ホットヨガは高温多湿の環境下で行うヨガで、体温維持やダイエット、血行促進などさまざまな目的で通う人が多い、初心者にもおすすめのエクササイズです。
参考：ホットヨガスタジオ | 市場調査データ | J-Net21[中小企業ビジネス支援サイト]
ただ、沖縄県でホットヨガスタジオを探していると、たくさんのスタジオがあってどこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。
この記事では、
- 料金
- インストラクターの質
- 設備が整っているか
などの項目をもとに徹底比較し、沖縄でおすすめのホットヨガスタジオを7選ご紹介します。
ホットヨガスタジオ選びで迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください！
沖縄でおすすめのホットヨガスタジオ6選
ここからは、沖縄にあるホットヨガスタジオの中から、おすすめ7選をご紹介します。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
ご自分に合ったヨガスタジオを、ぜひ探してみてください。
※2025年1月時点の調査結果・情報です。
※体験レッスンの実施状況、料金は店舗によって異なる場合があります。
※情報は随時更新していますが、念のため最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）
- 沖縄県内に5店舗を展開していて多数のエリアからアクセスしやすい
- 日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムで無理なく取り組める
- 入会者の80％以上が未経験からスタートしていてサポートが手厚い
｢ホットヨガスタジオLAVA｣では、「エナジーヨガ」「サウンドフローヨガ エモーション」など30種類以上のプログラムを用意。肩こりや体形など、ご自身が持つ悩みに応じたレッスンが受けられます。
海外で流行のプログラムも取り入れられているので、国内でなじみのあるプログラムに飽きてしまった人も、長く楽しんで続けられるヨガスタジオです。
月額料金プランは以下の3つから選べます。
- マンスリーメンバー・4(月4回まで)
- マンスリーメンバー・ライト(通い放題)
- マンスリーメンバー・フリー(通い放題)
｢ライト｣は、2店舗通えるのに加え利用時間を選べるのが特徴です。｢フリー｣は、2024年12月に公表時点で全国に520以上あるすべての店舗を利用できます。旅行や出張の際にも、現地で店舗を見つければ気軽に運動できますね。
まずは休日や仕事終わりのリフレッシュタイムに、スパへリラックスしに行くような感覚で、体験レッスンに参加してみてください。気持ちのいい汗をたっぷりかいて、スッキリと気分転換しましょう。
入会金無料を含む7大特典キャンペーン実施中！
さらに先着80名は3ヶ月間、月額1,980円で通い放題！
今なら体験レッスンも0円で受けられる！
お友達紹介で体験レッスン0円×2回受けれる！
その他ポイント付与などの特典あり！
※キャンペーン期間：2025年1月1日～2月末（各スタジオの最終営業日は要問い合わせ）まで
| 体験情報（公式サイト） | https://yoga-lava.com |
| 店舗情報（公式サイト） | https://yoga-lava.com/re_search/studio.html?code=46 |
| 料金（税込） | ※店舗によって料金は異なるため、希望店舗で要確認 ＜初期費用＞ 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 ※体験レッスン当日の入会で上記10,000円分が無料 施設使用料：2,500円 ＜月会費＞ 運営管理費：480円/月 【マンスリーメンバー・フリー】 フルタイム：16,800円 【マンスリーメンバー・ライト】 フルタイム：10,800円 デイタイム：9,800円 【マンスリーメンバー・4】 フルタイム：8,800円 フルタイム学割：4,800円 |
| 体験レッスン（税込） | 500円 |
| 電話番号 | 03-6387-3577 ※沖縄エリア共通 |
| 沖縄県内の店舗数 | 5店舗 |
詳しい店舗情報を見る
| 店舗名 | 住所 | 営業時間 | アクセス |
|---|---|---|---|
| アクロスプラザ古島駅前店 | 沖縄県那覇市銘苅1-19-1 アクロスプラザ古島2F | レッスンスケジュールを参照 | 「古島駅」西口から徒歩2分 |
| 豊見城ウイングシティ店 | 沖縄県豊見城市字高安261-2 サンエー豊見城ウイングシティ2F | レッスンスケジュールを参照 | 「赤嶺駅」から車で約14分 |
| うるまシティプラザ店 | 沖縄県うるま市江洲507 うるまシティプラザ2F | レッスンスケジュールを参照 | 「江洲」バス停下車徒歩3分 |
