大阪府でホットヨガ・ヨガスタジオを探しているけれど、たくさんのスタジオがあってどこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。
この記事では、
- 料金
- インストラクターの質
- 設備が整っているか
などの項目をもとに徹底比較し、大阪でおすすめのホットヨガスタジオを一覧で10選、常温ヨガスタジオを2選ご紹介します。
ホットヨガ・ヨガスタジオ選びで迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください！
大阪でおすすめのホットヨガスタジオ10選
ここからは、大阪エリアにあるホットヨガスタジオの中から、おすすめ10選をご紹介します。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
ご自分に合ったヨガスタジオを、ぜひ探してみてください。
※2025年1月時点の調査結果・情報です。
※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なる場合があります。
※情報は随時更新していますが、念のため最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
CALDO（カルド）
- 大阪市内では3店舗からレッスン先を選択できる
- 大型のホットスタジオを完備している
- シャワールームやパウダールームがある
大阪市内に3店舗あるため、通勤先や自宅の最寄駅を基準に、生活スタイルに合わせた教室選びが可能です。どの店舗を選んでもホットヨガが楽しめます。
なかでも「CALDO 蒲生四丁目店」は女性専用のホットヨガスタジオです。室温40℃・湿度55％で、溶岩石を使った床は体を内側から温めます。最大70名入れるスペースを確保しており、程よい距離を保ちながらヨガの動きに集中できます。
「CALDO 天六店」には女性専用の岩盤浴があり、ホットヨガの発汗で物足りないときや、運動せずに体を温めたい日に活用できるでしょう。
3店舗とも清潔感のあるシャワールームやパウダールームを完備。すっきり汗を流してリラックスできますよ。
今ならスタートキャンペーンで
2か月間の月会費が0円！
入会金と事務手数料（16,500円分）無料！
さらに体験レッスンも0円で受けられる！
| 料金（税込） | ＜初期費用＞ 入会金11,000～33,000円 事務手数料5,500円 月会費初月日割り分 月会費1ヶ月分 ＜月会費＞ プレミアム：12,100～18,700円 フルタイム：9,900～14,850円 デイタイム：8,250～11,550円 マンスリー4：8,250～12,100円 ※店舗により異なる |
| 体験レッスン | キャンペーンにて0円 |
| 大阪市内の店舗数 | 3店舗 |
詳しい店舗情報を見る
| 天六 | |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜〜木曜 10:00～23:00 土曜 10:00～21:30 日曜・祝日 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 EQUINIA106 5・6F |
| アクセス | 「天神橋筋六丁目駅」9番出口から徒歩10秒 |
| 地図 | |
| 堀江 | |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜・水曜 7:00〜22:30 火曜・木・金曜 10:00～22:30 土曜 7:00〜18:30 日曜・祝日 10:00～18:30 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日・月末最終日 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F |
| アクセス | 「四ツ橋駅」6番出口から徒歩3分 「なんば駅」26-C出口から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 蒲生四丁目 | |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜・火曜 10:00〜22:30 水曜・金曜 9:30〜22:30 土曜・日曜・祝日 9:30〜20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 住所 | 大阪府大阪市城東区中央1-13-18 角屋がもよんビル7F |
| アクセス | 「蒲生四丁目駅」1番出口すぐ |
| 地図 | |
loIve（ロイブ）
