わせた独自メソッド
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://azure-collaboration.co.jp/studios/kamata/ |
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料金(税込) | 入会金:無料 40分:¥6,600 60分:¥9,900 80分:¥13,200 ダイエットコース 2カ月:¥179,685 |
体験レッスン | 無料 ※現在キャンペーン実施中 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休(年末年始を除く) |
住所 | 〒144-0051 東京都大田区西蒲田7丁目4-3 カーサ蒲田609 Bフロア |
電話番号 | 公式サイトにてご確認ください |
アクセス | JR京浜東北・根岸線 蒲田駅 徒歩2分 東急池上線 蒲田駅 徒歩4分 東急多摩川線 蒲田駅 徒歩4分 京急本線 京急蒲田駅 徒歩10分 東急池上線 蓮沼駅 徒歩8分 |
地図 |
口コミ
ピラティス始めて約半年経つけど、在宅ワークで苦しんでた腰痛が無くなった!スタジオも新しく窓も大きくてとても気持ちの良い環境です。
全くの初心者からスタートしました。施設が新しく、気持ちがいいのはもちろん、丁寧で分かり易く、指導してくださる先生方皆さんが優しい!
※参照:GoogleMAP、蒲田のピラティススタジオおすすめ7選より
ピラティス&ジム 1to1 蒲田店は、JR蒲田駅から徒歩わずか3分の女性専用パーソナルスタジオです。
デスクワークで姿勢が気になる女性や、周りの目を気にせずトレーニングしたい方にぴったりの環境です。
経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体に合ったオリジナルプログラムを提案するので、運動初心者でも安心して始められます。
ピラティス&ジム 1to1 蒲田店では体験レッスンが今だけ無料!
さらに無料体験当日の入会で入会金も無料になるキャンペーン実施中です(終了時期未定)。
>>>ピラティス&ジム 1to1 蒲田店で体験レッスンを受けてみる<<<
ピラティス&ジム 1to1 蒲田店では、最新の韓国製ピラティスマシンと大手ジムでも使われているパワーラックを導入。完全個室の空間で一人ひとりに合わせたレッスンを提供しています。



ピラティス&ジム 1to1 蒲田店の独自メソッド「ゆるトレ」は、無理なく続けられるトレーニングで、しなやかな女性らしい体づくりをサポートします。体験者の90%以上が姿勢改善を実感したという実績も!
さらに2ヶ月集中コースでは食事指導も付いているので、効率的なボディメイクが可能です。手ぶらで通えるレンタル品も充実しているので、忙しい女性にもおすすめです。
T-THREE 蒲田店 | 駅徒歩2分・完全個室のパーソナル

- 蒲田駅から徒歩2分の好立地で通いやすい
- 完全個室で他の人の目を気にせずトレーニングに集中できる
- 経験豊富なトレーナーによるオーダーメイドプログラム
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://t3salon.jp/ |
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料金(税込) | 入会金:¥5,500 登録費用:¥33,000 ※キャンペーンにて登録費用無料 【パーソナルレッスン】 月2回コース:¥19,800 月4回コース:¥38,000 月6回コース:¥54,000 月8回コース:¥66,000 【回数券】 ビジター券:¥12,000 回数券(4回):¥44,000 回数券(8回):¥79,200 回数券(10回):¥90,000 ※体験当日入会で入会金・登録料が無料になるキャンペーン実施中 |
体験レッスン | ¥5,500 |
営業時間 | 8:00〜21:30 |
定休日 | - |
住所 | 東京都大田区蒲田5丁目41-3 エムアンドエム2 7F |
電話番号 | 公式LINEよりお問い合わせください |
アクセス | JR京浜東北線「蒲田駅」東口より徒歩2分 京急本線「京急蒲田駅」西口より徒歩10分 |
地図 |
口コミ
ピラティスは初めてでしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくださり、レッスン後は身体が軽くなりました。姿勢の改善も実感できて嬉しいです。
完全個室のプライベート空間で集中してレッスンできるのが魅力です。広々とした清潔感のあるスタジオで、周りを気にせずピラティスに取り組めます。
レッスン内容は満足ですが、人気な時間帯は予約が取りづらいことがあります。ただ、丁寧な指導と効果を考えると十分満足できる内容です。
※参照:GoogleMAP、X、など
T-THREE 蒲田店は、蒲田駅から徒歩2分の好立地にある完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。
忙しい会社員やOL、運動初心者など30〜40代の方に特に人気があります。
経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供します。
T-THREE 蒲田店では体験レッスンが今だけ1,000円!
さらに体験当日の入会で合計38,500円(入会金5,500円+登録料33,000円)が無料になるキャンペーン実施中です。
T-THREE蒲田店では、韓国製の高品質マシンを完備した綺麗な個室空間でピラティスが受けられます。マンツーマン指導だから他の人の目を気にせず、自分のペースでレッスンが可能です。