| イオンモール沖縄ライカム店 | 沖縄県中頭郡北中城村 アワセ土地区画整理事業区域内4街区 イオンモール沖縄ライカム5F | レッスンスケジュールを参照 | 「比嘉西原」バス停下車徒歩5分 |
| 与那原店 | 沖縄県島尻郡与那原町与那原1114 かねひで運玉ゆいゆいプラザ内 | レッスンスケジュールを参照 | 車で県道329号線沿い（マクドナルドとGEOの奥） |
CALDO（カルド）
- ｢楽しいから続く｣がコンセプト！エンタテインメントのようにヨガを楽しめる空間で初心者もワクワクできる
- 予約なしで好きなときにレッスンを受けられる
- 沖縄県内に2店舗ありどちらも女性専用
｢CALDO｣は全国各地にスタジオを展開。沖縄には｢CALDO那覇新都心あっぷるタウン」と｢CALDO豊見城TOMITON」の2店舗があります。どちらの店舗も商業施設に入っているのでお買い物ついでにヨガができる、便利な好立地です。
快適空間にこだわり、遠赤外線床暖房や銀イオンスチームなどの設備が整っています。室内は35〜40℃と筋肉を伸ばしやすい温度を保っているため、体が硬い人も安心してレッスンを受けられるでしょう。
加湿器に銀イオンを混ぜた「銀イオンスチーム」で、空間を常に清潔に保っているため、心地よい空間で快適に汗をかけますよ。
これからヨガをはじめる人も、スタジオがウェアを用意してくれるので手ぶらで体験できます。気軽に足を運んでみてください。
今ならスタートキャンペーンで
2か月間の月会費が0円！
入会金と事務手数料（16,500円分）無料！
さらに体験レッスンも0円で受けられる！
| 無料体験情報（公式サイト） | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
| 店舗情報（公式サイト） | 那覇新都心あっぷるタウン https://www.hotyoga-caldo.com/search/okinawa.php 豊見城TOMITON https://www.hotyoga-caldo.com/tomishiro/ |
| 料金（税込） | ＜初期費用＞ 入会金11,000～33,000円 事務手数料5,500円 月会費初月日割り分 月会費1ヶ月分 ＜月会費＞ プレミアム：12,500～12,750円 フルタイム：9,750～10,000円 デイタイム：8,500 マンスリー4：8,500 店舗により異なる（詳しくはこちら） |
| 体験レッスン（税込） | 無料 |
| 沖縄県内の店舗数 | 2店舗 |
詳しい店舗情報を見る
| 公式サイト | https://www.hotyoga-caldo.com/shintoshin/ |
| 営業時間 | 平日9:30～23:00 土曜・日曜・祝日 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月5,15,25日･月末最終日･年末年始等 |
| 住所 | 沖縄県那覇市おもろまち3-3-1 あっぷるタウン2F |
| 電話番号 | 098-860-3086 |
| アクセス | 「おもろまち駅」出入口1から徒歩15分 |
| 地図 |
| 公式サイト | https://www.hotyoga-caldo.com/tomishiro/ |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:30 土曜・日曜・祝日 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎月6,16,26日･月末最終日･年末年始等 |
| 住所 | 沖縄県豊見城市豊崎1-411 豊崎ライフスタイルセンターTOMITON 2F |
| 電話番号 | 098-894-6193 |
| アクセス | ゆいレール「赤嶺駅」 から車で約9分 |
| 地図 |
OCT ONE（オクトワン）
- 沖縄都市モノレール線｢古島駅｣より徒歩8分とアクセス良好
- 1人ひとりに合わせた少人数制のレッスンで手厚くフォローしてもらえる
- レッスン後に都度払いするシンプルな料金形態でお金が無駄にならない
｢オクトワン那覇新都心スタジオ｣では｢ハタ･ヨーガ｣という伝統的なヨガを体験できます。体に負担が掛からないゆったりとした動きでポーズをとるのが特徴です。普段運動をしていない人でもチャレンジしやすいでしょう。
レッスンは、厳しいプログラムを修了したインストラクターがおこないます。少人数制のため、それぞれのレベルや体の特徴に合わせて指導してもらえます。本格的なヨガを自分のペースで学びたい人におすすめです。
朝は8:30〜、最終は9:30〜レッスンを実施しているので、忙しい人もライフスタイルに合わせて通えるでしょう。都度払いなので通う回数に決まりはありません。
「多忙で通えない週が多い」という人も、お金を無駄にせずに済む｢オクトワン｣で、ヨガデビューを飾ってみてはいかがでしょうか。