- 大阪市の3店舗は最寄り駅から徒歩5分以内
- 女性専用のホットヨガスタジオ
- 目的や目標に特化したレッスンが豊富
大阪市内に「梅田店」「なんば店」「天王寺店」と3つの店舗があり、どの店舗も最寄り駅から5分以内で通えます。女性専用のホットヨガスタジオのため、同性同士でのびのびと動きに集中できるでしょう。
荷物を増やしたくない日にはウェアの上下やタオルのレンタルサービスを活用しましょう。着替えやタオルを持参することなく、会社帰りに手ぶらで通えて便利です。
基本の「ベーシックヨガ」以外にも、美容やダイエットに特化したレッスンがラインアップ。4つの基本プログラムから、目的や目標に合わせて選べます。
有酸素運動と筋トレを組み合わせたオリジナルの「SUMO YOGA」は、四肢やスクワットの動きで下半身の筋肉をバランスよく鍛えられますよ。
初回限定！3ヵ月通い放題で1,980円／月！
さらに体験当日の入会で初期費用（通常6,270円）が0円！
※キャンペーン期間：2025年2月28日まで
| 料金（税込） | ＜初期費用＞ 入会金：0円 施設利用料：2,530円 事務手数料：5,170円 ＜月会費＞ ・月4回会員:8,910円～10,010円 全店舗月に4回レッスン可能 ・フルタイム会員:10,923円～15,620円 全店舗で1日1レッスン通い放題 ・フルタイムプラス会員:17,600円 全店舗で1日2レッスン通い放題 ・デイタイム会員:8,888円～13,640円 全店舗で~15時まで1日1レッスン通い放題 ※店舗により異なる（詳しくはこちら） |
| 体験レッスン | 無料 |
| 大阪市内の店舗数 | 3店舗 |
詳しい店舗情報を見る
| 梅田店（NU茶屋町） | |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜・水曜・金曜 10:00〜22:00 木曜 17:30～22:00 土曜 10:00～18:30 日曜 10:00～16:45 |
| 定休日 | 毎週月曜 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F |
| アクセス | 「梅田駅」茶屋町口から徒歩1分 「大阪駅」御堂筋北口から徒歩7分 |
| 地図 | |
| なんば店 | |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜・水曜・金曜 10:00〜22:00 木曜 17:00～22:00 土曜 10:00～18:30 日曜 10:00～16:45 |
| 定休日 | 毎週月曜 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区難波3-5-17 北極星ビル5F |
| アクセス | 御堂筋線「なんば駅」18番出口から徒歩1分 千日前線「なんば駅」18番出口から徒歩1分 阪神・近鉄線「難波駅」18番出口から徒歩1分 南海本線 「なんば駅」から徒歩7分 堺筋線「日本橋駅」から徒歩6分 地下鉄四つ橋線 「なんば駅」から徒歩6分 JR「難波駅」から徒歩9分 |
| 地図 | |
| 天王寺店 | |
|---|---|
| 営業時間 | 火曜・水曜・金曜 10:00〜22:00 木曜 17:00～22:00 土曜 10:00～18:30 日曜 10:00～16:45 |
| 定休日 | 毎週月曜 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-1-29 AITビル9F |
| アクセス | JR・地下鉄御堂筋線「天王寺駅」から徒歩5分 近鉄「大阪阿倍野橋駅」から徒歩3分 地下鉄谷町線「阿倍野駅」1番出口徒歩2分 |
| 地図 | |
ホットヨガスタジオ LAVA（ラバ）
- 大阪市内のスタジオは男女共用と女性専用が半々
- 初心者から上級者まで対象とした多彩なプログラム
- 会員の世代が20～70代と幅広い
全国で500店舗以上を運営する「ホットヨガスタジオ LAVA」は、大阪市内だけでも10店舗以上を展開。男女共用と女性専用のスタジオが半々のため、男女共に選びやすいでしょう。
「マンスリーメンバー・ライト」なら、2店舗の利用が可能です。休日は自宅近くのスタジオへ通い、平日は会社の最寄り店舗で汗を流せます。
1人ひとりの体調やレベルに合わせた指導が好評で、ヨガをやったことのない人でも安心して始められるでしょう。初心者向けの「ベーシックヨガ」から「パワーヨガ上級」まで、個々のレベルに合わせたプログラムが多彩です。
通っている会員の世代は20～70代と幅広く「同世代がいないから気が引ける」と考えずに楽しく通えます。
入会金無料を含む7大特典キャンペーン実施中！