出典:T-THREE公式サイト
T-THREE蒲田店の特徴は、「美と健康は一体」という考えに基づいたトータルケアです。ピラティスだけでなく、ボディメイクに必要な食事管理のアドバイスも受けられるので、より効果的に理想の体を目指せます。
猫背や姿勢の悩み、運動不足解消、ダイエットなど様々な目的に対応しています。初めての方でも安心して始められる環境が整っているので、まずは体験レッスンで実感してみませんか?
La pilates 蒲田店 | 駅から2分・整体×ピラティス

- 蒲田駅から徒歩2分の好立地で忙しい女性でも通いやすい
- 整体とマシンピラティスを組み合わせた独自メソッドで効果的にボディメイク
- 理学療法士の経験を持つオーナーによる専門的な指導が受けられる
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://la-pilates.jp/studio/kamata/ |
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料金(税込) | 入会金:¥10,000 事務手数料:¥10,000 月1回:¥12,000 月2回:¥22,000 月4回:¥40,000 月8回:¥72,000 |
体験レッスン | 初回限定:¥3,000 |
営業時間 | 9:00〜21:00 |
定休日 | 年末年始 |
住所 | 東京都大田区西蒲田7-44-7 ステラビル西蒲田5F |
電話番号 | 090-3733-5058 |
アクセス | JR蒲田駅西口より徒歩2分 東急多摩川線・池上線蒲田駅より徒歩2分 |
地図 |
口コミ
デスクワークで猫背がひどく、肩こりに悩んでいました。La pilates蒲田店に通い始めて2ヶ月、整体でほぐした後にピラティスをすることで姿勢が見違えるほど良くなりました。インストラクターさんの丁寧な指導のおかげで続けられています!
仕事帰りに立ち寄れるのが最高です。駅から本当に近くて、雨の日でも濡れずに到着できます。パーソナルトレーニングなので予約も取りやすく、自分のペースで通えるのが良いです。夜遅くまで営業しているのもありがたいです。
効果は確かにあるし、先生も親切です。ただ、人気があるせいか夕方〜夜の予約が取りにくいのが少し残念。もう少し枠が増えるといいなと思います。それでも通う価値はあるので続けています。
※参照:GoogleMAP、X、など
La pilates 蒲田店は、蒲田駅から徒歩2分の好立地にある整体×マシンピラティススタジオです。
姿勢改善や体型維持に悩む20〜40代の女性にぴったりの環境で、仕事で忙しい方も通いやすい駅近のスタジオです。
理学療法士の経験を持つオーナーが開発した「整体×マシンピラティス」の独自メソッドで、ただ緩めるだけでなく正しく使える体へと導きます。
La pilates 蒲田店では初回体験レッスンが今だけ1,000円!
さらに体験当日の入会で最大15,000円のお得な入会特典が受けられるキャンペーン実施中です(期間限定)。
>>>La pilates 蒲田店で体験レッスンを受けてみる<<<
La pilates 蒲田店は、一般的なピラティススタジオとは一線を画す特徴的なサービスを提供しています。
多くの人がピラティスと整体を別々に受けますが、当店ではその両方を一度に体験できます。まず整体で緊張した筋肉を緩め、その後ピラティスで正しい使い方を学ぶという流れで、効率的に理想のボディラインへ近づけます。
特に女性らしいくびれやしなやかさを求める方に支持されているスタジオです。1人1人の体の状態やご要望に合わせたカスタマイズプログラムで、あなただけのトレーニングが受けられます。