キャンペーンにて入会金（通常3,300円）が0円！
さらに体験レッスン（通常1,980円）は1,000円
| 公式サイト | https://www.oct-one.com/archives/2261 |
| 料金（税込） | ＜初期費用＞ 入会金：キャンペーンにて0円 ※通常は3,000円 ＜月会費＞ ホットヨガベーシッククラス：60分2,200円 |
| 体験レッスン（税込） | キャンペーンにて1,000円 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| 住所 | 沖縄県那覇市銘苅2-4-39 UTビル 4F |
| 電話番号 | 098-943-3201 |
| アクセス | 「古島駅」から徒歩8分 |
| 地図 |
touch yoga
- BGMや香りにまでこだわったスタジオ
- ｢パワーヨガ｣や｢陰ヨガ｣「瞑想」「ホットピラティス」など多様なメニュー
- サラダやコールドプレスジュースなどを用意したカフェでヨガの後にリラックスが可能
touch yogaはレッスン内容から音楽までこだわって作り上げ、非日常を体験できるスタジオです。経験豊富なインストラクターが、人生をより豊かにする時間を提供してくれるでしょう。
習得が難しいとされる｢呼吸法｣ですが、｢touch yoga｣では丁寧にレッスンをおこなうので、しっかりコツをつかめるでしょう。また｢パワーヨガ｣や｢陰ヨガ｣「瞑想」「ホットピラティス」など、目的や好みに合わせて、なりたい自分になるためのプログラムがそろっています。
スタジオで習える｢呼吸法｣は、自律神経が整い、心身ともにリラックスできるので、日常生活でも役立つでしょう。イライラした時や不眠に悩む時にはぜひ｢touch yoga｣で相談してみてください。
予約時にクーポンコード【2525】を入力するだけで
体験レッスン（通常3,000円）が0円で受けられる！
再入会の方は2025年12月末まで限定！
再登録料5,000円が無料！
| 公式サイト | https://touch-well.com/yoga/ |
| 料金（税込） | 要問い合わせ |
| 体験レッスン（税込） | キャンペーンにて0円 ※通常は3,000円 |
| 営業時間 | 6:00～22:00 |
| 定休日 | 火曜 |
| 住所 | 沖縄県豊見城市名嘉地313 |
| 電話番号 | 080-3377-4573 |
| アクセス | 「名嘉地インター」から車で3分 |
| 地図 |
SKY WELLNESS SPORTS
- 国道331号線｢小禄バイパス｣沿いにある
- 大型スポーツ施設内のヨガスタジオ
- オプションでエアリアルヨガも体験できる
｢PREMIUM STUDIO｣のホットヨガは、初級から運動量の多いクラスまで週替わりのスケジュールで開催されています。1クラスの定員は14人までで、Webのマイページから予約が可能です。
料金プランは以下の3つから選べます。
- 月4回コース(週1回)
- 月8回コース(週2回)
- 月12回コース(週3回)
すべてのコースでボトルのプレゼントがあり、水素水で錆びない体づくりをプラスします。
オプションの、エアリアルヨガもおすすめです。天井に吊るしたハンモックで体を支えているので、宙に浮いた感覚で難しいポーズに挑戦できるでしょう。
まずは手ぶらで行ける体験レッスンに参加してみてください。
プレミアムスタジオ（ホットヨガ）キャンペーン！
入会金（5,500円）+初月会費（7,500円）が0円！
さらに初回体験レッスンが1,100円！
| 公式サイト | https://www.sky-sports.jp/ |
| 料金（税込） | 【初期費用】 入会金：キャンペーンにて0円 ※通常は5,500円 登録料：3,300円 【会費】 月4：7,500円 月8：11,000円 フリーコース：13,500円 |
| 体験レッスン（税込） | キャンペーンにて1,100円 |
| 営業時間 | 月曜～木曜 9:00〜23:00 土曜・日曜・祝日 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 住所 | 沖縄県那覇市具志890-1 |
| 電話番号 | 098-857-0008 |
| アクセス | 「赤嶺駅」から徒歩24分 |
| 地図 |
THE BIG BLUE
- 宮古島の絶景の中でSUPヨガを楽しめる
- 夫婦経営で和気あいあいとした雰囲気
- 軽食やドリンク付きで観光にもぴったり
THE BIG BLUEは宮古島の綺麗な海でのSUPヨガが特徴で、レベルや体力、当日の天候に応じて、最高のポイントでヨガを楽しめます。
SUPヨガのほか、SUPクルージングやシュノーケリング、大自然ヨガなども展開しており、大自然を満喫してリラックスしたい人に特におすすめのヨガスクールです。