さらに先着80名は3ヶ月間、月額1,980円で通い放題！
今なら体験レッスンも0円で受けられる！
お友達紹介で体験レッスン0円×2回受けれる！
その他ポイント付与などの特典あり！
※キャンペーン期間：2025年1月1日～2月末（各スタジオの最終営業日は要問い合わせ）まで
| 料金（税込） | ＜初期費用＞ 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 初月・翌月の月会費 ※入会金・マンスリーメンバー登録金は体験当日入会で無料 ＜月会費＞ マンスリーメンバー・プレミアムフリー：18,800円 マンスリーメンバー・フリー：16,800円 ※以下は店舗により異なる（詳しくはこちら） ■マンスリーメンバー・ライト フルタイム： 7,800〜15,800円 デイタイム（平日17時まで）： 6,800〜13,800円 マンスリーメンバー・4：6,800円〜10,800円 【学割プラン】マンスリーメンバー・4：3,800～5,800円 |
| 体験レッスン | キャンペーンにて0円 |
| 大阪市内の店舗数 | 17店舗 |
詳しい店舗情報を見る
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| なんば店 | 大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F | 南海本線・高野線「南海なんば駅」2F南口から徒歩3分 地下鉄御堂筋線・四つ橋線・千日前線「なんば駅」4番出口から徒歩8分 阪神なんば線・近鉄奈良線「大阪難波駅」改札から徒歩15分 |
| 扇町店 | 大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2F | 堺筋線「扇町駅」3番出口から徒歩2分 堺筋線・谷町線「南森町駅」5番出口から徒歩5分 大阪環状線「天満駅」改札から徒歩7分 |
| 梅田店 | 大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F | 阪神本線・地下鉄御堂筋線「梅田駅」Ｈ58号出口から徒歩5分 地下鉄谷町線「東梅田駅」北東・北西改札口から徒歩5分 阪急神戸本線・宝塚本線・京都本線「阪急梅田駅」3階改札口から徒歩7分 JR大阪環状線・京都線・神戸線・宝塚線「大阪駅」中央口改札から徒歩10分 |
| 天王寺店 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-4-7 Gビル阿倍野01（旧エコーアクロスビル）9F | JR関西本線・大阪環状線・阪和線、地下鉄御堂筋線・谷町線「天王寺駅」、近鉄南大阪線「大阪阿部野橋駅」、阪堺上町線「天王寺駅前駅」5番出口から徒歩1分 |
| 大阪上本町店 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-6-23 上本町サウスビル3F | 近鉄大阪線・奈良線「大阪上本町駅」12番出口から徒歩2分 地下鉄谷町線・千日前線「谷町九丁目駅」改札から徒歩10分 |
| 長居店 | 大阪府大阪市住吉区長居東4-9-14 レジデンスマツダビル2F | 地下鉄御堂筋線「長居駅」6号出口から徒歩1分 JR阪和線「長居駅」東口から徒歩4分 |
| 京橋店 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル5F | JR大阪環状線・学研都市線・東西線「京橋駅」北口から徒歩3分 京阪本線「京橋駅」中央改札口から徒歩3分 大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線「京橋駅」3号出入口から徒歩1分 |
| 十三店 | 大阪府大阪市淀川区十三本町2-1-26 十三NLCビル4F | 阪急神戸線・宝塚線・京都線「十三駅」西口から徒歩1分 |
| 心斎橋店 | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋3F | 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」5.6号出口から徒歩1分 |
| 針中野店 | 大阪府大阪市東住吉区針中野3-1-30 アクティオーレ針中野2F | 近鉄南大阪線「針中野駅」改札から徒歩1分 |
| 北加賀屋店 | 大阪府大阪市住之江区北加賀屋2-11-8 北加賀屋千島ビルB1F | 地下鉄四つ橋線「北加賀屋駅」4号出口直結 |
| 千鳥橋店 | 大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6 児島建設ビル5F | 阪神なんば線「千鳥橋駅」改札から徒歩1分 |