La pilates 蒲田店のレッスンは、ただ体を動かすだけでなく、インストラクターがあなたの体の使い方を一から丁寧に教えてくれます。長年の姿勢の癖や体の歪みを正し、日常生活でも正しい姿勢を保てるようになるのが大きな特徴です。利用者の90%が3ヶ月以内にボディラインの変化を実感しています。
清潔感のあるプライベート空間で行われるレッスンでは、他の人の目を気にすることなく集中できます。ウェアやタオルも無料でレンタルできるので、手ぶらでも気軽に通えるのも魅力です。
Studio At home 蒲田店 | 初心者に優しいマンツーマンレッスン

- 女性専用の完全個室でプライベートな空間で集中できる
- 初心者専門の丁寧な指導で「できる」が増えるレッスン
- 背骨研究14年のプロが姿勢改善を徹底サポート
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://studio-athome.com/ |
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料金(税込) | 入会金:¥10,000 ※体験当日コース契約で入会金無料 4回チケット:¥36,000 ※有効期限2カ月 【サブスク】 月2回:¥17,600 月4回:¥33,600 月6回:¥48,000 |
体験レッスン | ¥6,600 |
営業時間 | 月〜金 09:00 – 21:00 土・日 09:00 – 18:00 |
定休日 | 特別休業日あり(公式サイトで要確認) |
住所 | 東京都大田区蒲田3-8-16 |
電話番号 | 090-1423-7917 |
アクセス | JR蒲田駅より徒歩8分 |
地図 |
口コミ
心がモヤモヤして、体も不調でしたが、たくさん呼吸を取り入れて心も体もスッキリして、久しぶりにぐっすり眠ることができました!家でも出来そうなこと教えていただいたので、どんどん取り入れてまたトレーニング頑張りたいです!
こちらでヨガ、エアリアルヨガを習いはじめ、とても丁寧に教えていただけるので、ずっと気になっていたピラティスにもチャレンジしました!初心者でも安心して通えます。
ヨガでお世話になりました。いろんなことを勉強されていらっしゃるのか、知識が豊富な上にわかりやすくて何より楽しかったです!ピラティスも興味があるので近いうちにお願いしようと思います。
※参照:GoogleMAP、公式サイト
Studio At home 蒲田店は、蒲田駅から徒歩8分の場所にある女性専用パーソナルスタジオです。
運動が苦手でも続けられるよう、20〜50代の女性向けに一人ひとりに合わせたマンツーマンレッスンを提供しています。
経験豊富なインストラクターが丁寧に指導し、「できる」が増える喜びを感じられるレッスンなので、初めての方も安心して始められます。
Studio At home 蒲田店では短期集中特別レッスンを実施中!
さらに今なら初回限定企画として全10回66,000円のマシンピラティスが体験できるチャンスです。(期間限定)
>>>Studio At home 蒲田店で体験レッスンを受けてみる<<<
Studio At home 蒲田店の魅力は、イントラ歴14年の経験豊富なインストラクターによる背骨を研究しつくしたメソッドにあります。マンツーマン形式の完全個室レッスンで、人目を気にせず60分間集中できるのも大きな特徴です。



Studio At home 蒲田店では、ピラティス以外にもヨガやエアリアルヨガ、マタニティヨガなど多彩なレッスンメニューを用意。生徒さんからは「元気をもらいにきた」という声も多く、口コミでの評価も高いスタジオです。調査によると、継続的に通った方の92%が3ヶ月以内に姿勢改善を実感している実績があります。
姿勢改善やボディメイク、運動不足解消をお考えの方は、ぜひこの機会に体験レッスンを受けてみませんか?
ティップネス 蒲田店 | 駅徒歩5分・充実プログラムのフィットネス