ヨガライセンスや普通救命など豊富な資格を有し、水陸両用トレーナーとして1万名以上に指導を行ってきた代表と、アシスタント兼フォトグラファーの奥さんの夫婦経営で、和気あいあいとした雰囲気が特徴。
SUPヨガはライフジャケットを着用の上、安定感抜群の大型ボードを使用するので、初めての人でも安心して挑戦できます。
半日コースや1日コースには軽食やドリンクなども含まれるので、観光で宮古島を訪れる人も存分に楽しめるでしょう。
| 公式サイト | http://www.tbb-sup.com/ |
| 料金（税込） | 【on the sup ベーシックコース】 一人目：8,000円 二人目：7,000円 三人目：6,000円 【on the sup 半日午前コース／半日午後コース】 一人目：12,000円 二人目：8,000円 三人目：7,000円 【on the sup 12月・1月・2月限定コース】 （7時半～日没までの好きな時間に4時間） 一人目：12,000円 二人目：8,000円 三人目：7,000円 【on the sup 1日コース】 一人目：21,000円 二人目：13,000円 三人目：11,000円 【on the sup マスターコース（2日間）】 一人目：38,000円 二人目：24,000円 三人目：16,000円 【大自然ヨガ午前コース／午後コース】 一人目：8,000円 二人目：6,000円 三人目以降：4,000円 |
| 体験レッスン（税込） | なし |
| 営業時間 | 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 住所 | 沖縄県宮古島市平良字西里1-22-1F |
| 電話番号 | 070-5812-7331 |
| アクセス | バス停「北小前」から徒歩2分 |
| 地図 |
沖縄で理想のホットヨガを見つけるためのポイント3選！
沖縄で理想のホットヨガスタジオを選ぶポイントをお伝えします。重要なのは「職場や自宅からのアクセス」「無理なく続けられる料金」「自分に合ったレッスン」の3つです。
職場や自宅からのアクセスがいいところ
ホットヨガを継続するためにはスタジオの立地は重要です。沖縄は車移動が一般的なので通勤途中や、買い物ルート上、家から近いスタジオを探すといいでしょう。
ホットヨガスタジオの駐車場や駐車料金も確認しておきましょう。駐車場の数や停めやすさも体験レッスンのときに確認しておくと安心です。例えばLAVAの沖縄県内5店舗はすべて駐車場を完備しており、ショッピングセンター内の店舗もあります。買い物のついでにホットヨガをするのも良さそうですね。
無理なく続けられる料金のお店
ホットヨガは続けることで効果を感じることができます。ホットヨガにはデトックスやストレス発散などの効果がありますが、身体の変化を感じたいのであれば3カ月以上続けましょう。
沖縄のホットヨガの相場は月額6,000〜15,000円程度になります。自分の通う頻度や予算に合わせて、無理のないプランを選びましょう。せっかく通い放題のコースにしても、実際は週1〜2回しか通えなかったら、もったいないですよね。
今回紹介したホットヨガスタジオもそうですが、「〇ヵ月はお得な価格で通い放題」などキャンペーンをやっているところもあります。キャンペーンを利用して、どれくらい通えそうか見極めるのもよいでしょう。キャンペーンを上手く活用してお得に始めてみるのもおすすめです。
自分に合ったレッスンやインストラクターを見つけよう
ホットヨガは身体に嬉しい効果がたくさんありますが、楽しくないと続きません。楽しいと思えるレッスンや、相性のいいインストラクターがいるスタジオを見つけましょう。今回紹介したホットヨガもそうですが、各スタジオによって「BGMや香りにこだわっている」「呼吸法が習得できる」「エアリアルヨガもできる」などさまざまな特色があります。
どのスタジオが合っているかは、体験レッスンを受けて確認しましょう。スタジオの雰囲気やレッスン内容、インストラクターとの相性は体験してみないと分かりません。体験レッスンはお得な値段で受けることができるので、気になるスタジオはチェックしてみてください。
実際に体験レッスンを受けるときは、快適に過ごせるかどうかもチェックしておきましょう。シャワールームの清潔さやパウダールームの充実度、更衣室のセキュリティなどを確認しておくと安心です。＋αでサウナや大きなお風呂のあるホットヨガなら、レッスンのあとに汗と疲れを流して帰れますよ。
沖縄でおすすめのホットヨガスタジオ7選まとめ
沖縄でおすすめのホットヨガスタジオを厳選して7選紹介しました。
最後にもう一度確認しておきましょう。
※クリックすると該当の箇所に移動します。
沖縄には魅力的なホットヨガスタジオがたくさんあります。
まずは体験を受けてみて、どのような雰囲気なのか確認してみることをおすすめします。
ご自分に合ったホットヨガスタジオを見つけ、素敵なホットヨガライフを送ってくださいね！