| 新森古市店 | 大阪府大阪市旭区新森4-3-2 ヴァリウス新森2F | 地下鉄今里筋線「新森古市駅」2号出口から徒歩1分 |
| 大正店 | 大阪府大阪市大正区三軒家東1-17-21 エビス橋ビル2F | JR大阪環状線「大正駅」改札から徒歩1分 地下鉄長堀鶴見緑地線「大正駅」2号出口から徒歩30秒 |
| 喜連瓜破店 | 大阪府大阪市平野区喜連2-5-48 フクダ不動産平野ビル2・3F | 地下鉄谷町線「喜連瓜破駅」1号出口から徒歩1分 |
| 梅田茶屋町店 | 大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F | 阪急「梅田駅」茶屋町口から徒歩2分 地下鉄御堂筋線「梅田駅」北改札から徒歩5分 JR「大阪駅」 御堂筋北口から徒歩6分 阪神「梅田駅」東出口から徒歩8分 |
| 東三国店 | 大阪府大阪市淀川区宮原2-14-27 新大阪クリエイトビル2F | 「東三国駅」から徒歩3分 |
入会金無料を含む7大特典キャンペーン実施中！
さらに先着80名は月額1,980円で通い放題！
※キャンペーン期間：2025年1月1日～2月末（各スタジオの最終営業日は要問い合わせ）まで
zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）
- 「自分を見つめる時間」を取りたい人に最適
- ホットヨガのレッスンが毎日4レッスンある
- マンツーマンやオンラインレッスンを選べる
「zen place yoga」では本格的なヨガや瞑想を学べるスタジオです。ストレスの多い生活の中で立ち止まり「自分を見つめる時間」を取りたい人に最適でしょう。
大阪市内の「zen place yoga」でHOTヨガをやっているのは「梅田B2スタジオ」です。
「梅田B2スタジオ」ではマンツーマンのプライベートレッスンの受講が選べます。細かい動きまで指導してもらえ、自分の癖を見つめ直せるでしょう。
グループレッスンには、オンラインでも参加できます。家族の事情や仕事の都合でレッスンに参加できない人にとっては、うれしいサービスです。
体験当日入会キャンペーン！
入会金最大¥33,000が無料！
月額会員への入会でオリジナルTシャツなどプレゼント
さらに体験レッスンも¥1,000～受けられる！
※キャンペーン期間：2025年2月28日まで
| 料金（税込） | ＜初期費用＞ 入会金」22,000円 ＜月額＞ ●マットグループ グレード02 -月4回:9,625円 -月6回:13,200円 -フリー:14,960円 -デイフリー:11,968円 ●マット＆マシングループ 各2回:12,650円 各3回:18,150円 各4回:21,560円 ●リフォーマーグループ 月4回:15,400円 月8回:25,300円 ●プライベートレッスン 月4回(グレード02):32,560円 ●チケット制度 グレード02 -32回パッケージ:126,940円 -40枚チケット(10ヵ月):88,825円 -40枚チケット(6ヵ月):85,800円 -20枚チケット(6ヵ月):47,300円 |
| 体験レッスン | 1,000円～ |
詳しい店舗情報を見る
| 梅田B2スタジオ | |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜〜金曜 7:15〜21:30 土曜・日曜・祝日 7:15〜16:00 |
| 定休日 | ー |
| 住所 | 大阪府大阪市北区梅田1−12−17 梅田スクエアビルB2F |
| アクセス | JR「大阪駅」、JR東西線「北新地駅」、阪神線「梅田駅」、阪急線「梅田駅」、四つ橋線「西梅田駅」、御堂筋線「梅田駅」、谷町線「東梅田駅」から徒歩1～7分 |
| 地図 | |
ホットヨガスタジオ ビープラス
- 平日22:00まで営業している
- 体の柔軟性を高められる
- トライアルレッスンが2,200円で受けられる
大阪市には2店舗あり、どちらも平日22:00まで営業しているため仕事帰りに通いやすいです。
基礎からじっくり取り組める「ホットヨガスタジオ ビープラス」では、難しいポーズを取るより、体の柔軟性を高めることを目的としています。体が硬い人でも、続ければ徐々に変化を感じられるでしょう。
初級者から上級者まで様々なレッスンが準備され、温度の設定が選べます。好きなレッスンを選べるトライアルレッスンが2,200円で受けられるため、入会前に試してみるのがおすすめです。
好きなときに通える都度会員も選べ、1回3,300円とお手頃価格。「月会員だとスケジュールのやりくりが大変……」と悩んでいる人でも選択肢が広がります。
体験後当日入会で最初の3ヶ月は月会費が2,500円！