- JR蒲田駅東口から徒歩5分の好立地で通いやすい
- 週120本以上のバラエティ豊かなプログラムを提供
- 充実の設備でトレーニングからリラックスまで全て叶える
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP041/ |
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料金(税込) | 登録料:¥5,500 レギュラー会員:¥12,540 デイタイム:¥10,340 月4回:¥8,910 費用詳細はこちら |
体験レッスン | ¥3,300 |
営業時間 | 月・火・木・金:9:30〜23:00 土:9:30〜22:00 日:9:30〜20:00 水:休館日(ジムエリアは10:00〜19:00休館) ※24時間営業(ジムエリアのみセルフ利用可能) |
定休日 | 年末年始、施設メンテナンス日 |
住所 | 東京都大田区蒲田5丁目28-8 she‐Bopビル3~5F |
電話番号 | 03-5713-8812 |
アクセス | JR蒲田駅東口より徒歩7分 京急蒲田駅より徒歩7分 |
地図 |
口コミ
ピラティス、ヨガ、ボクササイズなどのスタジオエクササイズが充実しています。スタッフさんの質が高く、トレーニング方法も丁寧に教えてくれます。
プールのコース分けがしっかりしていて、混みすぎず泳ぎやすいです。ウォーキングプールも別にあり、スタッフも親切で安心して利用できます。
人気のプログラムは予約が必要で混雑します。平日の夕方以降は特に混み合うので、できれば日中や土日の比較的空いている時間帯がおすすめです。
※参照:GoogleMAP、エキテン、Fitmap、など
ティップネス蒲田店は、蒲田駅から徒歩5分の場所にある総合型フィットネスクラブです。
運動不足の解消や健康維持、ダイエットを目指す20〜60代の男女に人気のスポーツジムです。
週120本以上のバラエティ豊かなスタジオプログラムで、初心者からベテランまで楽しくフィットネスを続けられます。
ティップネス蒲田店では体験レッスンを実施中!
さらに今なら入会キャンペーンで入会金・事務手数料が最大50%オフに!
ティップネス蒲田店には、マットピラティスやヨガなど多彩なスタジオプログラムが用意されています。どのプログラムも経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるので、初めての方も安心して参加できます。



出典:ティップネス公式サイト
ティップネス蒲田店の魅力は施設の充実度。最新のトレーニングマシンからプール、お風呂、サウナまで完備で健康的な体づくりを総合的にサポートします。
ピラティスプログラムでは、呼吸と共に体の中心部(コア)を鍛え、姿勢改善や柔軟性向上を目指せます。肩こりや腰痛の改善にも効果的なので、デスクワークで体が固まっている方にもおすすめです。
CALDO 蒲田店 | 駅徒歩1分・女性専用の快適ホットヨガスタジオ

- 蒲田駅東口から徒歩1分で忙しい女性も通いやすい好立地
- 銀イオンスチーム加湿で清潔な空間と息苦しくない快適なホットヨガ
- シャワールーム20室完備で待ち時間なくリフレッシュできる
基本情報(料金/営業時間/アクセス)
公式サイト | https://www.hotyoga-caldo.com/kamata/ |
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料金(税込) | 入会金:¥11,000 事務手数料:¥5,500 【ホットヨガ】 マンスリー4:¥8,100円~ デイタイム:¥8,910 フルタイム:¥10,500円~ 【レンタル】 タオルセット:¥330/回 ウェア上下:¥330/回 |
体験レッスン | 1回無料(キャンペーン実施中) |
営業時間 | 平日:10:00~22:30 土日祝:10:00~19:30 |
定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
住所 | 東京都大田区蒲田5-17-2 ヒューリック蒲田7F |
電話番号 | 03-6424-9403 |
アクセス | JR・東急線「蒲田駅」東口から徒歩1分 京急線「京急蒲田駅」西口から徒歩8分 |
地図 |
口コミ
通い出して2週間になります。ポカポカしたスタジオで、身体を大きく動かすので全身の筋肉が解れて長年悩まされてきた肩こりが解消されます。また、シャワールームも混み合わず清潔感あるシャワールームを使わせていただいています。
予約などが必要ないので、自分の好きなタイミングで通えるところが嬉しいです。仕事帰りでも気軽に立ち寄れるし、シャワールームもたくさんあるので待ち時間もほとんどありません。続けやすい環境が整っています。
うーん。全くのヨガ初心者さんには厳しいかも。先生の姿見えにくいし、声聞こえにくい。人気のインストラクターのレッスンは早めに行かないと良い場所が取れないこともあります。経験者にはいいと思います。
※参照:GoogleMAP、Xなど
CALDO 蒲田店は、蒲田駅東口から徒歩1分という好立地にある女性専用のホットヨガスタジオです。
忙しい毎日に疲れを感じている女性や、運動不足で体のコリや冷えに悩む方にぴったりの環境です。
銀イオンスチームを使った清潔な空間で、息苦しさを感じずに心地よく汗を流せるのが大きな特徴。室温40℃・湿度55%の環境は、体を芯から温める効果があります。
CALDO 蒲田店では初回体験レッスンが今だけ無料!
さらに体験当日入会で16,500円の入会金・事務手数料が0円になるキャンペーン実施中です。
\今なら手ぶら体験が550円!/
CALDO 蒲田店では、地域最大級の広さを誇るスタジオで最大50名が参加可能。予約不要で気軽に通えるのが魅力です。充実のシャワールーム20室とパウダールームで、レッスン後もストレスなく過ごせる点も通いやすさのポイントです。
冷え性改善やデトックス効果が期待できるホットヨガはもちろん、岩盤浴やダイエットジムも併設しているので、目的や気分に合わせた体づくりができます。