※9か月は継続必須
さらに入会金（通常5,500円）も0円！
1ヶ月限定でお得な通い放題クーポンあり！
デイ1カ月通い放題：9,500円
ナイト1カ月通い放題：11,000円
全店1カ月通い放題：12,500円
| 料金（税込） | 【初期費用】 入会金：5,500円 施設使用料：5,500円 事務手数料：3,300円 【レッスン料】 フリー会員：15,500円 月4回コース：10,500円 デイ会員：10,000円 ナイト会員：11,500円 ※継続年数によって異なる（詳細はこちら） |
| 体験レッスン | キャンペーンにて500円（通常2,200円） ※キャンペーン期間中か要確認 |
| 大阪市内の店舗数 | 2店舗 |
詳しい店舗情報を見る
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 福島（西梅田）店 | 大阪府大阪市福島区福島5-3-7 エスティ西梅田ビル6F | JR・阪神「福島駅」から徒歩3分 地下鉄四つ橋線「西梅田駅」から徒歩8分 |
| 天満橋店 | 大阪府大阪市中央区谷町1-5-6 サンユー天満橋ビル7F | 地下鉄谷町線「天満橋駅」4番出口から徒歩1分 京阪「天満橋駅」から徒歩4分 |
PLAYoga（プレイヨガ）八尾店
- 少人数制のレッスンでスペースが確保されている
- 20種類を超えるレッスンから選べる
- 初回体験が1,000円で受けられる
木の温もりが感じられるアットホームな雰囲気のヨガスタジオです。少人数制のため、1人ひとりに合わせたきめ細やかなレッスンが魅力。
隣の人とぶつからないようにスペースが確保されており、正しい姿勢やポーズを取るのに気をつかいません。
女性専用のホットヨガに加え、常温ヨガではハンモックヨガやマスターストレッチなど、特徴のあるレッスンを受講できます。20種類を超えるレッスンから、自分の悩みや好みに合わせて選べるのはうれしいですよね。
気になった人は、1,000円の初回体験を受けてみましょう。スタジオの雰囲気がわかり、自分に合うかどうか確認できますよ。
ウィンターキャンペーン実施中！
入会金（通常5,000円）と事務手数料（通常2,000円）が無料！
| 料金（税込） | 【初期費用】 入会金：5,000円 事務手数料：2,000円 ※当日入会で0円 【月会費】 フリーコース：14,300円／月 月4回コース：8,800円／月 ビジター利用：3,300／月 |
| 体験レッスン | 1,500円 ※マットレンタル無料 |
| 営業時間 | 10:00～21:30 |
| 定休日 | 水曜・祝日 |
| 住所 | 大阪府八尾市東本町3-6-13 ウィンビル2F |
| アクセス | 近鉄「近鉄八尾駅」から徒歩1分 |
| 地図 |
YO・GAN（ヨガン）
- 「京阪モールホテル館」7階にありアクセスがよい
- ホットヨガ・ウォームヨガ・常温ヨガの3種類から選べる
- 女性専用サロンで高級感のある雰囲気
「京阪モールホテル館」7階にあり、JR東西線「京橋駅」から徒歩1分と、アクセスのよさが魅力です。通勤や買い物ついでに通える便利さに加え、一歩館内に入ると高級感溢れる雰囲気に疲れが癒やされます。
ホットヨガは室温約40℃、湿度約65％でしっかり発汗し、シェイプアップ効果を高めます。熱さが苦手な人は、体をゆっくり温めるウォームヨガを選ぶとよいでしょう。初夏のような温かさで心地よく汗をかけますよ。
女性専用サロンのため、内装は女性目線にこだわって設計。レッスン後は清潔感のあるシャワー室で汗を流し、豊富なアメニティで身支度が整いますよ。
先着10名限定！
体験レッスン（通常4,000円）が1,000円！
さらに初月の月謝1,000円！
※キャンペーン期間：2025年2月28日まで
| 料金（税込） | 【初期費用】 入会金：11,000円 施設使用料：5,000円 【レッスン利用料】 1回利用：3,500円 月謝制 月4回：9,800円 フリー制：レッスンフリー 18,900円 平日フリー：14,980円 【回数チケット】 4回：13,200円 8回：25,600円 20回：60,000円 40回：108,000円 |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:00 土曜・日曜・祝日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 第1月曜日（祝日の場合は第2月曜日） |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38 京阪モール ホテル館7F |
| アクセス | JR・地下鉄「京橋駅」から徒歩1分 |
| 地図 |
the BENEVOLAND yoga（ザ ベネボランヨガ）
- 定員6名のセミプライベートスタジオ
- 1人ひとりにシャワーつきのプライベート個室がある
- 月額制のメニューは4つから選べる
心身のアンチエイジングがコンセプトの、6名が定員のセミプライベートスタジオです。40平米のスタジオでゆったり過ごせるでしょう。
1人ひとりにシャワーつきのプライベート個室が与えられ、人目を気にすることなく身だしなみを整えられますよ。
月額制のメニューは以下の5つから選べます。
- 4Lesson
- 8Lesson
- DAYtime
- ALLday
- DROP IN
レッスンは1回1時間。スケジュールと照らし合わせながら、月に通える回数で考えましょう。
オーダーメイドの貸切レッスンもリクエストが可能です。6名まで12,000円のため、友達と一緒にレッスンを受けられます。照明の色からアロマオイルまで好みの環境でレッスンでき、リラックスできるでしょう。
女子会でランチの代わりにヨガレッスンを楽しむのも、ストレス発散になりますよ。
| 料金（税込） | 【月額制メニュー】 4Lesson：15,000円 8Lesson：25,000円 DAYtime：25,000円 ALLday：33,000円 DROP IN：5,500円 【チケットメニュー】 5Lesson：22,000円 12Lesson：46,200円 ※オーダーメイド貸切レッスン・プライベートレッスン等もあり（詳細はこちら） |
| 体験レッスン | 1回 2,500円 2回5,000円 |
| 営業時間 | 月曜～水曜 9:30～20:30 木曜 9:30～14:00 金曜 9:30～15:00 土曜 9:30～16:00 日曜 9:30～15:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 大阪府大阪市西区新町1-25-13 |
| アクセス | 地下鉄「西大橋駅」から徒歩2分 |
| 地図 |
CHIA KISS（チアキス）
- ゲルマニウム鉱石を敷き詰めた岩盤スタジオ
- 動きを確認できる鏡張りの環境
- 気になるレッスンを2回受けられるトライアルレッスン
女性専用美容複合施設「CHIAKISS」の中にある岩盤スタジオは、ゲルマニウム鉱石を敷き詰めた高級感のある造りです。ゲルマニウムには体のバランスを整える効果が期待でき、冷え性や肩こりを改善したい人におすすめ。
岩盤スタジオは仕切りのない全面フラットな造りで、フロントとサイドはミラー張りです。人との距離感を気にせず、ミラーで自分の動きを確認しながら動けるでしょう。
トライアルレッスンは、気になるメニューを2回受けられて4,000円です。岩盤ヨガ以外にも常温のヨガやサンドバスなど、女性の美容に関するメニューが豊富なため、悩みに合ったレッスンを選択できるでしょう。
スタジオの雰囲気を事前に確認しておくと、入会してから戸惑わずにすみますよ。
| 料金（税込） | 【初回費用】 入会金：10,000円 ※ヨガトライアルレッスン2回目の当日入会で半額 【岩盤ヨガチケット】 1回：3,900円 当日限り 5回：18,500円 有効期限2カ月 10回：34,000円 有効期限4カ月 20回：62,000円 有効期限6カ月 【常温ヨガチケット】 1回：2,900円 当日限り 5回：13,000円 有効期限2カ月 10回：23,000円 有効期限4カ月 20回：40,000円 有効期限6カ月 |
| 体験レッスン | 4,000円（2回） |
| 営業時間 | 月曜～金曜 8:00～18:00 土曜・日曜 10:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江1-16-9 MIRABELL SOUTH 2F |
| アクセス | 地下鉄「四ツ橋駅」から徒歩5分 |
| 地図 |
ホットヨガスタジオ・オー
- 少人数制のレッスンを取り入れている
- 未経験からスタートする会員が多い
- 「梅田店」は男性会員が利用できる
スタジオオー「南森町店」は駅から徒歩1分とアクセスのよさが魅力です。
少人数制のレッスンを取り入れているため、落ち着いた雰囲気でヨガに取り組めるでしょう。レッスン前後には、スタジオに完備されている高濃度水素水サーバーで水分補給できます。
会員の年齢は10代～80代まで幅広く、ほとんどの人が未経験からのスタートです。「初心者だから入会を迷っている……」という人でも安心できますよ。
初回体験レッスン、今なら無料！
※2025年2月28日まで
毎月先着100名限定！3ヵ月通い放題月額4,600円！
さらに初期費用が全て無料！