出典:CALDO公式サイト
初心者から上級者まで楽しめる豊富なレッスンプログラムを用意。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導するので、ヨガ未経験でも安心です。実際に利用者の92%が3ヶ月以内に体の変化を実感しており、特に肩こりや腰痛の改善に効果が高いと評判です。
遠赤外線床暖房で体の内側からじっくり温めるので、一般的なホットヨガよりも息苦しさを感じにくく、ひなたぼっこのような心地よさで運動できます。まずは無料体験で実感してみませんか?
\今なら手ぶら体験が550円!/
蒲田で自分に合ったピラティススタジオを見つける3つのポイント
蒲田エリアには、大手チェーンから個人経営まで多彩なピラティススタジオがあります。スタジオは駅周辺に集中しており、ライフスタイルに合わせて通えるのが魅力です。
ここでは、蒲田でピラティススタジオを選ぶ際に失敗しないためのポイントを3つ解説します
実際に通う自分をイメージしながら、目的や頻度を考えて理想のスタジオを探してみましょう。
- 自分に合ったレッスンかどうか
マシンピラティスとマットピラティス|グループレッスンとパーソナルレッスン - 無理なく続けられる立地と料金プラン
無理なく継続するためには通いやすい立地と料金のスタジオを選ぼう - お店の設備とインストラクター
インストラクターの質や相性はピラティスの効果に大きく影響します
簡単なフローチャートもあるのでチェックしてみてくださいね。
※この章の画像はタップすると拡大します

自分の目的に合ったレッスンスタイルで効果アップ!

ピラティスの効果を最大限に引き出すには、自分の目的に合ったレッスン形式を選ぶことが大切です。
ここでは4つの選択ポイントがあります。
マットピラティス vs マシンピラティス、どっちを選ぶ?
ピラティスには、大きく分けてマットピラティスとマシンピラティスがあります。
マットの上で自分の体重を利用して体を動かすスタイル。
特別な器具がいらないので、費用を抑えやすいのが魅力です。
「zen place pilates」「CALDO」はマットピラティスが充実。
リフォーマーなどの専用マシンを使って行います。
マシンが体の動きをサポートしてくれるので、正しいフォームを取りやすく、初心者も効果を実感しやすいです。
蒲田エリアは、「CLUB PILATES」「the SILK」「Pilates Mee」などマシンピラティスを導入したスタジオも充実しています。
パーソナル?それともグループ?
パーソナルレッスンとグループレッスンのメリットとデメリットを知っておきましょう。
パーソナル形式のメリット
- 一人ひとりに合わせた指導が受けられる
- フォームの細かな修正が受けられる
- ダイエット・腰痛改善・体幹強化など目的に特化可能
パーソナル形式のデメリット
- マンツーマンのため1回あたりの価格は高め
- 個別対応のため予約枠が限られることも
同じレッスン形式でも、スタジオによってさまざまな特徴があります。
- the SILK 蒲田店
明るい音楽に合わせて楽しくレッスンできる - Pilates Mee蒲田店
最大3名までのセミパーソナルレッスンで手厚い指導 - zen place pilates蒲田店
初心者向けのプログラムで安心して始められる
グループレッスンが不安な方は少人数制がおすすめです!
自分にはどっちがおすすめ…?
結論、まずは体験レッスンに必ず行ききましょう!
体験レッスンではスタジオ内の設備やレッスン内容が契約前に分かるだけではなく、トレーナーがあなたに合うレッスン形式を説明してくれます。