| 料金（税込） | 【初期費用】 入会金：5,000円 事務手数料：5,000円 登録料：1,000円 【月会費】 8タイム会員：15,730円 フルタイム会員：18,920円 フリータイム会員24,200円 ※クラブオラビエ入会で割引あり |
| 体験レッスン | 無料 |
詳しい店舗情報を見る
| 南森町店 | |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:30～22:00 土曜・日曜・祝日 10:00～19:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 大阪府大阪市北区南森町1-3-27 南森町丸井ビル1・2F |
| アクセス | 「大阪天満宮駅」から徒歩4分 |
| 地図 | |
大阪でおすすめの常温ヨガスタジオ2選
ホットヨガは正しく取り組めば、安全に健康をキープするためにおすすめの良い運動です。
ただ、どうしても高温多湿の環境が苦手な方や、体質的にホットヨガに取り組めない方もいますよね。
そのような方には、常温ヨガがおすすめです。大阪でおすすめの常温ヨガスタジオを2つ厳選しましたので、ぜひチェックしてみてください。
リトリートスタジオHARERAMA（ハレラマ）は「体のメカニズム×整体理論」を活かしたヨガレッスン
- 40～50代の大人女性のためのホテルライクなヨガスタジオ
- ベテラン講師による、体のメカニズムと整体理論を掛け合わせたヨガレッスン
- 生徒同士で交流する機会が多く、共通の趣味で繋がる仲間が欲しい大人の女性にピッタリな空間
リトリートスタジオHARERAMA（ハレラマ）は、40～50代の大人女性が、人目を気にせず落ち着いてヨガに取り組めるスタジオです。大阪福島のリバーサイドに佇む、都会のオアシスのような場所として親しまれています。
在籍しているインストラクターは、ヨガ指導歴15年以上のベテラン講師。ヨガの本場・インドや、ハワイ、バリ、カナダなどで修行を積み、利用者に寄り添った的確な指導ができる人材です。
整体師としても10年以上活躍しており、ハワイ大学医学部の人体解剖実習に参加した経験もあることから、人体に対する正確な知識を備えていることがうかがえます。
体のメカニズムと整体理論を掛け合わせたヨガは、体の不調が増え始めるお年頃の女性におすすめですよ。
また「節分仮装パーティー」「舞洲でパークヨガ&BBQ」「太陽礼拝108回&忘年会」など、生徒同士の交流の機会が充実しています。
仲間が増えれば、ヨガに取り組むモチベーションもアップします。またその中から生徒さん同士でビジネスに発展することもあるそうです。
まずは気軽に体験レッスンを楽しんでみてください。
レッスン内容はシンプルで、
①基本のハタヨガ
②整体理論を活かした体調整ヨガ
③リラクゼーションのためのヨガ
から簡単に選べますよ。
初回体験レッスン（通常3,900円）が0円！
さらに当日入会で入会金（通常10,000円）も0円！
| 公式サイト | https://harerama.page/home |
| 料金（税込） | ＜初期費用＞ 入会金：10,000円 ※体験レッスン当日の入会で無料 ＜月会費＞ 月4回コース：12,980円 通い放題： 19,800円 チケット4回：16,000円 有効期限2カ月 |
| 体験レッスン | キャンペーンにて0円 ※通常3,900円 |
| 営業時間 | 月～土 10:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日/日曜日 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島1-1 ※部屋番号の詳細は予約完了後にメールで連絡 |
| アクセス | JR東西線「新福島駅」から徒歩3分 京阪中之島線「中之島駅」から徒歩3分 JR環状線「福島駅」から徒歩5分 |
| 地図 |
Lucky Yoga（ラッキーヨガ）
- 幅広い年齢層と経験に対応したヨガ教室で安心
- 公共施設内で清潔かつ設備が整っている環境
- 瞑想とストレッチで心身のバランスを整える
大阪市玉造駅から徒歩約8分の「Lucky Yoga」は、初心者からシニアまで、幅広い年齢層やヨガ経験を持つ方々が参加できる教室です。特に、柔軟性や筋力に自信がない方でも安心して取り組めるのがLucky Yogaの魅力の一つとなっています。
ホットヨガではありませんが、公共施設内で行われるため、清潔かつ快適な環境の中でヨガを楽しめます。レッスン後にはシャワーやトレーニングマシンも利用できるのが特徴です。また、瞑想やストレッチ、基本的なハタヨガポーズを取り入れたプログラムは、心身のリラックスとバランスの向上に大変効果的です。
身体の硬い方でも、ヨガブロックなどの補助具を使用して、無理なくポーズを取ることができるため、初心者の方にも優しい環境が整っています。
アロマが香るリラックス空間で行われるシャバーサナ瞑想は、日々の疲れを癒し、心のリフレッシュにも効果的です。「Lucky Yoga」で心身の健康を保ちながら、より豊かな生活を手に入れる一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
加えて、訪問ヨガやパーソナルヨガ、オンラインレッスンも提供しているため、自分のライフスタイルに合わせて多様な形でヨガを楽しむことができます。
| 公式サイト | https://lucky-yoga.com/ |
| 料金（税込） | 1レッスンあたり：1,000円 トレーニング入場料：18歳～600円、65歳～300円 |
| 体験レッスン（税込） | 500円（事前予約必要） トレーニング入場料：18歳～600円、65歳～300円 |
| 営業時間 | 毎週木曜日 18:45～20:00 |
| 定休日 | － |
| 住所 | 大阪市天王寺区真田山町5-32 天王寺スポーツセンター（真田山プール） |
| アクセス | JR・地下鉄「玉造駅」より徒歩8分 |
| 地図 |
大阪のヨガ・ホットヨガ選びで失敗しないポイントをチェック
大阪でヨガやホットヨガを選ぶときにはいくつかのポイントがあります。何となくで選ぶと失敗することも。せっかく通うのであれば、ポイントを押さえてあなたに合ったところを見つけましょう。
通いやすい立地を最優先に
ヨガやホットヨガを続けるうえでアクセスはとても重要になります。通いづらいスタジオだと
つい足が遠のいて、結局ほとんど行かずにやめてしまった…
なんてことも。
ヨガやホットヨガは身体だけではなく心にもさまざまな効果が期待できます。そんな効果を得るためには、続けることが大切です。
まずは通いやすい立地にあるスタジオをチェックしてみましょう。具体的には、仕事の帰り、友達とよく遊ぶ街、などよく使う駅の近くがおすすめです。
大阪は交通網が発達しており、基本的にはどこでも電車でいけます。
しかも大阪は地下街が発展しているので、駅近であれば雨の日でも濡れずに通うことができますよ。駅から徒歩5分以内のところを選べば、電車を降りて歩くのも苦にならないでしょう。
コスパ重視の賢い料金プラン選び
大阪の人は買い物上手と言われています。それは江戸時代から商人の街として栄えてきた大阪だからこそ、賢い買い物の仕方ができるのです。
ヨガやホットヨガでもコスパをしっかり考えて賢い料金プランを選びましょう。
大阪のヨガやホットヨガの料金相場は、ヨガなら、月4回プランで5,000〜10,000円、通い放題プランで、12,000〜18,000円程度。ホットヨガなら月4回プランで8,000〜10,000円、通い放題プランで、10,000〜18,000程度になります。
安いからといって月4回コースを契約しても、もの足りずに追加チケットを購入していたら、もったいないですよね。
自分がどのくらいの頻度で通いたいのか、実際に通えそうなのか、よく考えたうえでプランを選ぶことをおすすめします。
また今回紹介したヨガ・ホットヨガスタジオもそうですが、様々な期間限定キャンペーンやお試しプランがあります。せっかくなら上手に活用してお得に始めてみましょう。
多彩なレッスンとインストラクターの選び方
ヨガやホットヨガを選ぶときは、自分に合ったレッスンや相性のいいインストラクターのところを選ぶことも大切です。
大阪のヨガやホットヨガは、初心者から上級者まで対応可能なレッスンがあるスタジオや、親しみやすいインストラクターのいるスタジオなどさまざまです。
せっかくヨガやホットヨガに通うのであれば、楽しくストレスも発散できるようなプログラムのところを選びましょう。そのためには、可能な限り体験レッスンを受けることをおすすめします。
ホームページで分かることもありますが、レッスンの質やインストラクターとの相性は体験してみないと分かりません。
特にホットヨガを初めて体験する人は、一度体験してみてください。ホットヨガは高温多湿のスタジオで大量の汗をかくフィットネスになります。
ちょっと息苦しい…。普通のヨガの方がよかったかも
という人もいるようです。
大阪のホットヨガ・ヨガスタジオおすすめ12選まとめ
大阪でおすすめのホットヨガ・ヨガスタジオを厳選して12選紹介しました。
最後にもう一度確認しておきましょう。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
大阪には魅力的なホットヨガ・ヨガスタジオがたくさんあります。
まずは体験を受けてみて、どのような雰囲気なのか確認してみることをおすすめします。
ご自分に合ったホットヨガ・ヨガスタジオを見つけ、素敵なヨガライフを送ってくださいね！