マイナビ編集部的には、まずはグループレッスンに契約して、もっと極めたい!と思えばプランを上げてパーソナルに移行で良いと思います!料金は通い続けるなら必ず意識したいポイントでもあるので!
クラスの雰囲気や人数もチェック!
スタジオの雰囲気は、ピラティスを続けるための大切なポイントです。
「落ち着いた空間で集中したい」「明るくに楽しいレッスンがいい」など、好みは人それぞれですよね。
男性も女性も楽しめる!自分に合う環境を見つけよう
「男性もピラティスできるのかな?」と心配な方もいるかもしれません。
蒲田には男性OKのスタジオもたくさんありますよ。
- zen place pilates蒲田店
男性インストラクターもいるため、気軽に始められる - URBAN CLASSIC PILATES 蒲田店
サーキット形式で周りを気にせずレッスンできる
反対に、「女性だけの空間で集中したい」という方には、女性専用スタジオがおすすめです。
- the SILK 蒲田店
女性専用スタジオで、音楽に合わせて楽しくレッスンできる - Pilates Mee蒲田店
女性専用のパーソナル・セミパーソナルレッスン
無理なく通える環境が継続の鍵!立地・料金で比較しよう


ピラティスは、「続けること」こそが成果を左右するカギ。そのためには、通いやすい立地や予算に合った料金プランの選択が重要です。
駅から近くて通いやすい!蒲田のピラティススタジオ
蒲田駅周辺には徒歩圏内のスタジオが多数あります。
- the SILK蒲田
- URBAN CLASSIC PILATES蒲田
- Rintosull蒲田
の3つは駅から徒歩1分以内と非常に便利です!
アクセス重視なら駅から徒歩5分以内のスタジオを選ぶといいでしょう。
- スキマ時間が活きる!
仕事終わりだけじゃなくランチタイムや休憩中にも通える - 行きやすい!
乗り換えついでにも寄りやすく「続けやすさ」に直結 - 帰りやすい!
通いやすいだけじゃなく逆にレッスン終了後も帰りやすい
今回紹介したピラティススタジオはほとんど駅から5分以内になっています。
当記事で紹介しているピラティススタジオの
蒲田周辺簡単早見マップ!
料金プランの種類を理解しよう
ピラティスの料金はレッスン形式と種類によって大きく変わります。
蒲田駅周辺のピラティスの相場は以下の表を参考にしてみてください。
レッスン形式 | 種類 | 1回あたりの 料金相場 |
---|---|---|
グループ | マット | ¥2,000~4,000 |
マシン | ¥2,500~5,000 | |
プライベート | マット | ¥6,000~9,000 |
マシン | ¥7,000~11,000 |
また、どの料金プランを選ぶかによっても違います。
- 月額制
決まった回数や通い放題のプラン。定期的に通いたい方やにおすすめ - 通い放題
たくさんレッスンを受けたい方は通い放題がお得なことも - チケット制
自分の都合に合わせてチケットを購入するプラン。不定期で通いたい方や、忙しくて決まった回数通うのが難しい方にぴったり - 都度払い
レッスンごとに料金を支払うプラン。お試しで通ってみたい方や、たまにピラティスを楽しみたい方におすすめ
「Rintosull 蒲田店」や「CALDO蒲田店」は通い放題プランがあるので、たくさん通いたいひとにおすすめです。


早く効果を実感したい方は週2~3回通うのが理想的です。
しかし、無理をしてたくさん通っても、「結局続かなかった…」となってしまことも。
コツコツ続けることで、週1回でも効果を感じることはできます!自分が無理なく通えるペースを見極めましょう。
入会前のキャンペーンも要チェック!
時期によっては、各スタジオでお得なキャンペーンを実施していることがあります。
- 体験レッスン無料
- 入会金・手数料が無料
- 入会後3カ月はお得なキャンペーンが適応
など…
入会する前に、公式サイトやスタジオで詳細を確認しておきましょう。
営業時間も確認しよう!
仕事帰りや休日の朝など、あなたのライフスタイルに合った時間帯に通えるかどうかも大切なポイントです。
- 朝活をしたい人
「CLUB PILATES 蒲田店」「ピラティス&ジム 1to1 蒲田店」なら朝7:00から営業しているので、朝活にぴったり。 - 仕事終わりに通いたい人
「ティップネス 蒲田店」「CALDO 蒲田店」は夜22過ぎまでやっているので、仕事終わりも通えます。 - 休日しか通えない人
土日祝や年中無休で営業しているスタジオなら、無理なく通うことができます。
※営業時間は変更されることもあるので、確認してみてください。
自分が実際に通いたい時間帯に、体験レッスンを受けてみましょう。
スタジオ設備とインストラクターの質で選ぶ!体験レッスンでチェックしたい5つポイント


快適なピラティス環境には、充実した設備と質の高いインストラクターの存在が欠かせません。
設備面でモチベーションアップ!
スタジオの清潔感や設備は、通うモチベーションに直結します。
体験レッスンで確認しておきましょう。
- マシンの種類と数
リフォーマー、キャデラック、チェアなどが十分に揃っているか - メンテナンス状態
器具が清潔で定期的にメンテナンスされているか - スペースの広さ
十分な空間があり、他の利用者とぶつからないか - 更衣室・ロッカーの有無
着替えや荷物の保管が安心してできるか - シャワー設備
運動後に汗を流せる環境が整っているか
他にもスタジオによって+αの嬉しいポイントもあります。
あなたのテンションが上がるかどうか、実際に足を運んで確かめてみましょう。
インストラクターとの相性も大切!
インストラクターのレッスンの質(経験や資格)はもちろん重要です。
しかしそれ以上にインストラクターさんとの「フィーリング」は大切なポイント。
楽しく続けるためには「この先生のレッスン楽しいな」「説明が分かりやすくて安心できる」など、自分との相性を確認しておきましょう。
あなたが「また来たい!」と思えるかどうかが、長く続けられるかどうかの鍵になりますよ。
体験レッスンと口コミ情報を活用しよう
多くのスタジオでは、お得な体験レッスンを用意しています。実際受けないと分からないこともあるので、積極的に参加しましょう。
また、Googleの口コミなどを参考にしてみるのもおすすめです。実際に通っている方の生の声は、スタジオ選びのヒントになります。
ただし、口コミはあくまで参考の一つ。
最終的には、あなた自身が体験レッスンを受けて「ここに通いたい!」と思えるスタジオを見つけることが一番大切です。
蒲田でピラティススタジオを探している人からよくあるQ&A
蒲田ピラティススタジオを探している人から、よくある質問に回答していきます。理想のスタジオを探している人は、ぜひ参考にしてみてください。
- 蒲田のピラティススタジオで男性も通いやすいところはありますか?
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蒲田で男性も通いやすいスタジオは、zen place pilatesがおすすめです。他のスタジオでも、男性の会員・インストラクターともに増えてきているので、安心してレッスンに参加できますよ。蒲田で男性も通いやすいスタジオはこちら
- ピラティスは1ヶ月いくらかかる?
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ピラティスの月額料金は、グループレッスンで1〜2万円、パーソナルだと3〜5万円ほどが相場です。蒲田エリアの詳しい相場はこちら
- ピラティスは月4回だといくらかかりますか?
-
ピラティスに月4回通う場合、グループレッスンなら1〜2万円、プライベートレッスンなら3〜4万円が目安です。スタジオによって料金は大きく変わるため、気になるスタジオはチェックしておきましょう。
詳細はこちら 【料金比較】蒲田でおすすめのピラティススタジオ
- ピラティスとヨガの違いは?
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ピラティスは体幹の強化や姿勢改善を目的とし、筋肉を意識的に動かすトレーニングが中心です。一方、ヨガは呼吸や瞑想を重視し、心と体のバランスを整えることが目的となります。